Нарциссист гаж донтой хосуудын эмчилгээ: Нарийн аялал

Нарциссист гажуудсан хүнтэй харилцаатай байх нь сэтгэлийн болон оюун санааны хувьд жинхэнэ сорилт юм. Та хосуудын эмчилгээг эхлэхээр шийдсэн бол өөрийгөө сайтар бэлдэж, тулгарч болох асуудлуудаа мэдэх нь чухал юм. Энэхүү нийтлэл нь таныг удирдан чиглүүлж, энэхүү нарийн үйл явцад өөрийгөө хамгийн сайн хамгаалахад тань туслах зорилготой юм.

Хосуудын эмчилгээний асуудлыг ойлгох

Хосуудын эмчилгээг ихэвчлэн хосуудын хоорондын зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх, харилцаа холбоог сайжруулах шийдэл болгон танилцуулдаг. Гэсэн хэдий ч, түншүүдийн аль нэг нь нарциссист гаж донтой бол энэ компани нь маш эмзэг, бүр сөрөг үр дагавартай байж болно.

Үнэн хэрэгтээ нарциссист гажуудалд эрүүл хүнийхээс эрс ялгаатай хэрэгцээ, үйл ажиллагааны механизм байдаг. Тэдний нэн тэргүүний зорилго бол харилцаагаа сайжруулах биш харин хохирогчдоо барьж, хянах явдал юм. Тэд хосуудын эмчилгээг шинэ талбар болгон ашиглаж болно.

Зөв эмч олох: амжилтанд хүрэх түлхүүр

Эхний чухал алхам бол нарциссисттэй харилцах харилцааны динамикийг ойлгодог эмчилгээний эмчийг олох явдал юм. Харамсалтай нь бүх мэргэжилтнүүд эдгээр нарийн төвөгтэй асуудлуудад бэлтгэгдээгүй байна. Хамгийн тохиромжтой хүнийг олох хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Мэргэшсэн эмчилгээний эмч ажилд авнанарциссист хүчирхийлэл : Боломжит эмчийн ур чадвар, туршлагыг сайтар шалгаж үзээрэй. Нарциссист гажуудлын ердийн зан үйлийн талаарх түүний мэдлэг, тэдгээрийг олж илрүүлэх, түүнтэй тэмцэх чадварын талаар түүнээс асуухаас бүү эргэлз. Мэдлэгтэй мэргэжилтэн таныг хамгаалахын тулд зохих стратегийг хэрэгжүүлэх боломжтой болно.
• Зөн совиндоо итгэ: Та анх холбоо барихдаа мэдрэмжээ анхааралтай ажиглаарай. Хэрэв танд ямар нэг зүйл саад болж, эвгүй байдалд оруулбал өөр хувилбар хайхаас бүү эргэлз. Таны аюулгүй байдал, сайн сайхан байдал нэн тэргүүнд тавигдах ёстой.
• Бие даасан эмчилгээг урьдчилан авч үзэх хэрэгтэй. Өөрийгөө хамгийн сайн бэлтгэхийн тулд хорт харилцааны динамикийг мэддэг мэргэжилтэнтэй ганцаарчилсан эмчилгээг эхлэх нь ухаалаг хэрэг юм. Энэ нь хосуудын эмчилгээг эхлэхээс өмнө өөрийгөө тоноглож, зорилгоо тодорхой тодорхойлох боломжийг олгоно.

Эмчилгээний үеэр өөрийгөө хамгаалаарай

Зөв эмчийг олсны дараа хосуудын эмчилгээний сесс бүрийг сайтар бэлдэх нь чухал юм. Өөрийгөө хамгаалах зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

1. Харьцахдаа сонор сэрэмжтэй байгаарай: Хамтрагч тань таныг гутаах эсвэл хосуудын “хэцүү” нэгэн мэт харагдуулах оролдлогод анхааралтай ханд. Шаардлагатай бол рекордыг хатуу тогтоохоос бүү эргэлз.
2. Нарийвчилсан тэмдэглэл хөтлөх: Асуудалтай үйл явдлууд, зан үйл, харилцааныхаа талаар тодорхой тэмдэглэл бичээрэй. Энэ нь танд анхаарлаа төвлөрүүлж, хичээлийн үеэр юу ч мартахгүй байх болно.
3. Хэлэлцүүлгийг бичиж болно: Хэрэв таны эмч үүнийг зөвшөөрвөл солилцоог бүртгэхээс бүү ай. Энэ нь танд тодорхой элементүүдийг эргэн харж, бодит байдлыг гажуудуулахаас өөрийгөө хамгаалахад бодит дэмжлэг үзүүлэх болно.
4. Өөрийн хэрэгцээ, хязгаарлалтыг батлах: Эмчилгээнээс юу хүсч байгаагаа, юуг хүлээн авахад бэлэн биш байгаагаа тодорхой хэл. Түншийнхээ тэсрэлтийг тасалдуулахаас бүү эргэлз, эмчлэгч эмчээс хөндлөнгөөс оролцохыг хүс.

Боломжит бэрхшээлээс сэрэмжтэй байгаарай

Харамсалтай нь, нарциссист гаж хувиралтай хосуудын эмчилгээ нь ихээхэн эрсдэл дагуулдаг. Эндээс болгоомжлох зарим алдаанууд байна:

• Тайвширсан эмч нараас болгоомжил: Зарим мэргэжилтнүүд сайн санаатай байсан ч хамтрагчийнхаа заль мэхэнд хууртагдаж болно. Хэрэв эмч таны талыг барьж эсвэл таны санаа зовоосон асуудлыг үл тоомсорлож байвал анхааралтай байгаарай.
• Өөрийгөө буруутай гэж бүү бодоорой: Таны хамтрагч таныг хосуудын асуудалд хариуцлагатай мэт ойлгуулах гэж оролдож магадгүй. Албан тушаалдаа тууштай байж, асуудалтай баримт, зан үйлийг хэлэхээс бүү эргэлз.
• Хувь хүний ​​​​эмчилгээгээ эрэмбэлэх: Хосуудын эмчилгээ нь таны хамтрагчийн нарциссист зан чанартай холбоотой асуудлыг шийдэж чадахгүй гэдгийг санаарай. Өөрийнхөө болон эдгэрэлтийн талаар нэгэн зэрэг үргэлжлүүлэн ажилла.
• Эмчилгээг дуусгахад бэлэн байгаарай: Хэрэв таны бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан хосын эмчилгээ үр дүнгүй эсвэл бүр сөрөг үр дагавартай бол түүнийг тасалдуулахаас бүү эргэлз. Таны аюулгүй байдал, сайн сайхан байдал хамгийн түрүүнд байх ёстой.

Хосуудын эмчилгээний хязгаарлалтыг хүлээн зөвшөөрөх

Хосуудын эмчилгээ нь нарциссист гажуудлыг эмчлэх эм биш гэдгийг санах нь чухал. Түүний өөрчлөлт хийх чадвар нь ихэвчлэн маш хязгаарлагдмал, эсвэл бүр огт байдаггүй. Дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй.

1. Эмчилгээ нь нарциссист гажуудлыг “эмчилж” чадахгүй. Хэдий хүчин чармайлт гаргаж байгаа ч таны нарциссист түнш үндсэндээ өөрчлөгдөх магадлал багатай. Хосуудын эмчилгээ нь хүний ​​зан чанарт халдах зорилготой биш юм.
2. Өөрийнхөө эдгэрэл дээр анхаарлаа төвлөрүүл: Хамтрагчийнхаа боломжгүй өөрчлөлтөд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд хувийн аялалаа нэн тэргүүнд тавь. Тусгай бие даасан эмчилгээ нь таны амьдралыг сэргээхэд тусална.
3. Тусгаарлах боломжийг авч үзье: Хэрэв та бүх хүчин чармайлтаа үл харгалзан хосуудын эмчилгээ амжилтгүй болвол салах талаар бодохоос бүү ай. Таны аюулгүй байдал, хувийн хөгжил чухал.

Өөртөө анхаарал тавиарай

Нарциссисттэй хосуудын эмчилгээ хийлгэх нь ядаргаатай, тогтворгүй байдалд хүргэдэг. Хүчтэй дэмжлэгийн сүлжээгээр өөрийгөө хүрээлүүлж, эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөж, өөрийгөө тайвшруулж, цэнэглэх мөчүүдийг өгөхөөс бүү эргэлз. Энэ сорилтыг даван туулахад таны сайн сайхан байдал чухал.

Ийм нөхцөлд та ганцаараа биш гэдгийг санаарай. Олон эмэгтэйчүүд энэ тэмцлийг мэдэрч, илүү хүчтэй болсон. Зөв хэрэгсэл, дэмжлэгтэйгээр та ч бас үүнийг хийж чадна. Таны ирээдүйн төлөө тэмцэх нь үнэ цэнэтэй юм.

Дүгнэлт: Хосуудын эмчилгээ нь болгоомжтой хандах ёстой хэрэгсэл юм

Хосуудын эмчилгээ нь ялангуяа нарциссист гаж донтой харилцаатай байх үед хэцүү бөгөөд төвөгтэй аялал байж болно. Таны сайн сайхан байдал нэн тэргүүнд байх ёстой гэдгийг санах нь маш чухал юм. Хосуудын эмчилгээ нь танд хэрэгтэй дэмжлэг үзүүлэхгүй, эсвэл нөхцөл байдлыг улам дордуулж байна гэж бодож байгаа бол хэзээ ч өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Хамгийн чухал зүйл бол өөрийгөө хамгаалж, гаж нөлөө, түүний танд үзүүлэх нөлөөг үнэхээр ойлгодог чадварлаг мэргэжилтнүүдээр өөрийгөө хүрээлүүлэх явдал юм.

Эцсийн эцэст, урагшлах хамгийн сайн зам бол харилцаанаасаа ухарч, өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэл, бие даасан байдлаа сэргээхийн тулд хувь хүний ​​эмчилгээнд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Та заль мэх, зовлон зүдгүүрээс ангид амьдрах эрхтэй гэдгээ хэзээ ч бүү мартаарай. Та үүнээс гадна аз жаргалыг хайх эрхтэй хортой харилцаа хор хөнөөлтэй нөлөөний гинжнээс ангид, бүрэн дүүрэн цэцэглэн хөгжих болно.