3 Mea e Faia e le Narcissist pe a e tipi ese le fesoʻotaʻiga

Ua e faia le filifiliga lototele e motusia sootaga ma lau paaga fa’atauva’a. Fa’afetai i lenei la’asaga taua i lou fa’amalologa ma lou sa’olotoga fa’alagona! Ae ui i lea, e taua tele le malamalama o le a le taliaina e le narcissist lau filifiliga e aunoa ma le tali atu. I totonu o lenei tusiga, o le a matou suʻesuʻeina loloto mea e 3 e faia e se tagata faʻatauvaʻa pe a e tapeina fesoʻotaʻiga. E ala i le sauniuni mo nei togafiti, o le a sili atu lou faʻaauupegaina e faʻatumauina ou tapulaʻa ma faʻaauau pea lou ala i se olaga sili atu ona faamalieina.

Le taufaaleaga: pe a taumafai le narcissist e faʻaleagaina lou igoa

O se tasi o tali muamua a le tagata fa’atauva’a ile malepelepe o feso’ota’iga e masani lava ona fa’alauiloa se fa’ailoga disparagement e faasaga ia te oe. O lenei taʻiala e faʻamoemoe e faʻaleagaina oe i latou o loʻo siomia oe ma faʻasaoina lou lava ata.

Aiseā e faʻaaogaina ai e le tagata faʻatauvaʻa lenei togafiti?

O le narcissist e saili e:

• Puleaina le tala o lau mafutaga ma le malepelepe
• Tuuina atu oe o se tagata ua afaina i le tulaga
• Luiina lou talitonu ia te oe lava ma lau feso’ota’iga lagolago

E fa’afefea ona fa’aalia le fa’ailoga fa’aleaga?

E mafai e le narcissist ona:

• Faasalalau tala ma pepelo e uiga ia te oe
• Fa’afeso’ota’i au uo, aiga po’o au uo e tu’uina atu ia i latou se fa’amatalaga fa’asese o mea moni
• Fa’aaogā fa’asalalauga fa’aagafesootai e fa’aleaga fa’alaua’itele ai oe

E faapefea ona taulimaina?

• Ia tumau i le mamalu ma aua le tali atu i le faaosoosoina
• Lapata’i ia i latou e latalata ia te oe e uiga i le tulaga ina ia aua ne’i aafia i latou
• Taulai atu i le faamaloloina o oe lava nai lo le puipuia o lou talaaga

Taumafai e toe faʻafesoʻotaʻi: “faʻafefe” poʻo le faʻataʻitaʻiga o le susuina o oe i tua

LE”fa’amoe“, faaigoa i le igoa o le vacuum cleaner, o se metotia e faʻaaogaina e tagata faʻatauvaʻa e taumafai e toe faʻafoʻi oe i totonu o le mafutaga. O lenei togafiti e mafai ona tele ituaiga, e amata maitogafiti fa’alagonai folafolaga o suiga.

O ituaiga eseese o le “hoovering”

E mafai e le narcissist ona:

• Auina atu ia te oe ni fe’au fa’anoanoa e uiga i taimi lelei
• Faafoliga ua sui ma ta’utino ou sese
• Fa’aaogā fa’alavelave fa’afuase’i (moni po’o tala fatu) e fa’afeso’ota’i ai oe
• Fa’amata’u fa’alagona oe e ala ile fa’amata’u e fa’aleaga oe lava

Aiseā e faʻaaogaina ai e le tagata faʻatauvaʻa lenei togafiti?

• Ina ia toe pulea oe lava
• Ina ia faʻamalieina lona manaʻoga mo le gauai ma le faʻamaonia
• Ina ia aloese mai le feagai ma ou lava faafitauli ma le le mautonu

E faʻafefea ona teena le “faʻafefe”?

• Taofi mau i lau filifiliga e tipi le fesootaiga
• poloka auala uma e mafai ona fesootai ai
• Manatua pe aisea na e filifili ai e alu ese
• Siosiomia oe lava i tagata alolofa e lagolagoina oe

Fa’atuputeleina: pe a aga’i atu le tagata fa’atauva’a i le leaga

Afai e le aoga auala muamua e lua, e mafai e le narcissist ona alu i se vaega e sili atu le malosi. O lenei fa’atuputeleina e mafai ona faia ni fa’ailoga eseese ma fa’amoemoe e fa’alavelaveina oe ina ia mafai ai ona e malepe.

Tulaga e ono a’e

E mafai e le narcissist ona:

• Fa’ateleina le fa’alavelave (valaau, fe’au, i ai fa’aletino)
• Fa’amata’u e fa’aalia fa’amatalaga patino po’o fa’aletonu
• Suia oe mo mafuaaga eseese
• Auai i amioga taufaamata’u pe sauā

Aisea ua oo ai le tagata faatautala i lea tulaga?

• Ona o le le fiafia i le le mauaina o le mea e manao ai
• Ina ia taumafai e fai sau tali atu ma talepe le filemu
• Ina ia faamalieina lona manaʻoga mo le pule ma le mana

E faapefea ona puipuia oe pe a a’e?

Ina ia puipuia oe lava:

• Fa’amau uma mea na tutupu (fe’au, vala’au, fa’amata’u)
• Aua le faatuai e fai sau faaseā pe a e lagona i se tulaga lamatia
• Fa’amalosia lou saogalemu (suia o loka, meapueata)
• Saili fesoasoani mai se loia pe a mana’omia

Fa’ai’uga: tumau malosi i le feagai ai ma faiga a le tagata fa’atauva’a

O le tipiina o fesoʻotaʻiga ma se tagata faʻatauvaʻa o se filifiliga lototele, ae ua na o le amataga o le ala i lou tutoʻatasi faʻalagona. E ala i le malamalama i mea e 3 e faia e le tagata fa’atauva’a pe a e motusia le feso’ota’iga – o le fa’atauva’a, taumafai e toe fa’afeso’ota’i, ma le fa’ateleina – o le a sili atu lou saunia e feagai ma nei lu’itau.

Manatua o nei amioga e le o se ata o lou taua, ae nai lo le taumafai malosi a le tagata faʻatauvaʻa e faʻaauau pea lona taofi ia te oe. Tumau mausali i lau filifiliga, siomia oe lava i tagata alolofa, ma taulai atu i lou faamalologa ma lou tuputupu ae patino.

O se mea masani le lagonaina o taimi o le masalosalo po o le vaivai. O le togafiti fa’atauva’a e tu’u ai ni fa’ailoga loloto ma o le fa’amalologa e umi se taimi. Ia onosai ma agalelei ia te oe lava. O aso uma e leai se feso’ota’iga o se manumalo ma se la’a e tasi e latalata atu i lou sa’olotoga. Manatua e te tausia oe lava i lenei faagasologa. Togafitiga, mafaufau loloto, faʻamalositino poʻo le fatufatuaʻi e mafai ona avea ma meafaigaluega sili e toe faʻafesoʻotaʻi ai oe ma toe faʻaleleia lou manatu faʻapitoa.

E tatau ona e maua se olaga e tumu i le alofa moni, fa’aaloalo ma le fiafia. Aua ne’i avea amioga a le tagata fa’atauva’a e te masalosalo ai i lau filifiliga. Faatasi ai ma le taimi ma le lagolago saʻo, o le a e manumalo ai i nei faʻalavelave ma fausia le olaga faamalieina e tatau ai.