Làimhseachadh chàraidean le pervert narcissistic: turas fìnealta

Tha e na fhìor dhùbhlan a bhith ann an dàimh le pervert narcissistic, an dà chuid gu tòcail agus gu inntinn. Nuair a cho-dhùnas tu tòiseachadh air leigheas chàraidean, tha e deatamach thu fhèin ullachadh gu math agus eòlas fhaighinn air na cùisean a dh’ fhaodadh a bhith agad. Tha an artaigil seo ag amas air do stiùireadh agus uidheamachadh gus thu fhèin a dhìon sa phròiseas fhìnealta seo.

Tuigsinn cùisean leigheas chàraidean

Bidh leigheas chàraidean gu tric air a thaisbeanadh mar fhuasgladh gus còmhstrithean fhuasgladh agus conaltradh a leasachadh taobh a-staigh càraid. Ach, nuair a tha aon de na com-pàirtichean na shìneadh narcissistic, faodaidh an iomairt seo a bhith gu math fìnealta, eadhon mì-thorrach.

Gu dearbh, tha feumalachdan agus dòighean obrachaidh aig an t-seallaidh narcissistic a tha gu math eadar-dhealaichte bho fheadhainn neach fallain. Chan e am prìomhachas aca an dàimh a leasachadh, ach an grèim agus an smachd a chumail air an neach-fulang aca. Faodaidh iad eadhon leigheas chàraidean a chleachdadh mar raon ùr airson an làimhseachadh.

Lorg an leasaiche ceart: an iuchair gu soirbheachas

Is e a’ chiad cheum deatamach neach-leigheis a lorg a thuigeas daineamaigs dàimhean le narcissist. Gu mì-fhortanach, chan eil a h-uile proifeiseantaich air an trèanadh anns na cùisean iom-fhillte sin. Seo cuid de mholaidhean airson an neach as fheàrr a lorg:

• Feum air neach-leigheis a tha gu sònraichte a’ dèanamhmì-ghnàthachadh narcissistic : Thoir sùil gu faiceallach air sgilean agus eòlas an leasaiche a tha san amharc. Na bi leisg ceasnachadh a dhèanamh air mun eòlas aige air giùlan àbhaisteach perverts narcissistic agus a chomas air an comharrachadh agus aghaidh a thoirt orra. Bidh proifeasanta eòlach comasach air ro-innleachdan iomchaidh a chuir an gnìomh gus do dhìon.
• Creid na h-instincts agad: Nuair a nì thu conaltradh an toiseach, thoir aire do na faireachdainnean agad. Ma tha rudeigin a’ toirt dùbhlan dhut no gad fhàgail mì-chofhurtail, na bi leisg coimhead airson roghainn eile. Feumaidh do shàbhailteachd agus do shunnd a bhith mar phrìomhachas.
• Beachdaich air leigheas fa leth ro-làimh: Gus thu fhèin ullachadh mar as fheàrr, is dòcha gum biodh e glic tòiseachadh le leigheas fa leth le proifeasanta aig a bheil eòlas air daineamaigs dàimhean puinnseanta. Leigidh seo leat thu fhèin uidheamachadh agus na h-amasan agad a mhìneachadh gu soilleir mus tòisich thu air leigheas chàraidean.

Dìon thu fhèin rè seiseanan leigheis

Aon uair ‘s gu bheil thu air an leasaiche ceart a lorg, tha e deatamach ullachadh gu mionaideach airson gach seisean leigheis càraidean. Seo cuid de mholaidhean airson do dhìon fhèin:

1. Bi faiceallach nuair a thathar a’ làimhseachadh: Bi mothachail air oidhirpean do chom-pàirtiche gus droch chliù a thoirt ort no toirt ort a bhith coltach ris an fhear “duilich” anns an dàimh. Na bi leisg an clàr a shuidheachadh gu dìreach ma tha sin riatanach.
2. Gabh notaichean mionaideach: Sgrìobh notaichean sònraichte mu thachartasan duilich, giùlan, agus eadar-obrachaidhean a tha thu airson dèiligeadh riutha. Cuidichidh seo thu le bhith a’ cumail fòcas agus gun a bhith a’ dìochuimhneachadh dad tro na seiseanan.
3. Na biodh leisg ort còmhraidhean a chlàradh: Ma cheadaicheas an leasaiche agad e, na biodh eagal ort na h-iomlaidean a chlàradh. Bheir seo taic susbainteach dhut gus sùil a thoirt a-rithist air cuid de eileamaidean agus thu fhèin a dhìon bho shaobhadh a dh’ fhaodadh a bhith ann air fìrinn.
4. Dearbhaich na feumalachdan agus na crìochan agad: Bi soilleir mu na tha thu ag iarraidh bho leigheas agus dè nach eil thu deiseil airson gabhail ris. Na bi leisg stad a chuir air ar-a-mach do chom-pàirtiche agus iarraidh air an leasaiche eadar-theachd a dhèanamh.

Bi mothachail air na duilgheadasan a dh’fhaodadh a bhith ann

Gu mì-fhortanach, tha cunnartan mòra ann an làimhseachadh chàraidean le pervert narcissistic. Seo cuid de na duilgheadasan airson a bhith faiceallach:

• Bi faiceallach mu luchd-leigheis somalta: Faodaidh cuid de phroifeiseantaich, a dh’ aindeoin an deagh rùn, a bhith air an sàrachadh le dòighean-làimhseachaidh do chom-pàirtiche. Bi furachail ma tha coltas gu bheil an leasaiche a’ gabhail taobh no a’ lughdachadh na draghan agad.
• Na leig leat fhèin a bhith a’ faireachdainn ciontach: Faodaidh do chompanach feuchainn ri toirt ort a bhith cunntachail airson duilgheadasan a’ chàraid. Fuirich gu daingeann anns na dreuchdan agad agus na bi leisg fios a chuir gu fìrinnean agus giùlan trioblaideach.
• Thoir prìomhachas don leigheas agad fhèin: Cuimhnich nach urrainn leigheas chàraidean fuasgladh fhaighinn air cùisean co-cheangailte ri pearsantachd narcissistic do chom-pàirtiche. Lean air adhart ag obair ort fhèin agus air do shlànachadh aig an aon àm.
• Bi deiseil airson crìoch a chur air leigheas: Ma tha, a dh’ aindeoin na h-oidhirpean agad, gu bheil leigheas chàraidean neo-èifeachdach no eadhon neo-thorrach, na bi leisg stad a chuir air. Feumaidh do shàbhailteachd agus do shunnd a thighinn an toiseach.

A’ gabhail ri crìochan leigheas càraidean

Tha e cudromach cuimhneachadh nach e panacea a th’ ann an leigheas chàraidean airson dèiligeadh ri pervert narcissistic. Tha a comas airson atharrachadh glè thric glè chuingealaichte, no fiù ’s chan eil e ann. Seo cuid de rudan ri chumail nad inntinn:

1. Chan urrainn dha leigheas “leigheas narcissistic” a dhèanamh: A dh ‘aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr, chan eil coltas gu bheil an com-pàirtiche narcissistic agad ag atharrachadh gu bunaiteach. Chan eil leigheas chàraidean an dùil ionnsaigh a thoirt air pearsantachd neach.
2. Fòcas air do leigheas fhèin: An àite a bhith ag amas air cruth-atharrachadh do-dhèanta do chom-pàirtiche, cuir prìomhachas air do thuras pearsanta fhèin. Faodaidh leigheas sònraichte fa leth do chuideachadh gus do bheatha ath-thogail.
3. Beachdaich air comasachd dealachadh: Ma tha, a dh’aindeoin na h-oidhirpean as fheàrr agad, nach eil leigheas chàraidean soirbheachail, na biodh eagal ort beachdachadh air dealachadh. Tha do shàbhailteachd agus do leasachadh pearsanta deatamach.

Thoir an aire ort fhèin

Faodaidh a bhith a’ dol tro leigheas chàraidean le pervert narcissistic a bhith sgìth agus mì-sheasmhach. Na bi leisg thu fhèin a chuairteachadh le lìonra taic làidir, bruidhinn ri neach-leigheis dhut fhèin agus thoir amannan faochadh is ath-phàigheadh ​​dhut fhèin. Tha do shunnd deatamach gus faighinn tron ​​​​dhuilgheadas seo.

Cumaibh cuimhne nach eil thu nad aonar san t-suidheachadh seo. Tha mòran bhoireannaich air eòlas fhaighinn air an t-strì seo agus air nochdadh nas làidire. Leis na h-innealan agus an taic cheart, faodaidh tu fhèin a dhèanamh cuideachd. Is fhiach sabaid air a shon san àm ri teachd agad.

Co-dhùnadh: leigheas càraidean, inneal a bu chòir a làimhseachadh le cùram

Faodaidh leigheas chàraidean a bhith na thuras duilich agus iom-fhillte, gu sònraichte nuair a tha thu ann an dàimh le pervert narcissistic. Tha e deatamach cuimhneachadh gum feum do shunnd fuireach mar phrìomhachas. Na bi a-riamh a’ faireachdainn ciontach mu bhith a’ cur crìoch air leigheas chàraidean ma tha thu a’ faireachdainn nach eil e a’ toirt seachad an taic a tha a dhìth ort no nas miosa, gu bheil e a’ dèanamh an t-suidheachaidh nas miosa. Is e an rud as cudromaiche thu fhèin a dhìon agus thu fhèin a chuairteachadh le proifeiseantaich comasach a tha dha-rìribh a’ tuigsinn an droch daineamaigs agus a ’bhuaidh aca ort.

Aig a ‘cheann thall, tha e comasach gur e an t-slighe air adhart as fheàrr ceum air ais bhon dàimh agus fòcas a chur air leigheas fa leth gus do fhèin-spèis, misneachd agus neo-eisimeileachd ath-thogail. Na caill sealladh gu bràth air gu bheil thu airidh air beatha saor bho làimhseachadh agus fulangas. Tha còir agad sonas a shireadh taobh a-muigh seo dàimh puinnseanta agus a shoirbheachadh gu h-iomlan, saor o shlabhraidhibh buaidh-chaithream.