Сэтгэл хөдлөлийн манипулятор – Түүнийг хэрхэн таних вэ?

Un сэтгэл хөдлөлийн манипулятор хэн нэгнийг удирдах чадвартай байхын тулд залилан хийх энэ аргыг ашигладаг. Нарциссист гажуудлагчид харилцаандаа ч бай, ажил дээрээ ч ийм заль мэхэнд хамгийн үнэнч байдаг. Манипуляторуудын техник ямар байдаг вэ? Тэдний хамгийн тохиромжтой хохирогчийн дүр төрх юу вэ? Хэрхэн түүний гараас гарах вэ? Та эдгээр асуултын хариултыг энэ нийтлэлээс авах болно.

Сэтгэл хөдлөлийн манипуляторуудын мэдэх 10 арга

Сэтгэл хөдлөлийн манипуляторын техникийг мэдэх нь чухал юм. Энд зарим жишээ байна:

1. Тэд юу ч хийхийг хүсдэггүй

Le хийгэгч сэтгэл хөдлөл нь хохирогчийнхоо хүссэн зүйлийг хийхээс татгалздаг. Заримдаа тэр шууд татгалздаггүй ч татгалзахгүй гэдгээ тодорхой илэрхийлдэг. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд хохирогч түүнийг ямар нэг зүйл хийхийг хүсэхэд тэр шууд татгалздаг. Үнэн хэрэгтээ, манипулятор бүх нөхцөл байдалд маш гутранги үзэлтэй хэвээр байгаа тул юу ч хийхийг хүсдэггүй.

2. Зөвхөн бусдыг доромжлох

Ихэнх тохиолдолд, сэтгэл хөдлөлийн манипуляци Энэ нь үргэлж доромжлол болж хувирдаг. Тэр өөрийгөө бүх зүйлийг хийж чадна гэдэгт итгүүлэхийг хичээдэг. Үүний үр дүнд хохирогч асуудлыг илүү сайн ойлгохын тулд түүн рүү хандах болно. Үнэндээ манипулятор үргэлж өөрийгөө бусдаас илүү гэдгээ харуулахыг хичээдэг.

3. Манипуляторууд бодит байдлыг гажуудуулдаг

Нарциссист манипуляторын хохирогч өөрийгөө эргэлзээ, эргэлзээнд автдаг. Энэ бол түүний хамтрагчийн хэлсэн зүйлийн үр дүн юм. Сүүлийнх нь хохирогчдоо эргэлзээ төрүүлэх цорын ганц зорилготойгоор бодит байдлыг үргэлж өөрчлөх хандлагатай байдаг. Үүний үр дүнд хохирогч үнэн гэж юу болохыг мэддэггүй болсон. Энэ үе шатаас гарахын тулд сэтгэл зүйч гэх мэт мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь маш чухал юм. Тэр чамайг яаж дэмжихээ маш сайн мэдэх болно.

4. Тэд үргэлж бусдад дарамт шахалт үзүүлдэг

Сэтгэл хөдлөлийн манипулятор үргэлж хамгийн эмзэг хүмүүсийг онилдог нь гарцаагүй. Тиймээс хохирогчоо шийдвэр гаргахад итгүүлэхэд тийм ч их зүйл шаардагдахгүй. Хохирогч хариултынхаа талаар бодох цаг байхгүй тул түүнийг дарамталж эхэлнэ. Энэ тохиолдолд хохирогч хэт их цаг зарцуулахгүйн тулд зөвхөн манипуляторын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх болно. Энэ бол манипуляторын зорилго юм.

5. Манипулятор маш хурдан ойртож байна

Хохирогч нь түүнд шууд нээлттэй байхын тулд нарциссист гаж донтон Тэр даруй өөрийгөө сонсдог, түүнийг шүүхгүй найдвартай хүн гэдгээ харуулж байна. Гэхдээ энэ нь зөвхөн түүний өмнө байгаа хүний ​​сул талыг мэдэхийн тулд ашигладаг арга техник юм. Тиймээс сэтгэл хөдлөлийн манипуляторын урхинд орохгүйн тулд маш хурдан итгэхгүй байхыг зөвлөж байна.

6. Тэд үргэлж хохирогчийн байрыг эзэлдэг

Хохирогч түүний бяцхан тоглоомыг ойлгож эхлэхэд нарциссист манипулятор түүнийг гэм буруутай мэт санагдуулахыг оролддог. Тиймээс тэрээр өөрийгөө түүхийн хохирогч гэдэгт итгүүлэхийн тулд бүх зүйлийг хийх болно. Ийм нөхцөлд хохирогч өөрийгөө зөвтгөх шаардлагагүй бөгөөд үүнээс гарахад туслах мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

7. Ихэнхдээ хүмүүсийг гунигтай байлгахыг эрэлхийл

Хохирогчийг хянахын тулд манипулятор түүнд ямар нэгэн гэм буруутай болно. Заримдаа тэр хохирогчдоо маш түрэмгий, харгис хэрцгий ханддаг бөгөөд энэ нь хосуудын доторх асуудлын талаар ярихад хэрүүл маргаан үүсгэж болзошгүй юм. Үүнтэй тулгарвал хохирогч өвдөлт мэдрэх магадлал өндөр байна.

8. Тэд зөвхөн муу зүйл ярьдаг

Хохирогчдоо илүү их эргэлзээ төрүүлэхийн тулд манипулятор хувийн болон олон нийтийн дунд түүний тухай муу үг хэлэх цагийг зарцуулдаг. Манипуляцийн энэ аргыг өргөнөөр ашигладаг, учир нь энэ нь манипуляторуудын өөртөө итгэх итгэлгүй байдлын асуудлыг нуудаг. Үүнээс гарахын тулд хохирогч өөрийгөө хүндлэх ёстой гэдгээ ойлгуулах ёстой.

9. Тэд өөрсдийгөө илэрхийлэхийн оронд хөдөлгөөнгүй хэвээр үлддэг

Манипулятор маш чимээгүй байж, хохирогчийг үл тоомсорлох үе байж магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь түүнийг шийтгэхдээ ашигладаг арга юм. Энэ техник нь холбогдох хоёр хүнд асуудал үүсэхээс зайлсхийдэг боловч үүнийг арилгадаггүй. Ийм учраас харилцаандаа юу буруу байгааг байнга ярилцаж байхыг зөвлөж байна.

10. Сэтгэл хөдлөлийн манипуляторууд бусдын сул талыг ашигладаг

Та сэтгэл хөдлөлөө удирддаг хүнтэй хэдий чинээ их цагийг өнгөрөөнө төдий чинээ таны сул талыг ашиглах болно. Тухайн хүн хохирогчийн сул талыг мэддэг бол залилан хийх нь илүү дээр юм. Энэ аргыг хэрэглэхээ болихын тулд хохирогч өөрт болон сэтгэл хөдлөлөө удирдах түншийн хооронд хязгаарлалт тавих ёстой.

Би манипуляторын хохирогч гэдгээ яаж мэдэх вэ?

Les нарциссист гажуудлын хохирогчид мөн сэтгэл хөдлөлийн манипулятор маш их зовлонтой тулгардаг. Ихэнх хохирогчид дараахь шинж тэмдгийг харуулдаг.

• Нарциссист хүний ​​дэргэд хохирогч ямар ч аюулгүй байдлыг мэдэрдэггүй.
• Манипуляторын хохирогч үргэлж санаа зовж, шаналж байдаг.
• Түүнд огт итгэдэггүй.
• Манипулятортой харилцах харилцаагаа эхэлснээс хойш тэр даруй өөрийгөө ертөнцөөс тусгаарладаг.
• Хохирогч нойргүйдэл, хооллох асуудалтай тулгардаг.
• Байнга стресст орсон.
• Шуурхай зан үйлийн өөрчлөлт.

Яагаад сэтгэл хөдлөлийн манипуляци үүсдэг вэ?

Аливаа хүн сэтгэл хөдлөлийн манипуляторын хохирогч болж чадна. Нөгөөтэйгүүр, тэрээр маш их сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй, тэдэнд хайрыг өгч чадах хүнийг хайж буй эмзэг бүлгийн хүмүүсийг илүү сайн байлдан дагуулахыг илүүд үздэг.

Хэрэв танд дараах зан чанарууд байгаа бол болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь та нарциссист манипуляторуудын хамгийн тохиромжтой бай болно.

• Та хамтрагчийнхаа аз жаргалын төлөө бүх зүйлээ орхиход бэлэн байна.
• Та ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө хамтрагчийнхаа зөвшөөрөл авах шаардлагатай.
• Хэдий тийм биш байсан ч та зөрчилдөөнтэй байх үедээ үргэлж буруу гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.
• Бусдын танаас юу гуйхаас татгалзаж болохгүй.
• Та орсон байна өөртөө итгэх итгэл дутмаг.

Сэтгэл хөдлөлийн манипулятор – Хэрхэн барьцнаас гарах вэ?

Сэтгэл хөдлөлийн манипуляторын гараас гарахын тулд хамгийн эхний зүйл бол хохирогч байх явдал юм түүний нөхцөл байдлыг мэддэг. Дараа нь хохирогч түүний хүсэлтийн дараа хамтрагчаа өөрчилнө гэж бодох ёсгүй. Учир нь манипулятор түүнээс энгийн хүсэлт гаргасны дараа өөрчлөгдөж чадахгүй.

Хохирогч хамгаалалтдаа байх ёстой, учир нь энэ нөхцөл байдлын дараа манипулятор хохирогч болж дүр эсгэх болно. Энэ үед хохирогчийн хийх ёстой хамгийн сайн зүйл бол түншийнхээ хүсэлтээс татгалзаж эхлэх замаар хил хязгаарыг тогтоох явдал юм. Үнэн хэрэгтээ хохирогч үүнийг сурах ёстой гэм буруугаа мэдрэхгүйгээр “ҮГҮЙ” гэж хэлээрэй.

Сэтгэл хөдлөлийн манипуляторыг таних номзүйн лавлагаа

Сэтгэл хөдлөлийн манипуляторуудын талаархи долоон номзүйн лавлагаа энд байна.

1. Хайдер, Ф. (1958). Хүмүүс хоорондын харилцааны сэтгэл зүй. Парис: PUF.
2. Paulhus, D.L., & Williams, K.M (2002). Харанхуй зан чанарууд: нарциссизм, макиавеллизм, психопати. Нийгмийн сэтгэл судлалын сэтгүүл, 34 (2), 104-116 дугаарууд.
3. Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). Харъяалагдах хэрэгцээ: Хүний үндсэн хэрэгцээ, сэтгэл хөдлөлийг удирдахад хүргэдэг. Сэтгэл судлалын шинжлэх ухааны сэтгүүл, 98 (2), 160-173 дугаарууд.
4. Экман, П. (1985). Хууран мэхлэлт, худал хуурмаг, сэтгэл хөдлөлийн хяналт. Парис: Одил Жэйкоб.
5. Карпман, С. (1968). Хүмүүсийн харилцааны гайхалтай гурвалжин. Гүйлгээний шинжилгээ, 7 (1), 39-45 дугаарууд.
6. Зимбардо, П. (2007). Люсиферийн нөлөө: Хэр сайн хүмүүсийг муу зүйл хийхэд хүргэж болох вэ?. Парис: Нээлт.
7. Dumouchel, P. (1995). Сэтгэл хөдлөл: Бие махбод ба нийгмийн тухай эссэ. Парис: Тойрог дотор сэтгэхээс сэргийлэгчид.

Эдгээр ном, нийтлэлүүд нь сэтгэл хөдлөлийг удирдах механизм болон холбогдох хувийн шинж чанаруудын талаар гүнзгий ойлголтыг санал болгодог.

Дүгнэлт

Эцэст нь хэлэхэд, сэтгэл хөдлөлийг удирдах механизмыг ойлгох нь манипуляторуудын ашигладаг техникийг илүү сайн тодорхойлж, эсэргүүцэх боломжийг олгодог. Эдгээр зан үйлийг таньж мэдэх, өөрийн эмзэг байдлаа ухамсарлах, мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх нь тэдний барьцнаас гарч, тэнцвэртэй амьдралыг дахин нээх гол алхам юм. Мэдээлэл, боловсрол нь өөрсдийгөө хамгаалах, хохирогчдод амьдралаа дахин хянахад нь туслах хамгийн шилдэг зэвсэг хэвээр байна.

Зөвлөгөө авах Хайрын төлөө манипулятор өөрчлөгдөж чадах уу