Fa’amamao fa’aagafesootai: o se mailei fa’asese i mafutaga oona

O le fa’aesea fa’aagafesootai o se tasi lea o a’afiaga sili ona leaga o se mafutaga ma se tagata fa’atauva’a. Mo le tele o tama’ita’i o lo’o maileia i nei mafutaga oona, o le tu’ufua ua avea ma mea moni i aso uma e faasolosolo malie atu. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina vaega eseese o le vavaeeseina lautele i auiliiliga.

O le a le faaesea o tagata i se mafutaga oona?

O le fa’aesea fa’ale-agafesootai i se mafutaga ma se tagata fa’atauva’a e fa’aalia i le malepelepe malie o so’otaga fa’aagafesootai a le tagata manu’a. E aofia ai aiga, uo, uo ma e oo lava i tagata masani. O lenei insulation e le masani ona iloa i le amataga. E sau lemu, e masani ona le iloa.

E fa’aaoga e le tagata fa’atauva’a auala eseese e vavae’ese ai lana paaga mai le lalolagi i fafo. E mafai ona ia faitioina i latou e latalata ia te ia, faalotovaivaia tafaoga, pe pulea lona taimi. O sina mea itiiti, ua iloa atu e le tagata manua ua vavae ese o ia mai lana fesoʻotaʻiga lagolago. Ua le maua e ia ana feso’ota’iga ma ua atili ai ona fa’alagolago i lana paaga oona.

O faiga o le fa’aesea na tu’uina e le tagata fa’atauva’a

E fa’aaogaina e le tagata fa’atauva’a le tele o ta’iala e fa’ate’a’eseina ai lona manu’a:

1. O faitioga faifaipea mai e pele a lē ua afaina
2. Fa’asa po’o le fa’avaivaia o tafaoga ma gaoioiga fa’aagafesootai
3. Le pulea tele o feso’ota’iga (telefoni, feso’ota’iga lautele)
4. Le fatuina o feeseeseaiga ma i latou o loʻo siomia ai le tagata manua
5. Le mana’oga mo avanoa tumau

O nei togafiti e faʻamoemoe e faʻavaivaia le tagata manua e ala i le taofia o latou mai fafo. O le tagata fa’atauva’a e taumafai e avea ma puna e tasi a lana paaga o fegalegaleaiga faʻaagafesootai ma lagona.

O ituaiga eseese o le vavae ese i se mafutaga oona

O le fa’aesea e mafai ona faia ni faiga se tele i se mafutaga ma se tagata fa’atauva’a:

• Tu’uesea fa’aletino: E mafai ona fa’atapula’aina gaioiga a lana paaga. E fa’avaivaia le alu i fafo, asiasi i aiga po’o uo. I tulaga ogaoga, e mafai foi ona taofia ai le tagata manua mai le faigaluega pe alu i fafo na o ia.
• Tu’ufua fa’alagona: Tusa lava pe siosiomia, e lagona e le tagata manua le tuuatoatasi. O le narcissistic manipulator e fatuina se va faalelagona i le va o lana paaga ma isi. E mafai ona ia faʻaogaina tulaga ina ia lagona ai e le tagata manua le le malamalama o i latou o loʻo siomia o ia.
• Virtual social isolation: A I le vaitaimi fa’atekinolosi, ua fa’alautele atu fo’i le fa’aesea i feso’ota’iga lautele. E mafai e le tagata fa’atauva’a ona pulea pe fa’asa le fa’aogaina o ala fa’aagafesootai. O lea e vavae ese ai le tagata manua mai a latou fesootaiga i luga ole laiga.
• Tauto’atasi tautupe: E ala i le pulea o mea tau tupe, e fa’atapula’aina e le tagata fa’atauva’a le tuto’atasi o lana paaga. A aunoa ma ana lava punaoa, e faigata mo le tagata manua ona faatumauina se olaga faʻaagafesootai malosi.

O aʻafiaga faʻale-mafaufau o le faʻaesea o agafesootai

O le fa’aesea fa’aagafesootai e iai ni a’afiaga loloto i le soifua maloloina o le mafaufau o le tagata manu’a:

1. Leai se talitonuina o le tagata lava ia
2. Pa’uvale
3. Spopole va fealoai
4. solitude ua lagona le malosi
5. Leiloa o mea ma faasinomaga

O nei aʻafiaga e faʻamalosia ai le faʻaogaina o le tagata faʻatauvaʻa. O le tele lava o le faaesea ma le vaivai o le tagata ua afaina, o le tele foi lena o lo latou faalagolago i a latou paaga oona.

Le fesoʻotaʻiga i le va o le faʻaesea ma le aʻafiaga o le faʻaogaina o le narcissistic

O le fa’aesea o se meafaigaluega mamana i le ‘au a le tagata fa’atauva’a. Na te faʻamalosia lana pule i luga o le tagata manua i le tele o auala:

• Fa’atupula’ia le fa’alagolago: A aunoa ma isi fesoasoani, e fa’alagolago atoatoa le tagata manua i lana paaga. O lenei mea e faʻamalosia ai le faʻaogaina o le narcissistic manipulator.
• Distortion of reality: Tu’uesea, ua le toe iai se mea e fa’atusatusa ai le tagata manu’a. E mafai e le tagata fa’atauva’a ona fa’atusa lona manatu i le mea moni e aunoa ma se fete’ena’iga i fafo.
• Fefe i le tuulafoaiina: O le tuʻufua e tupu ai le fefe tele i le tuulafoaiina. E ono pipii atu le tagata manua i le mafutaga oona ona o le fefe ne’i maua na o ia lava.

Faailoga lapatai o le faaesea o tagata

O le iloaina o faailoga o le faaesea e taua tele. O nisi nei o fa’ailoga:

1. Le maua se fesootaiga ma aiga ma uo
2. Tu’ulafoa’i galuega fa’aagafesootai ma taimi paganoa
3. Faigata ona fesootai ma le lalolagi i fafo e aunoa ma le i ai o le paaga
4. Lagona le tausalaina i taimi o fegalegaleaiga lautele
5. Fefe e talanoa e uiga i lau va ma isi

O nei fa’ailoga e ono fa’asolosolo malie. E taua le gauai atu i ai ina ia nofouta i le tulaga.

O le vavaeeseina o tagata lautele ma le taamilosaga o sauaga

O le fa’a’esea o lo’o i ai se sao tutotonu i le ta’amilosaga o sauaga uiga o mafutaga ma se tagata fa’atauva’a. O lenei taamilosaga e masani ona aofia ai vaega e fa:

1. Faʻateleina le vevesi
2. Pa/ faaoolima
3. Tauamiotonuina/faafitia
4. Fa’amalulu

O le vavaeeseina o tagata lautele e tupu i laasaga uma o lenei taamilosaga. E fa’atuputeleina ai le vevesi, fa’ateleina le fa’alavelave, fa’afaigofie ona fa’amaonia, ma fa’amalosia ai le fa’afoliga o le vaega o le fa’amomoli. A aunoa ma ni molimau mai fafo, o lenei taamilosaga e mafai ona toe tupu e faavavau.

O mea e faʻamalosia ai le faʻaesea

O nisi mea e mafai ona fa’atuputeleina ai le fa’aesea i se mafutaga oona:

• SMaasiasi: E ono maasiasi le tagata manua i lo latou tulaga. Na te faaesea o ia lava e aloese mai le talanoa e uiga i ai pe faʻaalia lona moni i isi.
• Teena: O le faafitia o le tulaga e unaʻia ai le tagata manua e faʻaesea i latou lava e faʻatumauina le faʻasesega o se mafutaga maloloina.
• Fefe i le faamasinoga: O le fefe i le faamasinoina pe le malamalama i latou o loʻo siomia ai i latou e mafai ona taʻitaʻia ai le tagata manua e faʻaesea i latou lava.
• Tagata masani: O le leai o se taimi, tupe poʻo le saʻolotoga o feʻaveaʻi e faʻamalosia e le tagata faʻatauvaʻa faʻamalosi e faʻamalosia ai le vavae ese.

Le aʻafiaga o le faʻaesea i le mafai ona tuʻua le mafutaga

O le fa’amamao fa’aagafesoota’i e fa’afaigata ai ona tu’ua se mafutaga oona. O le mafuaaga lea:

1. Leai se lagolago mai fafo
2. Fefe i le le iloa ma le tuulafoaiina
3. Fa’alagolago i lagona ma tupe
4. O le leiloa o le talitonuina o le tagata e mafai ona ola na o ia
5. Le lava alagaoa e toe fausia

O nei faʻalavelave, na faia e ala i le faʻaesea, e sili atu ona faigata le tuʻua o le mafutaga oona.

O a’afiaga umi o le fa’aesea fa’aagafesootai

E tusa lava pe maeʻa le mafutaga, e mafai ona faʻaauau pea aʻafiaga o le vavae ese:

1. Faigata toe maua le faatuatuaina
2. Fa’afitauli i le toe fa’atupuina o se feso’ota’iga lautele
3. O popolega lautele faifai pea
4. O le matele e faaesea mai le masani
5. Fa’aletonu i mafutaga fou oona

O le toe fausia pe a uma se vaitaimi umi o le faaesea e mafai ona umi se taimi. E masani ona manaʻomia le lagolago faʻapolofesa.

Fa’ai’uga

I le faaiuga, o le vavaeeseina o agafesootai o se vaega tutotonu o mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa. E faasolosolo malie ma e i ai ni taunuuga loloto i le tagata manua. O le malamalama i lenei faiga o se laasaga taua i le nofouta i le tulaga ma le iloiloina o fofo. Afai e te iloa oe lava i lenei tusiga, ia e iloa e le o tuulafoaiina oe. O lo’o i ai punaoa ma fa’apolofesa e fesoasoani ia te oe e sola ese mai lenei tu’ufua ma toe fausia oe lava.