Ua afaina i se tagata fuā ma’i: O fa’ailoga fa’ailoga

O le avea ma tagata manua i se tagata fuā leaga e mafai ona avea o se aafiaga faʻaleagaina, aemaise lava pe a tupu lenei amio i totonu o le faʻalapotopotoga o se mafutaga ma se paaga faʻatauvaʻa. Afai e te maua oe i lenei tulaga faigata, ia e iloa e le o tuulafoaiina oe. O lenei tusiga e faʻamoemoe e fesoasoani ia te oe ia malamalama, iloa ma faʻatoʻilaloina luitau e fesoʻotaʻi ma sea mafutaga oona.

Fa’ailoga Fa’ailoga o se Pa’aga Fua ma’i

O le fuā pathological e sili mamao atu nai lo popolega faigofie i nisi taimi. O nisi nei o faʻailoga e ono faʻaalia ai o oe o loʻo i ai i luma o se tagata fuā:

1. Pulea tele: E mata’ituina pea e lau paaga le mea o iai, telefoni, ma feso’ota’iga fa’asalalau lautele.
2. Tu’uaiga e le fa’avae: Na te tu’ua’ia pea oe i le le fa’amaoni e aunoa ma se fa’amaoniga.
3. SSocial isolation: Na te taumafai e taofia oe mai au uo ma aiga.
4. Angers: E oso le ita pe a e fegalegaleai ma isi tagata.
5. Duble standard: Na te fa’atagaina ia lava amioga na te fa’asaina oe.

O nei amioga e masani ona faʻateleina i se paaga faʻatauvaʻa, o loʻo faʻaaogaina le Oriental fuā o se meafaigaluega o le faʻaogaina ma le pulea.

Le a’afiaga o le mafaufau i le tagata manu’a

O le fa’afeagai pea ma le fuā leaga o se paaga fa’atauva’a e mafai ona i ai ni a’afiaga ogaoga i lou soifua manuia faalemafaufau ma fa’alagona:

• Leai se talitonuina o le tagata lava ia
• Fa’anoanoa fa’aumi
• Fa’anoanoa
• Lagona o le faaesea
• Le masalosalo tumau i ou lava manatu (fa’amalama)

E taua tele le iloa o nei a’afiaga e amata ai ona fa’afetaia’ia ma fa’asa’oloto oe mai ai.

Malamalama i le sootaga i le va o le fuā pathological ma le narcissism

O le fuā pathological ma le narcissism e masani ona vavalalata. E mafai e se paaga faʻatauvaʻa ona faʻaaoga le fuā e pei o:

1. A auala e pulea ai: E ala i le tuuaia pea oe, na te taumafai e pulea au gaioiga.
2. UA ituaiga faʻataʻitaʻiga: Na te faʻaalia ona lava le mautonu ma o nisi taimi o ona lava le faʻamaoni ia te oe.
3. UA auala e faatumauina ai lona ata: O le lotoleaga e mafai ai e ia ona faʻatulagaina o ia lava o le “tagata afaina” i le mafutaga.

O le malamalama i lenei faʻamalosi e mafai ona fesoasoani ia te oe e laa i tua ma vaʻai manino le tulaga.

Fuafuaga e puipuia ma toe fausia oe lava

Pe a feagai ma se tagata lotoleaga maʻi, e taua le tuʻuina o ni auala puipuia:

• S Seti manino tuaoi: Fa’afeso’ota’i mautu ou tuaoi ma tausia.
• Taumau fa’amaoniga: Fa’amaumauga o mea na tutupu i le le fuā leaga e faamanatu ai ia te oe le moni o le tulaga.
• Taumau au faigāuō: Tetee atu i taumafaiga e fa’aesea ma fa’aauau le feso’ota’iga ma e pele ia te oe.
• Fa’ata’ita’i le fa’amaonia o le tagata lava ia: A’oa’o e fa’alagolago i ou lava manatu ma lagona.
• Seek lagolago: E mafai e se foma’i fa’apitoa ona fesoasoani ia te oe e fa’atautaia lenei tulaga lavelave.

Ia iloa faailoga o se mafutaga oona

O nisi taimi e faigata ona iloa manino pe a e i ai i le ogatotonu o se mafutaga oona. O nisi nei o fa’ailoga o lau va ma se tagata fuā ua o’ona:

• E te lagona le puipuia i taimi uma
• E te fefe e faailoa atu ou lagona moni
• E te maua oe lava e pepelo e aloese mai feeseeseaiga
• E te lagona le vaivai faalelagona pe a uma fegalegaleaiga uma
• E te lagona e pei o oe o le savali i luga o atigi fuamoa i taimi uma

O le iloaina o nei faailoga o le laasaga muamua lea i le faamalologa.

Laasaga e alu ese ai mai se mafutaga ma se tagata fuā ma’i

O le alu ese mai se mafutaga faapena e foliga mai e le mafai ona faatoilaloina, ae e mafai. O laasaga nei e mulimuli ai:

1. Ta’uta’u le moni o le tulaga: Fa’ailoa o le amio a lau paaga e saua.
2. Fuafua lou alu ese: Saunia ma le faaeteete, aemaise lava pe afai e te fefe i lou saogalemu.
3. Toti fa’afeso’ota’i: A e alu ese, fa’atapula’a fegalegaleaiga ma lau paaga muamua i le tele e mafai ai.
4. Ssi’omia oe lava: Fa’aoga lau feso’ota’iga lagolago e fesoasoani ia te oe i lenei suiga.
5. Galue ia oe lava: Auai i se faagasologa o le faamalologa ma le atinaʻeina o oe lava.

Toe fa’aleleia lou mautinoa pe a uma se mafutaga ma se tagata fuā ma’i

O le toe fausia pe a uma sea aafiaga e umi se taimi, ae e taua:

• Fa’aa’oa’o le alofa mo oe lava: Ia agalelei ia te oe lava i le faagasologa o lenei faiga.
• Aʻoaʻo e toe faʻatuatuaina: Amata i ni fegalegaleaiga faʻaagafesootai laiti ma faasolosolo faʻalautele.
• Su’esu’e ou tu’inanau: O le toe fa’afeso’ota’i ma mea e te fiafia i ai e mafai ona fesoasoani ia te oe e toe maua ai lou fa’asinomaga.
• Sset sini patino: O le a fesoasoani lea ia te oe e toe maua ai le pule o lou olaga.
• Fa’amanatu lou alualu i luma: O la’a laiti uma e fa’atauaina i lau malaga fa’amalolo.

Le taua o le lagolago faʻapitoa i le faʻamalologa

Aua e te manatu faatauvaa i le taua o le lagolago faapolofesa i lau malaga faamalolo:

• E mafai e se foma’i ona fesoasoani ia te oe e fa’amuta le lavelave o a’afiaga o le mafutaga oona.
• E mafai e kulupu lagolago ona fa’afeso’ota’i oe ma isi na iai ni fa’alavelave fa’apenei.
• O lo’o iai alagaoa fa’apitoa mo i latou ua afaina i mafutaga fa’aleaga.

Aua le faatuai e saili se fesoasoani, o se faailoga o le malosi, ae le o le vaivai.

Fa’ai’uga: Ise lumana’i filemu

O le avea ma tagata afaina i se tagata fuā maʻi, aemaise lava i le tulaga o se mafutaga ma se paaga faʻatauvaʻa, o se faʻalavelave faigata. Ae ia manatua o loo ia te oe le malosi e foia ai lenei tulaga. E ala i le iloaina o faʻailoga, malamalama i le malosi oona, ma le faia o laasaga e puipuia ma toe fausia oe lava, e mafai ona e faʻasaʻolotoina oe lava mai lenei mafutaga faʻaleagaina.

E tāua lou soifua manuia ma lou fiafia. E tatau ona e maua se mafutaga maloloina, e faʻavae i luga o le faʻalagolago ma le faʻaaloalo. Faatasi ai ma le taimi, lagolago ma le tutumau, e mafai ona e faʻamalolo ma fausia se lumanaʻi sili atu le filemu ma le faʻamalieina.