Na ou feiloai i se pepelo: E faʻafefea ona puipuia oe lava mai lenei tagata faʻatauvaʻa?

O mafutaga ma se tagata fa’atauva’a e mafai ona fa’aleagaina. O nei toxic tagata e sili atu i le tomai o le togafiti ma le pepelo, e masani ona tuua ai o latou tagata afaina i le le mautonu ma tumu i le masalosalo. Afai e te lagona e pei o loʻo e feagai ma se pepelo faʻamalosi, e taua le malamalama i auala o loʻo galue ma aʻoaʻo pe faʻafefea ona puipuia oe lava. O lenei tusiga o le a fesoasoani ia te oe e te iloa ai le mea e fai pe a e tau atu i se pepelo ma faʻamalamalamaina amioga a se tagata faʻatauvaʻa.

Pepelo, auupega e sili ona fiafia i ai le tagata fa’atauva’a

O le pepelo o se tasi lea o meafaigaluega e sili ona fiafia i ai le tagata fa’atauva’a. Na te fa’aaogaina fa’apitoa ma e aunoa ma sina fa’alavelave e fa’amanino ai i latou o lo’o siomia ai o ia. E le pei o le tele o tagata e pepelo i nisi o taimi, o le narcissistic manipulator e taoto pathologically ma faʻamalosi.

Mo ia, o le pepelo o se auala e ola ai na ia atiina ae mai lona laitiiti. I le feagai ai ma se siosiomaga le lelei o le aiga, na ia aoao vave e pepelo e puipuia ai o ia lava, gauai pe aloese mai faasalaga. I le avea ai o se tagata matua, o le pepelo ua avea ma faʻataʻitaʻiga ua mauaa loloto i ona uiga.

O le tagata fa’atauva’a e pepelo e uiga i mea uma: o lona taimi ua tuanai, o ona tomai, o ona lagona, o ana amioga. Na te fatuina tala mai le amataga pe faʻasese mea moni mo lona manuia. O lona fa’amoemoe o le taofia lea o oe i le masalosalo ma le le mautonu e fa’atumauina le pulea o oe.

Faailoga e le pepelo: faʻafefea ona vaʻaia se pepelo faʻamalosi?

O nisi fa’amatalaga e mafai ona fa’ailoaina oe ile pathological pepelo:

• O le tele o taimi e le ogatasi ai lana tautalaga
• Tala e suia pe tuputupu aʻe i le aluga o taimi
• O se uiga e fa’atele pe fa’amatagofie mea moni
• O ‘alofaga le talafeagai e fa’amaonia ai ana amioga
• O se taleni mo le faʻafefe o le talanoaga pe a faʻafeiloaʻi
• O se auala e tuuaia ai isi
• Le atoatoa le leai o se salamo pe a maua i le gaioiga a lies

Aoao e faʻalagolago i lou malamalama. Afai e i ai se mea e foliga fagota e uiga i amioga a lau paaga, masalo e saʻo.

O le fa’ata’ita’iga: o metotia a le tagata fa’atauva’a

O le narcissistic manipulator o se matai i le tomai o le togafiti. Na te faʻaaogaina auala eseese e faʻalavelave ai oe ma tumau i le pule:

Gaslighting: e te masalosalo ai i lou iloa o le mea moni

O lenei faiga mata’utia e aofia ai le fa’afitia fa’aleaogaina po’o le fa’aseseina o le mea moni e te masalosalo ai i lau lava fa’amasinoga. E toe tusia e le narcissistic manipulator le tala faasolopito i lana lava auala, faafoliga e leʻi tupu nisi mea pe na e le malamalama i ana upu. I le aluga o taimi, e iu ina e le toe faʻatuatuaina lou lava manatu.

Fuafuaga: tuuaia oe i ou lava faaletonu

O le tagata fa’atauva’a e masani ona tu’ua’ia oe mo ona lava sese. Afai e lē faamaoni o ia, o le a ia tuuaʻia oe i le ʻolegia o ia. Afai e pepelo pea o ia, e taʻua oe o le pepelo. O lenei metotia e mafai ai e ia ona faʻasese le mafaufau mai ana lava mea sese.

Fa’aleagaina: fa’afoliga o se maturo e fa’aosofia ai lou alofa

Pe a tuli, e le faatuai e le narcissistic manipulator e ta le kata manua. Na te fatuina faafitauli tau le soifua maloloina, faigata tau tupe po o aiga e faamaluluina ai i latou o loo siomia o ia ma faamaonia ai lana amio.

Alofa pomu: lofituina oe i le gauai atu e sili atu ona pulea oe

I le amataga o le mafutaga, o le narcissistic manipulator e sasaa oe i le alofa ma le gauai. E foliga mai e aulelei, mataala, naunau. O lenei osofa’iga fa’alagona e fa’amoemoe e fa’alagolago fa’alagona ma fa’atosina oe i lona natura moni.

Aisea e faigata ai ona faailoa atu se pepelo?

E ui lava i nei faʻailoga uma, e le faigofie i taimi uma ona iloa se pepelo faʻamalosi, aemaise lava pe a e aafia i lagona. E tele mafuaʻaga e faʻamatalaina ai lenei faigata:

Le fa’amanino ma le malosi o le fa’a’ole’ole a le tagata fa’atauva’a

Narcissistic manipulators e masani lava o tagata faʻapitoa e iloa le auala e faʻalelei ai pe a manaʻomia. O lo latou to’a ma le taleni tautala e fa’amaoni ai i le va’aiga a le to’atele.

O lo tatou masani masani e faatuatuaina

O le toʻatele o i tatou e masani ona talitonu i mea e taʻu mai ai, aemaise lava pe a sau mai se tasi e latalata ia i tatou. E faigata ona mafaufauina e mafai e se tagata ona pepelo ma le manino ma le faatulagaina lelei.

Fefe i le upu moni

O nisi taimi tatou te manaʻo e liliu le mata tauaso i pepelo nai lo le feagai ma se mea moni tiga. O le ioeina o le fa’a’ole’ole e mafai ona faigata tele.

O le taofiga faalelagona

A tatou i ai i lalo o le faatosinaga a se tagata faʻatauvaʻa, e faʻaleagaina la tatou faʻamasinoga. E masani ona tatou fa’aitiitia pe fa’amanino a tatou amioga fa’afitauli.

E fa’afefea ona puipuia oe mai se pepelo fa’amalosi?

Afai o loʻo e feagai ma se tagata faʻatauvaʻa, e taua le aʻoaʻoina pe faʻafefea ona puipuia oe lava:

1. Fa’atuatuaina lou malamalama: Aua e te le amana’ia sina fa’aletonu e te lagona pe a feagai ma ni amioga. O lou malamalama e masani lava o le su’esu’ega pepelo sili.
2. Ta’itu’i i mea moni, ae le o upu: Mata’itu aga mautu a lau paaga nai lo ana folafolaga maualuluga. E le pepelo mea moni.
3. Teu se api talaaga: Tusi i lalo soʻo se faʻalavelave ma pepelo e te vaʻaia. O lenei mea o le a fesoasoani e te vaʻai manino atili ai ma e le masalosalo ia te oe lava.
4. SFaamalosia ou tuaoi:Aʻoaʻo e fai atu leai ma seti manino tuaoi. ‘Aua ne’i fa’atagaina le tagata fa’atauva’a e osofa’ia lou avanoa patino ma lagona.
5. SSiosiomia oe i tagata e te fa’atuatuaina: Atiae au faauoga maloloina ma mafutaga faaleaiga. O se siosiomaga alofa o le a fesoasoani ia te oe e tumau ai ou vae i luga o le eleele.
6. Fesoasoani i se tagata poto faapitoa pe a mana’omia: Aua le faatuai e fa’afeso’ota’i se foma’i mafaufau po’o se foma’i e fesoasoani ia te oe e iloa atili ai lou tulaga.

Toe faʻaleleia oe lava pe a maeʻa se mafutaga oona

O le tuʻua o se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa e masani ona tuua ai ni taunuuga taua. O se mea masani le lagona o le leiloa, faalataina ma le ita. O nisi nei o fautuaga e fesoasoani ia te oe e toe fausia:

• Tuu atu ia te oe se taimi

O le faamalologa e umi se taimi. Ia onosai ma agalelei ia te oe lava.

• Aoao e toe faatuatuaina oe lava

O le fa’atauva’a fa’atauva’a ua fa’aleagaina ai lou fa’atuatuaina o oe lava. Galue e toe fau i sina mea itiiti.

• Faamagalo oe lava

Aua e te sasaina oe lava ona o le “pa’u i ai.” O tagata fa’atauva’a o ni tagata fa’atauva’a mata’utia latou te maileia e o’o lava i tagata e sili ona atamamai.

• Aoao mai lenei aafiaga

Iloilo po o le a le mea na e a’afia ai i lenei mafutaga oona e aloese ai mai le toe faia o le mamanu lava e tasi.

• Taulai atu i lou atinaega patino

Faʻaaoga lelei lenei vaitau e toe taulaʻi ai oe, ou manaʻoga ma au galuega faatino.

Faaiuga: toe maua le mana i lou olaga

O le laasia o ala ma se pathological liar ose aafiaga tiga ae e mafai foi ona avea ma puna o aʻoaʻoga. E ala i le malamalama i auala o le faʻaogaina, e te malosi atili ai ma faʻaauupegaina lelei mo le lumanaʻi.

Ia manatua i taimi uma e tatau ona e maua se mafutaga maloloina e faʻavae i luga o le faʻalagolago ma le faʻaaloalo. Aua nei faatagaina se tasi e te masalosalo i lou taua. E ia te oe le malosi e toe maua ai le pule o lou olaga ma fausia se lumanaʻi filemu, mamao mai pepelo ma togafiti.