Cuir stad air deasbadan le tionndadh narcissistic: Stiùireadh

Tha dàimhean le pervert narcissistic air an comharrachadh le làimhseachadh tòcail, geamannan cumhachd agus ìsleachadh cunbhalach. Do bhoireannaich san t-suidheachadh seo, tha e deatamach tuigsinn gu bheil a bhith ag argamaid le pervert narcissistic chan ann a-mhàin gun fheum, ach cuideachd a dh’ fhaodadh a bhith millteach. Tha an artaigil seo ag amas air comhairle phractaigeach agus ro-innleachdan a thabhann airson cuir stad air an deasbad le pervert narcissistic

Carson a tha deasbadan le Narcissistic Pervert neo-èifeachdach?

Tha perverts narcissistic nam maighstirean air làimhseachadh. Bidh iad a’ cleachdadh deasbadan chan ann airson còmhstrithean fhuasgladh, ach gus an smachd a stèidheachadh agus gus am feum air smachd a bhrosnachadh. Faodar a h-uile facal a chanas tu a thionndadh nad aghaidh. Tha iad nan eòlaichean ann an lasadh gas, innleachd a tha ag amas air toirt ort a bhith teagmhach mun fhìrinn agad fhèin.

Anns a ‘cho-theacsa seo, bidh deasbadan gu bhith na raon mèinn far am faod gach ceum spreadhadh tòcail a bhrosnachadh. Chan eil perverts narcissistic a ’feuchainn ri tuigsinn, ach buannachadh. Is e a bhith a’ tuigsinn na fìrinn seo a’ chiad cheum ann a bhith a’ cur stad air a bhith a’ caitheamh ùine agus lùth air còmhstri neo-riatanach.

Builean tòcail nan deasbadan

Gu tric bidh cabadaich le pervert narcissistic a’ fàgail sgaraidhean domhainn tòcail. Faireachdainn troimh-chèile agus fèin-teagamh is e aon de na buaidhean as cumanta. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn ciontach no neo-iomchaidh, eadhon ged nach eil thu ann an dòigh sam bith cunntachail airson an droch dhìol a tha thu a’ faighinn.

Faodaidh na h-iomlaidean sin neartachadh cuideachd ceanglaichean traumatach (no ceanglaichean trauma), a eas-òrdugh ceangail faireachdainnean mì-fhallain a tha gad cheangal eadhon nas dlùithe ris an neach a tha gam mì-ghnàthachadh. Bidh perverts narcissistic comasach air na faireachdainnean agad a làimhseachadh gus toirt ort creidsinn gu bheil thu gun luach às an aonais. Is e cearcall borb a th’ ann a dh’ fheumas mothachadh gus faighinn a-mach às.

Ciamar a bhriseas tu an cearcall de dheasbadan gun toradh?

Gus stad a chuir air deasbadan sterile le pervert narcissistic, tha e riatanach gabhail ri ro-innleachdan sònraichte. Seo cuid de mholaidhean practaigeach:

1. Stèidhich Crìochan Soilleir : Diùlt a dhol an sàs ann an còmhraidhean nach eil a’ leantainn gu àite sam bith. Dèan ath-aithris gu socair air na crìochan agad gun a bhith gad fhìreanachadh fhèin.
2. Cleachd an ” Gun neach-conaltraidh “No” Creag Liath«  : Cùm eadar-obrachaidhean cho ìosal, agus nuair a dh’ fheumas tu eadar-obrachadh, fuirich cho neodrach agus neo-inntinneach sa ghabhas.
3. Fòcas air Gnìomhan, chan e Faclan : An àite a bhith a’ feuchainn ri tionndadh narcissistic atharrachadh tro fhaclan, cuir fòcas air na gnìomhan agad fhèin gus do dhìon fhèin.

Roghainnean eile seach deasbadan: A’ toirt cumhachd air ais

An àite a bhith a’ deasbad, cuir do lùth an seilbh ann an gnìomhan a neartaicheas do neo-eisimeileachd agus do shunnd. Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach:

• Leigheas : Faodaidh a bhith ag obair le leasaiche a tha gu sònraichte an sàs ann an droch dhìol do chuideachadh gus do fhèin-spèis ath-thogail agus na dòighean làimhseachaidh a tha thu air a bhith fosgailte a thuigsinn.
• Taic Coimhearsnachd : Le bhith a’ dol còmhla ri buidhnean taic airson luchd-fulaing narcissists faodaidh iad àite sàbhailte a thoirt seachad airson na h-eòlasan agad a cho-roinn agus comhairle fhaighinn.
• Foghlam : Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn saidhgeòlas perverts narcissistic gus do neart a neartachadh. Mar as motha a tha fios agad, is ann as dualtaiche a tha thu tuiteam anns na ribeachan aca.

Teisteanasan bho luchd-fulaing boireann: A’ briseadh an t-sàmhchair

Faodaidh teisteanasan boireannaich eile a tha air eòlas fhaighinn air dàimhean le perverts narcissistic a bhith nan stòr brosnachaidh agus taic luachmhor. Seo cuid de na sgeulachdan gun urra a tha a’ sealltainn gu bheil e comasach faighinn a-mach às agus beatha choileanta a lorg às deidh dha pervert narcissistic fhàgail.

“Fad bhliadhnaichean dh’ fheuch mi ri bruidhinn agus reusanachadh le mo chompanach, a’ smaoineachadh gum b’ urrainn dhomh atharrachadh. Ach cha do chuir a h-uile deasbad ach mi nas doimhne ann an troimh-chèile. Thuig mi mu dheireadh gur e an aon dòigh a-mach ceanglaichean a ghearradh. »

“Às deidh dhomh sgur a bhith ag argamaid leis, thuig mi na bha mi air mo làimhseachadh. An-diugh, bidh mi a’ caitheamh mo lùth airson mo bheatha ath-thogail, fada bhon grèim puinnseanta aige. »

Co-dhùnadh: Gabh smachd air ais air do bheatha

Tha feum air misneachd agus diongmhaltas a bhith a’ faighinn a-mach à greim narcissistic pervert. Tha stad air deasbadan na ghnìomh strì agus fèin-ghlèidhteachais. Le bhith a’ gluasad air falbh bho làimhseachadh agus a’ tasgadh nad shunnd, gheibh thu smachd air do bheatha air ais.

Tha e cudromach cuimhneachadh air sin chan eil thu nad aonar. Tha mòran bhoireannaich air a dhol tron ​​​​dhuilgheadas seo agus chaidh aca air iad fhèin a shaoradh bhuaithe. Leis an taic cheart agus ro-innleachd shoilleir, gheibh thu cuideachd sìth agus saorsa.