Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu syndrome sàbhalaidh spioradail

Syndrome sàbhalaidh spioradail : Gu math tric bidh sinn a’ coinneachadh ri daoine a tha dèidheil oirnn agus a tha den bheachd gu bheil fuasglaidhean aca air na duilgheadasan againn uile. Faodaidh syndrome Savior ann an spioradalachd cuideam a bharrachd adhbhrachadh air an neach-saoraidh, gu sònraichte ma tha iad a’ faireachdainn gu bheil e mar dhleastanas orra daoine eile a chuideachadh ann an co-theacsa cràbhach no spioradail. Ach, tha e cudromach a bhith ag aithneachadh crìochan ar comais daoine eile a chuideachadh gun a bhith a’ toirt buaidh oirnn fhìn. 

[bhidio_leabaichte][/bhidio_leabaichte]

Dè a th’ ann an Savior Syndrome ann an Spioradail?

Le syndrome saoraidh Is e mì-rian inntinn a th’ ann, a tha a’ leantainn gu miann daoine eile a chuideachadh anns a h-uile suidheachadh. Nuair a bhios an t-aimhreit seo agad, faodaidh tu eadhon thu fhèin a chuir ann an cunnart gus do choimhearsnach a chuideachadh, agus a bhith dubhach ma dh’fhailicheas tu nad rùn.

Ann an spioradalachd, faodaidh an syndrome seo a bhith na chomharra nach eil thu ann an sìth leat fhèin no gu bheil thu a’ feuchainn ri daoine eile a thoileachadh gu bheil gaol agad orra. Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha e eadhon a ‘cur casg ort bho bhith a’ toirt spèis do shaor-thoil dhaoine eile, a dh’fhaodas a bhith na dhuilgheadas gu luath.

Dè na comharran a th’ aig dùsgadh spioradail?

• A ‘faireachdainn mar neach ùr
• Bi mothachail air do dhroch ghiùlan agus do bheachdan millteach
• Gus am bi feum airdearbhachd agus tàir air uachdarachd
• A bhith a’ faireachdainn co-fhaireachdainn agus bròn an aghaidh fulangas chàich, an t-saoghail
• Dèan math agus gabh gnìomhan adhartach timcheall ort
• Ri bhith faighinnhypersensitivity agus leasachadh nan 5 mothachaidhean spioradail (tuigse, mothachadh, faireachdainnean, brosnachadh agus mac-meanmna)
• A bhith air do stiùireadh leis an fheum air do phròiseactan / aislingean a thoirt gu buil, barrachd brosnachaidh agus cruthachalachd
• Feumaidh eòlas a bhith agad ort fhèin, faighinn a-mach thu fhèin agus ceangal riut fhèin
• Orcastra iongantach agus sioncronachd ann am beatha (bidh a h-uile dad a ’dol gu foirfe)
• Bidh daoine le syndrome slànachaidh spioradail a’ faighinn faireachdainn de thaing agus de fhaireachdainnean adhartach (a’ dol à bith eagal, cleachdadh a bhith draghail, msaa.)
• Feuch ri sìth dhomhainn agus fois
• A bhith a ‘fuireach leis a’ mhiann a bhith a ‘toirt gràdh agus a’ toirt seachad gun adhbharan, gun a bhith a ’sùileachadh rud sam bith air ais
• Biodh faireachdainn agad gu bheil thu air do tharraing agus ceangailte ris a h-uile càil (cruinne, daoine, nàdar, beathaichean, msaa.)

Dè a tha ag adhbhrachadh syndrome dùsgadh spioradail?

Seo na prìomh adhbharan airson syndrome dùsgadh spioradail:

1 – Tachartas cudromach

Faodaidh dùsgadh spioradail a bhith air a bhrosnachadh le tachartas cudromach no tachartas casgach a dh’ fhaodadh mothachadh a thogail annad. A rèir Shannon Kaiser, is e na prìomh thachartasan a bheir atharrachaidhean mòra nad bheatha na h-adhbharan as ainmeil airson dùsgadh spioradail. Faodaidh e bhith a briseadh no call obrach, taibhse do chompanach, de ghluasadMsaa

2 – Trauma

A bharrachd air an sin, faodaidh dùsgadh spioradail a bhith air adhbhrachadh le grunn traumas làitheil.: call neach gaoil, tubaist rathaid, còmhstri armaichte, fuireach ann an a teaghlach pervert narcissistic, etc. Tha an duilgheadas duilich seo gad thoirt gu bhith ag atharrachadh do phàtran agus a bhith beò nas spioradail.

3 – Fear gaoil no companach anam

La companaidh no fear de do luchd-gràidh faodaidh e cuideachd a bhith mar thùs do dhùsgadh spioradail. Fosglaidh e an doras spioradail seo dhut gus àrdachadh spioradail a choileanadh. Tha am facal “dùsgadh” a’ toirt iomradh air a bhith a’ nochdadh no a’ cur an cèill do chuid fhèin a-staigh (a’ nochdadh thu fhèin).

A ‘bhuaidh a th’ aig savior syndrome

Faodaidh buaidh mhòr a bhith aig syndrome Savior ann an spioradalachd, an dà chuid don neach a tha a’ fulang leis agus dhaibhsan a tha timcheall orra. Seo na prìomh bhuaidhean:

1. Sàrachadh tòcail agus losgadh spioradail

• Tar-thasgadh seasmhach ann a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile
• Dearmad air na feumalachdan agus an sunnd fhèin
• A ‘faireachdainn falamh a-staigh a dh’ aindeoin gnìomhachd spioradail dian

2. Leasachadh dàimhean puinnseanta

• Cruthaich ceanglaichean eisimeileachd leis na daoine “cuidich”
• Duilgheadas a ’suidheachadh crìochan fallain
• Claonadh a bhith a’ tàladh dhaoine narcissistic no manipulative

3. Saobhadh air cleachdadh spioradail

• Cleachdadh spioradalachd mar dhòigh air dearbhadh bhon taobh a-muigh
• Mì-chinnt eadar ego spioradail agus fìor mean-fhàs pearsanta
• Call dearbhachd anns an dòigh spioradail

4. Buaidh air slàinte inntinn

• Leasachadh iomagain leantainneach
• Cearcall de chiont agus nàire
• A ‘call fèin-spèis nuair nach eil na toraidhean a’ coinneachadh ri dùil

5. Neo-chothromachadh ann am beatha phearsanta

• Duilgheadasan a ‘cumail suas dàimhean cothromach
• Dearmad air taobhan practaigeach de bheatha
• Iomallachd sòisealta taobh a-muigh cearcall spioradail

6. Bacaidhean air leasachadh spioradail fìrinneach

• Bacadh ann an leasachadh pearsanta
• Duilgheadas ag aithneachadh na raointean glasa agad fhèin
• Cur an aghaidh fìor obair a-staigh

7. Builean proifeasanta

• Obair cus ann an proifeasanan taic
• Duilgheadas a’ suidheachadh chrìochan proifeasanta
• Mì-chinnt eadar dreuchd spioradail agus dreuchd

8. Buaidh air an fheadhainn a tha timcheall oirnn

• A ‘cruthachadh dinamics mì-fhallain ann an dàimhean
• A ‘faireachdainn fiachan no ciont am measg an fheadhainn a tha a’ faighinn taic
• Cur às do luchd-gràidh an aghaidh giùlan cuideachaidh èiginneach

Dè na diofar sheòrsaichean de savior syndrome a th’ ann?

Seo trì seòrsaichean de shionndrom savior:

1-An syndrome savior millte

Tha e na neach a dh’ fheumas urram, beachdachadh agus os cionn a h-uile càil a bhith air a ghràdh. Feumaidh e a bhith aithnichte gus an ìomhaigh a th’ aige dheth fhèin a dhìoladh no a dhaingneachadh. Tha am feum seo air beachdachadh, urram agus aithne ga chuideachadh gus na lotan a dh’ fhalbh a shlànachadh. Tha iad sin nan comharran de shionndrom sàbhalaidh millte.

2-An emphatic savior syndrome

Gu math tric bidh e a ‘tachairt ann an càraidean agus dàimhean romansach. Is e seòrsa de shlànaighear a th’ ann a tha a’ nochdadh feum maireannach air a’ bheàrn no an astar a tha eadar e fhèin agus a chompanach/chèile a lughdachadh. Bidh e a’ cumail smachd air an fhear mu dheireadh gus nach soirbhich i cus air eagal ’s gum fàg i aon latha no gun trèig i e.

3-An syndrome sàbhalaidh eagallach

Is e seo syndrome sàbhalaidh puinnseanta, oir tha an neach-saoraidh gu tur ag iarraidh làn smachd a bhith aige air an cèile no an neach a bhios a ’roinn am beatha làitheil. Tha an cuspair a tha a’ fulang leis an t-seòrsa seo de shionndrom slànachaidh hypersensitive agus ag iarraidh faighinn a-mach am mion-fhiosrachadh as lugha mu bheatha an cèile.

Iomradh clàr-leabhraichean air spioradalachd savior syndrome

Seo seachd iomraidhean leabhar-leabhraichean air a’ chuspair “syndrome slànachaidh” agus spioradalachd:

1. Miller, W.R., & Rollnick, S. (2002). Agallamhan brosnachail: A’ cuideachadh dhaoine atharrachadh. Paris: Deasachaidhean de l’Organisation.
2. Gagnon, M. (2017). Syndrome an t-Slànaighear: Cùisean agus buaidhean air an dàimh cuideachaidh. Ath-sgrùdadh air eòlas-inntinn, 38(1), 45-62.
3. Bouchard, C. (2016). Duilgheadasan caoimhneis: Tuigsinn savior syndrome. Iris psychologists.
4. Ferré, J. (2011). Spioradail agus saidhgeòlas: Seallaidhean tarsainn. Paris: Deasachaidhean L’Harmattan.
5. Cohen, L. (2019). Fulangas luchd-saoraidh: Nuair a thig cuideachadh gu bhith na eallach. Eòlas-inntinn agus Slàinte Inntinn, 25(3), 210-215.
6. Dumont, C. (2015). A’ cuideachadh dhàimhean: Beusachd agus cunnartan an t-syndrome slànachaidh. Lèirmheas Slàinte, 30(4), 33-40.
7. Pérez, A. (2018). Spioradail agus cuideachadh saidhgeòlach: dòigh-obrach aonaichte. Paris: Deasachaidhean Eyrolles.

Bheir na h-iomraidhean seo sealladh farsaing dhut air a’ chuspair.

Syndrome Slànaighear Spioradail – Co-dhùnadh

Ann an ùine ghoirid, tha syndrome sàbhalaidh spioradail na eas-òrdugh pearsantachd. Tha an t-eas-òrdugh seo mar thoradh air trauma, suidheachadh co-cheangailte ri tèarainteachd tòcail air nach robh mòran eòlas rè leanabachd. Le bhith a’ faighinn cuideachadh bho eòlaiche-inntinn leigidh sin dhut faighinn seachad air cuid de bhacaidhean agus lughdaich an giùlan seo, a tha na fhèin-sabotage agus perversion.