Истина о емоцијама нарцисоидног перверзњака када га напустиш

Остављајући нарцисоидног перверзњака Одлазак је храбра одлука која означава почетак вашег исцељења. Међутим, природно је да се запитате шта нарцис заиста осећа поводом вашег одласка. Овај чланак баца светло на скривене емоције нарцисоидног злостављача иза његове равнодушне фасаде.

[видео_ембед][/видео_ембед]

Почетне реакције нарциса на раскид

Супротно популарном веровању, нарциси нису равнодушни према вашем одласку. Њихову почетну реакцију често карактерише:

• Дубок шок
• Порицање стварности
• Неверица у своју одлуку

Тешко им је да поверују да их можете оставити, јер су толико навикли да врше контролу над вама.

Емоционални вртлог нарциса који прати ваш одлазак

Ево два примера:

1. Бес и кривица

Након почетног шока, емоције нарцисоидног перверзњака генерално прелазе у фазу интензивног беса. Он може :

• Оптужујем те да га никад ниси волела
• Довођење у питање ваше лојалности
• Криви те што си га напустила „као и сви остали“

Овај бес често маскира дубоку нарцисоидну рану.

2. Депресија и опсесија

Иза своје фасаде равнодушности, многи нарциси пролазе кроз период:

• Депрессион
• Опсесија тобом
• Очајнички покушаји да вас поново придобију

Од кључне је важности да се ове реакције не помешају са истинском променом или искреним кајањем.

Стратегије манипулације након раскида

Постоје две стратегије:

Емоционална уцена

Неки нарциси брзо користе емоционалну уцену да вас врате. Могу :

• Претите да ћете повредити себе
• Лажирање дубоке депресије
• Криви вас за њихово стање

Не дозволите да вас ове тактике заварају. Ваша сигурност и добробит морају остати ваш приоритет.

Потрага за новим „пленом“

Парадоксално, многи нарциси брзо траже нову везу, док покушавају да вас врате. Овај став открива:

• Њихов страх од усамљеност
• Њихова стална потреба за пажњом
• Њихова неспособност да управљају својим емоцијама без спољног извора

Зашто је кључно одржати раскид?

Одржавање раскида са нарцисоидним перверзњаком неопходно је из неколико кључних разлога:

1. Емоционална заштита: Однос са нарцисоидним перверзњаком често је токсичан и емоционално исцрпљујући. Раскид нам омогућава да се заштитимо и почнемо да се лечимо.
2. Крај манипулације: Нарцисоидни перверзњаци истичу се у манипулацији. Одржавање руптуре ставља тачку на њихово држање и њихове покушаје контроле.
3. Враћање самопоштовања: Ови односи имају тенденцију да наруше самопоштовање. Одвајање омогућава да се постепено обнавља.
4. Превенција циклуса злостављања: Нарцисоидни перверзњаци имају тенденцију да се смењују између фаза „ љубавно бомбардовање „и девалвацију. Њеним прекидом се дефинитивно разбија овај деструктивни циклус.“
5. Враћање личних граница: Раскид вам помаже да поново потврдите своје границе и повратите контролу над својим животом.
6. Прилика да се поново фокусирате на себе: Без сталног утицаја нарцисоидног перверзњака, коначно можемо да се фокусирамо на сопствене потребе и тежње.
7. Избегавање рецидива: Одржавање раскида је кључно да се избегне повратак у токсичну везу, што је прави ризик са нарцисоидним перверзњацима.
8. Заштита оних око вас: Раскид штити не само жртву, већ и потенцијално блиске особе од манипулација нарцисоидног перверзњака.

Ова листа наглашава важност чврстог држања распада како би се обновила и кренула напред.

Заштитите се од будућих токсичних веза након раскида

Када почнете да се обнављате, важно је да научите да уочите знакове упозорења а токсични однос. Развијте своју интуицију и немојте оклевати да верујете својим инстинктима. Запамтите да заслужујете здрав и уравнотежен однос.

1. Прекините све контакте

Метода „без контакта“ је кључна за ваше излечење. То укључује:

• Блокирајте сва средства комуникације
• Избегавајте места на којима бисте га могли срести
• Одуприте се искушењу да се пријавите

2. Припремите своје обезбеђење

У неким случајевима, нарцис може постати опасан. Припремају:

• Обавестите своје најмилије о ситуацији
• Имати план за хитне случајеве у случају потребе
• Не устручавајте се да контактирате власти ако је потребно

3. Водите рачуна о себи

Ваше благостање би требало да буде ваш главни приоритет. Фокусирати на:

• Ваше емоционално исцељење
• Јачање вашег самопоштовања
• Поново изградите свој живот без нарциса

Библиографска референца да сазнате истину о емоцијама нарцисоидног перверзњака када га напустите

Ево листе библиографских референци на тему емоција нарцисоидног перверзњака током раскида.

1. Миллер, А. (1990). Страх од тога да будете своји: изобличење личности (2. изд.). Едитионс де л’Ателиер.
2. Матхиеу, Ц. (2010). Нарцисоидни перверзњаци: ко су они? Едитионс де л’Хомме.
3. Големан, Д. (1996). емоционална интелигенција. Роберт Лаффонт Едитионс.
4. Лемоине, Д. (2016). Нарциси: Како их препознати и заштитити се од њих. Дунод Едитионс.
5. Лероук, М. (2018). Нарцисоидни перверзњак: емоционални предатор (3. изд.). Едитионс де л’Ателиер.
6. Бакер, М. (2017). Живети са нарцисоидним перверзњаком: Практични водич за ослобађање од њих. Едитионс Еироллес.
7. Роуссел, Ф. (2014). Токсичне везе: Разумети и деловати. Едитионс де л’Хомме.

Ове референце ће вам пружити добру полазну тачку за истраживање емоција нарциса током раскида.

Закључак

Обнављање себе након везе са нарцисом је процес који захтева време и стрпљење, али разумевање њихових емоција током раскида може вам помоћи да останете чврсти у својој одлуци. Запамтите да сте јаки, отпорни и вредни љубави и да бол нарциса, ма колико стваран, не оправдава повратак у токсичну везу. Ваша храброст у напуштању ове везе заслужује да буде почаствована посвећеношћу сопственој срећи и исцељењу.