വിഷ ബന്ധത്തിലെ നിഷ്ക്രിയ അക്രമം: ഈ പ്രതിഭാസം മനസ്സിലാക്കൽ

നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമം എന്നത് നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികൾ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന മാനസിക പീഡനത്തിൻ്റെ ഒരു വഞ്ചനാപരമായ രൂപമാണ്. വാക്കാലുള്ളതോ ശാരീരികമോ ആയ ദുരുപയോഗത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്, ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് വിനാശകരമാക്കുന്നു. ഇരകളായ സ്ത്രീകളെ ഈ പ്രതിഭാസം മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയാണ് ഈ ലേഖനം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

[വീഡിയോ_എംബഡ്][/വീഡിയോ_എംബെഡ്]

വിഷ ബന്ധത്തിലെ നിഷ്ക്രിയ അക്രമം എന്താണ്?

മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ ഉപദ്രവിക്കുന്നതിനോ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനോ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പരോക്ഷമായ പെരുമാറ്റങ്ങളിലൂടെ നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമം പ്രകടമാകുന്നു. ഇതിൻ്റെ സവിശേഷത:

• വൈകാരിക പിൻവലിക്കൽ
• ശിക്ഷിക്കുന്ന നിശബ്ദത
• പരിഹാസ്യമായ പരാമർശങ്ങൾ
• സ്വമേധയാ നീട്ടിവെക്കൽ
• സൂക്ഷ്മമായ അട്ടിമറി

പോലെയല്ലനിഷ്ക്രിയ ആക്രമണം തുറന്നതും നിഷ്ക്രിയവുമായ അക്രമം ആദ്യം അപകടകരമല്ലെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. എന്നിട്ടും ഇരയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിലും മാനസിക ക്ഷേമത്തിലും അതിൻ്റെ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വിനാശകരമാണ്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയിൽ നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമത്തിൻ്റെ സൂചനകൾ

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയിലെ നിഷ്ക്രിയ അക്രമത്തിൻ്റെ ചില പ്രധാന സൂചകങ്ങൾ ഇതാ:

• കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ ആയുധമെന്ന നിലയിൽ നിശബ്ദ ചികിത്സ: 

നാർസിസിസ്റ്റുകളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട തന്ത്രങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക ഇതാണ് കുപ്രസിദ്ധമായ “നിശബ്ദ ചികിത്സ”. പങ്കാളിയെ ശിക്ഷിക്കുന്നതിനോ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിനോ വേണ്ടി ദീർഘകാലത്തേക്ക് എല്ലാ ആശയവിനിമയങ്ങളും നിർത്തലാക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ മഞ്ഞുമൂടിയ നിശബ്ദത മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ പോലും നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇരയെ വേദനയിലേക്കും അനിശ്ചിതത്വത്തിലേക്കും തള്ളിവിടുന്നു.

• അഭിനന്ദനങ്ങളായി വേഷംമാറി അപകീർത്തികരമായ പരാമർശങ്ങൾ: 

പരോപകാരത്തിൻ്റെ ഭാവം നിലനിറുത്തിക്കൊണ്ട് സൂക്ഷ്മമായ ബാർബുകൾ എറിയുന്ന കലയിൽ നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതക്കാരൻ മികച്ചുനിൽക്കുന്നു. “നിങ്ങൾ ഒരിക്കൽ നന്നായി ചെയ്തു” അല്ലെങ്കിൽ “നിങ്ങൾ അത് ചിന്തിച്ചത് അതിശയകരമാണ്” തുടങ്ങിയ വാക്യങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ആക്രമണങ്ങളാണ്.

• അട്ടിമറിയുടെ ഒരു രൂപമായി നീട്ടിവെക്കൽ: 

ഒരു പങ്കാളിക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികൾ അനിശ്ചിതമായി നീട്ടിവെക്കുന്ന പ്രവണതയാണ് മറ്റൊരു സാധാരണ സ്വഭാവം. അത് ഒരു മെഡിക്കൽ അപ്പോയിൻ്റ്‌മെൻ്റോ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിലെ അടിയന്തിര അറ്റകുറ്റപ്പണികളോ ആകട്ടെ, അത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ നാർസിസിസ്റ്റ് എപ്പോഴും ഒരു ഒഴികഴിവ് കണ്ടെത്തുന്നു, ഇത് പങ്കാളിയെ നിരാശനും നിസ്സഹായനുമാക്കുന്നു.

• കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ സേവനത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത മറക്കൽ: 

നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക നാർസിസിസ്റ്റ് പലപ്പോഴും തൻ്റെ പങ്കാളിക്ക് പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യങ്ങൾ “മറന്നതായി” നടിക്കുന്നു, അതേസമയം തനിക്ക് അനുയോജ്യമായത് നന്നായി ഓർക്കുന്നു. ഇരയെ സ്വന്തം ഓർമ്മയിൽ സംശയം ജനിപ്പിക്കുകയും അവരെ സ്ഥിരമായ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ നിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ തന്ത്രം ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമത്തിൻ്റെ വിനാശകരമായ ആഘാതം ഇരയിൽ

നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമം അതിൻ്റെ ഇരകളിൽ അഗാധമായ വിനാശകരമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും:

• വൈകാരിക ക്ഷീണവും ഊർജ്ജ നഷ്ടവും: 

നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പങ്കാളിയുമായി ദിവസേന ജീവിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റം ശ്രമകരമാണ്. അടുത്ത താഴ്ന്ന പ്രഹരം മുൻകൂട്ടി അറിയാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാനോ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് ഇര സ്വയം നിരന്തരം കാവൽ നിൽക്കുന്നു. ഈ നിരന്തരമായ ജാഗ്രത അവൻ്റെ എല്ലാ ഊർജ്ജവും ചോർത്തിക്കളയുന്നു.

• La മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം ബെയറിംഗുകളുടെ നഷ്ടവും: 

പരസ്പരവിരുദ്ധമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും നാർസിസിസ്റ്റിൽ നിന്നുള്ള അവ്യക്തമായ സന്ദേശങ്ങളും നേരിടുമ്പോൾ, ഇരയ്ക്ക് ക്രമേണ സ്വന്തം വിധിയിലുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. “ഗ്യാസ്‌ലൈറ്റിംഗ്” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസത്തെ അവൾ അവളുടെ ധാരണകളെയും വിവേകത്തെയും സംശയിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

• പുരോഗമനപരമായ സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ: 

സംഘർഷങ്ങളും ലജ്ജാകരമായ സാഹചര്യങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ, ഇര കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഒറ്റപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അവൾ അവളുടെ സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും അടുപ്പമുള്ളവരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോവുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ വിഷ ബന്ധത്തിൽ അവളുടെ തടവ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

• ആത്മാഭിമാനത്തിൻ്റെ അപചയം: 

മൂടുപടമായ വിമർശനങ്ങളും അവഹേളനത്തിൻ്റെ സൂക്ഷ്മമായ അടയാളങ്ങളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇര അപര്യാപ്തതയുടെ ആഴത്തിലുള്ള വികാരം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അവൾ സ്വയം കഴിവില്ലാത്തവളും സ്നേഹത്തിന് അർഹതയില്ലാത്തവളുമായി സ്വയം കാണുന്നു.

നിഷ്ക്രിയ അക്രമവും നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമവും നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗവും ഒരു വിഷലിപ്തമായ ചലനാത്മകതയിൽ ഇഴചേർന്നിരിക്കുന്നു, അവിടെ നിയന്ത്രണവും കൃത്രിമത്വവും സൂക്ഷ്മവും എന്നാൽ വിനാശകരവുമായ വഴികളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു. ഈ സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധം പരസ്പരം ഇഴചേർന്ന് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന നിരവധി പ്രധാന വശങ്ങളിലൂടെ സ്വയം പ്രകടമാകുന്നു.

1.ഒരു നിശബ്ദ നിയന്ത്രണ തന്ത്രം

നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നയാൾ തൻ്റെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു മുൻഗണനാ ഉപകരണമായി നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നേരിട്ടുള്ള അക്രമത്തേക്കാൾ തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഈ അക്രമം, നാർസിസിസ്റ്റിനെ ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക പൂർണതയുടെ മുഖച്ഛായ നിലനിർത്തുന്നു
• ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ നേരിട്ടുള്ള ആരോപണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• വ്യക്തമായ അടയാളങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ഇരയെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുക

2. സംയുക്ത പരിപാടികൾ

നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമം നാർസിസിസ്റ്റിൻ്റെ കൃത്രിമ പ്രവണതകളുടെ സ്വാഭാവിക വിപുലീകരണമായി മാറുന്നു, ഇത് പ്രകടമാകുന്നത്:

• നിശ്ശബ്ദ ചികിത്സ (ബധിര ചെവി തിരിക്കുന്നു)
• ബോധപൂർവമായ നീട്ടിവെക്കൽ
• നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പരാമർശങ്ങൾ
• ഇരയുടെ പദ്ധതികളുടെ സൂക്ഷ്മമായ അട്ടിമറി
• അപരൻ്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൻ്റെ വ്യവസ്ഥാപിത നിഷേധം

3.ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗിൻ്റെ ദുഷിച്ച വൃത്തം

നിഷ്ക്രിയ അക്രമം നാർസിസിസ്റ്റിനെ ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് ഇരയുടെ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു:

1. യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവൻ്റെ ധാരണയെ നിരന്തരം സംശയിക്കുന്നു
2. നിരന്തരം സ്വയം ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു
3. ക്രമേണ അവൻ്റെ വിധിയിലുള്ള വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നു
4. അവൾ ഉത്തരവാദിയല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു

ഒരു നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പങ്കാളിയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കേണ്ട അപകടങ്ങൾ

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതവുമായുള്ള ബന്ധത്തിൽ ചില അപകടങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്:

• എന്ന കളി കുറ്റബോധം : 

നാർസിസിസ്റ്റ് പലപ്പോഴും അവൻ്റെ വിഷ സ്വഭാവങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കും. അവൻ്റെ പ്രവൃത്തികൾ അവനുള്ളതാണെന്നും അവൻ്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾക്ക് നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയല്ലെന്നും ഉറച്ചുനിൽക്കുക.

• പങ്കാളിയെ “മാറ്റാനുള്ള” ശ്രമങ്ങൾ: 

വേണ്ടത്ര സ്നേഹവും ക്ഷമയും കൊണ്ട് നമുക്ക് നാർസിസിസ്റ്റിനെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നു. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ വ്യക്തിത്വ തരം മാറ്റത്തെ അങ്ങേയറ്റം പ്രതിരോധിക്കും. പകരം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

• ശൂന്യമായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ: 

അവൻ്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, നാർസിസിസ്റ്റ് മാറ്റത്തിൻ്റെ മഹത്തായ വാഗ്ദാനങ്ങൾ നൽകിയേക്കാം. പൊതുവെ മൂർത്തമായ ഇഫക്റ്റുകൾ പിന്തുടരാത്ത ഈ പ്രതിബദ്ധതകളാൽ സ്വയം വഞ്ചിതരാകരുത്.

• നിഷ്ക്രിയ അക്രമത്തിലൂടെ പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹം: 

വിഷലിപ്തമായ പങ്കാളിയുടെ അതേ തന്ത്രങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ ഇത് പ്രലോഭിപ്പിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മൂല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ അകറ്റുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ സമഗ്രതയോടും വിശ്വസ്തത പുലർത്തുക.

നിഷ്ക്രിയ അക്രമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗ്രന്ഥസൂചിക റഫറൻസ്

നിഷ്ക്രിയ അക്രമത്തിൻ്റെ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏഴ് ഗ്രന്ഥസൂചിക റഫറൻസുകൾ ഇതാ:

1. കാൻ, ഡി. (2010). നിഷ്ക്രിയ അക്രമം: മനുഷ്യബന്ധങ്ങളിലെ വഞ്ചനാപരമായ തിന്മ. പാരീസ്: എഡിഷൻസ് L’Harmattan.
2. ലെവി, ജെ. (2005). വാക്കുകളുടെ അക്രമം: കുടുംബ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം. ലിയോൺ: യൂണിവേഴ്‌സിറ്റയേഴ്‌സ് ഡി ലിയോൺ പ്രസ്സ് ചെയ്യുന്നു.
3. വിഗ്നോൾട്ട്, എം. (2012). മാനസികവും നിഷ്ക്രിയവുമായ അക്രമം: പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ധാരണ. ടൗലൗസ്: എഡിഷൻസ് ഏറസ്.
4. ഗൗച്ചർ, ശ്രീ. (2018). നിഷ്ക്രിയ ദുരുപയോഗം: പ്രശ്നങ്ങളും കാഴ്ചപ്പാടുകളും. പാരീസ്: എഡിഷൻസ് ഡുനോഡ്.
5. ഡ്യൂപോണ്ട്, സി. (2016). അക്രമവും സമൂഹവും: നിഷ്ക്രിയ അക്രമത്തിൻ്റെ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന മുഖം. ബ്രസ്സൽസ്: ബ്രസ്സൽസ് സർവകലാശാലയുടെ പതിപ്പുകൾ.
6. സൈമൺ, പി. (2014). സാധാരണ അക്രമം മുതൽ നിഷ്ക്രിയ അക്രമം വരെ: റിലേഷണൽ ഡൈനാമിക്സ് മനസ്സിലാക്കൽ. മാർസെയിൽ: എഡിഷൻസ് പരാന്തീസിസ്.
7. ടാംഗു, എസ്. (2019). അക്രമവും പരസ്പര വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും: നിഷ്ക്രിയ അക്രമത്തിൻ്റെ സ്ഥലം. നാൻ്റസ്: എഡിഷൻസ് സെസൈൽ ഡിഫോട്ട്.

ഈ പുസ്തകങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമത്തിൻ്റെ വ്യത്യസ്‌ത മുഖങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിവിധ സന്ദർഭങ്ങളിൽ അതിൻ്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഒരു നല്ല അവലോകനം നൽകും.

തീരുമാനം

ഉപസംഹാരമായി, നിഷ്ക്രിയമായ അക്രമം ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുമായുള്ള ബന്ധത്തിലെ ദുരുപയോഗത്തിൻ്റെ പ്രത്യേകിച്ച് വിനാശകരമായ രൂപമാണ്. അത് തിരിച്ചറിയാനും അതിനെ നേരിടാനും പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇരകളായ സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാനും രോഗശാന്തിയുടെ പാതയിൽ പ്രവേശിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ആദരവും സ്നേഹവും ദയയും അർഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഒരിക്കലും മറക്കരുത്. പിന്തുണയും സ്ഥിരോത്സാഹവും ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിഷ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും സംതൃപ്തമായ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കാനും കഴിയും.