Breugaire paiteòlach làimhseachail: mar a dh’aithnicheas tu e, a chuireas às dha, agus a dhìonas tu thu fhèin bhuaithe

An toiseach, bha na sgeulachdan aca gad thàladh: àm a dh’fhalbh iongantach, ceanglaichean cliùiteach, pròiseactan drùidhteach. An uairsin thòisich mion-fhiosrachadh a’ tuiteam às a chèile. Ceann-latha a dh’atharraich, dioplòma nach b’ urrainnear a lorg, caraid nach cuala an sgeul a-riamh. Nuair a dh’fhaighnich thu mu dheidhinn, bhiodh freagairt aca an-còmhnaidh, agus chrìochnaich thu a’ faireachdainn ciontach airson a bhith teagmhach annta.

Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd a bheil thu a’ dèiligeadh ri breugaire paiteòlach làimhseachailCuidichidh an t-artaigil seo thu gus tuigsinn dè a th’ ann am miotas-eòlas, mar a tha e eadar-dhealaichte bho làimhseachadh, mar a dh’aithnicheas tu e, mar a dhèiligeas tu ri cuideigin a bhios a’ laighe fad na h-ùine, agus os cionn a h-uile càil, mar a dhìonas tu thu fhèin.

An e tinneas a th’ ann am miotas-eòlas?

Tha miotas-mheòrachas a’ toirt iomradh air claonadh a bhith a’ laighe a-rithist is a-rithist, gu tric le bhith a’ togail sgeulachdan a bhios a’ sgeadachadh fìrinn no a’ neartachadh ìomhaigh an neach. Canar “breug pathological” ris cuideachd no, anns na cruthan as cruaidhe aige, pseudologia fantasy, teirm a chleachd eòlaichean-inntinn airson còrr is ceud bliadhna.

An e tinneas a th’ ann? Tha am freagairt beagan eadar-dhealaichte. Chan eil miotomania, gu ruige seo, na dhiagnos làn-aithnichte ann am prìomh sheòrsachadh inntinn-inntinn. An àite sin, thathas ga mheas mar chomharradh a dh’ fhaodadh a bhith còmhla ri diofar eas-òrdughan, gu sònraichte eas-òrdughan pearsantachd sònraichte. Lèirmheas a chaidh a thaisbeanadh ann an 2021 ann an Eòlas-inntinn Eòrpach Is fhiach cuimhneachadh gu bheil a’ chuspair fhathast fo dheasbad ann an inntinn-eòlas, agus gu bheil e cudromach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar breugan àbhaisteach agus breugan paiteòlach.

Tha luchd-rannsachaidh a’ tagradh airson aithneachadh nas soilleire air breugan paiteòlach. Tha sgrùdadh ann an 2020 le Drew Curtis agus Christian Hart a’ toirt cunntas air breugan paiteòlach mar rud leantainneach, tric coltach ri èigneachail, uaireannan a’ tighinn bho bhreug tùsail a dh’fhàsas nas miosa, agus a’ leantainn gu fìor fhulangas agus duilgheadasan ann am beatha an neach. Gus barrachd ionnsachadh mu thùs agus obrachadh miotas-eòlas, leugh an artaigil dhomhainn againn air miotas-eòlas.

Mitomaniac no manipulator: dè an diofar a th’ ann?

Chan eil a h-uile breugaire paiteòlach nan làimhsichean, agus chan eil a h-uile làimhsichear nan breugairean paiteòlach. Tha an diofar anns an gnìomh a’ bhreug :

• Ann an cùis a’ bhreugaire paiteòlach “sìmplidh”’S e prìomh adhbhar breugan ìomhaigh neach fhèin a sgeadachadh, faireachdainn falamh no neo-iomchaidh a lìonadh. Dh’fhaodadh e cha mhòr a bhith a’ creidsinn a sgeulachdan fhèin. Bidh e tric a’ fulang mar thoradh air an sin.
• Aig an inneal-làimhseachaidh‘S e inneal a th’ ann am breug airson rudeigin fhaighinn: do mheas, d’ airgead, d’ eisimeileachd, no gus thu fhèin a shaoradh bho ghnìomharan neach.
• Ann an cùis breugaire paiteòlach làimhseachailBidh an dithis a’ tighinn còmhla: bidh e a’ togail ìomhaigh rèidh airson mealladh, an uairsin a’ cleachdadh bhreugan gus smachd a chumail, turas ciontach a bhrosnachadh, agus troimh-chèile a dhèanamh.

’S e am pròifil mu dheireadh seo a dh’adhbhraicheas a’ mhilleadh as motha ann an dàimh, oir chan e dìreach lochd a th’ ann am breug: bidh e na dhòigh-obrach, na dhòigh air smachd a chumail. Gheibhear e gu tric ann am pearsantachdan air an tugadh cunntas mar dhaoine mì-nàdarrach. Faic cuideachd ar pròifil den làimhsichear tòcail.

Mar a dh’aithnicheas tu breugaire paiteòlach làimhseachail

Seo na soidhnichean as trice. Chan eil gin dhiubh leotha fhèin gu leòr; is e an cruinneachadh a bu chòir rabhadh a thoirt dhut.

Anns an òraid aige

• Sgeulachdan mòra Tha e an-còmhnaidh air rudan air leth fhaicinn, air daoine cudromach aithneachadh, agus air a bhith faisg air euchdan mòra.
• Mion-fhiosrachadh a tha ag atharrachadh : tha an aon sgeul air innse ann an diofar dhòighean a rèir an latha no an neach a thathar ag innse.
• Freagairtean deiseil Nuair a chomharraicheas tu neo-chunbhalachd, bidh mìneachadh aige sa bhad, agus bidh e tric iom-fhillte.
• Àm a dh’fhalbh a tha duilich a dhearbhadh : beagan fhianaisean, càirdean “feargach” no “air falbh fada air falbh”.

Anns an dòigh aige air freagairt

• Fearg làidir nuair a tha teagamh aig neach “A bheil thu gam ghairm mar bhreugaire? Às dèidh a h-uile rud a nì mi dhutsa?”
• An tionndadh dreuchd : is thusa a tha amharasach, farmadach, paranoideach.
• Gaslighting Tha e a’ diùltadh gun do thuirt e na thuirt e, agus tha sin gad fhàgail teagmhach mu do chuimhne. An artaigil againn air abairtean lasadh gas Tha e a’ toirt mòran eisimpleirean de seo.
• Deòir no fulangas aig an àm a thèid a lorg.

Anns a’ chàirdeas

• Bidh thu tric a’ faireachdainn troimh-chèile, mar gum biodh an fhìrinn ag atharrachadh;
• Bidh thu a’ sgrùdadh, a’ coimhead airson fianais, an uairsin tha thu airson a dhèanamh;
• Tha dragh air na daoine air a bheil gaol agad no tha iad air sgur a chreidsinn;
• Tha cùisean airgid fhathast mì-shoilleir (fiachan, iasadan, pròiseactan nach deach a thoirt gu buil a-riamh).

Breugaire pathological narcissistic: carson a tha an ceangal cho tric

Bidh breugan breugaire narcissistic pathological gu tric ag amas air ìomhaigh fèin-dhealbhaichte a dhìon. Tha aideachadh mearachd, fàilligeadh no laigse do-ruigsinneach dhaibh; is fheàrr leotha fìrinn ath-sgrìobhadh. Bidh iad cuideachd a’ laighe gus an urram a tha iad ag iarraidh fhaighinn. Nuair a thèid an neach seo a-steach do dhàimh, bidh breugan na inneal smachd: tha fios aca dè a dh’innis iad dhut, agus chan eil fios agadsa tuilleadh dè a tha fìor. Faodaidh boireannaich am pàtran seo a nochdadh cuideachd: faic an artaigil againn air an neach-làimhseachaidh narcissistic an tè ainmeil.

Bi faiceallach gun a bhith a’ cur troimh-chèile air rudan: faodaidh cuid de dhaoine a tha a’ fulang le eas-òrdughan inntinn aithrisean mì-cheart a dhèanamh gun rùn a bhith gan mealladh. An artaigil againn Dà-phòlach, làimhseachail, no breugaire? cuidichidh e thu gus diofar a dhèanamh.

Mar a chuireas tu dragh air breugaire paiteòlach (agus os cionn a h-uile càil, dìon thu fhèin)

Bidh mòran dhaoine a’ feuchainn ri “brèigear paiteòlach” a “chur fo oisean”, gus toirt air aideachadh. Tha seo so-thuigsinn, ach gu tric bidh e sgìth agus neo-èifeachdach: tha e cleachdte ri bhith a’ seachnadh. Tha e nas fheàrr amas a dhèanamh. do sheasmhachd seach an aideachadh aige. Seo dòigh-obrach 7-puing:

1. Earbsa na fìrinnean, chan e na faclan. Tha na nì e nas cudromaiche na na chanas e. Thoir an aire don cho-chòrdalachd eadar an dà rud.
2. Cùm sùil air rudan. Thoir fa-near na cinn-latha, na geallaidhean, na dreachan leantainneach. Cùm na teachdaireachdan. Bidh seo gad dhìon bho teagamh agus bho bhith a’ lasadh suas is sìos.
3. Faighnich ceistean mionaideach agus socair. “Dè an latha? Cò leis?” Chan eil breugan a’ seasamh an aghaidh mion-fhiosrachadh concrait. Ach na tionndaidh e gu bhith na cheasnachadh leantainneach.
4. Na bi a’ fìreanachadh teagamh. Tha e fallain a bhith teagmhach mu neo-chunbhalachdan. Tha aon seantans gu leòr: “Chan eil na tha thu ag ràdh a’ freagairt ris na tha fios agam.”
5. Diùlt a dhol an sàs ann an deasbadan gun chrìoch. Ma thèid an deasbad ann an cearcallan agus ma thèid do chasaid, cuir crìoch air: “Chan eil mi a’ dol a leantainn air adhart leis a’ chòmhradh seo.”
6. Dìon do chuid ionmhais agus sgrìobhainnean. Na toir airgead air iasad às aonais clàr sgrìobhte, na cuir d’ ainm ri rud sam bith fo chuideam, cùm cothrom agad air na cunntasan agad.
7. Bruidhinn mu dheidhinn a-muigh. Càirdean, proifeasanta, comann: cuidichidh sealladh bhon taobh a-muigh thu gus fuireach stèidhichte air an fhìrinn.

Airson fuasglaidhean practaigeach eile airson breugan, thoir sùil cuideachd air an stiùireadh againn air an neach-làimhseachaidh tòcail.

Liosta-sgrùdaidh: A bheil thu ann an conaltradh ri breugaire paiteòlach làimhseachail?

• ☐ Bidh na sgeulachdan aige ag atharrachadh a rèir an latha no nan daoine.
• ☐ Chan urrainn dhomh mòran de na dh’innis e dhomh a dhearbhadh.
• ☐ Nuair a bhios teagamh agam orm fhìn, is mise a bhios ag iarraidh maitheanais aig a’ cheann thall.
• ☐ Bidh mi tric a’ faireachdainn troimh-chèile às dèidh ar còmhraidhean.
• ☐ Tha cùisean airgid fhathast mì-shoilleir no gun fhuasgladh.
• ☐ Tha teagamhan air a bhith aig mo chàirdean mu dheidhinn (no mu deidhinn).
• ☐ Chan eil na leisgeulan aige, ma tha gin ann, ag atharrachadh dad.

Ciamar a dhèiligeas tu ri miotas-eòlas?

Faodaidh neach le breugan paiteòlach atharrachadh ma dh’aidicheas iad an duilgheadas aca agus ma thòisicheas iad air leigheas-inntinn. Feumaidh an iomairt tighinn bhuapa; chan urrainn dhut an làimhseachadh air an son. Bidh an obair gu tric a’ cur fòcas air fèin-spèis, nàire, agus an fheum air aithneachadh. An artaigil againn air miotas-eòlas agus slànachadh Tha e a’ mìneachadh nan dòighean-obrach seo. Nuair a thathas a’ cleachdadh breugan sa mhòr-chuid airson làimhseachadh agus nach fhaic an neach duilgheadas sam bith anns an giùlan aca, tha na cothroman airson atharrachadh nas ìsle.

Rangachadh slàinte Ma tha ceistean agad mu na breugan agad fhèin, na bi leisg bruidhinn ri eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn: chan eil nàire ann, is e a’ chiad cheum a th’ ann. Ma tha an dàimh air do fhàgail iomagaineach, sgìth no trom-inntinneach, bruidhinn ris an dotair agad. Ann an cùis cunnart : 3919, 17 ou 112.

ceistean cumanta

A bheil fios aig breugaire paiteòlach gu bheil e a’ laighe?

A’ mhòr-chuid den ùine, seadh, co-dhiù nuair a bhios e a’ laighe. Ach, bidh cuid a’ creidsinn an sgeulachdan cho mòr is gu bheil an loidhne doilleir dhaibhsan cuideachd.

A bheil deuchainn ann airson miotas-eòlas?

Chan eil deuchainn earbsach air-loidhne ann. Chan urrainn ach do phroifeasanta measadh a dhèanamh air breugan paiteòlach, a’ toirt aire do eachdraidh an neach agus eas-òrdughan co-cheangailte sam bith.

Am bu chòir dhuinn aghaidh a thoirt air breugaire paiteòlach?

Faodaidh tu na fìrinnean innse gu socair, ach bi an dùil ri àicheadh ​​no frith-ionnsaigh. Tha còmhstri sa mhòr-chuid mu bhith a’ dearbhadh do sheasamh, chan ann a bhith a’ faighinn aideachadh.

An urrainn do bhreugaire paiteòlach làimhseachail atharrachadh airson gaol?

Chan eil gaol leis fhèin gu leòr. Feumaidh atharrachadh maireannach mothachadh agus obair leigheasach air taobh an neach fhèin.

Co-dhùnadh

Tha a bhith a’ fuireach le breugaire paiteòlach làimhseachail coltach ri bhith a’ fuireach ann an ceò sìorraidh. Tha còir agad a bhith ag iarraidh na fìrinn, agus os cionn a h-uile càil, a’ chòir thu fhèin a dhìon. Earbsa na fìrinnean, cùm clàran, cuir taic timcheall ort fhèin, agus cuimhnich gu robh na teagamhan agad dligheach. Ma tha thu airson gum bi taic a’ tighinn a-mach às a’ cheò seo, faigh a-mach… taic do luchd-fulaing luchd-droch-dhìol narcissistic.

stòran

• Curtis DA agus Hart CL, “Breugan Paiteòlach: Taic Teòiridheach agus Empirigeach airson Eintiteas Breithneachaidh,” Rannsachadh Inntinn-inntinn agus Cleachdadh Clionaigeach2020: PMC9176035
• Valadas MT agus Freitas RM, “Luighe ann an inntinn-eòlas: Lèirmheas”, Eòlas-inntinn Eòrpach2021: PMC9475576
• Seirbheis-Public.fr, “Fòirneart Dachaigheil”: seirbheis-poblach.gouv.fr