אָוווערקאַמינג די נאָנטשאַלאַנט נאַטור פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער

מאַניפּולאַטיווע נאַרסיסיסץ זענען באַוווסט פֿאַר זייער מאַניפּולאַטיווע און דעסטרוקטיווע ביכייוויערז. צווישן זייער פילע טאַקטיק, נאַנטשאַלאַנס איז איינער פון די מערסט ינסידיאַס. דער אַרטיקל וועט העלפֿן איר פֿאַרשטיין דעם כאַראַקטעריסטיש טרייט און האַנדלען מיט עס יפעקטיוולי.

וואָס איז נאַרסיסיסטיק נאָנטשאַלאַנס?

נאַרסיסיסטיק נאָנטשאַלאַנס איז אַ שטעלונג פון קלאָר גלייַכגילט אנגענומען דורך נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז. זיי אַקט ווי אויב גאָרנישט אַפעקץ זיי, געבן דעם רושם פון ניט זאָרגן וועגן די פאלגן פון זייער אַקשאַנז אָדער די געפילן פון אנדערע.

פארוואס טאָן נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז דינגען אין דעם נאַטור?

דעם נאָנטשאַלאַנט שטעלונג סערוועס עטלעכע צוועקן:

1. דיוואַליו די קאָרבן
2. ויסמיידן אַכרייַעס
3. האַלטן קאָנטראָל איבער די שייכות
4. זייען צווייפל און צעמישונג אין זייער שוטעף.

ווי צו דערקענען נאַרסיסיסטיק נאָנטשאַלאַנס?

דאָ זענען עטלעכע וואונדער וואָס קענען העלפֿן איר ידענטיפיצירן דעם נאַטור:

• גלייַכגילט צו דיין קאַנסערנז
• מינאַמייזינג דיין געפילן
• אָפּזאָג צו יבערגעבן אָדער מאַכן וויכטיק דיסיזשאַנז
• גלייַכגילטיק שטעלונג צו שייכות פּראָבלעמס

די קאַנסאַקווענסאַז פון נאַרסיסיסטיק נאָנטשאַלאַנס

דאָ זענען עטלעכע פון ​​​​די הויפּט פּאָטענציעל קאַנסאַקווענסאַז פון נאַרסיסיסטיק נאָנטשאַלאַנס:

1. שייכות שוועריקייטן: פעלן פון עמפּאַטי און באַטראַכטונג פֿאַר אנדערע קענען פירן צו סאציאל אפגעזונדערטקייט און אָפט קאָנפליקט אין פערזענלעכע און פאַכמאַן באציונגען.
2. Career ישוז: די ינאַביליטי צו פרעגן זיך און נעמען אין חשבון די באדערפענישן פון אנדערע קענען שטערן קאַריערע פּראַגרעשאַן און קאָמפּראָמיס אַפּערטונאַטיז פֿאַר אנטוויקלונג.
3. נידעריק זיך-שאַצן: פּאַראַדאָקסיקאַללי, נאַרסיססיסם אָפט כיידז נידעריק זיך-שאַצן. דעם פעלן פון זיך-בטחון קענען פירן צו ביכייוויערז פון דיפענסיוויטי, מאַניפּיאַליישאַן און אַ שטענדיק זוכן פֿאַר פונדרויסנדיק וואַלאַדיישאַן.
4. גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס: יבעריק נאַרסיססיסם איז אָפט לינגקט צו פסיכאלאגישן דיסאָרדערס אַזאַ ווי דעפּרעסיע, דייַגעס אָדער פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס. אָפּזאָג צו דערקענען די אייגענע וויקנאַסאַז קענען מאַכן די פראבלעמען ערגער.
5. שוועריקייטן אין דערציען קינדער: נאַרסיסיסטיק עלטערן טענד צו פּרויעקט זייער אייגענע באדערפענישן אויף זייער קינדער, וואָס קענען האָבן אַ נעגאַטיוו פּראַל אויף זייער אַנטוויקלונג און מקיים.
6. לעגאַל און פינאַנציעל ישוז: פעלן פון באַטראַכטונג פֿאַר אנדערע קענען פירן צו ומלעגאַל אָדער פאַנאַנשאַלי יראַספּאַנסאַבאַל נאַטור, מיט פּאַטענטשאַלי ערנסט פאלגן.

עס איז וויכטיק צו דערקענען די נאַרסיסיסטיק טענדאַנסיז און אַרבעט אויף מיטאַגייטינג זיי דורך ינטראַספּעקשאַן און אַרבעט אויף זיך צו אַנטוויקלען מער עמפּאַטי און באַטראַכטונג צו אנדערע.

ווי צו רעאַגירן צו די נאַנטשאַלאַנס פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער?

צו באַשיצן זיך פון דעם מאַניפּיאַליישאַן, דאָ זענען עטלעכע עצות:

1. צוטרוי דיין ינטוישאַן
2. באַשטעטיקן דיין ימאָושאַנז און פּערסעפּשאַנז
3. פאַרלייגן קלאָר באַונדריז
4. זוכן שטיצן פון פּראָפעססיאָנאַלס אָדער טראַסטיד ליב געהאט אָנעס.

די וויכטיקייט פון פּראַזערווינג דיין זיך-שאַצן

ווען פייסט מיט אַ נאַנשאַלאַנט נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער, עס איז קריטיש צו:

• דערקענען דיין ינטרינסיק ווערט
• דו זאלסט נישט באַשולדיקן זיך פֿאַר זיין נאַטור
• האָדעווען דיין עמאָציאָנעל זעלבסטשטענדיקייַט.

דער ציקל פון נאַנטשאַלאַנס און ינטענסיטי

אַ וויכטיק אַספּעקט צו פֿאַרשטיין אין די נאַטור פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז די אָלטערניישאַן צווישן נאָנטשאַלאַנס און עמאָציאָנעל ינטענסיטי. די דינאַמיש קריייץ אַ דיסטייבאַלייזינג ציקל פֿאַר די קאָרבן:

1. פייזעס פון עקסטרעם נאָנטשאַלאַנס ווו דער נאַרסיססיסט מיינט גאָר דיטאַטשט.
2. פּיריאַדז פון פּלוצעמדיק עמאָציאָנעל ינטענסיטי, אָפט positive אין ערשטער (love bombing).
3. פּלוצעמדיק צוריקקומען צו נאַנטשאַלאַנס, געלאזן די קאָרבן צעמישט און פעלנדיק ופמערקזאַמקייַט.

דער ציקל פארשטארקן די עמאָציאָנעל אָפענגיקייַט פון די קאָרבן, וואָס מאכט זיי קעסיידער זוכן האַסקאָמע און ופמערקזאַמקייט פון די נאַרסיססיסט. דערקענען דעם מוסטער איז קריטיש צו ברייקינג די ציקל און ריגיינינג קאָנטראָל פון דיין ימאָושאַנז.

ווען און ווי צו לאָזן דעם טאַקסיק שייכות?

אויב איר דערקענען זיך אין דעם סיטואַציע, עס קען זיין נייטיק צו באַטראַכטן ענדיקן די שייכות. דאָ זענען עטלעכע סטעפּס צו נאָכפאָלגן:

1. צוגרייטן אַ זיכער אַרויסגאַנג פּלאַן
2. אַרומרינגלען זיך מיט מענטשן איר צוטרוי
3. באַראַטנ זיך אַ טעראַפּיסט וואָס ספּעשאַלייזיז אין נאַרסיסיסטיק זידלען
4. אָפּשניידן אַלע קאָנטאַקט מיט די נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער נאָך צעשיידונג

ביבליאָגראַפיק רעפֿערענץ צו באַקומען נאָנטשאַלאַנט נאַטור

דאָ זענען זיבן ביבליאָגראַפיקאַל רעפערענצן וואָס ויספאָרשן די נאַנטשאַלאַנט און מאַניפּולאַטיווע נאַטור פון נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז:

1. Grosjean, D. (2016). Le pervers narcissique : comprendre et se protéger. Éditions de l’Homme.
2. Bélanger, C. (2013). La manipulation : comprendre le pervers narcissique. Éditions Québec-Livres.
3. Lecocq, E. (2015). Les jeux de pouvoir : comprendre le narcissisme et la manipulation. Éditions Eyrolles.
4. Dumont, C. (2018). Pervers narcissiques : reconnaître et comprendre le mal-être. Éditions Marabout.
5. De Bock, M. (2020). L’envers du narcissisme : quand la séduction devient manipulation. Éditions Odile Jacob.
6. Friedman, M. (2014). Pervers narcissiques : guide de survie. Éditions Albin Michel.
7. Ménard, J. (2012). Les pervers narcissiques : au cœur de la manipulation. Éditions First.

די רעפערענצן זאָל צושטעלן איר אַ האַרט יסוד פֿאַר ויספאָרשן די טעמע פון ​​​​נאָנטשאַלאַנט נאַטור צווישן נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטערז.

מסקנא

אין מסקנא, די נאָנטשאַלאַנס פון אַ נאַרסיסיסטיק מאַניפּיאַלייטער איז אַ סאַטאַל אָבער שטאַרק פאָרעם פון עמאָציאָנעל מאַניפּיאַליישאַן. דורך לערנען צו דערקענען און קאָפּע מיט עס, איר קענען ריגיין קאָנטראָל פון דיין לעבן און דיין עמאָציאָנעל וווילזייַן. קיינמאָל פאַרגעסן אַז איר פאַרדינען אַ געזונט און פולפילינג שייכות, באזירט אויף קעגנצייַטיק רעספּעקט און גוטהאַרציקייַט.