Sindrom prevaranta – kako ga preboljeti?

Muškarci ili žene? Ko su ljudi u opasnosti?

Bilo ko, muško ili žensko, može biti pogođen sindromom prevaranta. Studija je pokazala da oko 70% sadašnje populacije pati od ovog sindroma barem jednom u životu, pri čemu su žene u većini.

Rezultati studija koje su sproveli psiholozi i specijalisti za ovu vrstu sindroma pokazuju da je procenat oboljelih žena veći nego muškaraca. Dakle, svi su u opasnosti od ovog sindroma, ali žene su najviše pogođene.

Koji su uzroci ovog sindroma?

• Većinu vremena, sindrom prevaranta potiče iz detinjstva osobe. Previsoka profesionalna očekivanja roditelja od djece glavni su uzroci ovog sindroma.
• Ljudi sa veoma niskim socio-ekonomskim nivoom takođe mogu patiti od ovog sindroma. Možda misle da im nije mjesto na ovom profesionalnom nivou gdje jesu.
• Vrlo brzo napredovanje u karijeri osobe također može uzrokovati sindrom prevaranta.
• Ovaj sindrom je također rezultat pretjerano visokog nivoa perfekcionizma i anksioznosti kod osobe.

Različite vrste sindroma prevaranta

Evo nekoliko tipova sindroma prevaranta:

1. The Perfectionist

Perfekcionista je neko ko teži da bude savršen bez ikakvih nedostataka. Neko sa sindromom prevaranta takođe pokazuje ovaj stav. Daje sve da bude savršenstvo u svim oblastima pa u slučaju male greške odmah pomisli da ne zaslužuje svoj uspjeh.

2. Prirodni genije

Ljudi prirodnog genija vjeruju svojim urođenim sposobnostima da riješe bilo koji problem koji je pred njima. Da bi se izvukli iz određene situacije s kojom se susreću, nadarena osoba pogođena sindromom prevaranta će iskoristiti njihovu sposobnost. Ali, čim naiđe na prepreku, odmah će se osramotiti.

3. Solitaire

Kada je osoba usamljena, nastoji da postigne uspjeh u svim oblastima bez ičije pomoći. Neko ko pati od sindroma prevaranta želi sam napredovati u poslu ili studiranju. Za ovu vrstu osobe traženje pomoći predstavlja veliku slabost.

4. Stručnjak

Ovi ljudi počinju misliti da moraju sve znati inače sebe smatraju osobom bez znanja. U slučaju da sumnjaju u nešto, odmah poveruju da su samo varalica. Krivica preuzima odmah.

5. Superheroj

Kao i svi drugi superheroji, osoba uvijek pokušava da nadmaši sebe u svakoj situaciji. Što više vremena prolazi, osoba više misli da još nije uradila dovoljno. Stoga u glavi ponavlja da je varalica i da ne zaslužuje ono što je postigla.

Bibliografske reference o sindromu varalice

Evo sedam bibliografskih referenci o sindromu prevaranta:

1. Clance, P.R., & Imes, S.A. (1978.). The Impostor Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention. u: Psychotherapy: Theory, Research & Practice.
2. Cohen, M. (2020). Le syndrome de l’imposteur : comprendre et surmonter cette expérience. Dunod Editions.
3. Kets de Vries, M.F.R. (2015). Le syndrome de l’imposteur : des dirigeants en quête de reconnaissance. u: Revue Française de Gestion, 41(248), 35-47.
4. Topping, A. (2016). Le syndrome de l’imposteur : de la honte au succès. Éditions Eyrolles.
5. Meyer, S. (2018). Le syndrome de l’imposteur : mythes et réalités. u: Psychologie & Entreprise, 5(2), 45-54.
6. Sillamy, J. (2021). Comprendre le syndrome de l’imposteur : un regard psychologique et sociologique. Izdanja L’Harmattan.
7. Rizvi, S. (2019). Le syndrome de l’imposteur : une perspective interculturelle. u: Cahiers de Psychologie, 67(4), 230-240.

Ove reference pokrivaju različite aspekte sindroma prevaranta, uključujući psihološke i sociološke perspektive.

Zaključak

Zaključno, sindrom prevaranta je složena pojava koja pogađa mnoge ljude, bez obzira na njihov uspjeh ili porijeklo. Prepoznavanje njegovih simptoma i razumijevanje njegovih uzroka je ključno za bolje upravljanje ovim iskustvom. Obraćajući se stručnjacima za mentalno zdravlje, moguće je prevladati ove osakaćene sumnje i kultivirati autentično samopouzdanje. Upamtimo da se uspjeh ne mjeri samo našim postignućima, već i našom sposobnošću da cijenimo svoje vještine i prihvatimo svoje mjesto.

Za konsultacije: Sindrom Spasitelja

👇 Da idemo dalje:

• Sindrom narcističke viktimizacije: Kako izaći iz njega?
• Sindrom narcističke viktimizacije: šta je to?
• Sindrom Spasitelja – Test