אַפעקטיווע ווידדראָאַל סינדראָום: פארשטאנד פון זייַן יפעקץ

עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום איז אַ ווייטיקדיק דערפאַרונג אַז פילע פרויען גיין דורך נאָך געלאזן אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. דער דערשיינונג איז קעראַקטערייזד דורך אַ גאַנג פון עמאָציאָנעל און פיזיש סימפּטאָמס וואָס פאַלן ווען אַ מענטש סעפּערייץ פון אַ טאַקסיק שוטעף. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן אין דעטאַל דעם סינדראָום, זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז און זייַן פּראַל אויף די לעבן פון פרויען וואָס ליידן פון עס.

וואָס איז עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום?

אַפעקטיווע ווידדראָאַל סינדראָום איז אַ פסיכאלאגישן און פיזיאַלאַדזשיקאַל אָפּרוף וואָס אַקערז ווען אַ מענטש ענדס אַ טיף, דיספאַנגקשאַנאַל שייכות. אין דעם קאָנטעקסט פון אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, דעם סינדראָום קענען זיין דער הויפּט טיף. עס איז ענלעך צו ווידדראָאַל, ווי דאָס וואָס קענען זיין באמערקט אין אַ מענטש וואָס סטאַפּס אַ אַדיקטיוו מאַטעריע.

דעם סינדראָום איז ארויסגעוויזן דורך אַ שטאַרק פאַרלאַנג צו ריקאַנעקט מיט די עקס-פּאַרטנער, טראָץ וויסיקייַט פון די שעדלעך אַספּעקץ פון די שייכות. וואָמען וואָס ליידן פון עס קען דערפאַרונג טיף קרייווינגז, שטימונג סווינגס, anxiety און אפילו גשמיות סימפּטאָמס.

די סיבות פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום

עטלעכע סיבות ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום נאָך אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער:

• The trauma bonding: דאָס איז אַ שטאַרק עמאָציאָנעל בונד וואָס איז באשאפן אין אַ זידלען שייכות. די קאָרבן דעוועלאָפּס אַ פּאַראַדאָקסיקאַל אַטאַטשמאַנט צו זייער אַטאַקער.
• עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן: נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז יקסעל אין דער קונסט פון מאַניפּיאַלייטינג די ימאָושאַנז פון זייער פּאַרטנערס, קריייטינג עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט.
• די אָלטערניישאַן צווישן וואַלואַטיאָן און דיוואַליויישאַן: דעם ציקל קריייץ עמאָציאָנעל ינסטאַביליטי און ריינפאָרסיז די אַטאַטשמאַנט פון די קאָרבן.
• סאציאל אפגעזונדערטקייט: אָפט, וויקטימס געפֿינען זיך אפגעזונדערט פון זייער ליב געהאט אָנעס, וואָס פאַרשטאַרקן זייער אָפענגיקייַט אויף די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
• אָנווער פון בערינגז: די שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען טוישן די מערקונג פון די קאָרבן פון פאַקט און זיך.

סימפּטאָמס פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום

אַפעקטיווע ווידדראָאַל סינדראָום מאַנאַפעסץ זיך דורך פאַרשידן סימפּטאָמס, וואָס קענען בייַטן אין ינטענסיטי דיפּענדינג אויף דעם מענטש:

עמאָציאָנעל סימפּטאָמס

• טיף טרויער און דעפּרעסיע
• דייַגעס און פּאַניק אנפאלן
• יריטאַבילאַטי און שטימונג סווינגס
• געפיל פון עמפּטינאַס און אָנווער פון טייַטש
• באַנעמעניש און ינטרוסיוו געדאנקען לינגקט צו די עקס-פּאַרטנער
• שולד און קוועסטשאַנינג די באַשלוס צו לאָזן

גשמיות וואונדער

• שלאָפן פּראָבלעמס (ינסאַמניאַ אָדער היפּערסאָמניאַ)
• אָנווער אָדער געווינען פון אַפּעטיט
• שטרענג מידקייַט
• כעדייקס און מוסקל שפּאַנונג
• עקל און דיגעסטיווע פּראָבלעמס
• האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז

בעהאַוויאָראַל סימפּטאָמס

• סאציאלע איזאלאציע
• שוועריקייט צו קאַנסאַנטרייט און מאַכן דיסיזשאַנז
• קאַמפּאַלסיוו ביכייוויערז (ריפּיטידלי קאָנטראָלירונג טעלעפאָן, געזעלשאַפטלעך מידיאַ)
• פרווון צו ריקאַנעקט מיט עקס-פּאַרטנער

די פּראַל פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום אויף טעגלעך לעבן

אַפפעקטיווע ווידדראָאַל סינדראָום קענען האָבן באַטייַטיק ריפּערקוסשאַנז אויף פאַרשידענע אַספּעקץ פון די לעבן פון אַ פרוי וואָס האט לינקס אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער:

• פאַכמאַן לעבן

קאַנסאַנטריישאַן און פּראָודאַקטיוויטי אין אַרבעט קען זיין אַפעקטאַד. וואָמען וואָס ליידן פון דעם סינדראָום קען האָבן שוועריקייט צו פאָקוס אויף טאַסקס, באַגעגעניש דעדליינז אָדער ינטעראַקטינג יפעקטיוולי מיט חברים.

• סאציאל באַציונגען

סאציאל אפגעזונדערטקייט, אָפט שוין פאָרשטעלן בעשאַס די שייכות, קענען זיין אַקסענטיד. דער מענטש קען האָבן שוועריקייטן צו ריקאַנעקטינג מיט פרענדז און משפּחה, אָדער צוטרוי נייַע מענטשן.

• פיזיקאַל און גייַסטיק געזונט

כראָניש דרוק שייַכות צו עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום קענען וויקאַן די ימיון סיסטעם און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פאַרשידן חולאתן. מענטאַלי, עס קען פאַרשטאַרקן אָדער צינגל דייַגעס אָדער דעפּרעסיוו דיסאָרדערס.

• זעלבסט-שאַצן

די מאַניפּיאַליישאַן געליטן בעשאַס די שייכות מיט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, קאַמביינד מיט די שוועריקייטן פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל, קענען עמעס ווירקן זיך-שאַצן. דער מענטש קען צווייפל זייער ווערט און אַבילאַטיז.

די פֿאַרבינדונג צווישן עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום און די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער

אַפעקטיווע ווידדראָאַל סינדראָום איז דער הויפּט טיף נאָך אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער פֿאַר עטלעכע סיבות:

1. באַציונג ינטענסיטי: נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז טענד צו שאַפֿן זייער טיף באציונגען, אָלטערנייטינג צווישן מאָומאַנץ פון יופאָריאַ און צאָרעס. דעם ינטענסיטי מאכט ווידדראָאַל מער שווער.
2. עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן: די מאַניפּיאַליישאַן טעקניקס געניצט דורך נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז (גאַסליגהטינג, ליבע באַמינג, אאז”ו ו) מאַכן אַ שטאַרק עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט, וואָס בלאָוז אפילו נאָך די שייכות.
3. אָנווער פון בערינגז: די שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען טוישן די מערקונג פון פאַקט פון די קאָרבן. נאָך צעשיידונג, זי קען פילן פאַרפאַלן און דיסאָריענטיד, ינטענסאַפייינג ווידדראָאַל סימפּטאָמס.
4. ציקל פון זידלען: די טיפּיש ציקל פון אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער (ידעאַליזיישאַן, דיוואַליויישאַן, רידזשעקשאַן) קריייץ אַ פאָרעם פון עמאָציאָנעל אַדיקשאַן, וואָס מאכט ווידדראָאַל מער קאָמפּליצירט.

דער געדויער פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום

דער געדויער פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום קענען זיין זייער אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עטלעכע סיבות ווירקן דעם געדויער:

• די לענג פון די שייכות מיט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער
• די ינטענסיטי פון די מאַניפּיאַליישאַן געליטן
• סאציאל שטיצן בנימצא נאָך צעשיידונג
• פערזענלעכע רעסורסן און די ריזיליאַנס פון דעם מענטש
• די בייַזייַן אָדער אַוועק פון פאַכמאַן שטיצן

אין אַלגעמיין, די מערסט טיף סימפּטאָמס פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום קענען לעצטע פון ​​עטלעכע וואָכן צו עטלעכע חדשים. אָבער, זיכער יפעקץ קען אָנהאַלטן פֿאַר מער, וואָס דאַרפן לאַנג-טערמין ריקאַנסטראַקשאַן אַרבעט.

נעוראָביאָלאָגיקאַל מעקאַניזאַמז פון אַפעקטיוו ווידדראָאַל סינדראָום

אַפפעקטיווע ווידדראָאַל סינדראָום איז ניט בלויז אַ עמאָציאָנעל דערפאַרונג, עס אויך האט נעוראָביאָלאָגיקאַל באַסעס:

• Reward סיסטעם: די שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער אַקטאַווייץ די באַלוינונג סיסטעם פון דעם מאַרך, דער הויפּט דורך די מעלדונג פון דאַפּאַמיין. די ברייקאַפּ ז אַ ווידדראָאַל ענלעך צו אַז פון אַ אַדיקשאַן.
• Stress כאָרמאָונז: כראָניש דרוק פון שייכות און דערנאָך צעשיידונג דיסראַפּץ די פּראָדוקציע פון ​​​​די דרוק האָרמאָנע קאָרטיסאָל, וואָס קענען ווירקן שטימונג און קוילעלדיק וווילזייַן.
• Oxytocin: דעם האָרמאָנע, פֿאַרבונדן מיט אַטאַטשמאַנט און ליבע, פיעסעס אַ ראָלע אין שאפן די בונד מיט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. דער אַוועק נאָך די ברייקאַפּ קאַנטריביוץ צו ווידדראָאַל סימפּטאָמס.

די לאַנג-טערמין פּראַל פון עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום

כאָטש עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום איז אַ צייַטווייַליק דערפאַרונג, עס קען האָבן לאַנג-טערמין ימפּאַקץ אויף די לעבן פון פרויען וואָס האָבן געליטן דערפון:

• מאָדיפיינג ריליישאַנאַל סטשעמאַס:

די טראַוומאַטיש דערפאַרונג מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער און די ווידדראָאַל אַז גייט קענען טוישן די וועג אַ מענטש אַפּראָוטשיז צוקונפֿט באציונגען.

• עמאָציאָנעל כייפּערווידזשאַלאַנס:

וואָמען וואָס האָבן געהאט דעם דערפאַרונג קען אַנטוויקלען געוואקסן סענסיטיוויטי צו וואונדער פון מאַניפּיאַליישאַן אָדער זידלען אין צוקונפֿט באציונגען.

• פּאָסט-טראַוומאַטיש וווּקס:

פּאַראַדאָקסיקאַללי, אָוווערקאַמינג עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום קענען פירן צו פּערזענלעך וווּקס, בעסער זיך-וויסן און גרעסער ריזיליאַנס.

ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ אויף “אַפעקטיוו ווידדראָאַל סינדראָום”

דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל באַווייַזן אויף די טעמע פון ​​עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום:

1. Bourguignon, C. (2018). La dépendance affective : comprendre et surmonter le syndrome de sevrage affectif. Éditions Odile Jacob.
2. Lemoine, P. (2016). La dépendance affective : une souffrance à comprendre et à soigner. Presses Universitaires de France.
3. Michaud, C. (2020). Syndrome de sevrage affectif : témoignages et solutions. Éditions de l’Homme.
4. Brun, D. (2019). La santé psychologique à l’épreuve de l’amour : la dépendance affective et ses implications. Revue de Psychologie Clinique, 5(3), 123-134.
5. Rousseau, G. (2017). Comprendre la dépendance affective : enjeux psychologiques et stratégies de rétablissement. Éditions La Découverte.
6. Delacroix, M. (2021). Psychologie des relations affectives : du lien à la dépendance. Revue Francophone de Psychologie, 12(2), 45-67.
7. Lefèvre, J. (2015). Les mécanismes du sevrage affectif : de la dépendance à l’autonomie. Éditions Albin Michel.

די רעפערענצן צוגאַנג עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום פון פאַרשידן אַנגלעס, אַרייַנגערעכנט פסיכאלאגישן פּערספּעקטיווז און טעראַפּיוטיק אַפּראָוטשיז.

מסקנא

אין מסקנא, עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סינדראָום איז אַ שווער אָבער צייַטווייַליק דערפאַרונג אַז פילע פרויען גיין דורך נאָך געלאזן אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. פארשטאנד פון דעם דערשיינונג, זייַן סיבות, זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז און זייַן פּראַל קענען העלפֿן צו בעסער פֿאַרשטיין דעם יבערגאַנג צייַט. כאָטש ווייטיקדיק, די דערפאַרונג קענען אויך זיין אַ געלעגנהייט פֿאַר טיף ינטראַספּעקשאַן און פּערזענלעך ריקאַנסטראַקשאַן.