پاڪستان ۾ گهريلو تشدد لاءِ مدد ڳولڻ وقت پهرين ڏسو ته خطرو هن وقت آهي يا ايندڙ حفاظت ۽ قانوني قدم لاءِ صلاح گهرجي. حملو، سخت ڌمڪي يا ٻار کي فوري خطرو هجي ته پوليس مدد لاءِ 15 تي رابطو ڪريو. انساني حقن جي ڀڃڪڙي بابت قانوني رهنمائي ۽ لاڳاپيل اداري تائين پهچ لاءِ وفاقي انساني حقن واري وزارت جي 1099 هيلپ لائن آهي. هي ڄاڻ پاڪستان لاءِ آهي؛ سنڌي پڙهندڙ ڪنهن ٻئي ملڪ ۾ هجي ته اتي جون هنگامي خدمتون استعمال ڪري.
ڪهڙو نمبر ڪهڙي مدد لاءِ آهي؟
- 15: فوري پوليس مدد. سنڌ، پنجاب ۽ اسلام آباد پوليس جا سرڪاري صفحا هن نمبر جي تصديق ڪن ٿا. پنهنجو ضلعو ۽ هنڌ واضح ٻڌايو.
- 1099: انساني حقن واري وزارت جي سڄي ملڪ لاءِ بنا خرچ قانوني صلاح، مدد ۽ لاڳاپيل اداري ڏانهن رهنمائي. هن کي پوليس موڪلڻ واري هنگامي لائن نه سمجهو.
- 1043: پنجاب ۾ عورتن جي شڪايتن ۽ قانوني رهنمائي لاءِ صوبائي خدمت؛ سڄي پاڪستان جي هڪجهڙي مقامي خدمت ناهي.
- 0800 22227: خيبر پختونخوا جي BOLO هيلپ لائن، صنفي تشدد کان متاثر ماڻهن کي مناسب خدمتن سان ڳنڍڻ لاءِ.
فوري مداخلت، مشاورت ۽ قانوني درخواست الڳ مرحلا آهن. ڪنهن آفيس کي پيغام موڪلڻ جو مطلب اهو ناهي ته پوليس توهان جي گهر ڏانهن نڪري چڪي آهي. سنڌ پوليس جو مددگار 15، پنجاب پوليس جا هنگامي نمبر ۽ اسلام آباد پوليس جا رابطا پنهنجي جاءِ موجب صحيح رستو سڃاڻڻ ۾ مدد ڏين ٿا. خطرو هاڻي هجي ته اهو شروعات ۾ ئي چئو.
فوري خطري ۾ هنڌ پهرين ٻڌايو
فون تي پتو، پاڙو يا ڳوٺ، ضلعو ۽ ويجهو سڃاڻپ وارو هنڌ پهرين ٻڌايو. هٿيار آهي، ڪو زخمي آهي، ٻار موجود آهن يا توهان کي ٻاهر وڃڻ کان روڪيو پيو وڃي ته صاف چئو. رشتي جي سڄي تاريخ ٻڌائڻ کان اڳ اهو ٻڌائڻ ڪارائتو آهي ته مدد ڪٿي پهچڻ گهرجي ۽ هن وقت ڇا ٿي رهيو آهي. محفوظ نموني ڳالهائي نه سگهو ته ممڪن هجي ته ڀروسي واري ماڻهو يا محفوظ جاءِ کان رابطو ڪريو.
Complete Narcissism Release — PDF book
ٻاهر نڪرڻ محفوظ هجي ته ڀروسي واري پاڙيسري، پوليس ٿاڻي يا مدد ملندڙ جاءِ ڏانهن وڃڻ بابت سوچيو. ڪپڙا، ڪاغذ يا ثبوت وٺڻ لاءِ خطرناڪ گهر واپس نه وڃو. هر ماڻهو وٽ فوراً نڪرڻ لاءِ ڀاڙو، سواري يا ساٿي نه هوندو آهي. ٻارن، دوائن، معذوري يا اچ وڃ جي رڪاوٽ بابت مدد ڪندڙ کي ٻڌايو، جيئن ايندڙ قدم توهان جي اصل حالت موجب هجي. هڪ ئي صلاح سڀني گهرن لاءِ مناسب نه ٿي سگهي.
1099 کان ڪهڙي مدد ملي سگهي ٿي؟
انساني حقن واري وزارت 1099 کي انساني حقن جي ڀڃڪڙي بابت قانوني صلاح، مدد ۽ لاڳاپيل ادارن تائين رهنمائي جو قومي رستو ٻڌائي ٿي. سرڪاري صفحو بنا خرچ ڪال جي تصديق ڪري ٿو. خدمت ۾ مشاورت ۽ ضرورت موجب مناسب کاتي ڏانهن موڪلڻ شامل آهي. فون تي چٽو ڪريو ته توهان کي حفاظت، قانوني ڄاڻ، شڪايت يا مقامي سماجي خدمت مان ڪهڙي ضرورت آهي. ڪنهن اداري جي ذميواري بابت نه ڄاڻندا هجو ته اهو به پڇي سگهو ٿا.
وزارت جي درج ڪيل ٻين رستن ۾ واٽس ايپ 03339085709 ۽ اي ميل helpline@mohr.gov.pk شامل آهن. انهن کي فوري پوليس مداخلت جو متبادل نه سمجهو، ۽ جواب جو وقت پاڻ پڪ نه ڪريو. پڇو ته معاملو ڪهڙي اداري ڏانهن ويندو، ٻيهر رابطو ڪير ڪندو ۽ درخواست جو نمبر ملندو يا نه. وزارت جي سرڪاري 1099 ڄاڻ رابطا ۽ خدمت جو مقصد واضح ڪري ٿي.
سنڌ جو رستو ۽ ٻين صوبن جون خدمتون
سنڌ پوليس جي مددگار 15 جي سرڪاري تفصيل ۾ عورتن ۽ ٻارن جون شڪايتون پڻ شامل آهن. پنهنجي ضلعي ۾ ڪهڙي ٿاڻي يا لاڳاپيل شعبي سان ڳالهائڻو آهي، اهو پڇو. سنڌي ڳالهائڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان لازمي سنڌ ۾ آهيو؛ موجوده هنڌ ٻڌائڻ ضروري آهي. ٻئي صوبي ۾ رهندڙ ماڻهو کي اتي جي خدمتن سان ڳنڍڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي، ڀلي سندس ٻولي ۽ خانداني پتو سنڌ جو هجي.
پنجاب ڪميشن آن دي اسٽيٽس آف وومين جي 1043 هيلپ لائن عورتن جي شڪايتن ۽ قانوني رهنمائي لاءِ پنجاب جو رستو آهي. ڪميشن جي خدمتن ۾ رهائشي مدد، دارالامان ۽ لاڳاپيل مرڪزن بابت ڄاڻ شامل آهي. هن نمبر کي سنڌ يا بلوچستان جي ساڳي مقامي خدمت طور پيش نه ڪريو. پنجاب ۾ عورتن لاءِ خدمتون ڏسي پنهنجي حالت بابت سڌي تصديق ڪريو. سفر کان اڳ جاءِ ۽ شرطن بابت پڇو.
خيبر پختونخوا جي BOLO هيلپ لائن 0800 22227 جي سرڪاري تفصيل ۾ نفسياتي صلاح، قانوني مدد، پناهه، پوليس تحفظ ۽ طبي مدد لاءِ ريفرل شامل آهي. هي خيبر پختونخوا جو انتظام آهي. رابطو ٿيڻ جو مطلب اهو ناهي ته ڪنهن مخصوص پناهه گاهه ۾ جاءِ اڳواٽ موجود آهي. BOLO جي سرڪاري تفصيل علائقائي ڪم ۽ لاڳاپيل خدمتن کي واضح ڪري ٿي. ٻين علائقن لاءِ 1099 کان مقامي رهنمائي پڇي سگهجي ٿي.
نظر ايندڙ زخم ضروري ناهي
مدد گهرڻ وقت حقيقي عمل بيان ڪريو: پئسا کسي وٺڻ، گهر کان نڪرڻ روڪڻ، جنسي جبر، لڳاتار ڌمڪي يا ٻارن ذريعي خوف پيدا ڪرڻ. ڪنٽرول ۽ ڊپ به مدد جي ضرورت پيدا ڪري سگهن ٿا. پهرين ساٿي جي شخصيت جو ڪو نفسياتي نالو يا تشخيص ثابت ڪرڻ ضروري ناهي. جيڪو ٿيو ۽ ان سان توهان جي حفاظت تي جيڪو اثر ٿيو، اهو بيان ڪرڻ شروعاتي جائزي لاءِ وڌيڪ ڪارائتو آهي. مناسب لفظ نه ملن ته به رابطو ڪري سگهجي ٿو.
هن ويب سائيٽ جي سنڌي حصي ۾ نقصان ڏيندڙ رشتن بابت وڌيڪ پڙهي سگهو ٿا. آن لائن بيان سان تجربو ملڻ طبي تشخيص يا عدالت جو فيصلو نه آهي. ڄاڻ کي حالت سمجهڻ لاءِ استعمال ڪريو؛ اصل خطري ۾ مقامي مدد وٺو. اهو چوڻ به ڪافي شروعات آهي ته گهر ۾ خوف محسوس ٿئي ٿو ۽ توهان محفوظ رستو ڄاڻڻ چاهيو ٿا. مڪمل بيان تيار ٿيڻ تائين انتظار ڪرڻ لازم ناهي.
ٻارن جي حفاظت ۽ مقامي رابطو
ٻار هن وقت حملي يا سخت خطري ۾ هجي ته پوليس 15 کي هنڌ ۽ فوري حالت ٻڌايو. غير فوري قانوني رهنمائي يا مناسب ٻارن جي تحفظ واري اداري تائين پهچڻ لاءِ 1099 کان مقامي رستو پڇو. ڪنهن هڪ صوبي جي مخصوص ٻارن واري لائن کي جاچ کان سواءِ سڄي ملڪ لاءِ نه سمجهو. ٻار جو موجوده هنڌ، عمر ۽ تڪڙي ضرورت ٻڌائڻ سان مدد ڪندڙ کي صورتحال سمجهڻ ۾ آساني ٿئي ٿي.
ٻار کي ڏوهاري نه چئو، سڀ تفصيل ورجائڻ تي زور نه ڀريو ۽ تشدد ڪندڙ جي سامهون ڳالهائڻ لاءِ نه موڪليو. سندس ڳالهه سندس پنهنجن لفظن ۾ ٻڌو. مڪمل راز رکڻ جو اهڙو واعدو نه ڪريو جيڪو حفاظت لاءِ ماهرن کي شامل ڪرڻ وقت پورو نه ٿي سگهي. عمر موجب سادن لفظن ۾ ايندڙ قدم ٻڌايو. ٻار ۽ بالغ جون ضرورتون الڳ ٿي سگهن ٿيون، ان ڪري ٻنهي جي حالت واضح ڪريو ۽ ٻڌايو ته گڏ رهڻ يا علاج جي ڪهڙي ضرورت آهي.
قانون، پناهه ۽ محفوظ رابطو
گهريلو تشدد جا قانوني رستا، تحفظ جا حڪم، رهائش، ٻارن جي سنڀال ۽ مالي مدد جا سوال علائقي موجب مختلف ٿي سگهن ٿا. وڪيل يا لاڳاپيل اداري کان پڇو ته ڪهڙو قانون ۽ درخواست توهان تي لاڳو ٿئي ٿي. فون تي صلاح ملڻ عدالت جو حڪم ملڻ برابر ناهي. ڪاغذ نه هجن ته محفوظ نموني ڇا ٿي سگهي ٿو، اهو پڇو؛ خطرناڪ هنڌ واپس وڃڻ ضروري پاڻ نه سمجهو. درخواست جو نمبر محفوظ رکي سگهو ته رکو.
پناهه گهرجي ته ٻارن، دوائن، ٻولي، معذوري ۽ سفر جي ضرورت اڳ ۾ ٻڌايو. اداري جو نالو، پتو، ڪنهن سان ملڻو آهي، ممڪن فيس ۽ جاءِ جي موجودگي پڪ ڪريو. گڏيل فون يا اڪائونٽ تي پيغام ڏسي سگهجن ٿا؛ ممڪن هجي ته اهڙو اوزار استعمال ڪريو جنهن تائين تشدد ڪندڙ جي پهچ نه هجي. واپسي ڪال ۽ پيغام ڇڏڻ جو محفوظ وقت طئي ڪريو. پاڪستان کان ٻاهر هجو ته مقامي هنگامي نمبر ۽ NO MORE Global Directory مان انهيءَ ملڪ جي مدد ڳوليو.
Complete Narcissism Release — PDF book
A personal workbook about your voice, boundaries and relationship with yourself. Explore the contents and available languages.