PN 多久后回来？

PN 多久后回来？ 自恋变态的受害者在与他断绝关系时经常会问自己这个问题。 这个问题的答案就在这篇文章中，其中包含您需要了解的有关该主题的所有信息。 

自恋变态的回归：一个可预测的循环？

自恋变态的受害者通常会想知道他是否会回来以及何时回来。事实上，没有固定的时间框架，但可以观察到某些模式。

PN 返回的典型阶段

1. 沉默期
   • 可以持续几天到几个月
   • 国家联盟评估形势并规划策略
2. 第一次尝试联系
   • 通常很微妙：社交网络上的点赞、无害的消息
   • 目标：测试你的极限和接受能力
3. 方法升级
   • 更多直接信息、电话和“偶然”会面的尝试
   • 运用各种策略：魅力、 有罪变革的承诺
4. 该“ 胡佛林 »
   • 强烈地试图“把你”拉回到这段关系中
   • 可能发生在分手后几个月甚至几年

影响PN返回的因素

• 你的反应：如果他觉得你愿意接受，他会坚持更多
• 他的个人情况：如果他正在经历困难时期，他可能会寻求回到你身边寻求支持
• 新的供应来源：如果他发现了其他受害者，他可能需要更长的时间才能返回
• 触发事件：假期、生日或脆弱的时刻可以促使他重新建立联系

如何保护自己？

1. 尽可能保持“不接触”
2. 在您的所有通讯渠道上阻止它
3. 为他可能的回归做好心理准备
4. 加强您的支持网络
5. 专注于你的康复和个人成长

请记住：PN 的返回并不是爱的表现，而是试图重新获得控制权。您有权保护您的平安与福祉。

为什么 PN 总是回来？

离开一段时间后， 自恋的变态 总是最终回到受害者身边。 但是，这种回归的原因是什么？ 这个问题的答案就在这一部分。

1. 他的自我

PN 的自我意识水平总是促使他回到受害者身边。 但是，你必须非常小心，因为他不会因为对猎物的爱而回来。 他回来是因为他将再次操纵和摧毁他的受害者。 此外，正是这种自我激发了自恋变态者阻止受害者快乐的欲望。 在这种情况下，后者必须面对PN才能拥有幸福的生活，因为她应得的。

2. 挑衅

PN 最大的快乐就是看到他的受害者受苦。 这个自恋的变态从小就没有过正常的生活。 因此，他只知道一个有毒的随从突然想要将他所忍受的一切强加在他的受害者身上。 当 PN 看到其他人经历像他一直经历的磨难时，他会感到一定的满足。 这就是他挑衅别人的原因.

3、兴趣

当一个自恋的变态被他的受害者抛弃时，他会尽一切努力再次联系她。 另一方面， 他这样做不是因为爱她，而是为了满足她的需要。 对于 PN 来说，当他看到受害者不再感受到生活的乐趣时，他的行为就成功了。 受害者必须非常小心，因为他会使用与见面以来相同的技巧。 此外，受害者必须记住，自恋的变态永远不会改变。

PN 离开的后果

• PN 忽略中断 对于一个自恋的变态来说，当他 受害者 告诉他她要离开他们的关系，他认为这是一个简单的威胁。 他实际上认为他的伴侣并没有真正考虑离开他。
• 他仍然非常放松—— 一名 PN 认为，一旦他想结束这段关系，他们的关系就会结束。 在他看来，他突然成为了他们夫妻中的领导者，受害者无法做出分手的决定。
• 自恋变态的行为很奇怪—— 一时间，PN彻底改变了他一贯冷静的态度。 此外，他会努力让他的伴侣相信他已经改变，并再次表现得像她梦寐以求的真正绅士。
• 他总是在场—— 自恋的变态开始表现得好像没有他的伴侣他就无法生活。 他会尽一切努力与他的前任再次交谈，并尝试一切必要的手段来实现这一目标。 有时他会出现在他的前伴侣去的地方：去工作、去餐馆、去家里等等。

分手后 PN 多久会复合？

通常情况下，分手后，决定离开这段关系的人就不会再回来了。 但情况并非如此 自恋变态的分手。 即使他是做出决定的人，或者即使是他的伴侣决定结束他们的关系，PN 总是会回来。 而且，对于一个自恋的变态来说，被离开是一件难以接受的事情。

但是，多久之后他又回到了以前的搭档身边呢？ 很难具体说明他要花多长时间才能回来，但可以肯定的是，他回来得很快。 对他来说，返回的时间越长，受害者就有越多的时间思考他们的关系。 研究表明，PN 总是在分手后 7 天内复合。 确实，值得注意的是，他的回归只是为了纯粹的复仇，而不是为了爱情。

自恋变态通常什么时候回来？

• 关系中的自恋变态—— 在一对夫妇中，当 PN 和他的伴侣分开时，当他的前任开始从分手中恢复过来时，自恋的变态又回来了。 当他开始明白，他的前伴侣没有他也过着幸福的生活，这对他们的生活产生了影响。 毒性关系.
• 工作中的 PN – 当受害人在工作中遇到PN时，很难避开他。 但是，有时受害者会设法逃脱它的控制。 自恋的变态不会留在那里，因为他回来时，他的前受害者开始在他的工作中蓬勃发展。
• 家庭中自恋的操纵者—— 有时自恋的变态就在我们家里。 那么一生就很难逃避它。 但是，一旦他的受害者想要离开 PN，他总会回来。 他通常在受害者决定不再与他联系后一周回来。

当 PN 回到您身边时该怎么办？

• 永远不要同意再见他，因为他会说他想念你。 但， 我们可以错过一个 PN吗 ？ 答案是不。
• 但是，在必须再次见到他的情况下，不要单独和他在一起，让别人陪着你。
• 当他给你打电话时，不要接听，因为他会再次操纵你。
• 在所有社交网络上阻止他，这样他就无法联系您。
• 避免与他的亲戚有任何接触，也不要去那些让你想起他的地方。
• 让自己周围都是积极的人，引导你过上更好的生活。

为什么希望自恋者回归？

• 创伤性纽带的影响 – 即使在分手后，恋爱关系中产生的创伤性纽带仍然很强大。这个链接可以让你渴望接触，甚至是消极的接触。
• 验证的希望 -你可能希望自恋者回来证明你的价值，或者有机会反过来拒绝他。
• 控制的需要 – 在关系中感到无能为力之后，控制可能的回报的想法可能看起来很有吸引力。

这种欲望的危险

• 复发的风险  – 如果自恋者确实试图回来，那么希望“吸尘”可能会让你变得脆弱。
• 维持虚假的希望 – 这种渴望会阻碍你前进并阻碍你向新的、健康的关系敞开心扉。

如何控制“吸尘”的冲动？

• 练习自我同情 – 不要因为这些感受来评判自己。它们是正常的，是愈合过程的一部分。
• 检查你未满足的需求 – 考虑一下这种欲望揭示了你的情感需求。你如何以健康的方式回应他们？
• 增强你的自尊 – 专注于你的内在价值，无论外部验证如何。

无需“吸尘”即可进行重建

• 创建新连接 – 投资于与朋友、家人或新认识的健康关系。
• 重新定义您的个人叙述 – 写你的故事，重点关注你的力量和韧性，而不是自恋者的缺席。
• 探索治疗方法 – 专业人士可以帮助您驾驭这些复杂的感受并增强您的情感独立性。请记住：渴望自恋者回归并不会让你变得软弱或依赖。这是对异常情况的正常反应。重要的是要认识到这些感受，理解它们，并将它们用作治愈的跳板。

你比自己想象的要坚强，每天不用吸尘就是一种胜利。庆祝您的勇气和韧性。你的光明未来就在眼前，你将摆脱自恋者的有害影响。

PN 有可能永远不会回来吗？

大多数时候，自恋的变态总是在分居后回到受害者身边。 但是，他根本不回来的情况并不少见。 的目标是 自恋的操纵者 就是彻底摧毁它的受害者。 他通常将受害者放入洞底后离开。 因此，如果他不再对他的前伴侣感兴趣，他就会明确离开。 此外，一些自恋变态者在结束与他人的关系后立即寻找新的猎物。