Taofi felafolafoaiga ma se tagata fa’atauva’a: Ta’iala

O mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa e faʻailogaina i le faʻaogaina o lagona, taʻaloga mana ma faʻatauvaʻa faifaipea. Mo tamaitai i lenei tulaga, e taua tele le malamalama o le finau ma se manipulator narcissistic e le gata ina leai se aoga, ae e mafai foi ona faʻaleagaina. O lenei tusiga e faʻamoemoe e ofoina atu fautuaga aoga ma taʻiala mo taofi le felafolafoaiga ma se tagata fa’atauva’a

Aisea e le aoga ai felafolafoaiga ma se tagata faomea?

O tagata fa’atauva’a fa’atauva’a o matai o fa’a’au’au. Latou te faʻaaogaina felafolafoaiga e le o le foia o feteʻenaʻiga, ae ia faʻavaeina lo latou pule ma faʻamalosia lo latou manaʻoga mo le puleaina. O upu uma e te tautala ai e mafai ona liliu faasaga ia te oe. O i latou o tagata atamamai i moli kesi, o se metotia e faʻamoemoe e te masalosalo ai i lou lava moni.

I lenei tulaga, o felafolafoaiga e avea ma minefield lea e mafai ai e laasaga taʻitasi ona faʻaosoina se faʻalavelave faʻalagona. Narcissistic manipulators e le saili e malamalama, ae ia manumalo. O le malamalama i lenei mea moni o le laasaga muamua lea e taofi ai le faʻaumatia o le taimi ma le malosi i feteʻenaʻiga le manaʻomia.

O taunuuga faalelagona o finauga

O le talatalanoa ma se tagata fa’atauva’a e masani ona tu’u ai ni ma’ila loloto fa’alagona. Le lagona o le le mautonu ma le masalosalo o le tagata lava ia o se tasi o taunuuga sili ona taatele. Atonu e i’u ina e lagona le ta’usalaina pe le agavaa, e ui lava e le o oe e nafa ma sauaga na e oo i ai.

E mafai foi ona faʻamalosia nei fefaʻatauaiga noataga tiga (po’o fa’alavelave fa’alavelave), a faaletonu o le pipii atu lagona le lelei e saisaitia atili ai oe i le tagata saua. E mafai e tagata faʻatauvaʻa ona faʻaogaina ou lagona e faʻamaonia ai e aunoa ma i latou e leai se aoga. O se li’o mata’utia e mana’omia ai le iloa e alu ese ai.

E fa’afefea ona motusia le li’o o felafolafoaiga le aoga?

Ina ia fa’amutaina felafolafoaiga fa’ama’i fa’atasi ma se tagata fa’atauva’a, e mana’omia le fa’aaogaina o ni ta’iala. O nisi nei o fautuaga aogā:

1. S Seti Fa’amanino Tua’oi: Tete’e e auai i talanoaga e leai se mea e ta’ita’ia ai. Toe fai filemu ou tapulaa e aunoa ma le ta’uamiotonuina o oe lava.
2. Fa’aaoga le “No Contact” poʻo le “Grey Rock“ Technique: Taofi fegalegaleaiga ma le le mautonu, tumau pe a mafai.
3. Fua’i i Gaoioiga, ae le o Upu: Nai lo le taumafai e sui se tagata fa’atauva’a i upu, taula’i i au lava taga e puipui ai oe.

Suiga i felafolafoaiga: Toe ave i tua le pule

Nai lo le finau, fa’aalu lou malosi i gaioiga e fa’amalosia ai lou tuto’atasi ma lou soifua manuia. Atonu e aofia ai:

• Therapy: O le galulue fa’atasi ma se foma’i fa’apitoa e fa’apitoa i faiga fa’atautala fa’atautala e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe fa’aleleia ai lou manatu fa’aletagata ma malamalama i faiga fa’aoga na e fa’aalia.
• Community Support: O le auai i vaega lagolago mo i latou ua afaina i tagata fa’atauva’a e mafai ona maua ai se avanoa saogalemu e fa’asoa ai ou aafiaga ma maua fautuaga.
• Education: A’oa’o atili e uiga i mafaufauga o tagata fa’atauva’a e fausia ai lou maufetuuna’i. O le tele o lou iloa, o le fa’aitiitia fo’i lea o lou pa’u atu ia latou mailei.

Molimau a fafine na afaina: Gagana le leoa

O molimau mai isi tama’ita’i ua iai ni mafutaga ma tagata fa’atauva’a e mafai ona avea ma puna taua o musumusuga ma lagolago. O nisi nei o tala e le ta’ua lea e faʻaalia ai e mafai ona alu ese mai ai ma maua se olaga faʻamalieina pe a maeʻa ona tuʻua se manipulator narcissistic.

“Mo le tele o tausaga, sa ou taumafai e finau ma fefulifulisaʻi ma laʻu paaga muamua, ma manatu e mafai ona ou suia o ia.

“Ina ua uma ona ou le toe finau ma ia, na ou iloa ai le tele o le faʻaogaina o aʻu. I aso nei, ou te tuuto atu loʻu malosi e toe fausia ai loʻu olaga, e mamao ese mai ana faatosinaga oona.”

Faaiuga: Toe pulea lou olaga

O le alu ese mai le puʻeina o se tagata faʻatauvaʻa e manaʻomia ai le lototele ma le faʻamaoni. O le taofia o felafolafoaiga o se faiga o le tetee ma le faasaoina o le tagata lava ia. E ala i le alu ese mai le faʻaogaina ma teu faʻafaigaluega i lou soifua manuia, e te toe maua ai le pule o lou olaga.

E taua le manatua o lena mea e le na o oe. E toʻatele fafine ua oʻo i lenei faʻalavelave ma mafai ona faʻasaʻolotoina i latou lava mai ai. Faatasi ai ma le lagolago sa’o ma se fuafuaga manino, e mafai foi ona e maua le filemu ma le saolotoga.