Хэр хугацааны дараа PN буцаж ирдэг вэ?

PN буцаж ирэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ? Нарциссист гажуудлын хохирогчид тэдэнтэй харилцах харилцаагаа орхихдоо өөрөөсөө энэ асуултыг ихэвчлэн асуудаг. Энэ асуултын хариултыг энэ нийтлэлд энэ сэдвээр мэдэх шаардлагатай бүх зүйлийг багтаасан болно. 

[видео_суулгах][/video_embed]

Нарциссист гажуудлын эргэн ирэлт: урьдчилан таамаглах мөчлөг үү?

Нарциссист гажуудалд өртсөн хүмүүс түүнийг хэзээ эргэж ирэх бол гэж гайхах нь элбэг байдаг. Үнэн бол тодорхой цаг хугацааны хүрээ байдаггүй, гэхдээ тодорхой хэв маяг ажиглагдаж байна.

PN-ийг буцаах ердийн үе шатууд

1. Чимээгүй үе
   • Хэдэн өдрөөс хэдэн сар хүртэл үргэлжилж болно
   • PN нь нөхцөл байдлыг үнэлж, стратегиа төлөвлөдөг
2. Холбоо барих анхны оролдлого
   • Ихэнхдээ нарийн: нийгмийн сүлжээнд дуртай, гэмгүй мессежүүд
   • Зорилго: өөрийн хязгаар, хүлээн авах чадвараа шалга
3. Арга барилыг нэмэгдүүлэх
   • Илүү олон шууд мессеж, дуудлага, “боломжтой” уулзалт хийх оролдлого
   • Төрөл бүрийн тактик ашиглах: сэтгэл татам байдал, гэм бурууөөрчлөлтийн амлалтууд
4. ” эргэлдэх »
   • Таныг харилцаанд буцааж “сорох” оролдлого
   • Энэ нь салснаас хойш хэдэн сар, хэдэн жилийн дараа ч тохиолдож болно

PN-ийг буцаахад нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд

• Таны хариу үйлдэл: Хэрэв тэр таныг хүлээж авах чадвартай гэж үзвэл тэр илүү их шаардах болно
• Түүний хувийн байдал: Хэрэв тэр хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол тэр чамаас дэмжлэг авахаар эргэж ирж магадгүй
• Нийлүүлэлтийн шинэ эх үүсвэрүүд: Хэрэв тэр өөр хохирогчдыг олсон бол буцаж ирэхэд удаан хугацаа шаардагдана
• Үйл явдлыг өдөөдөг: Баяр ёслол, төрсөн өдөр эсвэл эмзэг байдлын мөчүүд түүнийг дахин холбогдоход түлхэж болно

Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

1. Аль болох “харилцаагүй” бай
2. Үүнийг бүх харилцааны сувгууд дээрээ блокло
3. Түүний боломжит эргэн ирэхэд өөрийгөө сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэ
4. Дэмжлэгийн сүлжээгээ бэхжүүл
5. Өөрийнхөө эдгэрэлт, хувийн хөгжилд анхаарлаа хандуул

Санаж байна уу: PN-ийг буцааж өгөх нь хайрын илрэл биш, харин хяналтаа сэргээх оролдлого юм. Та өөрийнхөө амар амгалан, сайн сайхан байдлыг хамгаалах эрхтэй.

Яагаад PN үргэлж буцаж ирдэг вэ?

Хэсэг хугацааны дараа явсны дараа нарциссист гаж донтон үргэлж хохирогчдоо эргэж ирдэг. Гэхдээ энэ буцах шалтгаан юу вэ? Энэ асуултын хариулт энэ хэсэгт байна.

1. Түүний Эго

PN-ийн эгогийн түвшин нь түүнийг хохирогч руугаа буцаж очиход үргэлж түлхэж байдаг. Гэхдээ олзоо хайрладаг тул эргэж ирэхгүй тул та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хохирогчоо дахин нэг удаа аргалж, устгах учраас тэр буцаж ирдэг. Цаашилбал, энэ эго нь нарциссист гажуудалд хохирогчийн баяр баясгаланг урьдчилан сэргийлэх хүслийг өдөөдөг. Энэ тохиолдолд сүүлчийнх нь аз жаргалтай амьдрахын тулд PN-тэй тулгарах ёстой, учир нь тэр үүнийг хүртэх ёстой.

2. өдөөн хатгалга

FN-ийн хамгийн том баяр баясгалан бол хохирогчийнхоо зовлонг харах явдал юм. Нарциссист гаж донтон бага наснаасаа хэвийн амьдралтай байгаагүй. Тиймээс тэрээр зөвхөн хортой орчинг мэддэг тул хохирогчдоо тэвчсэн зүйлээ хийхийг хүсдэг. PN нь өөр хэн нэгнийг үргэлж туулж байсан шигээ зовлон зүдгүүрийг туулж байгааг хараад тодорхой сэтгэл ханамжийг олж авдаг. Тиймдээ ч тэр бусдыг өдөөн хатгадаг.

3. Сонирхол

Нарциссист гажуудлыг хохирогч нь хаяхад тэр түүнтэй дахин холбогдохын тулд бүх зүйлийг хийх болно. Нөгөө талаар, тэр түүнд хайртай учраас биш, харин түүний хэрэгцээг хангахын тулд үүнийг хийдэг. PN-ийн хувьд хохирогч нь амьдралын баяр баясгаланг мэдрэхээ больсоныг хараад түүний үйлдэл амжилтанд хүрдэг. Хохирогч маш болгоомжтой байх ёстой, учир нь тэр уулзалтаас хойш ижил арга техникийг ашиглах болно. Нэмж дурдахад, хохирогч нарциссист гаж хувирал хэзээ ч өөрчлөгдөхгүй гэдгийг санаж байх ёстой.

PN-г орхисны үр дагавар

• PN нь эвдрэлийг үл тоомсорлодог – Нарциссист гажуудлын хувьд түүний хохирогч тэр харилцаагаа орхиж байгаа гэж хэлэхэд тэр үүнийг заналхийлсэнээс өөр зүйл гэж үздэг. Тэр үнэхээр хамтрагч нь түүнийг орхих талаар огт боддоггүй гэж үнэхээр боддог.
• Тэр маш тайван хэвээр байна – PN нь түүнийг дуусгахыг хүссэн хүн бол тэдний харилцаа дуусна гэж боддог. Түүний бодлоор тэр бол тэдний харилцааны удирдагч тул хохирогч салах шийдвэр гаргаж чадахгүй.
• Нарциссист гаж хувирал хачирхалтай үйлдэл хийдэг – Хэсэг зуур ПН түүний маш тайван зан байдлыг бүрэн өөрчилнө. Нэмж дурдахад тэр хамтрагчдаа өөрийгөө өөрчлөгдсөн гэж итгүүлэхийг хичээж, түүний маш их мөрөөдөж байсан жинхэнэ ноёнтон шиг аашилна.
• Тэр үргэлж байдаг – Нарциссист гаж донтон нь хамтрагчгүйгээр амьдарч чадахгүй мэт аашилж эхэлдэг. Тэр хуучин хүнтэйгээ дахин ярилцахын тулд бүх зүйлийг хийж, түүнд хүрэхийн тулд шаардлагатай бүх арга замыг туршиж үзэх болно. Заримдаа тэр хуучин хамтрагчдаа очдог: ажил, ресторан, гэртээ гэх мэт.

Салсны дараа PN буцаж ирэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Ер нь бол салсны дараа тэр харилцаагаа орхихоор шийдсэн хүн эргэж ирдэггүй. Гэхдээ энэ нь тийм биш юм нарциссист гажуудлын салалт. Шийдвэр гаргасан хүн эсвэл түүний хамтрагч нь харилцаагаа таслахаар шийдсэн байсан ч PN үргэлж эргэж ирдэг. Цаашилбал, орхих нь нарциссист гажуудлын хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл юм.

Гэхдээ тэр хэр удаан хугацааны дараа хуучин хамтрагчдаа эргэж очих вэ? Түүнийг буцаж ирэх хугацааг тодорхойлоход хэцүү ч тэр маш хурдан буцаж ирдэг нь тодорхой юм. Түүний хувьд буцаж ирэхэд удаан хугацаа шаардагдах тусам хохирогч тэдний харилцааны талаар бодоход илүү их цаг хугацаа шаардагдана. Судалгаанаас үзэхэд PN нь салснаас хойш 7 хоногийн дотор эргэж ирдэг. Үнэхээр түүний эргэн ирэлт хайр дурлалын төлөө бус харин цэвэр өшөө авалтын төлөө гэдгийг хэлэх хэрэгтэй.

Нарциссист гажуудлыг ихэвчлэн хэзээ эргэж ирдэг вэ?

• Харьцааны харцист гаж донтон – Хосуудын хувьд, PN болон түүний хамтрагч салгах үед нарциссист гаж донтон хуучин нь салж эхлэх үед эргэж ирдэг. Тэрээр хуучин хамтрагчаа түүнгүйгээр аз жаргалтай амьдарч, тэдний талаар эргэцүүлэн бодож байгааг ойлгож эхэлмэгцээ хортой харилцаа.
• PN ажил дээрээ – Хохирогч ажил дээрээ PN-тэй тааралдсан бол түүнээс зайлсхийхэд хэцүү байдаг. Гэвч заримдаа хохирогч түүний барьцнаас мултарч чаддаг. Нарциссист гаж донтон тэнд үлдэхгүй, учир нь тэр хуучин хохирогч нь ажилдаа цэцэглэн хөгжиж эхлэх тэр мөчид буцаж ирдэг.
• Гэр бүл дэх нарциссист манипулятор – Заримдаа нарциссист гаж хувирал манай гэр бүлд байдаг. Дараа нь насан туршдаа үүнээс зугтах нь маш хэцүү байдаг. Гэвч хохирогч нь PN-ээс холдохыг хүссэн даруйдаа эргэж ирдэг. Хохирогч түүнтэй харилцахаа больсоноос хойш долоо хоногийн дараа түүний эргэн ирдэг.

PN танд буцаж ирэхэд юу хийх вэ?

• Дахиж уулзахыг хэзээ ч бүү зөвшөөр, учир нь тэр чамайг санаж байна гэж хэлэх болно. Гэхдээ, PN-г алдаж болох уу ? Хариулт нь үгүй.
• Гэхдээ та түүнтэй дахин уулзах шаардлагатай болсон тохиолдолд түүнтэй ганцаараа үлдэх хэрэггүй, өөр хэн нэгэн таныг дагалдан яваарай.
• Тэр чам руу залгахад утсаа бүү ав, учир нь тэр таныг дахин удирдах болно.
• Түүнийг тантай холбоо барихгүйн тулд бүх нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр блокло.
• Хайртай хүмүүстэйгээ харилцахаас зайлсхийж, тэднийг санагдуулдаг газруудад хэзээ ч бүү оч.
• Таныг илүү сайн амьдрал руу чиглүүлэх эерэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.

Нарциссист эргэж ирэхийг яагаад хүсдэг вэ?

• Гэмтлийн бондын нөлөө – Харилцааны явцад бий болсон гэмтлийн холбоо нь салсны дараа ч хүчтэй хэвээр байх болно. Энэ холбоос нь таныг сөрөг харилцаатай ч гэсэн холбоо барих хүсэлтэй болгож чадна.
• Баталгаажуулах найдвар -Та нарцист эмэгтэйг өөрийнхөө үнэ цэнийг батлахын тулд буцаж ирэхийг эсвэл түүнийг ээлжлэн үгүйсгэх боломжийг хүсч магадгүй юм.
• Хяналтын хэрэгцээ – Харилцаадаа хүчгүй болсоны дараа боломжит өгөөжийг хянах санаа нь сонирхол татахуйц санагдаж магадгүй юм.

Энэ хүслийн аюул

• Дахилт үүсэх эрсдэл  – Хэрэв нарциссист үнэхээр буцаж ирэхийг оролдвол “ховеринг” хүсэх нь таныг эмзэг байдалд оруулж болзошгүй.
• Хуурамч итгэл найдварыг хадгалах – Энэ хүсэл нь таныг урагшлах, өөрийгөө шинэ, эрүүл харилцаанд нээхэд саад болно.

“Хийх” хүслээ хэрхэн зохицуулах вэ?

• Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг дадлага хий – Эдгээр мэдрэмжийн төлөө өөрийгөө бүү шүүмжил. Эдгээр нь хэвийн бөгөөд эдгэрэлтийн үйл явцын нэг хэсэг юм.
• Хангагдаагүй хэрэгцээгээ шалга – Энэ хүсэл таны сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээний талаар юу илчлэхийг бодож үзээрэй. Та тэдэнд хэрхэн эрүүл байдлаар хариулах вэ?
• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бэхжүүл – Гадны баталгаажуулалтаас үл хамааран өөрийн дотоод үнэ цэнэд анхаарлаа хандуулаарай.

Дахин бүтээн байгуулалтыг “ховоо”гүйгээр хийх

• Шинэ холболт үүсгэх – Найз нөхөд, гэр бүл эсвэл шинэ танилуудтайгаа эрүүл харилцаа тогтооход хөрөнгө оруул.
• Өөрийн хувийн түүхийг дахин тодорхойл – Нарциссист байхгүйд бус өөрийн хүч чадал, тэсвэр хатуужилд анхаарлаа хандуулж түүхээ бич.
• Эмчилгээг судлах – Мэргэжилтэн танд эдгээр нарийн төвөгтэй мэдрэмжийг даван туулж, сэтгэл хөдлөлийн бие даасан байдлыг бэхжүүлэхэд тусална. Санаж байна уу: Нарциссист эрийг эргэж ирэхийг хүсэх нь таныг сул дорой эсвэл хамааралтай болгодоггүй. Энэ нь хэвийн бус нөхцөл байдалд үзүүлэх ердийн хариу үйлдэл юм. Хамгийн гол нь эдгээр мэдрэмжийг таньж, ойлгож, тэдгээрийг эдгээх трамплин болгон ашиглах явдал юм.

Та бодсоноосоо илүү хүчтэй бөгөөд ганхаагүй өдөр бүр ялалт юм. Эр зориг, тэсвэр тэвчээрээ тэмдэглэ. Нарциссист хүний ​​хорт нөлөөнөөс ангид гэрэлт ирээдүй таныг хүлээж байна.

PN хэзээ ч эргэж ирэхгүй байх боломжтой юу?

Ихэнх тохиолдолд нарциссист гаж хувирал салсны дараа хохирогч руугаа буцаж ирдэг. Гэхдээ тэр эргэж ирэхгүй байх нь ховор биш юм. Зорилго нь а нарциссист манипулятор хохирогчийг бүрэн устгах явдал юм. Тэр ихэвчлэн хохирогчоо нүхний ёроолд тавьсны дараа орхидог. Тиймээс хэрэв тэр хуучин хамтрагчдаа ямар ч сонирхолгүй бол тэр бүрмөсөн орхино. Нэмж дурдахад зарим нарциссист гажуудлууд өөр хүнтэй харилцаагаа тасалсны дараа тэр даруй шинэ олз хайж эхэлдэг.