Le Upu Moni E Uiga i Lagona o le Narcissistic Manipulator pe a e tuua o ia

O le tu’ua o se fa’atauva’a fa’atauva’a ose fa’ai’uga lototele e fa’ailogaina ai le amataga o lou toe fa’aleleia. Ae ui i lea, o se mea masani le mafaufau pe o le a se lagona moni o le narcissist e uiga i lou alu ese. O lenei tusiga e siitia ai le veli i luga o lagona natia o se tagata faʻatauvaʻa i tua atu o latou foliga le mautonu.

O Tali Muamua a le Narcissist i le Ta’ape

E feteʻenaʻi ma talitonuga lauiloa, o tagata faʻatauvaʻa e le o faʻafefe i lou alu ese. O a latou tali muamua e masani ona faʻaalia e:

• Se te’i loloto
• O se faafitia o le mea moni
• Le talitonu i lau filifiliga

E faigata ona latou talitonu e mafai ona e tuua i latou, ona ua latou masani i le pulea o oe.

O le asiosio fa’alagona a le tagata fa’atauva’a e mulimuli mai i lou alu ‘ese

O fa’ata’ita’iga nei e lua:

1. Ita ma tuuaiga

A mae’a le te’i muamua, e masani lava ona suia lagona o le tagata fa’atauva’a i se vaega o le ita tele. E mafai ona ia:

• Tu’ua’ia e te le’i alofa ia te ia
• Fesiligia Lou Faamaoni
• Tuʻuaʻia oe i lou lafoaʻia o ia “pei o isi uma”

O lenei ita e masani ona ufiufi ai se manuʻa loloto faʻatauvaʻa.

2. Fa’anoanoa ma le manatu mamafa

I tua atu o latou foliga o le le fiafia, e tele tagata faʻatauvaʻa e oʻo i se vaitaimi o:

• Fa’anoanoa
• Fiafia ia te oe
• Taumafaiga fa’anaunau e toe maua oe

E taua tele le aua ne’i faaseseina nei tali mo se suiga moni po o se salamo faamaoni.

Fa’ata’ita’iga fa’ata’otoga pe a uma le malepe

E lua ta’iala:

Fa’amata’u fa’alagona

O nisi tagata fa’atauva’a e vave ona fa’aoga fa’amata’u fa’alagona e toe fa’afo’i ai oe. E mafai ona latou:

• Fa’amata’u e fa’aleagaina oe lava
• Faafoliga loloto o le atuatuvale
• Tu’ua’ia oe mo lo latou tulaga

Aua nei faatagaina oe e faaseseina oe i nei togafiti. O lou saogalemu ma lou soifua manuia e tatau ona avea ma au faamuamua.

Le sailiga mo se “mea” fou

O le mea e le masani ai, o le tele o tagata faʻatauvaʻa e vave ona sailia se mafutaga fou, aʻo taumafai e toe faʻafoʻi oe. O lenei uiga faaalia:

• O lo latou fefefe i le solitude
• O lo latou manaomia pea o le gauai atu
• O lo latou le mafai ona pulea o latou lagona e aunoa ma se puna mai fafo

Aiseā e tāua ai le faatumauina o le malepelepe?

O le fa’atumauina o le malepelepe fa’atasi ma se tagata fa’atauva’a e mana’omia mo le tele o mafua’aga taua:

1. Emosional puipuiga: O le mafutaga ma se tagata fa’atauva’a e masani ona o’ona ma fa’alagona lagona. O le malepelepe e mafai ai ona tatou puipuia i tatou lava ma amata ona faamalolo.
2. Fa’ai’uga o le fa’aogaina: E sili atu le fa’aogaina o tagata fa’atauva’a. O le faatumauina o le malepelepe e faamuta ai a latou faatosinaga ma a latou taumafaiga e pulea.
3. Toe fa’afo’isia le fa’atauaina o le tagata lava ia: O nei mafutaga e masani ona fa’aleagaina ai le manatu o le tagata lava ia. O le tuueseeseina e mafai ai ona toe fausia malie.
4. Puipuia le Taamilosaga o le Fa’asaunoa: O tagata fa’atauva’a e masani ona fesuia’i i le va o vaega o le “love bombing” ma le fa’aititia o tau. O le malepe mo le lelei e motusia ai lenei taamilosaga faataumaoi.
5. Toe fa’atuina tuaoi o le tagata lava ia: O le malepelepe e fesoasoani ia te oe e toe fa’amautuina ou tuaoi ma toe maua le pule o lou olaga.
6. Avanoa e toe taulaʻi atu ai i le tagata lava ia: A aunoa ma le faʻalavelave faifaipea a le tagata faʻatauvaʻa, e mafai e se tasi ona taulaʻi i ona lava manaʻoga ma faʻamoemoega.
7. Aloese mai le toe fo’i: O le fa’atumauina o le malepelepe e taua tele ina ia ‘alofia ai le toe fo’i atu i se mafutaga oona, ose tulaga lamatia moni lava i tagata fa’atauva’a.
8. Puipuiga o i latou o loʻo siomia oe: O le malepelepe e puipuia e le gata i le tagata manua, ae faʻapea foʻi ma i latou e latalata ia i latou mai togafiti a le tagata faʻatauvaʻa.

O lenei lisi o loʻo faʻamaonia ai le taua o le taofi mau o le malepelepe ina ia toe fausia ma agai i luma.

Puipui oe lava mai mafutaga oona i le lumanaʻi pe a uma le malepelepe

O le taimi lava e te amata toe fausia ai oe lava, e taua le aʻoaʻo e vaʻai faʻailoga lapatai o a mafutaga oona. Atiina ae lou malamalama ma aua le faatuai e faatuatuaina ou lagona. Manatua e tatau ona e maua se mafutaga maloloina ma paleni.

1. Aveese uma fesootaiga

Ole auala “leai se feso’ota’iga” e taua tele mo lou fa’amalologa. E aofia ai:

• poloka auala uma o fesootaiga
• Aloese mai nofoaga e te ono fetaiai ai ma ia
• Tetee atu i le faaosoosoga e siaki i totonu

2. Saunia lou saogalemu

I nisi tulaga, o le narcissist e mafai ona avea ma mea matautia. Saunia e:

• Fa’ailoa atu i e pele ia te oe le tulaga
• Fai se fuafuaga fa’afuase’i pe a mana’omia
• Aua le faatuai e faafesootai le pulega pe a manaomia

3. Tausia oe lava

O lou soifua manuia e tatau ona avea ma au faamuamua. Taulai ile:

• O lou faamalologa faalelagona
• Faʻamalosia lou faʻaaloalo ia te oe lava
• Toe fa’aleleia lou olaga e aunoa ma le fa’atauva’a

Fa’amatalaga Tusitusi e iloa ai le mea moni e uiga i lagona o se tagata fa’atauva’a pe a e tu’ua o ia

O le lisi lea o fa’amatalaga fa’amaumauga i le autu o lagona o se tagata fa’atauva’a i le taimi o le malepelepe.

1. Miller, A. (1990). La peur d’être soi-même : La déformation de la personnalité (2nd ed.). Editions de l’Atelier.
2. Mathieu, C. (2010). Les pervers narcissiques : Qui sont-ils ? Editions de l’Homme.
3. Goleman, D. (1996). L’intelligence émotionnelle. Robert Laffont lomiga.
4. Lemoine, D. (2016). Les narcissiques : Comment les reconnaître et s’en protéger. Dunod Editions.
5. Leroux, M. (2018). Le pervers narcissique : Un prédateur émotionnel (3rd ed.). Editions de l’Atelier.
6. Baker, M. (2017). Vivre avec un pervers narcissique : Guide pratique pour s’en libérer. Editions Eyrolles.
7. Roussel, F. (2014). Les relations toxiques : Comprendre et agir. Editions de l’Homme.

O nei fa’amatalaga o le a tu’uina atu ai ia te oe se amataga lelei mo le su’esu’eina o lagona o se tagata fa’atauva’a i le taimi o le malepelepe.

Fa’ai’uga

O le toe faʻaleleia o oe lava pe a maeʻa se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa o se faiga e manaʻomia ai le taimi ma le onosaʻi, ae o le malamalama i o latou lagona i le taimi o le malepelepe e mafai ona fesoasoani ia te oe e tu mausali i lau filifiliga. Manatua o oe e malosi, faʻamalosi, ma agavaa mo le alofa, ma o le tiga o le tagata faʻatauvaʻa, e tusa lava po o le a le moni, e le faʻamaonia ai le toe foʻi i se mafutaga oona. O lou lototele i le tuua o lenei mafutaga e tatau ona faamamaluina ma se tautinoga i lou lava fiafia ma le faamalologa.