ഇമോഷണൽ മാനിപ്പുലേറ്റർ – അവനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

Un വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം ആരെയെങ്കിലും നിയന്ത്രിക്കാൻ ഈ കൃത്രിമ രീതി സ്വീകരിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലായാലും ജോലിസ്ഥലത്തായാലും, ഈ രീതിയിലുള്ള കൃത്രിമത്വത്തോട് ഏറ്റവും വിശ്വസ്തരായിരിക്കുന്നത് നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികളാണ്. മാനിപ്പുലേറ്റർമാരുടെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ എന്തൊക്കെയാണ്? അവരുടെ അനുയോജ്യമായ ഇരയുടെ പ്രൊഫൈൽ എന്താണ്? അതിൻ്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം? ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

ഇമോഷണൽ മാനിപ്പുലേറ്റർമാരുടെ 10 ടെക്നിക്കുകൾ അറിയാൻ

വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ സാങ്കേതികതകൾ അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. അവർ ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല

Le മാനിപ്പുലേറ്റർ വൈകാരികത തൻ്റെ ഇര തന്നോട് ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നത് ചെയ്യാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവൻ നേരിട്ട് നിരസിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ താൻ അത് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ലെന്ന് അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കുന്നു. പക്ഷേ, മിക്കപ്പോഴും, ഇരയോട് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ അയാൾ ഉടനെ നിരസിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മാനിപ്പുലേറ്റർ ഒന്നും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവൻ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും വളരെ അശുഭാപ്തിവിശ്വാസിയായി തുടരുന്നു.

2. മറ്റുള്ളവരെ മാത്രം അപമാനിക്കുക

മിക്കപ്പോഴും, വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം അത് എപ്പോഴും അപമാനമായി മാറുന്നു. തനിക്ക് എല്ലാം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് അവൻ തന്റെ അഹങ്കാരത്തെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കും. തൽഫലമായി, വിഷയം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഇര അവനിലേക്ക് തിരിയും. വാസ്തവത്തിൽ, കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നയാൾ എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ താൻ ശ്രേഷ്ഠനാണെന്ന് കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

3. മാനിപ്പുലേറ്റർമാർ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ വളച്ചൊടിക്കുന്നു

നാർസിസിസ്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ ഇര സംശയത്തിലും അനിശ്ചിതത്വത്തിലും സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. അവൻ്റെ പങ്കാളി തന്നോട് പറഞ്ഞതിൻ്റെ ഫലമാണിത്. രണ്ടാമത്തേത് എപ്പോഴും തൻ്റെ ഇരയിൽ സംശയം ജനിപ്പിക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഇരയ്ക്ക് സത്യം എന്താണെന്ന് അറിയില്ല. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെപ്പോലുള്ള ഒരു പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് സഹായം തേടേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കണമെന്ന് അവന് നന്നായി അറിയാം.

4. അവർ എപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു

വൈകാരിക മാനിപ്പുലേറ്റർ എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും ദുർബലരായ ആളുകളെയാണ് ലക്ഷ്യമിടുന്നത് എന്നത് ഉറപ്പാണ്. അതിനാൽ, ഒരു തീരുമാനമെടുക്കാൻ ഇരയെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ കൂടുതൽ ആവശ്യമില്ല. അതിനാൽ ഇരയ്ക്ക് തൻ്റെ പ്രതികരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയമില്ല, അയാൾ അവനിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ തുടങ്ങും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇര കൂടുതൽ സമയം എടുക്കാതിരിക്കാൻ മാനിപ്പുലേറ്ററുടെ ഉപദേശം മാത്രമേ പിന്തുടരുകയുള്ളൂ. ഇതാണ് മാനിപ്പുലേറ്ററുടെ ലക്ഷ്യം.

5. മാനിപ്പുലേറ്റർ വളരെ വേഗത്തിൽ സമീപിക്കുന്നു

അതിനാൽ അവൻ്റെ ഇര അവനോട് നേരിട്ട് തുറക്കുന്നു, നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത കേൾക്കുന്ന, അവളെ വിധിക്കാത്ത വിശ്വസ്തനായ ഒരു വ്യക്തിയായി ഉടൻ തന്നെ സ്വയം കാണിക്കുന്നു. പക്ഷേ, മുന്നിലിരിക്കുന്നവൻ്റെ ദൗർബല്യങ്ങൾ അറിയാൻ അവൻ സ്വീകരിക്കുന്ന ഒരു വിദ്യ മാത്രം. അതിനാൽ, ഒരു വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ കെണിയിൽ വീഴാതിരിക്കാൻ വളരെ വേഗത്തിൽ വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

6. അവർ എപ്പോഴും ഇരയുടെ സ്ഥാനം പിടിക്കുന്നു

ഇര തൻ്റെ ചെറിയ കളി മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നാർസിസിസ്റ്റിക് മാനിപ്പുലേറ്റർ അവനെ കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കഥയിലെ ഇര താനാണെന്ന് അവളെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ അവൻ എല്ലാം ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇര അവനോട് സ്വയം ന്യായീകരിക്കരുത്, എന്നാൽ അതിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു വിദഗ്ദ്ധൻ്റെ സഹായം തേടുക.

7. പലപ്പോഴും ആളുകളെ ദുഃഖിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു

ഇരയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ, കൃത്രിമം നടത്തുന്നയാൾ ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള കുറ്റബോധം അവരുടെമേൽ വരുത്തും. ദമ്പതികൾക്കുള്ളിലെ ഒരു പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ തർക്കത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ഇരയോട് ചിലപ്പോൾ അയാൾ വളരെ ആക്രമണാത്മകവും അക്രമാസക്തനുമാണ്. ഇത് അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, ഇരയ്ക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

8. അവർ മോശമായ കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ പറയൂ

ഇരയിൽ കൂടുതൽ സംശയം വിതയ്ക്കാൻ, കൃത്രിമം കാണിക്കുന്നയാൾ സ്വകാര്യമായും പരസ്യമായും അവനെക്കുറിച്ച് മോശമായ കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുന്നവർക്കിടയിൽ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് എന്ന പ്രശ്നം മറയ്ക്കുന്നതിനാൽ ഈ കൃത്രിമ സാങ്കേതികത വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. അതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ, ഇര തങ്ങൾ ബഹുമാനത്തിന് അർഹരാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കണം.

9. അവർ സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനു പകരം അനങ്ങാതെ തുടരുന്നു

മാനിപ്പുലേറ്റർ വളരെ നിശബ്ദത പാലിക്കുകയും ഇരയെ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സമയമുണ്ടാകാം. വാസ്തവത്തിൽ, അവളെ ശിക്ഷിക്കാൻ അവൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണിത്. ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ബന്ധപ്പെട്ട രണ്ടുപേർക്കും പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് അപ്രത്യക്ഷമാകില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് എപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

10. വൈകാരിക കൃത്രിമങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ ബലഹീനതകൾ മുതലെടുക്കുന്നു

വൈകാരികമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകളെ കൂടുതൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും. ഇരയുടെ ബലഹീനതകൾ വ്യക്തിക്ക് അറിയുമ്പോൾ കൃത്രിമത്വം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഈ രീതിക്ക് വിധേയമാകുന്നത് നിർത്താൻ, ഇര തങ്ങൾക്കും വൈകാരികമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ ഒരു പരിധി വെക്കണം.

ഞാൻ ഒരു കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ ഇരയാണെന്ന് എനിക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

ലെസ് നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികളുടെ ഇരകൾ വൈകാരികമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നയാൾ വലിയ കഷ്ടപ്പാടുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. മിക്ക ഇരകളും ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യത്യസ്ത അടയാളങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു:

• നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തിയുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ഇരയ്ക്ക് ഒട്ടും സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ല.
• കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ ഇര എപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠയും വിഷമവും ഉള്ളവനാണ്.
• തന്നെത്തന്നെ ഒട്ടും വിശ്വസിക്കുന്നില്ല.
• മാനിപ്പുലേറ്ററുമായുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ അവൾ ഉടൻ തന്നെ ലോകത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുന്നു.
• ഇരയ്ക്ക് ഉറക്കമില്ലായ്മയും ഭക്ഷണ പ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• എല്ലാ സമയത്തും സമ്മർദ്ദത്തിലായി.
• പെരുമാറ്റത്തിൽ ഉടനടി മാറ്റം.

എന്തുകൊണ്ടാണ് വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം സംഭവിക്കുന്നത്?

വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ ഇരയാകാൻ ആർക്കും കഴിയും. മറുവശത്ത്, വളരെ വികാരാധീനരായ, അവർക്ക് സ്നേഹം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ അന്വേഷിക്കുന്ന ദുർബലരായ ആളുകളെ നന്നായി കീഴടക്കാൻ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യക്തിത്വങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം നിങ്ങൾ നാർസിസിസ്റ്റിക് കൃത്രിമത്വത്തിന് അനുയോജ്യമായ ലക്ഷ്യമാണ്:

• നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സന്തോഷത്തിനായി എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.
• എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ സമ്മതം ആവശ്യമാണ്.
• അങ്ങനെയല്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾ വഴക്കുണ്ടാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അംഗീകരിക്കുന്നു.
• മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളോട് ചോദിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിരസിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• നീയുമുണ്ട് ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ്.

ഇമോഷണൽ മാനിപ്പുലേറ്റർ – നിങ്ങളുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

ഒരു വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ പിടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ, ആദ്യം വേണ്ടത് ഇരയാണ് അവൻ്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്. അപ്പോൾ, തൻ്റെ അഭ്യർത്ഥനയ്ക്ക് ശേഷം പങ്കാളി മാറുമെന്ന് ഇര ചിന്തിക്കരുത്. ഒരു കൃത്രിമക്കാരന് അവനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ലളിതമായ അഭ്യർത്ഥനയ്ക്ക് ശേഷം മാറാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ.

ഇര ജാഗ്രത പാലിക്കണം, കാരണം ഈ സാഹചര്യത്തിന് ശേഷം, കൃത്രിമം നടത്തുന്നയാൾ ഇരയായി നടിക്കും. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഇരയുടെ ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം അവരുടെ പങ്കാളിയുടെ അഭ്യർത്ഥനകൾ നിരസിക്കാൻ തുടങ്ങി ഒരു അതിർത്തി നിശ്ചയിക്കുക എന്നതാണ്. തീർച്ചയായും, ഇര പഠിക്കണം കുറ്റബോധം തോന്നാതെ “ഇല്ല” എന്ന് പറയുക.

വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള ഗ്രന്ഥസൂചിക റഫറൻസുകൾ

വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏഴ് ഗ്രന്ഥസൂചിക റഫറൻസുകൾ ഇതാ:

1. ഹൈഡർ, എഫ്. (1958). വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുടെ മനഃശാസ്ത്രം. പാരീസ്: പി.യു.എഫ്.
2. Paulhus, D.L., & Williams, K.M (2002). ഇരുണ്ട വ്യക്തിത്വങ്ങൾ: നാർസിസിസം, മക്കിയവെലിയനിസം, സൈക്കോപതി. ജേണൽ ഓഫ് സോഷ്യൽ സൈക്കോളജി, 34 (2), 104-116.
3. Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). ഉൾപ്പെടേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത: വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുള്ള ഒരു അടിസ്ഥാന മനുഷ്യ ആവശ്യം. ജേണൽ ഓഫ് സൈക്കോളജിക്കൽ സയൻസ്, 98 (2), 160-173.
4. എക്മാൻ, പി. (1985). വഞ്ചന, നുണകൾ, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം. പാരീസ്: ഒഡിൽ ജേക്കബ്.
5. കാർപ്മാൻ, എസ്. (1968). മനുഷ്യബന്ധങ്ങളുടെ നാടകീയമായ ത്രികോണം. ഇടപാട് വിശകലനം, 7 (1), 39-45.
6. സിംബാർഡോ, പി. (2007). ലൂസിഫർ ഇഫക്റ്റ്: എത്ര നല്ല ആളുകളെ തിന്മ ചെയ്യാൻ കഴിയും. പാരീസ്: ദി ഡിസ്കവറി.
7. ഡുമൗച്ചൽ, പി. (1995). വികാരങ്ങൾ: ശരീരത്തെയും സാമൂഹികത്തെയും കുറിച്ചുള്ള ഉപന്യാസം. പാരീസ്: സർക്കിളുകളിൽ ചിന്തിക്കുന്നത് തടയുന്നവർ.

ഈ പുസ്‌തകങ്ങളും ലേഖനങ്ങളും വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെയും അനുബന്ധ വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളുടെയും സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള വീക്ഷണം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

തീരുമാനം

ഉപസംഹാരമായി, വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെ മെക്കാനിസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകളെ നന്നായി തിരിച്ചറിയാനും പ്രതിരോധിക്കാനും ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സ്വഭാവങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കേടുപാടുകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുക, പ്രൊഫഷണലുകളുടെ പിന്തുണ തേടുക എന്നിവ അവരുടെ പിടിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതിനും സമതുലിതമായ ജീവിതം വീണ്ടും കണ്ടെത്തുന്നതിനുമുള്ള പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളാണ്. വിവരങ്ങളും വിദ്യാഭ്യാസവും നമ്മെത്തന്നെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇരകളെ അവരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ആയുധമായി നിലകൊള്ളുന്നു.

ആലോചിക്കാൻ: പ്രണയത്തിനായി മാനിപ്പുലേറ്റർ മാറ്റാൻ കഴിയും