Siondróm Imposter – Conas Faigh Amach É?

Fir nó Mná? Cé hiad na daoine atá i mbaol?

Is féidir le siondróm imposter cur isteach ar dhuine ar bith, fireann nó baineann. Léirigh staidéar go bhfuil thart ar 70% den daonra reatha ag fulaingt ón siondróm seo ar a laghad uair amháin ina saol le mná den chuid is mó.

Léiríonn torthaí staidéir a rinne síceolaithe agus speisialtóirí sa chineál seo siondróm go bhfuil céatadán na mban a bhfuil tionchar orthu níos airde ná céatadán na bhfear. Mar sin, tá gach duine i mbaol an siondróm seo ach is iad na mná is mó a mbíonn tionchar orthu.

Cad iad na cúiseanna atá leis an siondróm seo?

• An chuid is mó den am, eascraíonn siondróm imposter ó óige an duine. Is iad ionchais ghairmiúla ró-ard na dtuismitheoirí i leith leanaí na príomhchúiseanna leis an siondróm seo.
• Is féidir le daoine a bhfuil leibhéal socheacnamaíoch an-íseal acu fulaingt ón siondróm seo freisin. B’fhéidir go gceapfadh siad nach mbaineann siad leis an leibhéal gairmiúil seo san áit a bhfuil siad.
• Is féidir le dul chun cinn an-tapa i ngairm bheatha duine a bheith ina chúis le siondróm imposter iontu freisin.
• Tá an siondróm seo mar thoradh freisin ar leibhéil ró-ard foirfeachta agus imní i duine.

Na cineálacha éagsúla siondróm imposter

Seo a leanas roinnt cineálacha siondróm imposter:

1. An foirfeaí

Is foirfeachtóir é duine a dhéanann iarracht a bheith foirfe gan aon lochtanna. Léiríonn duine le siondróm imposter an dearcadh seo freisin. Tugann sé foirfeacht do gach rud i ngach réimse agus mar sin i gcás botún beag, ceapann sé láithreach nach bhfuil a rath tuillte aige.

2. Genius nádúrtha

Tá muinín ag daoine a bhfuil genius nádúrtha acu as a gcumas dúchasach chun aon fhadhb a réiteach. Chun a fháil amach as staid áirithe atá rompu, beidh an duine cumasach tionchar ag siondróm imposter úsáid as a gcumas. Ach, a luaithe a thagann sí ar chonstaic, beidh náire uirthi láithreach.

3. An solitaire

Nuair a bhíonn duine uaigneach, féachann sé le rath a bhaint amach i ngach réimse gan cabhair ó aon duine. Is mian le duine atá ag fulaingt ó shiondróm imposter dul chun cinn san obair nó i staidéar a dhéanamh ina aonar. Don chineál seo duine, is laige ollmhór é iarraidh cabhrach.

4. An saineolaí

Tosaíonn na daoine seo ag smaoineamh go gcaithfidh siad gach rud a bheith ar eolas acu nó a mheasann siad iad féin mar dhuine gan eolas. Sa chás go bhfuil aon amhras orthu faoi rud éigin, creideann siad láithreach nach bhfuil iontu ach impostor. Glacann an chiontacht ar láimh ar an bpointe boise.

5. An sárlaoch

Cosúil le gach superheroes eile, déanann an duine iarracht i gcónaí é féin a dhéanamh níos fearr i ngach cás. Dá mhéad ama a théann sé, is amhlaidh is mó a cheapann an duine nach bhfuil go leor déanta acu go fóill. Mar sin, deir sí arís ina ceann gur impostor í agus nach bhfuil an méid atá bainte amach aici tuillte aici.

Tagairt bhibleagrafaíochta ar shiondróm imposter

Seo seacht dtagairtí bibleagrafaíochta ar shiondróm imposter:

1. Clance, P.R., & Imes, S.A. (1978). An Feiniméan Impostor i mBan Ardghnóthachtála: Dinimic agus Idirghabháil Teiripeach. i : Síciteiripe: Teoiric, Taighde & Cleachtadh.
2. Cohen, M. (2020). Siondróm imposter: an taithí seo a thuiscint agus a shárú. Eagráin Dunod.
3. Kets de Vries, MFR (2015). Siondróm impostor: ceannairí sa tóir ar aitheantas. i : Athbhreithniú Bainistíochta na Fraince, 41 (248), 35-47.
4. Bearradh, A. (2016). Siondróm impostor: ó náire go rath. Éaduithe Eyrolles.
5. Meyer, S. (2018). Siondróm impostor: miotais agus réaltachtaí. i : Síceolaíocht & Gnó, 5 (2), 45-54.
6. Silamy, J. (2021). Siondróm imposter a thuiscint: peirspictíocht shíceolaíoch agus socheolaíochta. Eagráin L’Harmattan.
7. Rizvi, S. (2019). Siondróm Imposter: Dearcadh Traschultúrtha. i : Leabhair nótaí síceolaíocht, 67 (4), 230-240.

Clúdaíonn na tagairtí seo gnéithe éagsúla de shiondróm imposter, lena n-áirítear peirspictíochtaí síceolaíochta agus socheolaíochta.

Conclúid

Mar fhocal scoir, is feiniméan casta é siondróm imposter a théann i bhfeidhm ar go leor daoine, beag beann ar a rath nó ar a gcúlra. Tá sé ríthábhachtach na hairíonna a bhaineann leis a aithint agus na cúiseanna atá leis a thuiscint chun an taithí seo a bhainistiú ar bhealach níos fearr. Trí dhul chuig gairmithe meabhairshláinte, is féidir na hamhrais uafásacha sin a shárú agus féinmhuinín bharántúil a chothú. Cuimhnímis go ndéantar rathúlacht a thomhas ní amháin ag ár n-éachtaí, ach freisin ag ár gcumas luach a chur ar ár scileanna agus glacadh lenár n-áit.

Chun dul i gcomhairle le: siondróm slánaitheoir

👇 Chun tuilleadh eolais a fháil:

• Siondróm íospairt narcissistic: Conas a fháil amach é?
• Siondróm íospairt narcissistic: Cad é?
• Siondróm Slánaitheoir – Tástáil