Faʻatoʻilaloina o le Manuia o le Teʻena mai le Narcissistic Manipulator: O se Taiala mo Tamaitai

O le teenaina o se togafiti faʻatauvaʻa e mafai ona tuʻu ai ni manuʻa loloto ma tumau. Afai na e mauaina lenei aafiaga tiga, ia e iloa e le o tuua na o oe ma e mafai ona toe malosi. O lenei tusiga o le a taʻitaʻia oe i laʻasaga o faʻamalologa ma fesoasoani ia te oe e toe faʻaleleia lou olaga.

Malamalama i le natura o le teenaina o le narcissistic

O le teenaina o se tagata faʻatauvaʻa e masani ona sauā ma e leʻi mafaufauina. E mafai ona tupu pe a maeʻa se vaitaimi o le faʻatonuga malosi, lea e atili ai ona tiga. O lenei ituaiga o tete’e e tele ona uiga:

• E masani ona fa’afuase’i ma e aunoa ma se fa’amatalaga sa’o
• E masani ona o faatasi ma le faaitiitia o le tau ma le faalumaina
• E fa’amoemoe e te masalosalo i lou taua ma lou moni
• E ono soso’o ai ma le toe fo’i mai ma le fa’atosina

O le malamalama o lenei teena e le o lou lava taua, ae e uiga i le gasegase o le narcissist, o le laasaga muamua lea i le faamalologa.

Fa’ailoa lagona o lo’o feso’ota’i ma le te’ena fa’atautala

O le te’ena mai se tagata fa’atauva’a e mafai ona fa’aoso ai se asiosio o lagona malolosi:

• Te’i ma le le talitonu i le sauā o le teenaina
• Faanoanoa loloto ma lagona o le leiloa
• O le ita i le tagata fa’atauva’a ma le tagata lava ia
• O le maasiasi ma le tausalaina ona o le “faavaleaina o ia lava”
• Fefe i le tuulafoaiina ma sootaga vavalalata i le lumanai

O le iloaina ma le fa’aigoaina o nei lagona e taua tele e amata ai ona fa’agasolo ma fa’ato’ilaloina.

Le manua o le teenaina: o a ni taunuuga mo le tagata manua?

O le te’ena, pe fa’aagafesootai, fa’aleaiga po’o le alofa, e mafai ona i ai ni aafiaga loloto ma tumau i le tagata o lo’o afaina. O taunuuga autu nei o le mafaufau ma amioga o le teenaina:

1. Fa’atauva’a maualalo

• Lagona o le le agavaa ma le faatauvaa
• O le fesiligia pea o le taua o le tagata lava ia
• Faigata ona iloa uiga lelei ma manuia o se tasi

2. popolega lautele

• O le fefe tele i tulaga fa’aagafesootai
• Aloese mai fegalegaleaiga ona o le fefe ne’i toe teena
• Hypervigilance i mafutaga fa’aletagata.

3. Fa’anoanoa

• Faanoanoa faifaipea ma le leai o se fiafia i gaoioiga masani
• Lagona o le leai o se faamoemoe ma le leai o se fesoasoani
• Le moe ma le fia’ai

4. Mataupu Tausi

• Faigata ona faatuatuaina isi
• Le talitonuina tele i mafutaga
• O le fa’amoemoe e fa’atalitali i le te’ena, o nisi taimi e fa’atupuina ai tulaga o le te’ena e ala i le fa’ataunu’uina o valoaga

5. Faaesea lautele

• Aveese ofo fua mai tulaga fa’aagafesootai
• Faigata le fatuina ma le faatumauina o mafutaga maloloina
• Lagona ole tutoatasi ma le le malamalama.

6. Amioga fa’aleaga

• Fa’aaogaina o amioga mata’utia e “fa’amaonia ai le taua o se tasi”
• Tulaga e fa’aleagaina oe lava i tulaga ogaoga
• O le fa’aaogaina o vaila’au e fai ma auala e fa’afetaui ai

7. Mataupu Fa’apipi’i

• Atina’e o sitaili fa’apipi’i le saogalemu (popole pe ‘alo’alo).
• Fa’afaigata fa’atasi i mafutaga vavalalata
• Fefe i le tuulafoaiina lea e mafai ona oo atu ai i amioga pulea

8. Fa’aletonu o le mafaufau

• Fa’aaliga fa’aletino o le fa’atiga e feso’ota’i ma le te’ena (tiga o le ulu, fa’afitauli o mea’ai, ma isi)
• Fa’avaivaia le puipuiga o le tino ona o le fa’alavelave fa’aumi

9. Fiafia atoatoa

• O taumafaiga faifaipea e faamaonia le taua o se tasi e ala i le atoatoa
• Pepa le fefe i le toilalo
• Faigata le taliaina o faitioga aoga

10. Suia le vaaiga ia te oe lava ma isi

• Va’aiga leaga ma fa’aituau ia te oe lava
• O le uiga o le soona faauigaina o amioga a isi o le teenaina
• Faigata ona iloa le alofa moni ma le taliaina

E taua le maitauina o nei taunuuga e mafai ona fesuisuiai i le malosi ma le umi e faalagolago i le tagata ma tulaga o le teenaina. O togafitiga faʻapitoa e mafai ona fesoasoani e faʻatoʻilaloina nei manuʻa ma toe fausia se foliga lelei o le tagata lava ia.

Aveese le tausalaina ma toe maua le talitonuina o oe lava

O le tagata fa’atauva’a fa’atauva’a e sili i le fa’aosoina o oe e te masalosalo ia te oe lava. A maeʻa le teena, e taua tele le:

1. Ia iloa e le o oe e nafa ma amioga a le tagata fa’atauva’a
2. Fa’ailoa ma lu’iina talitonuga le lelei e uiga ia te oe lava
3. Faamanatu ia te oe ou uiga lelei ma manuia ua mavae
4. Faʻataʻitaʻi le alofa o le tagata lava ia ma le faʻamaoni ia te oe lava

Toe fa’aleleia lou fa’atauaina ose fa’agasolo malie, ae taua mo lou fa’amalologa.

Toe fausia lou tomai e faatuatuaina

O le te’ena mai se tagata fa’atauva’a e mafai ona matua fa’aleagaina ai lou tomai e fa’atuatuaina. Ina ia toe fausia:

• Amata i le atiina ae o lou mautinoa ia te oe lava
• Aoao ia iloa faailoga o se tagata faatuatuaina
• Si’i Fa’amalie i So’oga Fou
• Feso’ota’i sa’o e uiga i ou mana’oga ma tapula’a

O le mautinoa ua toe fausia i lea laasaga ma lea laasaga, tuu atu ia te oe le taimi talafeagai.

Pulea tali a i latou o siomia oe i lou tulaga

Ae paga lea, e le o tagata uma e te iloa o le a malamalama i mea o loʻo e feagai. Ina ia taulimaina lenei mea:

• Filifili ma le faaeteete tagata e te taʻu atu i ai
• Sauni mo ni fa’alavelave fa’aletonu
• Fa’atuina ni tuaoi manino ma i latou e fa’aititia lou poto masani
• Saili le lagolago mai tagata e tutusa o latou aafiaga

Aua e te faatuai e taumamao oe mai tagata e le lagolagoina oe i lou faagasologa o le faamalologa.

Tausia o lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau pe a uma ona tete’e fa’atauva’a

O le fa’atiga e feso’ota’i ma le fa’ate’a fa’atauva’a e mafai ona iai sona a’afiaga tele i lou soifua maloloina. Tausia oe lava e ala i:

• Fa’atatau i mea’ai paleni ma lelei
• Fa’ata’ita’i fa’amalositino masani
• Fa’amautinoa e te maua le moe lelei
• Fa’ata’ita’i faiga fa’aletonu e pei o le mafaufau loloto po’o le yoga

O le tausia lelei o lou tino o le a lagolagoina ai lou fa’amalologa fa’alagona.

Manatunatu i fesoasoani fa’apolofesa fa’apitoa

O se foma’i fa’apitoa i le fa’atautala fa’atautala e mafai ona fesoasoani tele i:

• Togafitiga o manu’a e fesoota’i ma mafutaga oona
• Atia’e ni ta’iala mataalia
• Galue i au faiga masani
• Lagolagoina oe i lau fa’amalologa

Aua le faatuai e saili se fesoasoani faapolofesa pe a e lagona le manaomia.

Fa’amatalaga fa’amaumauga i le manu’a o le teenaina

O le lisi lenei o mau fa’amaumauga e fitu e foia ai le manu’a o le teenaina:

1. Bourbeau, Lise. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même.
2. Psychologist.fr. Blessure de rejet : 9 signes révélateurs (+ 3 solutions).
3. Supersensibilite.fr. La blessure de rejet : causes et caractéristiques.
4. O Tatou Mafaufauga. Le rejet est la blessure émotionnelle la plus profonde.
5. Living-fullment.fr. Comment soigner la blessure de rejet ?.
6. Carine Fregnacq. Faux-self et Blessure de Rejet : Comprendre ses racines & Guérir.
7. Living-fullment.fr. Blessure de rejet : 9 symptômes pour la reconnaître.

O nei faʻapogai e ofoina atu se aotelega o auala o loʻo faʻavaeina ai le manuʻa o le teenaina, faʻapea foʻi ma togafitiga faʻapitoa e amata ai se faʻamalologa.

Fa’ai’uga: A’o aga’i atu i se lumana’i e sa’oloto mai le pule fa’atauva’a

O le auala i le toe faʻaleleia pe a uma ona teena e se tagata faʻatauvaʻa e umi ma o nisi taimi e faigata, ae e oʻo atu ai i se olaga sili atu ona moni ma faʻataunuʻuina. Manatua e te malosi, faʻamalosi ma agavaa mo le alofa. O laasaga uma e te faia i lou toe faʻaleleia o se manumalo i le o loʻo uuina e le narcissistic pervert. Ia agai pea i luma, i lea aso ma lea aso, agai i le tamaitai saoloto ma le faamalieina ua e faamoemoe e avea ai.