’n Manipulerende mitomaan: hoe om hom te herken en jouself te beskerm

Aanvanklik het sy stories jou gefassineer: ’n buitengewone verlede, gesogte verhoudings, indrukwekkende projekte. Toe begin besonderhede nie meer optel nie. ’n Datum wat verander, ’n diploma wat nie gevind kan word nie, ’n vriend wat nog nooit van die staaltjie gehoor het nie. As jy vra, het hy of sy altyd ‘n antwoord, en jy is die een wat uiteindelik skuldig voel omdat jy twyfel.

Jy mag dalk wonder of jy te doen het met ‘n manipulerende mitomaan. Hierdie artikel help jou om te verstaan ​​wat mitomanie is, hoe dit van manipulasie verskil, hoe om dit te herken, hoe om te reageer op ‘n persoon wat voortdurend lieg, en bowenal hoe om jouself te beskerm.

Mitomanie: ‘n siekte?

Mitomanie verwys na ‘n neiging om herhaaldelik te lieg, dikwels deur stories te konstrueer wat die werklikheid versier of die persoon uitlig. Ons praat ook van “patologiese lieg” of, in die mees skouspelagtige vorme, van pseudologia fantastica, ‘n term wat al meer as ‘n eeu deur psigiaters gebruik word.

Is dit ‘n siekte? Die antwoord is genuanseerd. Mitomanie is tot op hede nie ‘n diagnose in sy eie reg in die groot psigiatriese klassifikasies nie. Dit word eerder beskou as ‘n simptoom wat met verskillende afwykings, veral sekere persoonlikheidsversteurings, kan gepaard gaan. ‘n Oorsig wat in 2021 in European Psychiatry aangebied is, herinner ons daaraan dat die onderwerp in psigiatrie gedebatteer word, en dat dit belangrik is om gewone leuens van patologiese leuens te onderskei.

Navorsers pleit ook vir duideliker erkenning. ’n Studie wat in 2020 deur Drew Curtis en Christian Hart gepubliseer is, beskryf patologiese lieg as aanhoudende leuens, wat dikwels kompulsief lyk, begin soms by ’n aanvanklike leuen wat strek, en lei tot werklike lyding en probleme in die persoon se lewe. Om meer te wete te kom oor die oorsprong en werking van mitomanie, lees ons in-diepte artikel oor mitomanie.

Mitomane of manipuleerder: wat is die verskil?

Nie alle mitomane is manipuleerders nie, en nie alle manipuleerders is mitomane nie. Die verskil lê in die funksie van lieg :

• Onder die “eenvoudige” mitomane, leuen dien bowenal om ‘n mens se eie beeld te versier, om ‘n gevoel van leegheid of ontoereikendheid te vul. Hy kan uiteindelik amper sy eie stories glo. Hy ly dikwels self daaraan.
• By die manipuleerder, is lieg ‘n hulpmiddel om iets te verkry: jou bewondering, jou geld, jou afhanklikheid, of om hom van verantwoordelikheid vir sy optrede vry te spreek.
• Onder die manipulerende mitomane, kombineer die twee: hy bou ‘n vleiende beeld om te verlei, en gebruik dan leuens om te beheer, mense skuldig te laat voel en te disoriënteer.

Dit is hierdie laaste profiel wat die meeste skade in ‘n verhouding aanrig, want lieg is nie net ‘n fout nie: dit word ‘n werkswyse wat daarop gemik is om beheer te behou. Dit word gereeld gevind in persoonlikhede wat as narcistiese manipuleerders beskryf is. Sien ook ons portret van emosionele manipuleerder.

Hoe om ‘n manipulerende mitomaan te herken

Hier is die mees algemene tekens. Geen enkele teken is op sy eie voldoende nie; dit is hul opeenhoping wat jou moet waarsku.

In sy toespraak

• Groot stories : hy het altyd uitsonderlike dinge beleef, belangrike mense geken, byna buitengewone prestasies behaal.
• Besonderhede wat verander : dieselfde staaltjie word verskillend vertel na gelang van die dag of die gespreksgenote.
• Klaargemaakte antwoorde : wanneer jy ‘n inkonsekwentheid opmerk, het dit dadelik ‘n verduideliking, dikwels ingewikkeld.
• ’n Verlede wat moeilik is om te verifieer : min getuies, “kwaad” of “ver weg” familielede.

In die manier waarop hy reageer

• Sterk verontwaardiging wanneer ons twyfel : “Noem jy my ‘n leuenaar? Na alles wat ek vir jou doen? »
• Rolomkeer : dis jy wat agterdogtig, jaloers, paranoïes is.
• Gaslighting : hy ontken dat hy gesê het wat hy gesê het, laat jou aan jou geheue twyfel. Ons artikel oor gaslighting-frases gee baie voorbeelde.
• Trane of die aanneem van die slagofferrol wanneer hy betrap word.

In die verhouding

• jy voel dikwels verward, asof die werklikheid verander;
• jy gaan dinge na, soek bewyse en verwyt jouself daarna omdat jy dit doen;
• jou geliefdes is bekommerd of het opgehou glo;
• geldvrae bly onduidelik (skuld, lenings, projekte het nooit gerealiseer nie).

Narcissistiese mitomaan: waarom die skakel so algemeen is

Die leuen van die narcistiese mitomaan het dikwels ten doel om ‘n geïdealiseerde selfbeeld te beskerm. Om ‘n fout, ‘n mislukking of ‘n swakheid te herken, is vir hom ondraaglik: hy verkies om die werklikheid te herskryf. Hy lieg ook om die bewondering te kry waarna hy smag. Wanneer hierdie persoon ‘n verhouding betree, word lieg ‘n instrument van beheer: hy weet wat hy vir jou gesê het, jy weet nie meer wat waar is nie. Vroue kan ook só optree: ons artikel oor die vroulike narcistiese manipuleerder illustreer dit.

Wees versigtig om nie alles te verwar nie: sommige mense wat aan psigiatriese afwykings ly, maak dalk onakkurate stellings sonder om van plan te mislei. Ons artikel bipolêr, manipulerend of leuenaar? help jou om die onderskeid te verstaan.

Hoe om ‘n mitomaan te destabiliseer (en bowenal jouself te beskerm)

Baie mense probeer om die mitomaan in ’n hoek te dryf om hom te laat bely. Dit is verstaanbaar, maar dikwels uitputtend en nie baie effektief nie: hy het ‘n gewoonte om te ontduik. Fokus eerder op jou eie stabiliteit as op sy bekentenis. Hier is ‘n 7-punt benadering:

1. Vertrou feite, nie woorde nie. Wat hy doen maak meer saak as wat hy sê. Let op die konsekwentheid tussen die twee.
2. Hou rekords. Teken die datums, beloftes en opeenvolgende weergawes aan. Hou boodskappe. Dit beskerm jou teen twyfel en gaslighting.
3. Vra spesifieke, kalm vrae. “Watter dag? Met wie?” Leuens staan ​​nie goed teen konkrete besonderhede nie. Maar moenie dit ‘n konstante ondervraging maak nie.
4. Moenie jouself regverdig omdat jy getwyfel het nie. Om te twyfel wanneer teenstrydighede in die gesig gestaar word, is gesond. Een sin is genoeg: “Wat jy sê stem nie ooreen met wat ek weet nie.”
5. Weier eindelose debatte. As die bespreking in sirkels loop en jy uiteindelik die een is wat beskuldig word, beëindig dit: “Ek gaan nie met hierdie gesprek voortgaan nie. »
6. Beskerm jou finansies en dokumente. Moenie geld uitleen sonder ‘n geskrewe rekord nie, teken niks onder druk nie, hou toegang tot jou rekeninge.
7. Praat met iemand buite die verhouding. ‘n Geliefde, ‘n professionele persoon, ‘n assosiasie: ‘n buiteperspektief help jou om ‘n vastrapplek in die werklikheid te hou.

Vir ander konkrete reaksies op leuens, raadpleeg ook ons gids oor die emosionele manipuleerder.

Kontrolelys: is jy in ‘n verhouding met ‘n manipulerende mitomaan?

• ☐ Sy stories verander na gelang van die dag of die persoon.
• ☐ Ek kan nie veel van wat hy vir my gesê het verifieer nie.
• ☐ Wanneer ek twyfel, is ek die een wat uiteindelik om verskoning vra.
• ☐ Ek voel dikwels verward ná ons besprekings.
• ☐ Geldsake bly onduidelik of onopgelos.
• ☐ Diegene na aan my het twyfel oor hom (of haar) uitgespreek.
• ☐ Sy verskonings, wanneer daar enige is, verander niks.

Hoe om mitomanie te behandel?

‘n Mitomaniese persoon kan ontwikkel as hulle hul probleem herken en psigoterapie onderneem. Die inisiatief moet van die persoon self kom: jy kan nie namens hulle die behandeling onderneem nie. Die werk fokus dikwels op selfagting, skaamte, die behoefte aan erkenning. Ons artikel oor mitomanie en genesing bespreek hierdie moontlikhede in meer besonderhede. Wanneer die leuen hoofsaaklik gebruik word om te manipuleer en die persoon sien geen probleem in hul gedrag nie, is die kanse op verandering kleiner.

Gesondheidsnota: as jou eie leuens jou bekommer, raadpleeg ’n sielkundige of psigiater: dit is nie ’n skande nie, maar ’n eerste stap. As die verhouding jou angstig, uitgeput of depressief laat voel, praat met jou dokter. In Frankryk, by onmiddellike gevaar, bel 17 of 112. Die nommer 3919 bied ’n luisterdiens, inligting en verwysing na ondersteuning in gevalle van geweld; dit is nie ’n noodnommer nie.

Gereelde vrae

Weet ‘n mitomaan dat hy lieg?

Meestal ja, ten minste wanneer hy lieg. Party glo egter uiteindelik hul stories so dat die grens ook vir hulle vaag word.

Is daar ‘n mitomanie-toets?

Daar is geen betroubare aanlyn toets nie. Slegs ‘n professionele persoon kan patologiese leuens assesseer, met inagneming van die persoon se geskiedenis en moontlike gepaardgaande afwykings.

Moet ons ‘n mitomaan konfronteer?

Jy kan die feite rustig noem, maar verwag ontkennings of ‘n teenaanval. Konfrontasie word hoofsaaklik gebruik om jou posisie te bevestig, nie om ‘n bekentenis te verkry nie.

Kan ’n manipulerende mitomaan uit liefde verander?

Liefde alleen is nie genoeg nie. Blywende verandering vereis bewustheid en terapeutiese werk van die persoon self.

Gevolgtrekking

Om saam met ‘n manipulerende mitomaan te leef beteken om in ‘n permanente mis te leef. Jy het die reg om die waarheid te wil hê, en bowenal die reg om jouself te beskerm. Vertrou die feite, hou rekords, omring jouself en onthou dat jou twyfel legitiem was. As jy hulp wil hê om uit hierdie mis te kom, ontdek ondersteuning vir slagoffers van narcistiese manipuleerders.

Bronne

• Curtis D. A. & Hart C. L., « Pathological Lying: Theoretical and Empirical Support for a Diagnostic Entity », Psychiatric Research and Clinical Practice, 2020 : PMC9176035
• Valadas M. T. & R. Mota Freitas, « Lying in psychiatry: A review », European Psychiatry, 2021 : PMC9475576
• Service-Public.fr, “Gesinsgeweld”: service-public.gouv.fr