Урлагийн эмчилгээ – Ямар ашиг тустай вэ?

Уран зураг эсвэл хөгжмийн зохиол нь ямар нэг зүйлийг дүрслэхээс өөр аргагүй байдлаар илэрхийлж чаддаг шиг, Урлагийн эмчилгээ нь бие бялдар, сэтгэл хөдлөл, танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй тулгарсан хүмүүст өөрийгөө ойлгох, өөрийгөө илэрхийлэх шинэ арга замыг санал болгодог. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст тустай урлагийн эмчилгээ болон бусад төрлийн бүтээлч эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.

[видео_суулгах][/video_embed]

Урлагийн эмчилгээ гэж юу вэ?

Сэтгэцийн эмгэгийг эмчлэх, сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад уран сайхны аргыг ашиглахыг урлагийн эмчилгээ гэж нэрлэдэг. Урлагийн эмчилгээ нь бүтээлч илэрхийлэл нь эдгэрэлт, оюун санааны сайн сайхан байдлыг дэмждэг гэсэн санаан дээр үндэслэсэн арга юм. Энэ арга нь боломжтой Нарциссист гажуудалд өртсөн хүнд туслах.

Олон мянган жилийн турш хүмүүс харилцах, өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө эмчлэхийн тулд урлагт найдаж ирсэн. Гэвч урлагийн эмчилгээ нь 1940-өөд он хүртэл албан ёсны хөтөлбөр болж эхлээгүй.

Эмч нар сэтгэцийн өвчтэй хүмүүс ихэвчлэн зураг зурах болон бусад урлагийн бүтээлүүдээр дамжуулан өөрийгөө илэрхийлдэг болохыг анзаарсан нь олон хүнийг урлагийг эдгээх стратеги болгон ашиглахыг судлахад хүргэсэн. Түүнээс хойш урлаг нь эмчилгээний талбарын чухал хэсэг болж, зарим үнэлгээ, эмчилгээний арга техникт ашиглагддаг.

Урлагийн эмчилгээний янз бүрийн хэлбэрүүд

Урлагийн эмчилгээнд ашигладаг урлагийн хэлбэрүүд нь уран зураг, зурах, эвлүүлэг, уран баримал зэрэг дүрслэх урлаг юм. Хөгжим, бүтээлч бичих зэрэг бусад бүтээлч урлагийг эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг боловч ерөнхийдөө өвөрмөц арга гэж үздэг.

Гэхдээ урлагийн эмчилгээний үндсэн төрлүүд нь:

1. Бүжгийн хөдөлгөөний эмчилгээ:

бүжгийн эмчилгээ гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь биеийн хөдөлгөөнийг ашиглах, бүжиглэх явдал юм. Жишээлбэл, та янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөн, хэмнэлийг судалж болно. Бүжиглэх ур чадвар, туршлагатай байх шаардлагагүй. Зарим хүмүүс бүжгийн хөдөлгөөний эмчилгээ нь бие махбодь, хүрээлэн буй орчинтойгоо илүү холбоотой байх, бие махбодь, гадаад төрх байдлын талаархи хэцүү мэдрэмжийг арилгах, үг хэллэгээс илүүтэйгээр хөдөлгөөнөөр дамжуулан хэцүү туршлагуудыг судлахад тусалдаг гэж үздэг.

2. Драмын эмчилгээ:

Энэ нь танд тустай байж болох янз бүрийн төрлийн театрын үйл ажиллагаа, үзүүлбэрийг ашиглах явдал юм. Жишээлбэл, та дүр бүтээх, түүх ярих, тоглоом тоглох эсвэл дуураймал хийх боломжтой. Та мөн хүүхэлдэй, маск эсвэл бусад зүйлийг ашиглаж болно. Бүх үйл ажиллагаа нь ярихыг агуулдаггүй бөгөөд жүжиглэх ур чадвар, туршлага шаарддаггүй.

Зарим хүмүүс драмын эмчилгээ нь тэдэнд хэцүү бодол санаа, мэдрэмжийг илэрхийлэх, шийдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд тоглох, төсөөллөө ашиглах, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал тэдний биед хэрхэн нөлөөлж байгааг судлах боломжийг олж авдаг.

3. Хөгжмийн эмчилгээ:

Энэ бол хөгжим, дуу чимээг судлах явдал юм. Хөгжмийн эмчилгээ хийхийн тулд ямар нэгэн хөгжмийн мэдлэг, туршлагатай байх шаардлагагүй – жишээлбэл, та хөгжмийн зэмсэг тоглох, хөгжим унших, сайн дуучин болохыг мэдэх шаардлагагүй. Эмчилгээний эмчтэйгээ харилцах, мэдрэмжээ илэрхийлэх арга замыг судлахын тулд хөгжим сонсох эсвэл янз бүрийн төрлийн багаж хэрэгслийг ашиглах боломжтой.

Хөгжмийн эмч нар ихэвчлэн цан, модон блок, хонх зэрэг хэрэглэхэд хялбар хэрэгслүүдээр хангадаг. Та дуу хоолойгоо дуу гаргах эсвэл дуулахдаа ашиглаж болно. Мэдрэмжийг илэрхийлэхийн тулд хөгжим ашиглах зөв, буруу арга байхгүй. Та болон таны эмчлэгч эмч танд эмчилгээний мэдрэмж төрүүлэхээр хамтдаа дуу авиа гаргаж чадна.

4. Дүрслэх урлагийн эмчилгээ:

Урлагийн эмчилгээ нь дүрслэх урлагийн материалыг ашиглах явдал юм. Жишээлбэл, та үзэг, харандаа, өнгөт харандаа, будаг, шохой, шавар эсвэл эвлүүлэг ашиглаж болно. Та мөн зураг, видео гэх мэт дижитал медиа ашиглаж болно. Урлагийн ур чадвар, туршлагатай байх шаардлагагүй.

Эмчилгээний эмчийн дэмжлэгтэйгээр та мэдрэмж, туршлагаа илэрхийлэхийн тулд урлагийн материалыг ашиглаж болно. Таны эмч заримдаа танд санаа эсвэл заавар өгч болно – жишээлбэл, урлагийн эмчилгээний зарим бүлгүүд хичээл бүр тодорхой сэдэв эсвэл үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Зарим хүмүүс урлагийн эмчилгээ нь тэдэнд ярихад хэцүү мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэх, мөн асуудал, нөхцөл байдлыг шинэ арга замаар харж, өөрийгөө илүү сайн ойлгохын тулд хэцүү эсвэл зовлонтой туршлагуудыг судлахад тусалдаг гэж үздэг. эмчилгээ.

Урлагийн эмчилгээ хэрхэн явагддаг вэ?

Үндсэн ойлголтууд нь: Илэрхийлэх урлагийн эмчилгээнд хүмүүс өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, бодол санаагаа үнэ цэнэтэй шинэ өнцгөөр ойлгож, хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой бөгөөд уран сайхны илэрхийлэл нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай.

Сургалтын үеэр урлагийн эмчилгээний эмч үйлчлүүлэгчид юунаас болж зовж шаналж байгааг ойлгохын тулд тэдэнтэй хамтран ажилладаг. Дараа нь эмчилгээний эмч үйлчлүүлэгчийг асуудлынхаа шалтгааныг шийдвэрлэх урлагийг бий болгоход чиглүүлдэг. Сургалтын үеэр урлагийн эмчилгээний эмч:

• Урлагийн эмчилгээний зорилгыг тайлбарлана уу
• Үйлчлүүлэгч нь ашиг тусаа өгөхийн тулд өөрийгөө бүтээлч эсвэл урлагийн хүн гэж үзэх шаардлагагүй гэдгийг тайлбарла.
• Үйлчлүүлэгчид зураг, баримал, эвлүүлэг, уран зураг гэх мэт хэрэгслийг сонгох, ашиглахад нь тусал.
• Үйлчлүүлэгчийг уран сайхны илэрхийлэлд нь чиглүүлж, ихэвчлэн асуулт асуу.
• Үр дүнгийн талаар, урлагийн бүтээл болон үйлчлүүлэгчид юу мэдэрсэн талаар ярилц.
• Өөр сесс төлөвлөх эсвэл үйлчлүүлэгчийг ганцаараа ажиллахыг зөвшөөр.

Урлагийн эмчилгээний давуу тал юу вэ?

Урлагийн эмчилгээний эмч нь бага насны хүүхдээс эхлээд ахмад настнууд хүртэл зурах, уран баримал, эвлүүлэг зэрэг олон төрлийн уран сайхны аргыг хэрэглэж болно.

Сэтгэл санааны гэмтэл, бие махбодийн хүчирхийлэл, гэр бүлийн хүчирхийлэл, айдас түгшүүр, сэтгэл гутрал болон бусад сэтгэлзүйн асуудалтай тулгарсан үйлчлүүлэгчид бүтээлч сэтгэлгээний үр шимийг хүртэх боломжтой.

Урлагийн эмчилгээ нь хүмүүст тодорхой ур чадвараа сайжруулахад тусалдаг гэж дадлагажигчид хэлж байна.

• Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх арга барилаа сайжруулах
• Нийгмийн ур чадварыг сайжруулах
• Стрессийг зохицуулахын тулд
• Өөрийгөө зохицуулах чадварыг бэхжүүлэх
• Тэдний өөрсдийнхөө тухай ойлголтыг сайжруул

Урлагийн эмчилгээний зорилго

Ихэнх эмчилгээний нэгэн адил урлагийг эмчилгээний аргаар ихэвчлэн ямар нэг зүйлийн эмчилгээ болгон ашигладаг – ихэвчлэн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн байдал эсвэл сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг сайжруулах арга юм. Илэрхийлэх урлагийн эмчилгээг зөвхөн эмчилгээ болгон ашиглаж болохгүй. Үүнийг стресс, хурцадмал байдлаас ангижруулах эсвэл өөрийгөө нээх арга болгон ашиглаж болно. Олон хүмүүст ямар нэгэн бүтээлч гарц хэрэгтэй.

Урлагийн эмчилгээний эмчийг хэрхэн зөв сонгох вэ?

Ямар төрлийн эмчтэй ажиллахаа шийдэхдээ анхаарах чухал зүйлүүд байдаг.

1. Өөрийгөө илэрхийлэх урлагийн ямар хэлбэр танд хамгийн их тусалдаг вэ? : Энэ нь танд хамгийн их баяр баясгаланг авчирдаг загвар байх албагүй, гэхдээ энэ нь таны анхаарч үзэх өөр нэг тал юм. Хэв маягийг сонгоход хамгийн чухал зүйл бол эмчилгээний явцад ажиллахыг хүсч буй асуудлаа бүрэн, аюулгүй судлах боломжийг танд олгоно гэж бодож байгаа явдал юм.
2. Лавлагаа:  Урлагийн эмчилгээний бүх эмч нар тодорхой зэрэгтэй байдаггүй, гэхдээ олонх нь Урлагийн эмчилгээний итгэмжлэлийн зөвлөл (ATCB) -аас гэрчилгээ авсан байдаг бөгөөд бүх урлагийн эмч нар эрүүл мэндийн эмчилгээ, сэтгэцийн болон урлагийн практикт ахисан түвшний сургалтанд хамрагдсан. ATCB-ээс гэрчилгээ авсан эмч нарыг хайхаас гадна та боломжит эмчилгээний эмч нараас урлагийн эмчилгээг хэр удаан хийж байгаа, энэ горимд ямар төрлийн сургалтанд хамрагдсан, хичээлдээ ихэвчлэн ямар төрлийн урлагийн дадлага хийдэг талаар асууж болно. .
3. Мэргэжил:  Эмчилгээний эмчийг сонгохдоо тэдний туршлага, мэдлэгийг тусламж хүсч буй асуудалтайгаа уялдуулах нь чухал юм. Та хөлний өвчнөөр зүрх судасны эмчид очдоггүй биз дээ? Тиймээс хэрэв та төрсний дараах сэтгэл гутралын талаар тусламж хайж байгаа бол донтолтын эмчтэй уулзах ёсгүй!
4. Тав тухтай байдлын түвшин: Судалгаанаас үзэхэд хүний ​​эмчилгээнд эдгэрэх хамгийн чухал хүчин зүйл нь эмчийн онолын чиг баримжаа эсвэл ашигласан арга биш харин эмчилгээний харилцаа өөрөө байдаг. Тиймээс хамтран ажиллахаар төлөвлөж буй эмчлэгч эмчтэйгээ тухтай байх нь маш чухал юм.

Урлагийн эмчилгээний сессийн үргэлжлэх хугацаа, үнэ

Урлагийн эмчилгээний сесс нь хүн бүрээс хамаардаг боловч ихэнхдээ үргэлжилдэг нэгээс хоёр цаг орчим дэмжлэгийн төрлөөс хамаарна. Эхний хурал дээр үе үе тохиолдол тус бүрээр ажилладаг бол. Семинарт болон хувийн практикт, сесс нь 50-90 еврогийн үнэтэй байж болно үргэлжлэх хугацаа, ашигласан уран сайхны материал, түүнчлэн эмч нарын чөлөөт байдлаас хамаарна. Мөн урлагийн эмчилгээний сессийг нийгмийн даатгалд нөхөн төлдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Үүнийг ажилд авах гэж үзэж байна Нарциссист гажуудлын эсрэг хуульч.

Урлагийн эмчилгээ хэнд ашигтай вэ?

Урлагийн эмчилгээ нь урлагийг ашиглан мэдрэмжээ илэрхийлэхийг хүссэн хэн бүхэнд тохиромжтой. Энэ нь ялангуяа амьдралд гацсан үедээ урагшлах бүтээлч арга хайж буй хүмүүст тустай байж болно. Энэ нь хүмүүст олон жилийн динамик, өнгөрсөн үеийн асуудлуудын талаар эргэцүүлэн бодох эсвэл өөрийгөө болон бусдыг ойлгох өөр арга замыг олоход тусалдаг.

Аль ч тохиолдолд урлагийн эмчилгээ нь тухайн үйлчлүүлэгчийн хувьд зөв эсэхийг мэдэх арга байхгүй. Эмчилгээний ямар ч хэлбэр нь бүгдэд тохирохгүй бөгөөд үйлчлүүлэгч, эмч нар зөв аргыг олохын өмнө өөр өөр аргыг судлах шаардлагатай болдог.

Урлагийн эмчилгээний талаархи номзүйн лавлагаа

Урлагийн эмчилгээний ашиг тусын талаарх шинжлэх ухааны эшлэлүүдийг эндээс түүвэрлэн үзүүлэв.

1. Шинжлэх ухааны нийтлэл – Урлагийн эмчилгээ DU – AFRATAPEM
2. Хоолны дуршилгүй болсон өвчтөнүүдэд урлагийн эмчилгээний хэрэглээ
3. Урлагийн эмчилгээний танилцуулга | Cairn.info
4. Шинжлэх ухааны уран зохиол ArtHUG – HUG
5. ДЭМБ урлаг эмчилгээ нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд үзүүлэх ач тусыг хүлээн зөвшөөрдөг
6. Урлагийн эмчилгээ ба мэдрэл судлал: Сайн сайхан байдлын шинжлэх ухааны хандлага
7. Бүжиг нь сэтгэцийн эмчилгээнд дэмжлэг болдог

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд, урлагийн эмчилгээ нь бүтээлч, хүртээмжтэй хандлагын ачаар сэтгэл хөдлөлийг судлах, ойлгох өвөрмөц аргыг санал болгож, оюун санааны болон бие махбодийн сайн сайхан байдлыг дэмжих боломжийг олгодог. Хүн бүрт хүртээмжтэй, хувь хүн бүрийн онцлог хэрэгцээнд тохируулан янз бүрийн сорилт бэрхшээлийг даван туулах, амьдралын чанарыг сайжруулах боломжтой болгодог. Түүний олон давуу тал нь үүнийг сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэндийн салбарт үнэ цэнэтэй дадлага болгодог.