Manipulatív kóros hazudozó: hogyan ismerd fel, hogyan destabilizáld és hogyan védd meg magad tőle

Eleinte lenyűgöztek a történeteik: rendkívüli múlt, rangos kapcsolatok, lenyűgöző projektek. Aztán a részletek kezdtek szétesni. Egy megváltozott dátum, egy fel nem található diploma, egy barát, aki soha nem hallotta az anekdotát. Amikor rákérdeztél, mindig volt válaszuk, és végül bűntudatod lett, amiért kételkedtél bennük.

Lehet, hogy azon tűnődsz, hogy vajon van-e dolgod egy manipulatív kóros hazudozóEz a cikk segít megérteni, mi a mitománia, hogyan különbözik a manipulációtól, hogyan ismerd fel, hogyan reagálj egy állandóan hazudozó személyre, és mindenekelőtt hogyan védd meg magad.

A mitománia betegség?

A mitománia az ismételt hazugságra utal, gyakran olyan történetek létrehozásával, amelyek kiszínezik a valóságot vagy javítják a személy imázsát. „Patológiai hazugságnak” is nevezik, vagy legszélsőségesebb formáiban… fantasztikus pseudologia, egy olyan kifejezés, amelyet a pszichiáterek több mint egy évszázada használnak.

Betegségről van szó? A válasz árnyalt. A mitománia a mai napig nem teljesen elismert diagnózis a főbb pszichiátriai osztályozásokban. Inkább egy tünetnek tekintik, amely különféle rendellenességekkel, különösen bizonyos személyiségzavarokkal járhat együtt. Egy 2021-ben megjelent áttekintés… Európai Pszichiátria Érdemes megjegyezni, hogy a téma továbbra is vita tárgya a pszichiátriában, és fontos megkülönböztetni a hétköznapi hazugságot a kóros hazugságtól.

A kutatók a kóros hazugság világosabb felismerését szorgalmazzák. Drew Curtis és Christian Hart 2020-as tanulmánya a kóros hazugságot tartós, gyakran látszólag kényszeres jelenségként írja le, amely néha egy kezdeti hazugságból fakad, amely fokozódik, és valódi szenvedést és nehézségeket okoz a személy életében. Ha többet szeretne megtudni a mitománia eredetéről és működéséről, olvassa el részletes cikkünket a … témában. mitománia.

Mitomán vagy manipulátor: mi a különbség?

Nem minden patológiás hazudozó manipulátor, és nem minden manipulátor patológiás hazudozó. A különbség abban rejlik, hogy a hazugság funkciója :

• Az „egyszerű” kóros hazudozó esetébenA hazugság elsősorban a saját imázs szépítésére, az üresség vagy az alkalmatlanság érzésének betöltésére szolgál. Majdnem elhiheti a saját történeteit. Ennek gyakran szenved.
• A manipulátornálA hazugság eszköz arra, hogy megszerezzünk valamit: a csodálatunkat, a pénzünket, a függőségünket, vagy hogy felmentsük magunkat a tetteink alól.
• Manipulatív kóros hazudozó esetébenA kettő egyesül: hízelgő imázst épít fel, hogy csábítson, majd hazugságokkal irányít, bűntudatot kelt és elterel.

Ez utóbbi profil okozza a legtöbb kárt egy kapcsolatban, mivel a hazugság nem pusztán hiba: a működés egyik módjává, a kontroll fenntartásának eszközévé válik. Gyakran megtalálható a nárcisztikus perverzként leírt személyiségeknél. Lásd még a … profilját is. érzelmi manipulátor.

Hogyan ismerjük fel a manipulatív kóros hazudozót

Íme a leggyakoribb jelek. Önmagukban egyik sem elegendő; a felhalmozódásuknak kell figyelmeztetnie.

Beszédében

• Grandiózus történetek Mindig kivételes dolgokat élt át, fontos embereket ismert meg, és nagy tettekhez közel jutott.
• Változó részletek ugyanazt az anekdotát másképp mesélik el a naptól vagy a mesélő személytől függően.
• Kész válaszok : amikor rámutatsz egy ellentmondásra, azonnal van rá magyarázata, gyakran bonyolult.
• Egy nehezen ellenőrizhető múlt : kevés tanú, a rokonok “dühösek” vagy “messzire mentek”.

A reakciója módjában

• Erős felháborodás, amikor valaki kételkedik „Hazugnak nevezel? Mindazok után, amit érted teszek?”
• A szerepcsere : te vagy az, aki gyanakvó, féltékeny, paranoiás.
• Gázvilágítás Tagadja, hogy azt mondta volna, amit mondott, ami miatt kételkedsz az emlékezetedben. Cikkünk a témáról gázvilágítási kifejezések Erre számos példát hoz fel.
• Könnyek vagy áldozattá válás abban a pillanatban, amikor felfedezik.

A kapcsolatban

• Gyakran zavartnak érzed magad, mintha a valóság változna;
• Ellenőrized, bizonyítékokat keresel, aztán meg akarod csinálni;
• A szeretteid aggódnak, vagy már nem hisznek neki;
• A pénzügyek továbbra sem tisztázottak (adósságok, kölcsönök, soha meg nem valósult projektek).

Nárcisztikus kóros hazudozó: miért olyan gyakori a kapcsolat?

A nárcisztikus, patológiás hazudozók hazugságai gyakran az idealizált énkép védelmét célozzák. Elviselhetetlen számukra egy hiba, egy kudarc vagy egy gyengeség beismerése; inkább átírják a valóságot. Azért is hazudnak, hogy elnyerjék a vágyott csodálatot. Amikor ez a személy kapcsolatba lép, a hazugság az irányítás eszközévé válik: tudja, mit mondott neked, és te már nem tudod, mi az igazság. A nők is mutathatják ezt a mintát: lásd a cikkünket a témáról. a nárcisztikus manipulátor a jeles.

Vigyázz, ne keverd össze a dolgokat: egyes pszichiátriai rendellenességben szenvedők pontatlan kijelentéseket tehetnek anélkül, hogy szándékukban állna megtéveszteni őket. Cikkünk Bipoláris, manipulatív vagy hazug? segít változást elérni.

Hogyan nyugtassunk meg egy kóros hazudozót (és mindenekelőtt hogyan védjük meg magunkat)

Sokan megpróbálják „sarokba szorítani” a kóros hazudozót, hogy vallomást tegyen. Ez érthető, de gyakran kimerítő és hatástalan: hozzászokott a kitéréshez. Jobb célozni a stabilitásod ahelyett, hogy a vallomását tette volna. Íme egy 7 pontos megközelítés:

1. A tényekben bízz, ne a szavakban. Amit tesz, fontosabb, mint amit mond. Figyeld meg a kettő közötti összhangot.
2. Kövesd nyomon a dolgokat. Jegyezd fel a dátumokat, az ígéreteket, az egymást követő verziókat. Őrizd meg az üzeneteket. Ez megvéd a kételyektől és a félrevezetésektől.
3. Tegyél fel pontos és nyugodt kérdéseket. „Milyen nap? Kivel?” A hazugságok nem állnak jól a konkrét részletekkel szemben. De ne csinálj belőle állandó vallatást.
4. Ne mentegetőzz azzal, hogy kételkedtél. Az ellentmondásokban való kételkedés egészséges. Egyetlen mondat elég: „Amit mondasz, nem egyezik azzal, amit tudok.”
5. Ne utasítsd el a végtelen vitákba való belemenést. Ha a vita körbe-körbe húzódik, és végül megvádolnak, fejezd be: „Nem folytatom ezt a beszélgetést.”
6. Védje pénzügyeit és dokumentumait. Ne adj kölcsön írásos bizonyíték nélkül, ne írj alá semmit nyomás alatt, és őrizd meg a hozzáférésedet a számláidhoz.
7. Beszéljétek meg kint. Egy rokon, egy szakember, egy szervezet: egy külső nézőpont segít abban, hogy a valóságban maradj.

További praktikus megoldásokért a hazugságra tekintsd meg az útmutatónkat is. az érzelmi manipulátor.

Ellenőrzőlista: Kapcsolatban állsz egy manipulatív, patológiás hazudozóval?

• ☐ A történetei napról napra vagy emberekről függően változnak.
• ☐ Nem tudom ellenőrizni annak nagy részét, amit mondott.
• ☐ Amikor kételkedem magamban, én vagyok az, aki végül bocsánatot kér.
• ☐ Gyakran zavartnak érzem magam a megbeszéléseink után.
• ☐ A pénzügyi kérdések továbbra sem tisztázottak vagy megoldatlanok.
• ☐ A rokonaim kétségeiket fejezték ki vele (vagy vele) kapcsolatban.
• ☐ A bocsánatkérései, ha vannak is, semmit sem változtatnak.

Hogyan kezeljük a mitomániát?

Egy kóros hazugsággal küzdő személy megváltozhat, ha elismeri a problémáját és pszichoterápiába kezd. A kezdeményezésnek tőle kell származnia; nem lehet helyette kezelni. A munka gyakran az önbecsülésre, a szégyenre és az elismerés iránti igényre összpontosít. Cikkünk a témáról mitománia és gyógyulás Részletezi ezeket a megközelítéseket. Amikor a hazugságot főként manipulációra használják, és a személy nem lát problémát a viselkedésében, a változás esélye kisebb.

Egészségügyi értékelés Ha kérdéseid vannak a saját hazugságaiddal kapcsolatban, ne habozz pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulni: nincs benne semmi szégyen, ez az első lépés. Ha a kapcsolat szorongást, kimerültséget vagy depressziót okozott benned, beszélj orvosoddal. Veszély esetén : 3919, 17 ou 112.

Gyakran Ismételt Kérdések

Tudja-e egy kóros hazudozó, hogy hazudik?

Az esetek többségében igen, legalábbis amikor hazudik. Vannak azonban, akik annyira elhiszik a történeteiket, hogy számukra is elmosódik a határ.

Van mitománia tesztje?

Nincs megbízható online teszt. Csak egy szakember tudja felmérni a kóros hazugságot, figyelembe véve a személy kórtörténetét és az esetleges kapcsolódó rendellenességeket.

Szembe kell néznünk egy patológiás hazudozóval?

Nyugodtan közölheted a tényeket, de számíthatsz tagadásra vagy ellentámadásra. A konfrontáció elsősorban az álláspontod érvényesítéséről szól, nem pedig a vallomás kikényszerítéséről.

Megváltozhat egy manipulatív, kóros hazudozó a szerelemért?

A szeretet önmagában nem elég. A tartós változáshoz tudatosság és terápiás munka szükséges az egyén részéről.

Összegzés

Egy manipulatív, kóros hazudozóval élni olyan, mint egy örökös ködben élni. Jogod van tudni az igazságot, és mindenekelőtt jogod van megvédeni magad. Bízz a tényekben, vezess feljegyzéseket, vedd körül magad támogatással, és ne feledd, hogy a kétségeid jogosak voltak. Ha szeretnéd, hogy támogatásod előbukkanjon ebből a ködből, fedezd fel… támogatás a nárcisztikus bántalmazók áldozatainak.

Források

• Curtis DA és Hart CL, „Patológiai hazugság: Elméleti és empirikus alátámasztás egy diagnosztikai entitáshoz”, Pszichiátriai kutatás és klinikai gyakorlat2020: PMC9176035
• Valadas MT és Freitas RM, „Hazugság a pszichiátriában: áttekintés”, Európai Pszichiátria2021: PMC9475576
• Service-Public.fr, „Családon belüli erőszak”: service-public.gouv.fr

A cikkben említett 3114 és 3919 telefonszámok francia segélyszolgálatokhoz tartoznak.