起初，他们的故事深深吸引着你：非凡的过往、显赫的人脉、令人印象深刻的项目。然而，细节开始出现漏洞。日期变了，文凭不知所踪，朋友竟然从未听过这段轶事。当你追问时，他们总能给出令人信服的解释，最终你却因为当初的怀疑而感到愧疚。
你可能想知道你是否正在处理…… 善于操纵的病态说谎者本文将帮助你了解什么是妄想症，它与操纵有何不同，如何识别妄想症，如何应对不断说谎的人，以及最重要的是，如何保护自己。
妄想症是一种疾病吗？
说谎癖是指反复说谎的倾向，通常通过编造故事来美化现实或提升个人形象。它也被称为“病态说谎”，或者在其最极端的形式中， 奇幻伪学这是精神病学家使用了一个多世纪的术语。
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它是一种疾病吗？答案比较复杂。迄今为止，妄想症在主要的精神疾病分类中尚未被完全认可。相反，它被认为是伴随多种疾病（尤其是某些人格障碍）的一种症状。2021 年发表的一篇综述指出…… 欧洲精神病学 值得注意的是，这个问题在精神病学界仍然存在争议，区分普通说谎和病态说谎非常重要。
研究人员呼吁人们更清晰地认识病理性说谎。德鲁·柯蒂斯和克里斯蒂安·哈特在2020年的一项研究中将病理性说谎描述为持续性的、通常看似强迫性的，有时源于最初的谎言不断升级，最终导致患者生活中的痛苦和困难。要了解更多关于妄想症的起源和运作机制，请阅读我们关于此主题的深度文章。 妄想症.
妄想症患者还是操控者：两者有什么区别？
并非所有病态说谎者都是操纵者，也并非所有操纵者都是病态说谎者。区别在于…… 谎言的功能 :
- 就“简单”的病态说谎者而言说谎主要是为了美化自己的形象，填补内心的空虚或不足感。他甚至可能最终相信自己编造的故事。结果，他往往因此而受苦。
- 在机械臂的说谎是一种获取某种东西的工具：你的赞赏、你的金钱、你的依赖，或者为自己的行为开脱。
- 如果是一个善于操纵他人的病态说谎者两者结合起来：他先塑造一个讨人喜欢的形象来诱惑对方，然后用谎言来控制对方、让对方产生罪恶感并使其迷失方向。
后一种人格类型对人际关系造成的破坏最大，因为说谎不仅仅是缺点，它更成为一种行事方式，一种控制手段。这种人格类型常见于被描述为自恋型变态的人身上。另请参阅我们对……的分析。 情绪操纵者.
如何识别善于操纵他人的病态说谎者
以下是一些最常见的迹象。单独来看，任何一种迹象都不足以构成警示；只有当它们同时出现时，才应该引起你的注意。
在他的演讲中
- 宏大的故事 他总是经历非凡之事，结识重要人物，并接近伟大的成就。
- 细节变化 同一个轶事，在不同的日子或不同的人讲述，说法也会有所不同。
- 现成的答案 当你指出其中的矛盾之处时，他总是会立即给出解释，而且往往是比较复杂的解释。
- 一段难以证实的过去 ：目击者很少，亲戚“生气”或“远走他乡”。
他的反应方式
- 当有人怀疑时，会感到强烈的愤慨。 “你竟然说我撒谎？我为你做了那么多事，你却这么说？”
- 角色互换 是你自己多疑、嫉妒、偏执。
- 煤气灯操纵 他否认说过那些话，这让你开始怀疑自己的记忆。我们关于……的文章 煤气灯效应短语 他举了很多例子。
- 眼泪或受害 在发现之时。
在这种关系中
- 你常常感到困惑，仿佛现实在不断变化；
- 你先进行检查，寻找证据，然后才想去做这件事；
- 你的亲人很担心他，或者已经不再相信他了；
- 资金问题仍不明朗（债务、贷款、未实现的项目）。
自恋型病态说谎者：为什么这种联系如此频繁
自恋型病态说谎者的谎言通常旨在维护其理想化的自我形象。承认错误、失败或弱点对他们来说是难以忍受的；他们宁愿改写现实。他们也通过撒谎来获得渴望的赞美。当这样的人进入一段关系后，谎言就成了控制的工具：他们清楚自己对你说了什么，而你却无法分辨真假。女性也可能表现出这种模式：请参阅我们关于……的文章。 自恋的操纵者 那位杰出的人物。
注意不要混淆概念：一些患有精神疾病的人可能会在无意欺骗的情况下发表不准确的言论。我们的文章 他是双相情感障碍患者、操控者还是骗子？ 帮助你做出改变。
如何让病态说谎者感到不安（最重要的是，保护好自己）
许多人试图“逼迫”病态说谎者认罪。这可以理解，但往往徒劳无功，令人精疲力竭：他已经习惯了躲闪。更好的办法是瞄准。 你的稳定性 而不是他的供述。以下是七点分析：
- 相信事实，不要轻信言辞。 他实际的行动比他说的话更重要。请注意两者之间的一致性。
- 做好记录。 记下日期、承诺和前后版本。保留这些信息。这能保护你免受怀疑和精神操控。
- 提出精准且冷静的问题。 “哪一天？和谁？”谎言在具体细节面前不堪一击。但也不要把它变成一场没完没了的审问。
- 不要为自己的怀疑辩解。 质疑前后矛盾之处是健康的。一句话就足够了：“你说的和我所知道的不符。”
- 拒绝参与无休止的争论。 如果讨论陷入循环，最终你反而被指责，那就结束对话：“我不想继续这个话题了。”
- 保护您的财务和文件。 不要在没有书面记录的情况下借钱，不要在压力下签署任何文件，保留对账户的访问权限。
- 到外面去谈吧。 亲戚、专业人士、协会：外部视角有助于你脚踏实地。
关于其他防止说谎的实用方法，请参阅我们的指南。 情感操纵者.
核对清单：你是否与一个善于操纵人心的病态说谎者有联系？
- ☐ 他讲的故事会根据日期或人物而变化。
- ☐ 我无法证实他告诉我的大部分内容。
- ☐ 当我怀疑自己时，最后道歉的总是我。
- ☐ 每次讨论后我都会感到困惑。
- ☐ 资金问题仍不明确或尚未解决。
- ☐ 我的亲戚对他（或她）表示怀疑。
- ☐ 他的道歉（如果有的话）也改变不了任何事情。
如何治疗妄想症？
如果病态说谎者承认自己的问题并开始接受心理治疗，他们是可以改变的。治疗必须由他们主动发起；你不能替他们治疗。治疗通常侧重于自尊、羞耻感和被认可的需求。我们的文章…… 妄想症与疗愈 他详细阐述了这些方法。当说谎的主要目的是为了操纵他人，而且当事人并不认为自己的行为有问题时，改变的可能性就比较低。
健康评级 如果你对自己撒谎的行为感到疑惑，不要犹豫，咨询心理学家或精神科医生：这没什么可耻的，这是迈出的第一步。如果这段关系让你感到焦虑、疲惫或抑郁，请与医生交谈。 遇到危险时 : 3919, 17 ou 112.
常见问题
病态说谎者知道自己在说谎吗？
大多数时候是这样，至少当他撒谎的时候是这样。然而，有些人最终会深信不疑，以至于连他们自己也分不清真假了。
有诊断妄想症的方法吗？
目前没有可靠的在线测试方法。只有专业人士才能评估病理性说谎，他们会考虑当事人的病史和任何相关疾病。
我们应该质问病态说谎者吗？
你可以冷静地陈述事实，但要做好对方否认或反驳的准备。对抗的重点在于维护你的立场，而不是获取对方的供述。
一个善于操纵人心、病态说谎的人会因为爱情而改变吗？
单靠爱是不够的。持久的改变需要个人自身的觉察和治疗。
结语
与一个善于操纵人心、满口谎言的人生活在一起，就像生活在永恒的迷雾中。你有权利渴望真相，更重要的是，你有权利保护自己。相信事实，保留记录，寻求支持，并记住你的疑虑是合理的。如果你想摆脱迷雾，寻求帮助，请继续探索。 为自恋型虐待者的受害者提供支持.
来源
- Curtis DA 和 Hart CL，“病理性说谎：诊断实体的理论和经验支持”， 精神病学研究与临床实践, 2020 年: PMC9176035
- Valadas MT 和 Freitas RM，“精神病学中的谎言：综述”， 欧洲精神病学, 2021 年: PMC9475576
- Service-Public.fr，“家庭暴力”： service-public.gouv.fr