Fa’alavelave fa’afuase’i i se mafutaga oona: Malamalama i lenei tulaga

O sauaga fa’aletonu ose faiga fa’a’ole’ole o sauaga fa’ale-mafaufau e masani ona fa’aaogaina e tagata fa’atauva’a. E le pei o le sauaina i upu po o le faaletino, e mafai ona faigata ona iloa, e sili ona faataumaoia. O lenei tusiga e faʻamoemoe e fesoasoani i fafine ua afaina ia malamalama i lenei faʻalavelave.

O le a le fa’alavelave fa’afuase’i i se mafutaga oona?

O sauaga fa’aletonu e fa’aalia e ala i amioga le tu’usa’o e fa’atatau i le fa’atiga, pulea po’o le fa’aogaina o le isi tagata. O loʻo faʻaalia e:

• Tu’u ese faalelagona
• Le leoa fa’asala
• O faamatalaga taufaifai
• Fa’atuai tauofo
• Sabotage maaleale

E le pei o leosofa’iga lemufa’amata’u, fa’atupu vevesi e ono foliga mai e le’i mata’utia i le taimi muamua. Ae o ona aafiaga umi i le tagata ua afaina ma le soifua manuia o le mafaufau e tutusa lava le faataumaoia.

Fa’ailoga fa’ailoga o le fa’atupu vevesi i se paaga fa’atauva’a

O nisi nei o fa’ailoga autu o sauaga fa’aletonu i se paaga fa’atauva’a:

• O le togafitiga le leoa o se auupega o le faʻaogaina:

O se tasi o le passive-aggressive narcissist auala sili ona fiafia i ai o le lauiloa “togafiti leoa.” E aofia ai le taofia uma o fesoʻotaʻiga mo se taimi umi e faʻasalaina ai lau paaga pe maua le mea e te manaʻo ai. O lenei filemu aisa e mafai ona tumau mo itula poʻo ni aso foi, ma faʻafefe ai le tagata manua i le popole ma le le mautonu.

• Fa’atauva’a fa’afoliga fa’amalo:

O le narcissistic manipulator e sili atu i le faatufugaga o le togiina o pa maaleale ae tumau pea le foliga o le agalelei. O fasifuaitau e pei o le “Na e manuia mo le taimi e tasi” poʻo le “O se mea e ofo ai lou mafaufau i lena mea” o ni osofaʻiga moni e faʻatatau i le faʻaleagaina o le talitonuga o lau paaga.

• Fa’atuai e pei o se ituaiga o sabotage:

O le isi amioga masani o le fa’atupula’ia o galuega e taua i le paaga a le tagata mo se taimi umi. Pe o se feiloaiga faafomai e fai po o se toe faaleleia faanatinati i totonu o le fale, e masani lava ona sailia e le tagata faʻatauvaʻa se alofaga e le tausia ai, ma tuua ai lana paga e le fiafia ma leai se fesoasoani.

• SFilifiliga galo i le tautua o le fa’aogaina:

E masani ona fai mai le narcissist passive-agressive e “galo” mea e taua i lana paaga, aʻo manatua lelei le mea e fetaui ma ia. O lenei togafiti e faʻamoemoe e faʻalavelave ai le tagata manua i lona lava manatua ma taofia i latou i se tulaga o le le saogalemu tumau.

O a’afiaga mata’utia o sauaga le tumau i le tagata manu’a

O sauaga fa’ato’a e mafai ona i ai ni a’afiaga ogaoga i ona tagata afaina:

• Ta’i vaivai ma leiloa le malosi:

O le ola i aso uma ma se paaga faʻamalosi e matua taumafai lava. O le tagata manu’a e mataala i taimi uma, e taumafai e fa’atali le isi tu’i maualalo po’o le fa’afilemuina o vevesi natia. O lenei mataala faifai pea e i’u ina alu uma ai lona malosi.

• fenumiai mafaufau ma leiloa le itu:

I le feagai ai ma amioga feteʻenaʻi ma feʻau le mautonu mai le tagata faʻatauvaʻa, ua faasolosolo malie lava le le talitonu o le tagata manua i lana lava faʻamasinoga. Ua amata ona ia masalosalo i ona manatu ma lona mafaufau lelei, o se mea e taʻua o le “gaslighting.”

• Fa’agasolo i luma va’aiga fa’aesea:

Ina ia aloese mai feeseeseaiga ma tulaga maasiasi, o le tagata manua e masani ona faʻaesea o ia lava ma sili atu. Na te tuʻuina atu ana gaioiga faʻaagafesootai ma alu ese mai i latou e vavalalata ia te ia, ma faʻamalosia ai lona saisaitia i le mafutaga oona.

• Fa’aleagaina o le fa’atauaina o le tagata lava ia:

E ala i le feagai ai ma faitioga ufiufi ma faʻailoga faʻapitoa o le inoino, o le tagata manua e faʻalototeleina se lagona loloto o le le atoatoa. E iu ina ia vaai ia te ia lava e le agavaa ma le agavaa mo le alofagia.

Le feso’ota’iga i le va o sauaga fa’asa’o ma le fa’aleagaina

O sauaga fa’ato’ato’a ma fa’atautala fa’atauva’a o lo’o feso’ota’i i se fa’alavelave oona lea e fa’atino ai le pulea ma le fa’aogaina i ni auala fa’apitoa ae fa’aleagaina. O lenei mafutaga lavelave e faʻaalia e ala i le tele o itu taua e fesoʻotaʻi ma faʻamalosia e le tasi le isi.

1.A fuafuaga pulea filemu

E fa’aaogaina e le tagata fa’atauva’a fa’amalosi fa’amalosi e fai ma mea faigaluega e fa’atumauina ai lana pule. O lenei ituaiga o sauaga, e sili atu ona faigata ona iloa nai lo sauaga tuusao, e mafai ai e le tagata fa’atauva’a ona:

• Fa’atumauina lou fa’ailoga o le fa’alelei atoatoa
• Aloese mai tuuaiga tuusao o sauaga
• Fa’aleaga lou tagata manu’a e aunoa ma le tu’ua o fa’ailoga

2. Mea fa’atasi

O sauaga fa’afuase’i ua avea ma fa’aopoopoga fa’alenatura o tu’inanauga fa’amanino a le narcissist, fa’aalia e pei o:

• Togafiti le leoa (faalogo taliga)
• Faatuai ma le loto i ai
• Fa’amatalaga fa’asa’o
• Le sabotage maaleale o galuega a lē ua afaina
• Le fa’afitia fa’asolosolo o le mea moni o le isi

3. Le li’o leaga o le fa’amalama

Fa’atupu vevesi e mafai ai e le narcissist ona fa’ateleina le fa’amalama o le kesi, fausia ai se si’osi’omaga e:

1. E masalosalo pea i lona manatu i le mea moni
2. O le fesiligia pea o ia lava
3. E faasolosolo ona mou atu le mautinoa i lana faamasinoga
4. Fa’atoese mo tulaga e le nafa ai

Mailei e aloese ai pe a feagai ma se paaga faʻafefe

E taua le iloa ma aloese mai nisi faʻalavelave i se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa:

• Le ta’aloga tausalaina:

E masani ona taumafai le narcissist e tuuaia oe mo ana amioga oona. Tumau mautu o ana amioga e ana ma e le o oe e nafa ma ana filifiliga.

• Taumafai e “suia” le paaga:

E faaosoosoina le talitonu o le lava o le alofa ma le onosai, e mafai ai ona tatou suia le tagata faatautala. Ae paga lea, o lenei ituaiga uiga e matua tetee lava i suiga. Nai lo lena, ia taulai atu i lou lava manuia.

• Talosaga gaogao:

Pe a feagai ma a latou gaioiga, e mafai e le tagata faʻatauvaʻa ona faia ni folafolaga tetele o suiga. Aua nei faaseseina i nei tautinoga e masani lava e le mulimulitaia e ni aafiaga mautu.

• O le manaʻo e taui ma sui i sauaga faʻafuaseʻi:

E mafai ona faaosoosoina le faʻaaogaina o auala tutusa e pei o le paaga oona. Ae ui i lea, o lenei mea o le a naʻo le faʻaleagaina o le tulaga ma aveese oe mai ou lava faʻatauga. Tumau faamaoni ia te oe lava ma lou faamaoni.

Fa’amatalaga Tusitusi i luga o sauaga fa’aletonu

O fa’amaumauga nei e fitu i luga o le autu o sauaga fa’aletonu:

1. Kahn, D. (2010). La violence passive : un mal insidieux dans les relations humaines. Pale: Editions L’Harmattan.
2. Levy, J. (2005). La violence des mots : une étude sur la violence passive dans le cadre familial. Lyon: Presses Universitaires de Lyon.
3. Vigneault, M. (2012). La violence psychologique et passive : comprendre pour agir. Toulouse: Editions Erès.
4. Gaucher, Mr. (2018). La maltraitance passive : enjeux et perspectives. Pale: Editions Dunod.
5. Dupont, C. (2016). Violence et société : la face cachée de la violence passive. Brussels: Lomiga a le Iunivesite o Brussels.
6. Simona, P. (2014). De la violence ordinaire à la violence passive : comprendre les dynamiques relationnelles. Marseille: Editions Parenthesis.
7. Tanguy, S. (2019). Violence et conflits interpersonnels : la place de la violence passive. Nantes: Editions Cécile Defaut.

O nei tusi e tatau ona tu’uina atu ia te oe se vaaiga lautele lelei o itu eseese o sauaga le tumau ma ona a’afiaga i tulaga eseese.

Fa’ai’uga

I le fa’ai’uga, o sauaga fa’ato’aga o se fa’alavelave fa’aleagaina o le fa’aleagaina i mafutaga ma se tagata fa’atauva’a. E ala i le aʻoaʻoina ina ia iloa ma faʻafetaiaʻia, e mafai e tamaʻitaʻi ua afaina ona toe pulea o latou olaga ma amata i luga o le ala i le faʻamalolo. Aua nei galo e tatau ona e fa’aaloalo, alofa ma agalelei. Faatasi ai ma le lagolago ma le tutumau, e mafai ona sola ese mai aafiaga oona ma toe fausia se olaga faamalieina.