Le sauniga EMDR: o se togafiti faʻafouga fou

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) o se togafitiga faʻapitoa lea e faʻatupulaia i le lauiloa. O le sauniga EMDR o loʻo i le fatu o lenei metotia, e ofoina atu se vaaiga fou i le togafitiga o faʻalavelave faʻalavelave ma faʻalavelave popole. O lenei tusiga o loʻo suʻesuʻeina auʻiliʻili pe o le a le sauniga EMDR, faʻafefea ona galue ma lona aʻafiaga i le soifua maloloina o le mafaufau.

O le a le EMDR ma fa’afefea ona fai se sauniga?

EMDR o se ituaiga o togafitiga faʻapitoa na atiaʻe e Francine Shapiro i le 1980s. O se sauniga masani EMDR e tusa ma le 60 i le 90 minute. I le taimi o le vasega, e taʻitaʻia e le fomaʻi le tagata maʻi e ala i se faasologa o faʻamalositino e aofia ai le faʻavavevave o mata.

O le tagata maʻi e taulaʻi i se manatuaga faʻalavelave aʻo mulimuli i le tamatamailima o le fomaʻi aʻo alu ese mai le tasi itu o lana vaʻaiga i le isi. E mafai fo’i ona fai lea fa’aoso fa’asolo a’e i le isi itu e ala i leo feliua’i po’o le tata’i lima.

Ole sauniga EMDR e faia ile tele o vaega. E amata i se iloiloga o le faʻafitauli ma sauniuniga a le maʻi. Ona faia lea o le faagasologa moni, sosoo ai ma se vaega o le tapunia ma le iloiloga o le alualu i luma.

Le faavae faasaienisi o le EMDR: faʻafefea ona aoga lenei togafitiga?

EMDR e faʻavae i luga o le manatu o faʻalavelave faʻalavelave e mafai ona “pipii” i totonu o le faiʻai, faʻaauau pea ona faʻalavelave i se taimi umi pe a uma le mea na tupu. O le fa’aogaina vave o mata e fa’aaoga i le taimi o le sauniga EMDR e talitonuina e fa’aosofia ai le fai’ai e fa’agasolo fa’amatalaga.

O lenei fa’agasolo fa’aoso fa’auluuluga o le a fa’agaoioia ai le cerebral hemispheres, ma fa’afaigofie ai le fa’agaioiina o manatuaga fa’alavelave. O lenei mea e mafai ai e le faiʻai ona “tatala” nei manatuaga ma tuʻufaʻatasia i se auala e sili atu ona talafeagai.

O suʻesuʻega Neuroimaging na faʻaalia ai suiga i le gaioiga o faiʻai aʻo leʻi maeʻa le sauniga EMDR. O nei suiga e sili ona iloga i vaega o le faiʻai e fesoʻotaʻi ma gaioiga faʻalagona ma mafaufauga.

Faʻafitauli e togafitia e le EMDR session: i tua atu o le PTSD

Muamua na atiaʻe e togafitia ai le faʻamaʻi faʻamaʻi post-traumatic (PTSD), EMDR ua faʻaalia e aoga mo le tele o isi faʻafitauli. O suʻesuʻega ua faʻaalia lona aoga i le togafitia:

1. Fa’anoanoa
2. Fa’anoanoa
3. Phobias
4. Vaisu
5. Fa’aletonu le ‘ai
6. tiga fa’aumi

E mafai fo’i ona fa’aoga le EMDR e togafitia ai fa’afitauli fa’aletonu e pei o le fa’alavelave tau galuega po’o fa’afitauli tau mafutaga. O lona fa’aogaina o lea e fa’alautele atu i tua atu o le fa’alavelave tuga.

Le aʻafiaga o le neurological o se sauniga EMDR

O le Neuroscience e faʻamalamalamaina le malamalama i mea e tupu i le faiʻai i le taimi o le EMDR. O suʻesuʻega e faʻaogaina ai le faʻataʻitaʻiga o le maneta resonance (fMRI) ua faʻaalia ai suiga taua i le gaioiga o le faiʻai.

I le taimi o se sauniga EMDR, o loʻo i ai se faʻaitiitia o le gaioiga i le amygdala, o le vaega o le faiʻai e nafa ma le tali atu o le “fight or flight”. I le taimi lava e tasi, o loʻo i ai se faʻaopoopoga o gaioiga i le pito i luma o le cortex, o le vaega e fesoʻotaʻi ma mafaufauga ma faʻalagona tulafono faatonutonu.

O nei suiga o le neurology e faʻamatalaina pe aisea e masani ai ona lipotia e tagata gasegase se faʻaitiitia o le malosi faʻalagona e fesoʻotaʻi ma manatuaga faʻalavelave pe a maeʻa se sauniga EMDR.

EMDR vs. isi togafitiga: o se faʻatusatusaga o auala

EMDR e iloga mai isi ituaiga o togafitiga e ala i lona auala tulaga ese. E le pei o le mafaufau o le mafaufau (CBT) lea e taulaʻi i le suia o mafaufauga ma amioga, o le EMDR e faʻamoemoe e toe faʻaleleia manatuaga faʻalavelave i luga o le neurological level.

Psychoanalyse, mo lana vaega, e suʻesuʻe loloto le taimi ua tuanaʻi o le maʻi mo se taimi umi. EMDR, i le isi itu, e mafai ona maua vave faʻaiʻuga, masani i ni nai vasega.

Ae ui i lea, EMDR fefaʻasoaaʻi ma isi togafitiga le taua o le vaʻaiga togafitiga ma le faʻalagolago i le va o le maʻi ma le fomaʻi. O lenei mafutaga e taua tele i le manuia o le sauniga EMDR.

O aʻafiaga umi o se sauniga EMDR

O aʻafiaga o le EMDR e le gata i le umi o le sauniga. O le tele o tagata gasegase e lipotia suiga tumau io latou olaga i aso uma pe a maeʻa togafitiga EMDR.

O nei suiga e ono aofia ai:

• O se fa’aitiitiga taua i fa’ailoga PTSD
• Se fa’aleleia atili o lagona lautele
• Puleaina lelei le popole
• Si’itia le taua o le tagata lava ia
• Fa’aleleia mafutaga fa’aletagata

O suʻesuʻega tulitatao umi ua faʻaalia ai o nei aʻafiaga lelei e mafai ona faʻaauau mo masina poʻo ni tausaga pe a maeʻa togafitiga EMDR.

O tapula’a ma finauga o lo’o siomia ai le EMDR

E ui i lona faʻamaonia lelei, EMDR e leai se feeseeseaiga. O nisi tagata faitio e fesiligia le taua o le gaioi o mata, ma fai mai o isi ituaiga o faaosofiaga e lua e ono tutusa le aoga.

O isi e fa’ailoa mai e ono le fetaui le EMDR mo gasegase uma. O nisi tagata atonu latou te maua le fa’agasologa o le malosi tele pe fenumiai. O le mea lea e taua ai le faia o le sauniga EMDR e se tagata tomai faʻapitoa e mafai ona faʻafetaui le togafitiga i manaʻoga o le tagata maʻi.

E le gata i lea, e ui lava o le EMDR ua lauiloa o se togafitiga lelei mo le PTSD e le tele o faʻalapotopotoga faʻalesoifua maloloina, o lona aoga mo isi faʻafitauli o loʻo suʻesuʻeina pea.

EMDR i le lautele lautele o le soifua maloloina o le mafaufau

O le tula’i mai ma le fa’atupulaia o le ta’uta’ua o le EMDR e atagia mai ai le lautele o le tulaga i le soifua maloloina o le mafaufau. O loʻo faʻateleina le fiafia i togafitiga faʻapitoa e tuʻufaʻatasia ai le malamalama mai le neuroscience ma faʻamoemoe e togafitia e le gata o faʻamaoniga, ae faʻapea foʻi ma mafuaʻaga o faʻafitauli o le mafaufau.

O le EMDR o se vaega fo’i o le aga’i atu i togafitiga fa’apuupuu, sili atu fa’atatau. I se tulaga e masani ona faʻatapulaʻaina le avanoa i le soifua maloloina o le mafaufau, o auala e pei o le EMDR, e mafai ona maua vave faʻaiʻuga, e sili ona taua.

Ae ui i lea, e taua le maitauina o le EMDR e le o se pulu siliva. O se vaega o se laufanua faʻapitoa faʻapitoa, lea e mafai ona tuʻufaʻatasia pe faʻaogaina auala eseese e tusa ai ma manaʻoga patino o maʻi taʻitasi.

Fa’amatalaga tusi i luga ole sauniga EMDR

O fa’amatalaga nei e fitu i luga o le autu o le sauniga EMDR:

1. Meignant, I., Zara-Jouillat, E., & Haour, F. (2014). Évaluation scientifique de la psychothérapie EMDR pour le traitement des traumatismes psychiques. European Psychiatry, 29(8), 657.
2. Dellucci, H., & Bouvier, G. (2024). Thérapie EMDR. EMC – Tomai Fa’afoma’i.
3. de Jongh, A., de Roos, C., & El-Leithy, S. (2024). État de la science : Thérapie de désensibilisation et de retraitement par le mouvement oculaire (EMDR). Fa’alavelave Fa’alavelave.
4. Fa’aleaga, E. (2019). L’EMDR. Hegel Review, 2019(1), 15-30.
5. Asosi EMDR Farani. La thérapie EMDR.
6. Inisitituti Farani o EMDR. Évaluation scientifique de la psychothérapie EMDR pour le traitement des traumatismes psychiques.
7. Le Lalolagi. (2024). Les nouvelles voies pour traiter les troubles de stress post-traumatique.

O nei fa’asinomaga o lo’o tu’uina atu ai fa’amatalaga au’ili’ili i le fa’atinoina o sauniga a le EMDR, lo latou aoga ma fa’asologa fa’atasi.

Fa’ai’uga

I le faaiuga, o le sauniga EMDR o loʻo faʻatusalia ai se auala fou i le togafitiga o faʻalavelave faʻafuaseʻi ma isi faʻafitauli o le mafaufau. O lona aoga, lagolagoina e le tele o suʻesuʻega, ua avea ai ma meafaigaluega taua i le faʻaonaponei faʻapolopolo arsenal. Ae ui i lea, pei o soʻo se auala faʻalesoifua maloloina o le mafaufau, e tatau ona faʻaogaina ma le faʻaeteete ma fetuunai i tagata taʻitoʻatasi. EMDR o loʻo faʻaauau pea ona faʻaleleia ma tosina mai le fiafia mai tagata suʻesuʻe ma fomaʻi, ma folafola atu le alualu i luma fou i lo tatou malamalama ma togafitiga o faʻafitauli o le mafaufau.