Wie lange dauert es, bis ein Narzisst zurückkommt?

Wie lange dauert es, bis eine Narzisstin zurückkommt? Diese Frage stellen sich Opfer narzisstischer Manipulatoren oft, wenn sie ihre Beziehung zu ihnen verlassen. Die Antwort auf diese Frage finden Sie in diesem Artikel mit allem, was Sie zu diesem Thema wissen müssen. 

Die Rückkehr des narzisstischen Manipulators: ein vorhersehbarer Zyklus?

Opfer eines narzisstischen Manipulators fragen sich häufig, ob und wann er zurückkommen wird. Die Wahrheit ist, dass es keinen festen Zeitrahmen gibt, sondern bestimmte Muster erkennbar sind.

Typische Phasen der Rückkehr eines Narzissten

1. Die Zeit der Stille
   • Kann einige Tage bis mehrere Monate dauern
   • Der Narzisst beurteilt die Situation und plant seine Strategie
2. Die ersten Kontaktversuche
   • Oft subtil: Likes in sozialen Netzwerken, harmlose Nachrichten
   • Ziel: Testen Sie Ihre Grenzen und Ihre Empfänglichkeit
3. Eskalation der Ansätze
   • Mehr direkte Nachrichten, Anrufe, Versuche „zufälliger“ Begegnungen
   • Einsatz verschiedener Taktiken: Charme, Schuldgefühle, Versprechen der Veränderung
4. Das „Hoovering“
   • Intensive Versuche, Sie „wieder in die Beziehung hineinzuziehen“
   • Kann Monate oder sogar Jahre nach der Trennung auftreten

Faktoren, die die Rendite einer Narzisstin beeinflussen

• Ihre Reaktion: Wenn er das Gefühl hat, dass Sie empfänglich sind, wird er mehr darauf bestehen
• Seine persönliche Situation: Wenn er eine schwierige Zeit durchmacht, möchte er möglicherweise zu Ihnen zurückkommen und um Unterstützung bitten
• Neue Bezugsquellen: Wenn er andere Opfer gefunden hat, kann es länger dauern, bis er zurückkommt
• Ereignisse auslösen: Feiertage, Geburtstage oder Momente der Verletzlichkeit können ihn dazu bringen, wieder Kontakt aufzunehmen

Wie schützt man sich?

1. Halten Sie so weit wie möglich „keinen Kontakt“ aufrecht
2. Blockieren Sie ihn auf allen Ihren Kommunikationskanälen
3. Bereiten Sie sich mental auf seine mögliche Rückkehr vor
4. Stärken Sie Ihr Support-Netzwerk
5. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Heilung und Ihr persönliches Wachstum

Denken Sie daran: Die Rückkehr einer Narzisstin ist kein Zeichen der Liebe, sondern ein Versuch, die Kontrolle zurückzugewinnen. Sie haben das Recht, Ihren Frieden und Ihr Wohlbefinden zu schützen.

Warum kommt eine Narzisstin immer zurück?

Nachdem er eine Zeit lang gegangen ist, kehrt der narzisstische Manipulator immer wieder zu seinem Opfer zurück. Doch was sind die Gründe für diese Rückkehr? Die Antwort auf diese Frage finden Sie in diesem Teil.

1. Sein Ego

Das Egoniveau eines Narzissten drängt ihn immer dazu, zu seinem Opfer zurückzukehren. Aber man muss sehr vorsichtig sein, denn aus Liebe zu seiner Beute kehrt er nicht zurück. Er kehrt zurück, weil er sein Opfer erneut manipulieren und zerstören wird. Darüber hinaus ist es dieses Ego, das beim narzisstischen Manipulator den Wunsch hervorruft, die Freude seines Opfers zu verhindern. In diesem Fall muss sich diese der Narzisst stellen, um ein glückliches Leben zu führen, weil sie es verdient.

2. Die Provokation

Die größte Freude eines Narzisst ist es, sein Opfer leiden zu sehen. Der narzisstische Manipulator hatte seit seiner Kindheit kein normales Leben. Daher kennt er nur eine giftige Umgebung und möchte seinem Opfer das zufügen, was er ertragen hat. Der Narzisst verspürt eine gewisse Befriedigung, wenn er sieht, wie jemand anderes eine Tortur durchmacht, wie er sie schon immer erlebt hat. Deshalb provoziert er andere.

3. Interesse

Wenn ein narzisstischer Manipulator von seinem Opfer im Stich gelassen wird, wird er alles tun, um erneut Kontakt zu ihr aufzunehmen. Andererseits er tut es nicht, weil er sie liebt, sondern nur, um ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Für einen Narzissten ist seine Tat dann erfolgreich, wenn er sieht, dass sein Opfer keine Lebensfreude mehr verspürt. Das Opfer muss sehr vorsichtig sein, da es seit dem Treffen dieselben Techniken anwenden wird. Darüber hinaus muss das Opfer bedenken, dass sich ein narzisstischer Manipulator niemals ändern wird.

Die Folgen der Abreise eines Narzissten

• Der Narzisst ignoriert die Trennung – Für einen narzisstischen Manipulator sieht er es als einfache Drohung an, wenn sein Opfer ihm sagt, dass sie ihre Beziehung verlässt. Er denkt wirklich, dass sein Partner nicht wirklich daran denkt, ihn zu verlassen.
• Er bleibt sehr entspannt – Ein Narzisst denkt, dass ihre Beziehung vorbei sein wird, sobald er derjenige ist, der sie beenden will. Seiner Meinung nach ist er der Anführer in ihrer Beziehung, sodass das Opfer keine Entscheidung zur Trennung treffen kann.
• Der narzisstische Manipulator verhält sich seltsam – Für einen Moment ändert der Narzisst sein sehr ruhiges Verhalten völlig. Darüber hinaus wird er versuchen, seine Partnerin davon zu überzeugen, dass er sich verändert hat und sich wieder wie der echte Gentleman verhält, von dem sie so sehr geträumt hat.
• Er ist immer präsent – Der narzisstische Manipulator beginnt so zu tun, als könne er nicht ohne seinen Partner leben. Er wird alles tun, um wieder mit seiner Ex zu reden und alles Notwendige tun, um dorthin zu gelangen. Manchmal ist er dort, wo sein ehemaliger Partner hingeht: zur Arbeit, ins Restaurant, zu Hause usw.

Wie lange dauert es, bis eine Narzisstin nach einer Trennung zurückkommt?

Normalerweise kommt die Person, die sich entschieden hat, die Beziehung zu verlassen, nach einer Trennung nicht zurück. Dies ist jedoch nicht der Fall beim Ruptur eines narzisstischen Manipulators. Selbst wenn er die Entscheidung getroffen hat oder wenn es sein Partner war, der beschlossen hat, die Beziehung zu beenden, kommt der Narzisst immer zurück. Darüber hinaus ist es für einen narzisstischen Manipulator inakzeptabel, zurückgelassen zu werden.

Aber wie lange dauert es, bis er zu seinem ehemaligen Partner zurückkehrt? Es ist schwer zu sagen, wie lange es dauert, bis er zurückkommt, aber sicher ist, dass er sehr schnell zurückkommt. Für ihn gilt: Je länger es dauert, bis er zurückkommt, desto mehr Zeit hat das Opfer, über seine Beziehung nachzudenken. Studien haben gezeigt, dass eine Narzisstin immer innerhalb von 7 Tagen nach ihrer Trennung zurückkehrt. Tatsächlich sollte beachtet werden, dass seine Rückkehr nur aus reiner Rache und nicht aus Liebe erfolgt.

Wann kommt der narzisstische Manipulator normalerweise zurück?

• Ein narzisstischer Manipulator in einer Beziehung – Wenn sich bei einem Paar der Narzisst und sein Partner trennen, kehrt der narzisstische Manipulator gerade dann zurück, wenn sein Ex gerade dabei ist, über die Trennung hinwegzukommen. Sobald er zu begreifen beginnt, dass seine ehemalige Partnerin ein glückliches Leben ohne ihn führt und dass sie über ihre toxische Beziehung nachdenkt.
• Der Narzisst bei der Arbeit – Wenn das Opfer dem Narzissten bei der Arbeit begegnet ist, ist es schwierig, ihm auszuweichen. Aber manchmal gelingt es dem Opfer, seinem Griff zu entkommen. Der narzisstische Manipulator bleibt nicht dort, denn er kehrt in dem Moment zurück, in dem sein ehemaliges Opfer in seiner Arbeit zu blühen beginnt.
• Ein narzisstischer Manipulator in der Familie – Manchmal gibt es den narzisstischen Manipulator in unserer Familie. Es ist dann ziemlich schwierig, ihm lebenslang zu entkommen. Aber sobald sein Opfer sich von der Narzisst entfernen will, kommt es immer wieder zurück. Seine Rückkehr erfolgt in der Regel eine Woche, nachdem das Opfer beschließt, keinen Kontakt mehr zu ihm zu haben.

Was tun, wenn der Narzisst zu Ihnen zurückkommt?

• Stimmen Sie niemals zu, ihn wiederzusehen, denn er wird sagen, dass er Sie vermisst. Aber können wir eine Narzisstin verpassen? Die Antwort ist NEIN.
• Aber in einer Situation, in der Sie ihn wiedersehen müssen, bleiben Sie nicht mit ihm allein, sondern lassen Sie sich von jemand anderem begleiten.
• Wenn er Sie anruft, gehen Sie nicht ran, sonst wird er es wieder schaffen, Sie zu manipulieren.
• Blockieren Sie ihn in allen sozialen Netzwerken, damit er Sie nicht kontaktieren kann.
• Vermeiden Sie jeglichen Kontakt mit Ihren Lieben und kommen Sie nie an Orte, die Sie an sie erinnern.
• Umgeben Sie sich mit positiven Menschen, die Sie zu einem besseren Leben führen.

Warum sich die Rückkehr eines Narzissten wünschen?

• Der Einfluss von Trauma-Bindungen – Die während der Beziehung entstandene Trauma-Bindung kann auch nach der Trennung stark bleiben. Dieser Link kann bei Ihnen den Wunsch nach Kontakt wecken, auch bei negativem.
• Die Hoffnung auf Bestätigung – Vielleicht möchtest du, dass der Narzisst zurückkommt, um deinen Wert zu beweisen oder um die Gelegenheit zu bekommen, ihn seinerseits abzulehnen.
• Das Bedürfnis nach Kontrolle – Nachdem Sie sich in der Beziehung machtlos gefühlt haben, mag die Idee, die Kontrolle darüber zu haben, ob Sie zurückkehren, verlockend erscheinen.

Die Gefahren dieses Wunsches

• Das Risiko eines Rückfalls – Der Wunsch zu „Hoovering“ kann Sie verwundbar machen, wenn der Narzisst tatsächlich versucht, zurückzukommen.
• Falsche Hoffnungen hegen – Dieser Wunsch kann Sie daran hindern, voranzukommen und sich für neue, gesunde Beziehungen zu öffnen.

Wie gehe ich mit dem Drang zum Hoovering um?

• Üben Sie Selbstmitgefühl – Verurteilen Sie sich nicht für diese Gefühle. Sie sind normal und Teil des Heilungsprozesses.
• Untersuchen Sie Ihre unerfüllten Bedürfnisse – Überlegen Sie, was dieser Wunsch über Ihre emotionalen Bedürfnisse verrät. Wie können Sie auf gesunde Weise darauf reagieren?
• Steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl – Konzentrieren Sie sich auf Ihren inneren Wert, unabhängig von externer Bestätigung.

Bauen Sie sich wieder auf, ohne zu saugen

• Schaffen Sie neue Verbindungen – Investieren Sie in gesunde Beziehungen zu Freunden, Familie oder neuen Bekannten.
• Definieren Sie Ihre persönliche Erzählung neu – Schreiben Sie Ihre Geschichte und konzentrieren Sie sich dabei auf Ihre Stärke und Belastbarkeit, nicht auf die Abwesenheit des Narzissten.
• Erkunden Sie die Therapie – Ein Fachmann kann Ihnen helfen, mit diesen komplexen Gefühlen umzugehen und Ihre emotionale Unabhängigkeit zu stärken. Denken Sie daran: Der Wunsch nach der Rückkehr eines Narzissten macht Sie nicht schwach oder abhängig. Es ist eine normale Reaktion auf eine ungewöhnliche Situation. Wichtig ist, diese Gefühle zu erkennen, sie zu verstehen und sie als Sprungbrett für Ihre Heilung zu nutzen.

Du bist stärker als du denkst und jeder Tag ohne Hoovering ist ein Sieg. Feiern Sie Ihren Mut und Ihre Widerstandsfähigkeit. Ihre glänzende Zukunft erwartet Sie, frei vom giftigen Einfluss des Narzissten.

Ist es möglich, dass eine Narzisstin nie zurückkommt?

Meistens kehrt ein narzisstischer Manipulator nach einer Trennung immer wieder zu seinem Opfer zurück. Aber es ist nicht ungewöhnlich, dass er überhaupt nicht zurückkommt. Das Ziel eines narzisstischen Manipulators ist es, sein Opfer vollständig zu zerstören. Normalerweise geht er, nachdem er sein Opfer auf den Grund des Lochs gesteckt hat. Wenn er also kein Interesse mehr an seinem ehemaligen Partner findet, verlässt er ihn endgültig. Darüber hinaus suchen einige narzisstische Manipulatoren sofort nach einer neuen Beute, nachdem sie ihre Beziehung zu einem anderen beendet haben.

Sie fragen sich nicht, wann die Person zurückkommt, sondern wann man nach einer Trennung anfängt, jemanden zu vermissen? Die Antwort finden Sie in unserem ausführlichen Beitrag.