Malamalama i Faiga Fa’apopoleina i Fegalegaleaiga ma se Narcissistic Manipulator

I le avea ai ma se fafine sa i ai i se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa, e te iloa le faʻaleagaina ma le le fiafia o nei aafiaga. O le leai o se lagona alofa o le tagata fa’atauva’a, fai togafiti, ma le fa’aleagaina o lagona e osofa’ia ai lou manatu fa’aletagata ma lou tomai e fausia ai so’otaga lelei. I le fatu o lenei malosi oona e masani lava o se ituaiga faʻapipiʻi faapitoa: faʻapipiʻi popole.

O le a le pipii atu popole?

O le pipi’i popole ose sitaili fa’apipi’i e masani ona tupu a’o la’ititi pe a le fa’amalieina mana’oga fa’alagona o le tamaititi i se tulaga mautu ma faifaipea e a latou fuainumera fa’apipi’i. O lenei vave le saogalemu e mafua ai i tagata matutua se manaʻoga faifaipea mo le faʻamaonia ma le vavalalata faʻalagona, faʻatasi ai ma le fefe tele i le lafoaia.

I se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa, o lenei malosi o le popole popole e faʻaalia i le tele o auala:

1. Manaomia tele mo le toe inisiua

O tagata o loʻo i ai le faʻalavelave faʻapipiʻi e toetoe lava a le mafai ona faamalieina mo le faʻatagaina ma le toe faʻamaonia mai a latou paaga. Latou te faʻaaluina o latou taimi e suʻe ai faʻailoga e alofa ai a latou paaga ia i latou ma pipii mau i uiga uma o le alofa. O le mea e leaga ai, e le mafai e le narcissistic manipulator ona faʻataunuʻuina lenei manaʻoga, lea e faʻafefe ai le popole.

2. Fefe faifai pea i le tuulafoaiina

O le fefe i le tuulafoaiina o se punavai sili lea o le popole mo le tagata e popole popole. Na te faauigaina amioga leaga taitasi, o mamao uma mai lana paga o se faailoga o le a teena o ia. O le tagata manua e iai pea fefe i le tuulafoaiina. O lenei fefe fa’aletonu e masani ona una’ia ai o ia e fa’aaoga uiga pulea, lotoleaga po’o le aioi atu, lea e atili ai ona leaga le tulaga.

3. Fa’atauva’a e le tagata lava ia

O le pipii atu popole e masani ona o faatasi ma le maualalo o le taua faaletagata lava ia. E lagona e le tagata le le agavaa mo le alofa ma le gauai atu o lana paaga, lea e faigofie ai ona latou faʻaleagaina i faitioga ma faʻamalosi mai le tagata faʻatauvaʻa. Ona leai lea o se fa’afitauli i le fa’atamameaina o ia, fa’atauva’a ma fa’asala o ia.

Uiga o le Fa’apipi’i popole

O tagata o lo’o i ai le fa’apopoleina fa’apopoleina e matele lava ina lagona le puipuia i taimi uma ia latou mafutaga. Latou te tauivi e faʻamaonia i latou lava ma faʻavae ni tuaoi maloloina, faʻatauvaʻa a latou paaga aʻo latou manatu maualalo ia i latou lava. Latou te su’esu’e ma le fa’ateteleina le fa’atagaga ma le vavalalata fa’alagona, lea e matua fa’aa’afia ai i latou i se tagata fa’atauva’a.

O Mailei o le Fa’apipi’i Fa’apopoleina i Mafutaga Oona

O tagata pipii atu ma le popole e masani lava ona tumau i mafutaga le lelei, e ui lava i sauaga latou te oo i ai. Latou te fa’amanino ma fa’amaonia le amio a le tagata fa’atauva’a, tu’ua’ia i latou ma i latou lava. O lenei malosi e lokaina ai i latou i se taamilosaga mataʻutia o manuʻa ma vaisu.

Fa’apopoleina fa’apopoleina i se mafutaga ma se tagata fa’atauva’a

O le mafutaga ma se manipulator narcissistic e maua ai le eleele lafulemu mo le atinaʻeina poʻo le faʻaleagaina o le faʻapipiʻi popole, fatuina o se upega tafaʻilagi lavelave otogafiti fa’alagonalea e faasolosolo ona faigata ona sola ese mai ai.

Laasaga muamua o le fa’aaogaina

• Fiafia i pomu e faatupuina ai le faalagolago faalelagona
• Fa’atonuga tele e fa’amalosia ai mamanu fa’apipi’i popole
• Fa’atupuina o se pulupulu feso’ota’iga e fa’aesea ai le tagata manu’a
• Fa’apipi’iina o le fa’atuatuaga atoatoa ma soso’o ai ma micro-traumas

Faiga fa’aletonu

• Feso’ota’iga e le’i fuafuaina i le va o le fa’atatauina ma le fa’aititia o tau
• Fa’amalama kesi fa’asolosolo e mafua ai le masalosalo i le mea moni
• Tafatolu ma isi tagata e faatupu ai le lotoleaga
• O faitioga faifaipea e faatumauina ai se tulaga tumau o le le saogalemu

O le oona oona o mafutaga

Pe a maua e se fafine o loʻo i ai se faʻalavelave popole o ia lava i se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa, o se taamilosaga oona e taofiofia. O le manaʻoga faifaipea o le fafine mo se faʻamautinoaga e fetaui lelei ma le galala o le tagata faʻatauvaʻa mo le pulea ma le mana. Ona mafai lea ona ia taʻalo i lenei faʻafitauli, fesuiaʻi taimi o faʻaʻoleʻole malosi (“pomu alofa”) ma vaega o le teena ma le faʻaititia.

O lenei fesuiaiga i le va o le faʻataʻitaʻiina ma le faʻatauvaʻaina e fatuina ai se “faʻapipiʻi faʻapipiʻi” ituaiga faʻalavelave i fafine. Na te maua o ia lava ua saisaitia i se mafutaga lea na te lagona ai le tosina atu ma le teenaina, alofagia ma le inoino. E ta’ua lea o le “attachment trauma”.

Faʻatoʻilaloina o le Fesoʻotaʻiga Faʻapopoleina i se Mafutaga Oona

I le feagai ai ma lenei malosi faataumaoi, e mafai faapefea e se tamaitai o loo i ai le pipii atu popole ona faasaolotoina o ia lava ma toe fausia o ia lava? O nisi nei o manatu:

1. Ia nofouta i lou pipii atu popole

O le laasaga muamua o le malamalama lea i mafuaʻaga o lou faʻalavelave popole ma faʻaogaina o loʻo galue i le mafutaga oona. Ole mea lea ole a fa’atagaina oe e te le toe lagona le ta’usalaina po’o le fa’aletonu, ae ia iloa o nei feso’ota’iga fa’atusa e afua mai ile tamaitiiti. O lenei fa’alauiloa e mafai ona fa’afaigofieina e ala i le faitauina o tusi i le mataupu po’o le fa’atalanoaina o se tagata tomai faapitoa. E taua le manatua o le pipii atu popole o se tali fetuutuunai i aafiaga ua tuanai ae le o se faaletonu patino.

2. Ave’esea oe lava fa’alagona mai le tagata fa’atauva’a

O le motusia o le sootaga faʻalagona ma le narcissistic manipulator o se luʻitau taua mo se tagata e popole popole. E manaʻomia le taimi, onosai ma fesoasoani mai fafo. O togafitiga fa’apitoa i manu’a fa’apipi’i e ono mana’omia.

O le auala “leai se faʻafesoʻotaʻi” e mafai ona avea ma meafaigaluega mamana e faʻafaigofie ai lenei tuʻufaʻatasiga. E aoga foi le tausia o se api talaaga e faʻaalia ai ou lagona ma maua ai se vaaiga i le tulaga.

3. Toe atia’e le soifua maloloina lelei

O le fa’aititia o le tau na mafatia i le mafutaga oona ua matua fa’aleagaina ai le taua o le tagata lava ia. E taua tele le toe faʻaleleia o lenei vaega, e ala i le faʻataʻamilosagaina o oe lava ma tagata alolofa ma faʻatino gaoioiga tauia. O sina mea itiiti, o le a aʻoaʻoina ai e le fafine le alofa ma le faatuatuaina o ia lava. O le faʻataʻitaʻiina o le alofa o le tagata lava ia i aso uma o se vaega taua o lenei faagasologa. E mafai ona fesoasoani le faia o se lisi o ou uiga lelei ma manuia e faʻafetaui ai feʻau le lelei i totonu.

4. Aoao e pulea le popole ma le fefe i le tuulafoaiina

Atia’e auala e pulea ai le popole ma le popole, e pei o le mafaufau loloto po’o le togafitiga. Aoao e feagai ma ou popolega i le tuulafoaiina i se auala maloloina ma aoga. O le manava loloto ma le mafaufau e mafai ona aoga tele i le faʻafilemuina o le neura. O le faasolosolo malie o le faʻaalia i tulaga e faʻatupu ai le popole vale, i totonu o se siosiomaga saogalemu, e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai nei popolega.

5. Fausia se mea fa’apipi’i mautu

O le fa’amoemoe mulimuli o le atina’eina lea o le pipii mau, o lona uiga o se tomai e fa’atupu ai so’otaga fa’alagona mautu, e fa’avae i luga o le fa’atuatuaga ma le fa’aaloalo. E mafai ona aofia ai togafitiga, vaega lagolago po’o le fausiaina foi o ni mafutaga maloloina fou.

O lenei faagasologa e aofia ai le toe iloiloina o talitonuga o se tasi e uiga ia te ia lava ma mafutaga, lea e masani ona faʻaituau ona o mea na tutupu i taimi ua mavae. E taua le manatua o suiga e mafai, tusa lava pe umi se taimi.

6. Fai Togafitiga

therapy, e fetaui lelei ma se tagata tomai faapitoa e faʻapitoa i mafutaga faʻaleagaina, o le a fesoasoani ia te oe e te malamalama ai i au faʻataʻitaʻiga ma atinaʻe amioga maloloina. O auala e pei o le mafaufau o le mafaufau poʻo le EMDR e mafai ona sili ona aoga i le togafitia o faʻalavelave faʻaleagaina o mafutaga. Aua le faatuai e fa’aalu le taimi e su’e ai se foma’i e te lagona le mautinoa ma le saogalemu.

7. Seti ni tuaoi manino

A’oa’o e fai atu leai, puipuia oe lava, ma fa’amamao fa’aletino ma fa’alagona oe lava mai le tagata fa’atauva’a pe a mana’omia. O lou saogalemu ma lou soifua manuia e tatau ona ave i ai le faamuamua.

Amata i laʻasaga laiti, faʻataʻitaʻi muamua i tulaga faʻaletonu. Manatua o le setiina o tuaoi o se faatinoga o le alofa o le tagata lava ia, ae le o le manatu faapito.

Fa’asinoga Tusitusi e malamalama ai i le fa’apipi’i popole

O fa’amaumauga nei e fitu i luga o le autu o le fa’apipi’i popole:

1. Bowlby, J. (1988). Une base pour l’amour : l’attachement et la perte. Pale: Editions Odile Jacob.
2. Mikulincer, M., & Shaver, P.R. (2007). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change. Niu Ioka: Guilford Press.
3. Gosselin, P. (2011). Psychologie de l’attachement. Pale: Presses Universitaire de France.
4. Lécourt, A. (2015). L’attachement : une approche pluridisciplinaire. Pale: Editions L’Harmattan.
5. Cohen, J. (2004). L’attachement et le développement de l’enfant. Lyon: Editions Chronique Sociale.
6. Lange, I., & Vandenberghe, R. (2010). L’attachement : entre théorie et pratique. Brussels: De Boeck Supérieur.
7. Delage, N. (2018). L’anxiété et ses enjeux dans les relations affectives. Pale: Editions Presses Universitaire de France.

O nei faʻamatalaga o le a tuʻuina atu ia te oe se faavae mautu mo le suʻesuʻeina o le autu o le faʻapipiʻi popole.

Fa’ai’uga – E tatau ona e sili atu

O le fa’afeagai ma se tagata fa’atauva’a a’o iai se pipi’i popole ose fa’alavelave mata’utia. Ae ia e iloa e le o tuulafoaiina oe ma e tatau ona sili atu lou lelei nai lo lenei mafutaga oona. Faatasi ai ma le fesoasoani ma le taimi, e mafai ona motusia nei mamanu faʻaleagaina ma tatala oe lava i fesoʻotaʻiga moni, faʻamalieina. O loʻo ia te oe punaoa uma i totonu ia te oe e te oʻo ai iina.