嫉妬は、穏やかで時折ある場合、カップルにお互いを当たり前のことだと思わないように思い出させます。 しかし、それが有害で不合理な場合、恋愛関係の安定性に影響を及ぼします。 不健全な嫉妬は破壊的であり、さらなる口論を引き起こします。 この記事では、有害な嫉妬の兆候、それが引き起こす結果、そしてその対処法を学びましょう。
病的な嫉妬：それは何ですか？
不健全な嫉妬は、あらゆる種類の親密な関係において現れる可能性がある不健全な感情です。 彼女は自分を他人と比較し、イライラ、劣等感、情けなさを感じることでパラノイアに近づきます。 ここでの目標は、関係を完全にコントロールすることです。 これが、慢性的に嫉妬深いパートナーによって、誇張、自己憐憫、嘘、脅迫、操作が非常に頻繁に行われる理由です。
不健全な嫉妬の兆候は何ですか? 感情的な依存
嫉妬深いパートナーの不健全な嫉妬の危機を知らせるいくつかの兆候を以下に示します。
- L 相手の愛情を失うのが怖い
- 劣等感や 自信がない
- 他人をコントロールし、自分が人生の中心にいたいという欲求
1 er サイン：相手の愛情を失うことへの恐怖
の一部として 嫉妬 有毒であるため、他人の愛を失うことへの恐怖は感情的依存の兆候です。 依存症のパートナーは、恋人に見捨てられることを恐れています。 彼はパートナーと自分を結びつけている愛着の絆を壊すことを恐れています。 相手の愛情を失うことに対するこの不健全な恐怖は、このパートナーなしでは生きていけないという深い感情と結びついています。
この支配から自由になりたいですか？
2 e サイン：劣等感と自尊心の喪失
感情的に依存している人は皆、感情レベルで劣等感を抱いています。 彼らは自尊心が低く、自尊心を低下させたまま恋愛関係を進めます。 自己愛は感情の安定のベクトルです。 それはナルシストの構造の基礎であり、適切な量を摂取すると、強い自尊心を育むことができます。
そうすることで、自分を大切にし、愛情を受ける価値があると感じることができます。 しかし、感情的に依存するパートナーが必ずしも愛情に値する人の特徴を示すとは限りません。 彼は愛する人の愛情や投資に決して安心できません。 彼は自分にはその関係を築く価値がないか、愛される価値がないと感じています。
3 e サイン：他人をコントロールし、自分が人生の中心にいたいという欲求
自尊心を最高の状態に維持するために、感情的に依存している人は他人から賞賛される必要があります。 彼は、失われつつある自尊心を回復させるために、彼女の好意的な視線、愛情、そして服従を必要としています。 他人の目に映らなければ自分の存在を信じることができないため、パートナーの注目を集めたいと思うでしょう。 さらに、関係外の相手が行った投資に対して不当な嫉妬を抱くようになります。
有害な嫉妬：結婚生活への影響
強迫的な嫉妬は一般に、人間関係の全体的な質に悪影響を及ぼします。
- 精神的依存や自信喪失につながる パートナー間で。 嫉妬深いパートナーは、有毒な嫉妬のために被害妄想を発症する可能性があります。
- 精神障害や行動障害も引き起こす 独占欲が強い嫉妬深い人。 たとえば、嫉妬深いパートナーは身体的または言葉による暴力を引き起こす可能性があります。 不安、自信、自尊心の欠如を誘発する可能性があります。 同様に、彼は混乱に陥る可能性のある非常識な操作に耽溺する可能性があります。
- 相手の誠実さが問われる そして冤罪の被害者となる。 これらの想像上の非難はあなたのパートナーを怖がらせます。 その後に起こるのは、関係の別れと終わりです。
- 不健全な嫉妬は、特定の身体的問題を引き起こすこともあります。 不安による動悸、高血圧、睡眠障害や不眠症、頭痛や腹痛、免疫機能不全、胸痛、体重の増減、食欲不振などの症状。
病的に嫉妬深い人は変わることができるでしょうか？
そうです、執拗に嫉妬深い人には変化し、癒す能力があるのです。 これを達成するには、いくつかのアプローチがあります。 何よりも、嫉妬深い人は、自分自身とパートナーの両方にとって、この有害な性格特性を認識する必要があります。 彼女は配偶者との率直でフィルターのないコミュニケーションの枠組みの中でのみこれを行うことができます。
非常に嫉妬深い配偶者に対処するにはどうすればよいですか？
不健全な嫉妬を見分ける方法がわかったところで、あなたが極度の嫉妬深い配偶者であるかどうかに関係なく、両方の配偶者に向けた推奨事項をいくつか紹介します。
非常に嫉妬深いパートナーがいる場合
- 嫉妬を誘発するようなことをしていないか判断する
- あなたが夫婦のパートナーシップに真剣であることを配偶者に示すために、この活動や参加を一定期間中止してください。
- 配偶者に対する愛情を示してください
- 配偶者との問題について自由に話してください
- 頻繁に意見を求め、一緒に解決策を探します
あなたが非常に嫉妬深いパートナーの場合
不健全な嫉妬を治す方法を知りたいですか？ 次のヒントに従ってください。
- 信頼できる友達とチャットして話を聞く
- 表れている嫉妬はパートナーではなくあなた自身から来ている可能性があります
- 自分自身に正直になり、内省を行って、何がこれらの感情を引き起こしているのかを見つけてください
- 瞑想したり慈善活動をしたりする
- 配偶者をもっと肯定的に見る
- パートナーに自分の気持ちを伝える
- 自分の嫉妬心を認め、非難したり欺いたりせずに率直に話しましょう。
不健全な嫉妬とナルシシスティックな虐待との関連性
不健全な嫉妬とナルシシスティックな虐待は密接に関連していることが多く、人間関係に破壊的な悪循環を形成します。ナルシストな人は、パートナーに対して過剰な嫉妬を示すことがあります。この嫉妬は感情操作のツールとなり、ナルシシストが相手をコントロールし続けることを可能にします。
同時に、病的な嫉妬は、虐待的な自己愛的行動を発展させる肥沃な土壌になる可能性があります。嫉妬を煽る深い不安により、人は絶えず注目と賞賛を求めるようになりますが、これはナルシシズムの典型的な特徴です。したがって、これら 2 つの心理的特性が互いに影響し合い、パートナーの信頼、自主性、自尊心が組織的に損なわれる有害な関係環境を作り出します。
不健全な嫉妬に関する参考文献
- Marazziti, D., Di Nasso, E., Baroni, S. 他（2003年）。 「病的な嫉妬の神経生物学」 »
生物学的精神医学の世界ジャーナル、4（1）、55-61。 - ジェラダ、S.（2019）。 「嫉妬と精神病理学：カップル関係における嫉妬」 »
臨床および治療精神病理学ジャーナル、35（2）、77-89。
病的な嫉妬と、カップル関係におけるさまざまな心理的疾患との関連についての詳細な分析。 - リモシン、C.、アゾリン、J.-M.（2015）。 「病的な嫉妬：臨床的および治療的アプローチ。」 »
成人精神科、 フライト。 7、103-120。
この本では、さまざまな形の不健康な嫉妬と、考えられる治療法について取り上げています。 - シルバ、H.、レイテ、P.（2017）。 「病的な嫉妬：症状、原因、治療法の選択肢」 »
臨床精神医学のジャーナル、68（3）、512-518。
病的な嫉妬の症状と原因を包括的にレビューし、治療選択肢の概要を示します。 - ダットン、DG、ペインター、S.（1981）。 「刑事嫉妬症候群：刑事司法制度の専門家からの印象」 » 国際法と精神医学ジャーナル、4（2）、201-210。
この研究は、特に家庭内暴力の場合における、病的な嫉妬の犯罪的影響に焦点を当てています。 - マレン、PE（1990）。 「嫉妬：情熱の病理学」 » 精神医学の英国誌、157（5）、593-601。
- イーストン、JA、シッパー、LD、シャッケルフォード、TK（2007）。 「病的な嫉妬と親密なパートナーへの暴力。」 » 攻撃性と暴力的な行動、12（3）、364-375。
刑務所のような病んだ嫉妬
要約すると、女性や男性の不健全な嫉妬は、カップルに安らぎをもたらすには程遠いものです。それは囚人が看守の規則と不安に従わなければ罰を受けなければならない刑務所です。自信や独創性、個人的な成長を考慮する余地や考慮はありません。幸いなことに、カップルを助けることができる解決策がいくつかあります。 嫉妬を克服する.
この支配から自由になりたいですか？
ナルシシズムに関する完全な解放（PDFブック）とエッセンシャルオイル「Musc」が、ご自宅で、あなたのペースで一歩ずつ寄り添います。
この支配から自由になりたいですか？
ナルシシズムに関する完全な解放（PDFブック）とエッセンシャルオイル「Musc」が、ご自宅で、あなたのペースで一歩ずつ寄り添います。
この支配から自由になりたいですか？
ナルシシズムに関する完全な解放（PDFブック）とエッセンシャルオイル「Musc」が、ご自宅で、あなたのペースで一歩ずつ寄り添います。
この支配から自由になりたいですか？
ナルシシズムに関する完全な解放（PDFブック）とエッセンシャルオイル「Musc」が、ご自宅で、あなたのペースで一歩ずつ寄り添います。