Help by húslik geweld yn Nederlân is beskikber fia de plysje, Veilig Thuis, bernehelp en spesjalisearre soarch. By direkt gefaar belst 112. Foar advys of in melding oer húslik geweld of bernemishanneling is der Veilig Thuis, 0800-2000. Bern en jongerein kinne sels prate mei de Kindertelefoon, 0800-0432. Dizze gids giet oer Nederlân. Bist yn in oar lân, brûk dan de tsjinsten fan dat lân; de taal fan in webside seit net wêr’tsto bist.
Do hoechst net te bewizen dat immen in narsistyske persoanlikheidssteuring hat foardatst help fregest. Beskriuw it gedrach: bedrigingen, slaan, seksuele twang, kontrôle oer jild, efterfolgjen of it tsjinhâlden fan fuortgean. De feiten en dyn feilichheid binne wichtich. In boek kin ynformaasje jaan, mar it keapjen is gjin betingst foar de neamde help. In artikel ferfangt gjin needhelp, medyske behanneling of juridysk advys oer dyn persoanlike situaasje.
Direkt gefaar: belje 112
De Ryksoerheid ferwiist by direkt gefaar nei 112. Sis earst wêr’tst bist en wat der no bart. Neam oft der ferwûne minsken, bern of wapens binne en oft de persoan dy’t driget noch oanwêzich is. Beäntwurdzje de fragen fan de meldkeamer en folgje de ynstruksjes. In dúdlike lokaasje en it risiko op dat stuit binne driuwender as de folsleine skiednis fan de relaasje.
Complete Narcissism Release — PDF book
Gean nei in feiliger plak as dat kin sûnder ekstra gefaar. Besykje net allinnich in gewelddiedige persoan tsjin te hâlden of in wapen ôf te pakken. Wachtsje net mei fuortgean om foto’s, papieren of besittings te sammeljen. As der nei in eardere melding in nije bedriging ûntstiet, meld dy feroaring opnij. In ôfspraak foar moarn is gjin oplossing foar in oanfal dy’t no plakfynt. Ek by in medyske needsituaasje kin 112 de passende help ynskeakelje.
Veilig Thuis: 0800-2000
Veilig Thuis is it lanlike advys- en meldpunt foar húslik geweld en bernemishanneling. It nûmer 0800-2000 is fergees en 24 oeren deis berikber. Do kinst anonym advys freegje. De tsjinst is net allinnich foar dejinge dy’t it geweld ûnderfynt: ek minsken út de omjouwing kinne har soargen besprekke. By twifel hoechst net sels earst út te sykjen hokker juridyske namme by it gedrach heart.
Op de webside kinst mei in plaknamme of postkoade in regionale organisaasje fine. Sis by it kontakt wêr’tst bist en watst as earste nedich hast. Dat kin in petear, in beoardieling fan de feilichheid of ynformaasje oer oare help wêze. Jou oan oftst frij prate kinst en oft werombeljen feilich is. De mooglikheid om anonym advys te krijen betsjut net dat elk folgjend ûndersyk sûnder ynformaasje oer de situaasje dien wurde kin; freegje hoe’t de tsjinst fierder wurket.
Do kinst begjinne mei: «Ik bin thús bang en wol witte wat ik dwaan kin». It is net nedich om alle besluten oer de relaasje, in melding of ferhuzing al te nimmen. As in plak foar deselde nacht nedich is, sis dat dúdlik. In advyspunt is net automatysk in opfangplak mei in frij bêd. Freegje wa’t de folgjende stap set en hoe’tsto op in feilige manier antwurd krijst.
Bern en jongerein: Kindertelefoon
De Kindertelefoon jout de mooglikheid om fergees en anonym te beljen mei 0800-0432. Belje of chatte kin alle dagen fan 11.00 oant 21.00 oere. In bern kin prate oer eangst, mishanneling, bedrigingen of in ûnfeilige sfear thús. It hoecht gjin juridyske wurden te kennen om út te lizzen wat der bart. De Kindertelefoon is in petear- en stipepunt, gjin ferfanging fan de plysje by in driuwend gefaar.
Lit in bern gjin oanfal filme, gjin bewiis sammelje en net tusken folwoeksenen stean. As in bern dy wat fertelt, harkje sûnder it skuld te jaan. Unthjit gjin folsleine geheimhâlding as profesjonele beskerming nedich wêze kin. Jou by in kontakt mei de helpferliening oan oft bern oanwêzich binne, wat harren leeftyd is en oft der medyske of praktyske behoeften binne. By direkt gefaar foar in bern belst 112.
Seksueel geweld: Centrum Seksueel Geweld
It Centrum Seksueel Geweld is berikber op 0800-0188, 24 oeren deis, fergees en anonym. De tsjinst helpt minsken mei in ûnwinske seksuele ûnderfining of seksueel misbrûk, ek as it langer lyn is of online bard is. De lanlike line kin trochferbine mei it sintrum yn dyn regio. By in resinte ûnderfining is it wichtich om sa gau mooglik kontakt te sykjen oer passende soarch.
De organisaasje seit dat it 0800-nûmer net fanút it bûtenlân beskikber is. Bist bûten Nederlân, sjoch dan nei de publisearre regionale kontakten of oare kontaktmooglikheden en brûk foar in driuwende situaasje de pleatslike needhelp. De chat hat in eigen skema en is net automatysk like lang iepen as de telefoanline. Freegje hokker medyske, psychologyske of oare help passend is, sûnder sels earst alle bewiis te sammeljen.
Hokker kontakt past by de situaasje?
| De needsaak | Earste kontakt |
|---|---|
| Oanfal of direkt gefaar | 112 |
| Advys of melding oer húslik geweld en bernemishanneling | Veilig Thuis 08002000, 24/7 |
| In bern wol sels mei immen prate | Kindertelefoon 08000432, alle dagen 11–21 oere |
| Spesjalisearre help nei seksueel geweld | Centrum Seksueel Geweld 08000188, 24/7 |
| Feilige opfang of lokale maatskiplike stipe | Regionale helpferliening en passende trochferwizing |
Tydlik húsferbod en juridyske fragen
De Ryksoerheid leit it tydlik húsferbod út. Sa’n maatregel kin foar tsien dagen oplein wurde en kin oant maksimaal fjouwer wiken ferlinge wurde. Yn dy perioade mei de persoan mei it húsferbod gjin kontakt mei partner of bern opnimme. It is in maatregel fan de foechhawwende autoriteit, gjin automatysk gefolch fan in telefoantsje of in artikel.
Freegje de plysje of in kwalifisearre juridysk adviseur wat yn dyn gefal mooglik is. Besprek bern, wenjen, ûnderhâld, jild en wichtige terminen. Dizze gids kin gjin bepaalde rjochterlike útspraak of fergoeding tasizze. Lit dokuminten dy’tst net begrypst útlizze foardatst tekenest. Hast al in beskermingsmaatregel, freegje dan wêr’tst in mooglike oertrêding melde moatst. In nije driigjende situaasje moat op ’e nij op urginsje beoardiele wurde.
Opfang, sûnens en feilige kommunikaasje
Kinst net feilich thúsbliuwe, sis dat dan oan de helpferliener. Freegje nei geskikte opfang, de tagong, beskikbere plakken, ferfier en de mooglikheid om bern mei te nimmen. Neam medisinen, in beheining, taal of oare behoeften. Gean net sûnder ôfspraak nei in âld adres út in gids en meitsje de lokaasje fan beskermde opfang net iepenbier. As immen dyn papieren of jild fêsthâldt, sis dat ynstee fan help út te stellen.
Sykje medyske help by ferwûningen, pine of symptomen dy’t dy soargen jouwe. Fertel hoe’t se ûntstien binne en freegje hoe’t it ûndersyk fêstlein wurdt. Stel driuwende behanneling net út om bewiis te sammeljen. As dyn telefoan of dielde akkounts kontrolearre wurde, brûk in feiliger apparaat as dat kin. Privee blêdzjen ferberget net alle spoaren. Berjochten en syngronisearre gegevens kinne sichtber bliuwe; ynienen wachtwurden feroarjen kin ek fertinking wekker meitsje. Besprek dêrom in feilige kontaktwize.
As do in oar stipest, bied dan konkrete help oan: in telefoan, ferfier, meigean nei in ôfspraak of feilich bewarjen fan papieren. Konfrontearje de gewelddiedige persoan net yn de namme fan de oar en diel gjin plannen sûnder tastimming. Stel in direkte skieding net as betingst foar dyn stipe. Foar help yn in oar lân kinst it ynternasjonale NO MORE-register brûke. Mear artikels steane op de Fryske thússide. Kontakten kontrolearre op 11 novimber 2026.
Complete Narcissism Release — PDF book
A personal workbook about your voice, boundaries and relationship with yourself. Explore the contents and available languages.