Нарциссист харилцаан дахь уучлал: хуурмаг байдал, заль мэх хоёрын хооронд

Уучлалыг ихэвчлэн өгөөмөр сэтгэл, энэрэн нигүүлсэхүй гэж үздэг. Нарциссист, хүчирхийлэлд өртдөг харилцаанд энэ ойлголт илүү төвөгтэй байдаг. Энэ нийтлэлд бид эдгээр харилцаан дахь уучлалын байр суурийг гүнзгий судлах болно. Энэ нь үргэлж зөвтгөгддөг үү? Бид өршөөлийг олж авахын тулд нарциссист хүмүүсийн ашигладаг залилан хийх механизм, үр дагаврыг судлах болно.

Нарциссист харилцаанд уучлал

Уучлалыг ихэвчлэн урагшлах арга зам гэж урамшуулдаг боловч харилцаанд үүнийг тэмдэглэдэг нарциссизм болон хүчирхийлэл, энэ нь хоёрдмол утгатай ойлголт болж хувирдаг. Нарциссистууд өрөвдөх сэтгэлгүй, бусдыг залилах хандлагатай байдгаараа өөрсдийн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхгүйгээр өршөөгдөнө гэж найдаж болно.

Нарциссист харилцаа гэж юу вэ?

Нарциссист харилцаа нь нэг хүн хамтрагчаа давамгайлж, удирддаг хяналтын динамикаар тодорхойлогддог. Нарциссист хүн удирдамж ашигладаг, гэм буруу болон эрх мэдэл, нөлөөллийн байр сууриа хадгалахын тулд бусад тактикуудыг ашигладаг. Энэ зан үйлийг ихэвчлэн нарциссист хүний ​​олон нийтийн өмнө магтаал сайшаалтай дүр төрхийг хадгалах, гэм буруугийн мэдрэмжээс зайлсхийх хэрэгцээ бататгадаг.

Өршөөлийг олж авах манипуляцийн механизмууд

Нарциссист хүмүүс өөрсдийн үйлдлүүдтэй тулгарахдаа жинхэнэ гэмшилгүйгээр өршөөлийг олж авахын тулд манипуляцийн арга хэрэглэдэг. Энд хамгийн түгээмэл аргууд байна:

• Le хийн гэрэлтүүлэг : бусдын бодит байдлын талаарх ойлголтод эргэлзэхэд хүргэдэг. Хохирогч болон хүчирхийлэгчийн дүрийг өөрчилснөөр нарциссист хүн өөрийнхөө зан авирын хариуцлагыг нөгөө талд нь тавьдаг.
• DARVO (Үгүйсгэх, довтлох, хохирогч болон гэмт этгээдийг урвуулах): Нарциссист эхлээд баримтыг үгүйсгэж, анхаарлыг өөр тийш нь хандуулахын тулд нөгөө рүүгээ дайрч, дараа нь хохирогчийн дүрд хувирдаг арга.
• Баримтуудыг багасгах : учруулсан хохирлын хэмжээг танихгүйн тулд үйлдлүүдийг хэсэгчлэн хүлээн зөвшөөрөх (жишээлбэл, “Тийм ээ, би урвасан, гэхдээ бүгд үүнийг хийдэг”).

Эдгээр аргууд нь нарциссистуудад хяналтаа хадгалж, хамтрагчдынхаа сэтгэл хөдлөлийг удирдах боломжийг олгодог бөгөөд заримдаа тэдний гэм бурууг арилгахын тулд уучлахыг дэмждэг.

Эдгээр харилцаанд уучлал яагаад эрсдэлтэй байдаг вэ?

Эрүүл харилцаанд уучлах нь харилцааг сэргээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч нарциссист хүнтэй харилцахдаа уучлах нь аюултай байж болно. Уучлал нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болох гол шалтгаануудыг энд дурдав.

• Хүчирхийллийн хэв маягийг бэхжүүлэх : Ямар ч болзолгүйгээр уучлах нь нарциссист хүнийг ижил зан үйлийг давтахад түлхэц болно.
• Гэмтлийн дахин идэвхжих эрсдэл : Эдгээр тохиолдолд уучлал нь шархыг сэргээж, гэмтлийн холбоог бэхжүүлж, хохирогчийн сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг бий болгодог.
• Өөртөө итгэх итгэлээ алдах : Хүчтэй зовлон зүдгүүрийг үл харгалзан өршөөл үзүүлэх үед хохирогч өөрийгөө болон өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдаж болно.

Иймээс эдгээр харилцаан дахь өршөөл нь хохирогчдод хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлж, тэднийг хүчирхийллийн мөчлөг рүү түлхдэг.

Хохирогчдын сэтгэл зүйн үр дагавар

Нарциссистыг уучлах, ялангуяа дарамт шахалтанд өртөх нь хохирогчдод муу нөлөө үзүүлдэг. Тэд хэд хэдэн чухал сэтгэлзүйн үр дагаврыг мэдэрч болно:

• Депресс : Удаан хугацаагаар өвдөх, зовлон зүдгүүрээ хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг.
• Anxiété : шинэ урвалт, заль мэхээс айх айдас нь байнгын болж, өдөр тутмын амьдралыг тасалдуулж болзошгүй.
• Dissociation : сэтгэл зүйн зовлонтой тулгарсан хохирогч өөрийгөө хамгаалахын тулд сэтгэл хөдлөлөөс ангид байх хэлбэрийг авч болно.
• Ичих мэдрэмж : Зарим хохирогчид “үргэлж” чадахгүй байгаадаа ичиж, гэмшиж магадгүй.

Эдгээр нөлөө нь нарциссист хүнийг уучлах нь хохирогчдыг үргэлж чөлөөлдөггүй, харин сэтгэлийн шархыг бэхжүүлдэг гэдгийг харуулж байна.

Нарциссизм, хүчирхийлэл, уучлалын хоорондын холбоо

Нарциссист харилцаа нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүй, заримдаа бие махбодийн хүчирхийллийн хэлбэрээр илэрдэг. Нарциссист хүн өрөвдөх сэтгэлгүй, хувиа хичээсэн зангаараа өөрийнхөө учруулсан хор хөнөөлийг мэддэггүй эсвэл үүнийг хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэггүй. Эдгээр тохиолдолд өршөөл нь эдгээх хэрэгсэл биш, харин нарциссист хүний ​​заль мэх болдог. Өршөөлийг удирдах замаар нарциссист дараахь зүйлийг хийж чадна.

• Үйлдлийнхээ үр дагавраас зайлсхийх,
• Олон нийтийн фасадыг арчлах,
• Гэм буруугүйгээр сэтгэл санааны хүчирхийллийг үргэлжлүүл.

Эцсийн дүндээ өршөөл нь хүчирхийлэл, залилангийн мөчлөгийг үргэлжлүүлж, хохирогчдыг ангижрахад хэцүү болгодог.

Нарциссистууд яагаад уучлал гуйдаг вэ?

Нарциссистуудыг уучлах нь тэдний алдааг чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрөх явдал биш, харин тэдний хувийн болон олон нийтийн нэр хүндийг сэргээх хэрэгсэл юм. Нарциссистууд яагаад ихэвчлэн уучлал гуйдаг зарим шалтгаанууд энд байна:

• Шаардлагатай бол : тэд учруулсан хохирлоос үл хамааран уучлах эрхтэй гэж боддог.
• Олон нийтийн дүр төрх : уучлал гуйснаар тэд нэр хүндээ сэргээнэ гэж найдаж байна.
• Сэтгэл хөдлөлийн хяналт : өршөөл хүлээн авснаар тэд хохирогчтой холбоотой байж, дахин түүнийг удирдах боломжтой.

Эдгээр сэдэл нь нарциссизмын нөхцөлд уучлал нь ихэвчлэн эвлэрэх зам биш харин хяналт тавих хэрэгсэл болдог гэдгийг харуулж байна.

Хувь хүний ​​сэргээн босголтод өршөөлийн үүрэг

Уучлахаас татгалзах нь заримдаа хохирогчийн хувьд тэсвэр хатуужилтай үйлдэл болж, хүчирхийллийн мөчлөгийг эвдэж, өөрийгөө хамгаалах боломжийг олгодог. Хэдийгээр зарим хохирогчид дургүйцэлээсээ ангижрахын тулд хэдэн жилийн дараа уучлахыг сонгодог ч уучлал нь хэзээ ч үүрэг биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Нарциссизмын нөхцөлд уучлалыг хүчирхийлэгчийн нөлөөллөөс хол, жинхэнэ хувийн эдгээх мөчүүдэд зориулж болно.

Ном зүйн лавлагаа

Нарциссист харилцааны өршөөлийг ойлгохын тулд долоон ном зүйн лавлагааны жагсаалтыг энд оруулав.

1. Крок, М.-А. (2014). Сэтгэл зүйн гэмтэл: Гэмтлийн дараах стрессийн синдромоос эхлээд сэтгэцийн нарийн төвөгтэй эмгэгүүд хүртэл . Дунод.
2. Кирулник, Б. (2009). Муухай дэгдээхэйнүүд: Уян хатан байдал . Одил Жэйкоб.
3. Schmidt, S. (2013). Сэтгэл хөдлөлийн тархи . Одил Жэйкоб.
4. Menard, C. (2010). Хортой харилцаа: хүчирхийлэл, заль мэх, гажуудал . Leduc.s хэвлэлүүд.
5. Beauvois, J.-L., & Joule, R.-V. (2009). Чөлөөтэй зөвшөөрөлтэй мэдүүлэг . PUF.
6. Кернберг, О. (2004). Нарциссист зан чанар ба өвөрмөц байдлын эмгэгүүд . PUF.
7. Бирон, C. (2008). Нарциссист зан чанарууд: Оношлогоо, эмчилгээ . Лавуазье.

Дүгнэлт

Нарциссист харилцаанд өршөөл нь үргэлж найдаж болох нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй байдаггүй. Энэ нь ихэвчлэн нарциссист хүмүүсийн хувьд залилан мэхлэх хэрэгсэл болж, хяналтаа хадгалж, тэдний үйлдлийг асуухаас зайлсхийхийг эрмэлздэг. Хохирогчид өршөөл нь үнэхээр тэдэнд ямар нэгэн амар амгаланг авчирдаг уу, эсвэл зөвхөн өвдөлтийг нь улам бататгадаг уу гэдгийг сайтар дүгнэх ёстой. Эдгээр нөхцөл байдалд уучлалыг үүрэг хариуцлага гэж үзэх ёсгүй, харин зарим тохиолдолд жинхэнэ эдгэрэлт, хувийн сэргээн босголтыг бий болгохын тулд орхиж болох хувийн сонголт гэж үзэх ёстой.