Завсарлагатай бэхлэлт: харилцааг донтуулдаг механизм

Тодорхойлолт: Завсарлагатай бэхлэлт нь суралцах сэтгэл судлалын механизм юм: урьдчилан таамаглах аргагүй, тогтмол бус байдлаар олгогдсон шагнал нь системчилсэн шагналаас илүү хүчтэй, удаан хугацааны холбоог бий болгодог. Энэ нь слот машинуудын хөдөлгөгч хүч бөгөөд хохирогчийн мэдэлгүйгээр нарциссист хүчирхийлэгчтэй олон харилцааны хөдөлгөгч хүч юм.

Бүх зүйлийг тайлбарладаг туршилт

1950-иад онд сэтгэл судлаач Б.Ф. Скиннер үйлдэл бүрийнхээ төлөө шагнал авдаг амьтан хурдан уйддаг ч шагнал авдаг амьтан гэдгийг харуулсан. parfoisИлэрхий дүрэмгүйгээр үйлдэл нь шагнал зогссоны дараа удаан хугацаанд албадан давтагддаг. Тодорхойгүй байдал нь хөдөлгөгч хүч болдог. Тоглоомын салбар энэ ажиглалт дээр үндэслэн эзэнт гүрэн байгуулсан. Хяналтын харилцаа нь энэ хэв маягийг ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр хуулбарладаг.

PN нь завсарлагатай арматурыг хэрхэн ашигладаг вэ?

Нэрлэсний дараа мөчлөг тодорхой болно:

• Шагналын үе шат Анхаарал, эмзэглэл, магтаал, төлөвлөгөө – төгс аз жаргалын урьдчилсан мэдээ.
• Шийтгэлийн үе шат чимээгүй байдал, хүйтэн хөндий байдал, уур хилэн, ханшийн уналт — тодорхой тайлбаргүйгээр.
• Шагналын урьдчилан таамаглах аргагүй өгөөж Зүрх шимшрэм уучлалт гуйх, бэлэг өгөх, “Би өөрчлөгдөх гэж байна”.

Хохирогч аз жаргалыг эрэлхийлэхээ больсон: тэр эрэлхийлж байна сэргээх алдсан шагнал нь мөрийтэй тоглогч бооцоогоо эргүүлэн авах гэж оролдож байгаа мэт. Эвлэрэл бүр нь хүчтэй тайвшралыг авчирдаг – үүнийг засахтай харьцуулах боломжтой – энэ нь холбоог бэхжүүлдэг. Урт хугацаанд тэдний бүхэл бүтэн оюун санааны амьдрал “Тэр хэзээ дахин зөөлөн болох вэ?” гэсэн ганц асуултын эргэн тойронд эргэлддэг. Энэ бол яагаад Нарциссист хүчирхийлэгчээс эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагдана : тархи зүгээр л зүрх шархлуулахаас гадна жинхэнэ нөхцөл байдлыг мартах хэрэгтэй.

Та энэ мөчлөгт орсныг илтгэх шинж тэмдгүүд

• Чи өнөө орой түүний “ямар хувилбарыг” сонсохоо таахын тулд мессеж бүрийг, өнгө аяс бүрийг шинжилнэ.
• Та эмзэглэлийг буцааж авахын тулд зан авираа өөрчилдөг.
• Аз жаргалтай мөчүүд улам богиносож, шийтгэлүүд улам уртсаж байна.
• Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс зөвхөн шагналыг л хардаг – цэцгийн баглаа, инээмсэглэсэн зургууд – хэзээ ч шийтгэлийг хардаггүй.

Нөхцөл байдлаас чөлөөлөгдөх

Сайн мэдээ: сурсан зүйлээ мартаж болно. Гол нь урьдчилан таамаглах чадвар юм – таных, тэднийх биш. Холбоо барихаа болих эсвэл хатуу хязгаарлах нь шагнал/шийтгүүлэлтийн хэлхээг тасалдуулдаг. Бусад механизмыг ойлгох – жишээ нь гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах замаар залилан мэхлэх эсвэлтолин тусгал эффект уруу таталт — “үзээгүй” гэм бурууг арилгана. Хэрэв та харилцаатай хэвээр байгаа бол Эхлэх 6 алхамтай төлөвлөгөө энэ мөчлөгийг яг нэрлэснээр эхэлдэг.

Тодорхойлолт Нарциссист гажуудлын тайлбар толь.