וואָמען וואָס זענען וויקטימס פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער אָפט פּנים קאַנפיוזינג און שעדלעך ביכייוויערז. צווישן די שליסל קאַנסעפּס פֿאַר פארשטאנד די טאַקסיק ריליישאַנאַל דינאַמיק, דער געדאַנק פון “נאַרסיסיסטיק שאָדן” אַקיאַפּייז אַ הויפט אָרט. דער אַרטיקל יימז צו דערקלערן אין דעטאַל וואָס נאַרסיסיסטיק שאָדן איז, ווי עס מאַנאַפעסט זיך און וואָס די פּראַל איז אין דעם קאָנטעקסט פון אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער.
וואָס איז אַ נאַרסיסיסטיק שאָדן?
נאַרסיסיסטיק שאָדן אַקערז ווען אַ נאַרסיסיסטיק מענטש ס שוואַך זיך-שאַצן איז טרעטאַנד אָדער דאַמידזשד. ניט ענלעך אַ פּשוט אַנטוישונג אָדער צייַטווייַליק פראַסטריישאַן, נאַרסיסיסטיק שאָדן ז אַ דיספּראַפּאָרשאַניט אָפּרוף. עס רירט די זייער האַרץ פוןזיך-בילדפון די נאַרסיססיסט, אָפט טריגערינג אַ קאַסקייד פון טיף ימאָושאַנז און דיפענסיוו ביכייוויערז.
פֿאַר עמעצער מיט narcissistic פּערזענלעכקייט דיסאָרדער, מיינטיינינג אַ גראַנדיאָוס און ינפאַלאַבאַל בילד פון זיך איז יקערדיק. קיין קוועסטשאַנינג, אפילו מינימאַל, פון דעם בילד קענען זיין יקספּיריאַנסט ווי אַ דעוואַסטייטינג פּערזענלעך באַפאַלן. דאָס דערקלערט די ינטענסיטי פון די ריאַקשאַנז באמערקט נאָך אַ נאַרסיסיסטיק שאָדן.
Want to break free from this hold?
טריגערז פון נאַרסיסיסטיק שאָדן
פילע סיטואַטיאָנס קענען אָנמאַכן נאַרסיסיסטיק שאָדן אין אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער:
- קריטיק, אפילו קאַנסטראַקטיוו אָדער גוטהאַרציקייַט
- א מאַנגל פון ופמערקזאַמקייַט אָדער אַדמעריישאַן פון אנדערע
- אַן אומגינציק פאַרגלייַך מיט עמעצער אַנדערש
- א דורכפאַל אָדער צוריקקער, אפילו מינערווערטיק
- ניט באַקומען פּרעפערענטשאַל באַהאַנדלונג
- דער מערקונג פון אַ מאַנגל פון רעספּעקט אָדער באַטראַכטונג
עס איז וויכטיק צו טאָן אַז די טריגערז קען ויסקומען ומשעדלעך צו אַ באַלאַנסט מענטש. עס איז דווקא די דיספּראַפּאָרשאַניט נאַטור פון דער אָפּרוף וואָס קעראַקטערייזאַז די נאַרסיסיסטיק שאָדן.
מאַניפעסטאַטיאָנס פון אַ נאַרסיסיסטיק שאָדן
נאָך אַ נאַרסיסיסטיק שאָדן, אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען באַשייַמפּערלעך פאַרשידענע ביכייוויערז:
- טיף און פּלוצעמדיק כּעס, מאל ריפערד צו ווי “נאַרסיסיסטיק שטורעם”
- באשולדיקונגען און באַשולדיקן צו דער מענטש וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די שאָדן
- ווידדראָאַל און אַ סאָלקי שטעלונג
- פרווון אין מאַניפּיאַליישאַן צו ריגיין קאָנטראָל פון די סיטואַציע
- אַ געוואקסן נויט פֿאַר ופמערקזאַמקייַט און וואַלאַדיישאַן
- פּאַסיוו-אַגרעסיוו ביכייוויערז
- א דיוואַליויישאַן פון אנדערע צו פילן העכער
די רעאַקציעס זענען בדעה צו באַשיצן דעם נאַרסיסיסט ס שוואַך איך און ומקערן זיין געפיל פון העכערקייַט.
די פּראַל אויף די קאָרבן
פֿאַר די פרוי וויקטימ פון אַ נאַרסיסיסטיק פּערווערט, די קאַנסאַקווענסאַז פון אַ נאַרסיסיסטיק שאָדן קענען זיין דעוואַסטייטינג:
- אַן אומגערעכט געפיל פון שולד
- כסדר אויספרעגן די אייגענע מעשים און ווערטער
- א מורא פון טריגערינג אַ נייַ קריזיס
- א פארלוסט פון בטחון אין זיך און אין דעם משפט
- א שטאַט פון שטענדיק דרוק און דייַגעס
- סאציאל אפגעזונדערטקייט צו ויסמיידן סיטואַטיאָנס וואָס קען פאַרשאַפן נאַרסיסיסטיק שאָדן
די קאָרבן געפינט זיך אָפט גיין אויף עגשעלז, קעסיידער זוכן צו ויסמיידן עפּעס וואָס קען שאַטן דעם נאַרסיסיסט ס איך.
די נאַרסיסיסטיק ינדזשורי ציקל
די דינאַמיק פון דעם ציקל אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער קענען מאַכן אַ ראָצכיש ציקל:
- דער נאַרסיססיסט דערפאַרונג נאַרסיסיסטיק שאָדן (פאַקטיש אָדער באמערקט)
- ער רעאַגירט דיספּראַפּאָרשאַנאַטלי, שאַטן די קאָרבן
- די קאָרבן פרוווט צו באַרויקן די נאַרסיסיסט און פאַרריכטן די סיטואַציע
- דער נאַרסיסיסט קריגט צייטווייליק צוריק זיין העכערקייט
- א נייַע סיטואַציע טריגערז נאַרסיסיסטיק שאָדן, און דער ציקל הייבט זיך ווידער
דעם ציקל קענען איבערחזרן זיך איבער און איבער, קריייטינג אַ טאַקסיק און יגזאָסטינג שייכות פֿאַר די קאָרבן.
ד י טיפ ע װארצלע ן פו ן דע ר נאַרסיסיסטישע ר װאונד
די עקסטרעם סענסיטיוויטי פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער צו נאַרסיסיסטיק ווונדז אָפט געפינט זיין אָנהייב אין זיין פאַרגאַנגענהייט:
- א קינדשאַפט אנגעצייכנט דורך עמאָציאָנעל דיפישאַנסיז
- עלטערן וואס זענען זיך נאַרסיסיסטיק אָדער טאַקסיק
- פרי טראַוומע ווייל וויקאַנד זיך-שאַצן
- אָוווערפּראַטעקשאַן אָדער יידאַליזיישאַן אין קינדשאַפט, קריייטינג אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז
די יקספּיריאַנסיז קען האָבן קאַנטריביוטיד צו די פאָרמירונג פון אַ נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט, קעראַקטערייזד דורך אַ קעסיידערדיק נויט פֿאַר פונדרויסנדיק וואַלאַדיישאַן און אַ ינאַביליטי צו שעפּן די מינדסטע קוועסטשאַנינג.
נאַרסיסיסטיק שאָדן און פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז
פייסט מיט אַ נאַרסיסיסטיק שאָדן, די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער דיפּלויד אַ גאַנץ אַרסענאַל פון פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז:
- Denial: אָפּזאָגן צו דערקענען די פאַקט פון די סיטואַציע
- די פּרויעקציע: אַטריביוט די אייגענע חסרונות אָדער ערראָרס צו אנדערע
- Rationalization: געפֿינען לאַדזשיקאַל דערקלערונגען פֿאַר ינאַפּראָופּרייט נאַטור
- ידעאַליזאַטיאָן און דיוואַליויישאַן: אָלטערנייטינג צווישן אַן ידעאַליזעד און דיוואַליייזד זעאונג פון די אנדערע
- די צעטיילונג: זען די וועלט אין שוואַרץ און ווייַס, אָן נואַנסיז
די מעקאַניזאַמז לאָזן די נאַרסיססיסט צו ופהיטן זיין זיך-בילד, אָבער אין די פּרייַז פון פאַרקרימען פאַקט און מאַכן עס אוממעגלעך צו האָבן געזונט באציונגען.
די לאַנג-טערמין פּראַל פון ריפּיטיד נאַרסיסיסטיק שאָדן
ריפּיטיד ויסשטעלן צו די דיספּראַפּאָרשאַניט ריאַקשאַנז פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער נאָך נאַרסיסיסטיק ינדזשעריז קענען האָבן ערנסט קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר די קאָרבן:
- א גראַדזשואַל יראָוזשאַן פון זיך-שאַצן
- די אַנטוויקלונג פון פּאָסט-טראַוומאַטיש דרוק סינדראָום
- א פארלוסט פון בערינגז און בטחון אין דעם אייגן משפט
- דייַגעס און דעפּרעסיוו דיסאָרדערס
- שוועריקייט גרינדן געזונט באַונדריז אין צוקונפֿט באציונגען
היילונג פון די פסיכאלאגישן ווונדז קען דאַרפן ברייט טעראַפּיוטיק אַרבעט, אַפֿילו נאָך די טאַקסיק שייכות איז געענדיקט.
נאַרסיסיסטיק שאָדן אין די געזעלשאַפטלעך קאָנטעקסט
די ריאַקשאַנז פון די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער צו דעם שאָדן קענען האָבן ריפּערקוסשאַנז ווייַטער פון די פּאָר שייכות:
- קאָנפליקץ מיט די אַרום די קאָרבן
- פאַכמאַן פּראָבלעמס רעכט צו ינאַפּראָופּרייט נאַטור
- ינקרעאַסינג געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט פון די פּאָר
- משפּחה טענסיאָנס, ספּעציעל מיט קינדער
די סאציאלע קאַנסאַקווענסאַז קענען פארשטארקן די נאַרסיססיסט ס קאָנטראָל איבער זיין קאָרבן, רידוסינג זיין שטיצן נעץ.
ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ אויף נאַרסיסיסטיק שאָדן
- קאָהוט, ה. (2009). די רעסטעריישאַן פון די זיך. אוניווערסיטעט פון טשיקאַגאָ פרעסע.
- מיללער, יי (1981). די דראַמע פון די טאַלאַנטירט קינד: אין זוכן פון די אמת זיך. פּרעסעס אוניווערסיטעטן פון פֿראַנקרייַך.
- Kernberg, O. F. (1975). באָרדערליין טנאָים און פּאַטאַלאַדזשיקאַל נאַרסיססיסם. דזשייסאַן אַראָנסאָן.
- Roussillon, R. (1999). יסורים, ספּליטינג און סימבאַלאַזיישאַן. פּרעסעס אוניווערסיטעטן פון פֿראַנקרייַך.
- גרין, יי (1983). נאַרסיסיזם פון לעבן, נאַרסיסיזאַם פון טויט. Editions de Minuit.
- ראָזענפעלד, ה. (1987). ימפּאַס און ינטערפּריטיישאַן: טעראַפּיוטיק און אַנטי-טעראַפּיוטיק סיבות אין די פּסיטשאָאַנאַליטיק באַהאַנדלונג פון פּסיטשאָטיק, באָרדערליין און נעוראָטיק פּאַטיענץ. טאַוויסטאָקק פּובליקאַטיאָנס.
- Twenge, J.M., & Campbell, W.K. (2009). די נאַרסיססיסם עפּידעמיע: לעבעדיק אין דער עלטער פון ענטייטאַלמאַנט. Free Press.
די רשימה גיט אַן איבערבליק פון וויכטיק ווערק וואָס האַנדלען מיט נאַרסיסיסטיק שאָדן און פֿאַרבונדענע קאַנסעפּס.
מסקנא
אין מסקנא, דער באַגריף פון נאַרסיסיסטיק שאָדן איז יקערדיק פֿאַר וואָמען וואָס זענען וויקטימס פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער. עס אַלאַוז אונדז צו שטעלן די קאַנפיוזינג און שעדלעך ביכייוויערז פון די טאַקסיק שוטעף אין פּערספּעקטיוו, און צו פאַרשטיין אַז די דיספּראַפּאָרשאַניט ריאַקשאַנז זענען נישט די שולד פון די קאָרבן. דעם וויסיקייַט קענען זיין דער ערשטער שריט צו עמאָציאָנעל דיסטאַנסינג און, לעסאָף, באַפרייַונג פון אַ דעסטרוקטיווע שייכות.
דאַרפֿן צו רעדן צו עמעצער וואס פארשטייט?
Cristina שטיצט וויקטימס פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז פֿאַר יאָרן. א קאָנקרעט קאַמף פּלאַן פון דער ערשטער וועקסל. יחיד ווידעא קאָוטשינג סעסיע (סקיפּע אָדער ווהאַצאַפּפּ) – € 100 פּער סעסיע.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.