זעאונג דיסאָרדער: אַ סימפּטאָם נאָך נאַרסיסיסטיק זידלען

זעאונג דיסאָרדער איז אַ קליין-באקאנט אָבער פּראָסט פיזיש מאַנאַפעסטיישאַן צווישן פרויען וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז. די ימפּערמאַנט פון וויזשאַוואַל אַבילאַטיז איז אָפט דער רעזולטאַט פון כראָניש דרוק, גייַסטיק און פיזיש מידקייַט געפֿירט דורך אַביוזד באציונגען. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ויספאָרשן ווי נאַרסיסיסטיק זידלען קענען ווירקן גשמיות געזונט, אַרייַנגערעכנט זעאונג, און פֿאָרשלאָגן וועגן צו פאַרמינערן די יפעקץ.

וואָס איז זעאונג דיסאָרדער?

זעאונג דיסאָרדער כולל פאַרשידן וויזשאַוואַל דיסטערבאַנסיז, אַזאַ ווי בלערד זעאונג, אַפטאַלמיק כעדייקס, שוועריקייט קאַנסאַנטריישאַן אָדער אפילו פלאַשיז פון ליכט. די סימפּטאָמס קענען פאַלן טעמפּערעראַלי אָדער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און זיי זענען אָפט ערגער דורך סיבות אַזאַ ווי דרוק אָדער מידקייַט, ספּעציעל אין דעם קאָנטעקסט פון נאַרסיסיסטיק זידלען.

די פֿאַרבינדונג צווישן נאַרסיסיסטיק זידלען און זעאונג פּראָבלעמס

פרויען אין באציונגען מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער זענען אָפט אונטערטעניק צו טיף פסיכאלאגישן דרוק, קאָזינג כראָניש דרוק. דעם דרוק קענען האָבן דירעקט רעפּערקוסשאַנז אויף געזונט, אַרייַנגערעכנט זעאונג. טאקע, שטודיום ווייַזן אַז קעסיידערדיק אַקטאַוויישאַן פון די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם – פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די “קאַמף אָדער פלי” ענטפער – פירט צו יבעריק מעלדונג פון קאָרטיסאָל, די דרוק האָרמאָנע. דעם פּראַלאָנגד ענטפער קענען ווירקן אויג געזונט דורך דיסראַפּטינג בלוט לויפן צו די רעטינאַז און קאָזינג אויג מוסקל ספּאַזאַמז.

ווי צו דערקענען אַ זעאונג דיסאָרדער רעכט צו נאַרסיסיסטיק זידלען?

עס קען זיין שווער צו ידענטיפיצירן אַ זעאונג דיסאָרדער געפֿירט דורך נאַרסיסיסטיק זידלען, ווייַל די סימפּטאָמס זענען אָפט צעמישט מיט אנדערע געזונט באדינגונגען. אָבער, עטלעכע וואונדער קענען פלינק וויקטימס:

• ריקערינג בלערד זעאונג
• פּערסיסטענט אויג ווייטיק אָדער קאָפּווייטיק נאָך אַ קאַנפראַנטיישאַן מיט די אַביוזער
• געפיל פון וויזשאַוואַל מידקייַט, אַפֿילו נאָך אַ נאַכט ס שלאָף
• געוואקסן סענסיטיוויטי צו ליכט אָדער גיך מווומאַנץ.

די קאַנסאַקווענסאַז פון זעאונג פּראָבלעמס

זעאונג פּראָבלעמס קענען האָבן פילע ימפּאַקץ אויף אַ מענטש ‘ס טעגלעך לעבן און קוילעלדיק וווילזייַן. דאָ זענען די הויפּט קאַנסאַקווענסאַז:

1. שוועריקייטן אין טעגלעך אַקטיוויטעטן
   • קאָמפּליצירט לייענען און שרייבן
   • פּראָבלעמס מיט דרייווינג, ספּעציעל בייַ נאַכט
   • שוועריקייט דערקענען פנימער אָדער אַבדזשעקץ
   • געוואקסן ריזיקירן פון פאלס און דינער אַקסאַדאַנץ
2. פּראַל אויף בילדונג און אַרבעט
   • פאַרקלענערן אין אַקאַדעמיק פאָרשטעלונג צווישן קינדער
   • דיקריסט פּראָודאַקטיוויטי אין אַרבעט
   • לימיטיישאַנז אין קאַריערע ברירה
3. גייַסטיק געזונט יפעקס
   • ינקרעאַסעד ריזיקירן פון דעפּרעסיע
   • Anxiety לינגקט צו אָנווער פון זעלבסט-פאַרוואַלטונג
   • פּאָטענציעל געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט
4. פיזיקאַל קאַנסאַקווענסאַז
   • אָפט כעדייקס
   • אויג מידקייַט
   • ינאַפּראָופּרייט שטעלעס צו פאַרגיטיקן פֿאַר זעאונג פּראָבלעמס
5. פּראַל אויף די קוואַליטעט פון לעבן
   • רידוסט זעלבסטשטענדיקייַט
   • רעדוקציע אין פרייַע צייַט אַקטיוויטעטן (לייענען, ספּאָרט, אאז”ו ו)
   • פארגרעסערט נויט פֿאַר הילף מיט זיכער טאַסקס
6. זיכערקייַט ריסקס
   • ינקרעאַסעד ריזיקירן פון וועג אַקסאַדאַנץ
   • געוואקסן געפאַר אין זיכער פאַכמאַן ינווייראַנמאַנץ
7. עקאָנאָמיש קאָס
   • עקספּענסעס שייַכות צו אויג זאָרגן
   • קאָס פון קערעקטיוו עקוויפּמענט (ברילן, לענסעס)
   • פּאָטענציעל אָנווער פון האַכנאָסע רעכט צו אַרבעט לימיטיישאַנז

עס איז קריטיש צו געשווינד דיאַגנאָזירן און מייַכל זעאונג דיסאָרדערס צו מינאַמייז די קאַנסאַקווענסאַז און האַלטן אַ גוט קוואַליטעט פון לעבן.

די יפעקס פון פּראַלאָנגד דרוק אויף זעאונג

כראָניש דרוק טריגערד דורך אַביוזד באציונגען פירט צו אַ אָוווערפּראַדאַקשאַן פון כאָרמאָונז ווי אַדרענאַלאַן און קאָרטיסאָל. די סאַבסטאַנסיז ווירקן עטלעכע סיסטעמען אין דעם גוף, אַרייַנגערעכנט ריע. אויג ספּאַזאַמז און אויג שפּאַנונג זענען פּראָסט ביישפילן. אַדדיטיאָנאַללי, דרוק ראַדוסאַז די גוף ס פיייקייט צו רידזשענערייט און פאַרריכטן סעלז, וואָס קענען פאַרגיכערן יגזיסטינג זעאונג פּראָבלעמס אָדער פאַרשאַפן נייַע.

פסיכאלאגישן פּראַל פון דיוואַליויישאַן און מאַניפּיאַליישאַן

נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז נוצן מענטאַל מאַניפּיאַליישאַן טעקניקס וואָס פאַרשטאַרקן דרוק אין זייער וויקטימס. דאָרט גאַזליגהטינג (אָדער מאַכן אַ מענטש צווייפל זייער אייגן מערקונג) איז איינער פון די מערסט דעסטרוקטיווע מעטהאָדס. דעם קעסיידערדיק גייַסטיק צעמישונג קענען גרונט אַ שטאַט פון מאַרך נעפּל, אָפט פארבונדן מיט זעאונג פּראָבלעמס. וויקטימס דעמאָלט געפֿינען זיך צווייפל ניט בלויז זייער אייגן גייַסטיק געזונט, אָבער אויך זייער גשמיות אַבילאַטיז, אַרייַנגערעכנט זייער ריע.

ווי צו באַשיצן אייער וויזשאַוואַל געזונט?

פֿאַר וואָמען וואָס זענען וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק זידלען, עס איז יקערדיק צו נעמען פּראָואַקטיוו סטעפּס צו באַשיצן זייער זעאונג. דאָ זענען עטלעכע נוציק סטראַטעגיעס:

1. צו וויסן דעם פּראָבלעם : פארשטאנד אַז דרוק און פסיכאלאגישן זידלען קענען ווירקן זעאונג איז אַ ערשטער שריט צו אָפּזוך.
2. באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן : אַן אַפטאַלמאָלאָגיסט קענען דעטעקט וויזשאַוואַל פּראָבלעמס און פאָרשלאָגן צונעמען סאַלושאַנז. אין עטלעכע קאַסעס, ספּעציפיש ברילן צו באַפרייַען אויג אָנשטרענגונג קען זיין רעקאַמענדיד.
3. רידוסינג דרוק : פּראַקטיסינג דרוק פאַרוואַלטונג טעקניקס ווי קלערן, טיף ברידינג אָדער יאָגאַ קענען רעדוצירן די פּראַל פון דרוק אויף דעם גוף, אַרייַנגערעכנט די אויגן.
4. באַגרענעצן ויסשטעלן צו סקרינז : דרוק קאַמביינד מיט אָווועריוז פון סקרינז קענען פאַרערגערן זעאונג פּראָבלעמס. עס איז דעריבער קעדייַיק צו נעמען רעגולער ברייקס ווען ניצן דיגיטאַל סקרינז.

וויכטיקייט פון סאַפּאָרטיוו סוויווע

אַ אָפט אָוווערלוקט אַספּעקט איז די וויכטיקייט פון שאפן אַ סאַפּאָרטיוו סוויווע. וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק זידלען אָפט פילן אפגעזונדערט און מיסאַנדערסטוד, וואָס ווערסאַנז זייער גשמיות און פסיכאלאגישן געזונט. אַרומרינגלען וויקטימס מיט אַ שטאַרק שטיצן נעץ – טעראַפּיס, קאַרינג פרענדז, שטיצן גרופּעס – איז קריטיש צו העלפֿן זיי צוריקקריגן. די סוויווע ניט בלויז העלפּס צו רעדוצירן דרוק, אָבער אויך גיט אַ זיכער פּלאַץ צו אויסדריקן דיין ימאָושאַנז אָן מורא פון משפט.

ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ אויף זעאונג דיסאָרדער

דאָ איז אַ רשימה פון זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן אויף זעאונג דיסאָרדערס:

1. Organisation mondiale de la santé (OMS). (2019). Rapport mondial sur la vision. [Source : OMS]【6†source】.
2. Inserm. (2021). Sauvez la rétine !.[Source : Inserm]【7†source】.
3. Alai (רעצענזיע אויף די פיזיאַלאַדזשי און פּסיכאָלאָגיע פון ​​זעאונג און זייַן דיסאָרדערס) . [Source : Alai]【8†source】.
4. Dr Angelo Arleo, Institut de la Vision à Paris. (2020). Les troubles de la vision ne sont pas une fatalité avec l’âge. [Source : SFGG]【9†source】.
5. Cochrane Review. Rééducation de la basse vision pour une meilleure qualité de vie. [Source : Cochrane]【6†source】.
6. Institut de la Vision. Les progrès de l’imagerie rétinienne et des cellules souches pour traiter la rétinite pigmentaire. [Source : Inserm]【7†source】.
7. Dr Marie-Claude Romano. (2020). Les troubles visuels chez les jeunes en milieu scolaire. [Source : EM-Consulte]【6†source】.

די רעפערענצן צושטעלן אַ טיף פּערספּעקטיוו אויף פאַרשידן אַספּעקץ פון זעאונג דיסאָרדערס, ריינדזשינג פון רעטינאַל חולאתן צו פסיכאלאגישן און געזעלשאַפטלעך פּראַל.

מסקנא

די זעאונג פראבלעמען צווישן פרויען וויקטימס פוןנאַרסיסיסטיק זידלען זענען אַ פאַקט וואָס פארדינט צו זיין בעסער דערקענט און געשטיצט. קעסיידערדיק דרוק, מאַניפּיאַליישאַן און דיוואַליויישאַן קענען ניט בלויז ווירקן גייַסטיק געזונט אָבער אויך גרונט ערנסט גשמיות סימפּטאָמס, אַזאַ ווי זעאונג פּראָבלעמס. דורך ווערן אַווער פון די קאַנעקשאַנז און אַקטיוולי זוכן סאַלושאַנז, סאַפערערז קענען אָנהייבן צו ריגיין ניט בלויז זייער וויזשאַוואַל געזונט, אָבער אויך זייער קוילעלדיק וווילזייַן.