Хүний оюун ухааны хоёр тал: танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн

Хүний оюун ухаан бол олон арван жилийн турш судлаачдын сонирхлыг татсаар ирсэн нарийн төвөгтэй ойлголт юм. Энэхүү ойлголтын гол цөм нь танин мэдэхүйн оюун ухаан ба сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан гэсэн хоёр үндсэн тал юм. Оюун ухааны эдгээр хоёр хэлбэр нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг ойлгох, бусадтай харилцах чадварт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нийтлэлд бид танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг гүнзгий судалж, бидний өдөр тутмын амьдралд үзүүлэх нөлөөг судлах болно.

Танин мэдэхүйн оюун ухааны тодорхойлолт

Ихэнхдээ IQ (Intelligence Quotient) гэж нэрлэгддэг танин мэдэхүйн оюун ухаан нь бидний сэтгэн бодох, асуудал шийдвэрлэх, суралцах, мэдээлэл хадгалах чадварыг илэрхийлдэг. Энэ нь хэд хэдэн сэтгэцийн чадварыг багтаадаг бөгөөд үүнд:

• Санах ой
• Логик
• Хийсвэр үндэслэл
• Аман ойлголт
• Харааны болон орон зайн мэдээллийг боловсруулах

Оюун ухааны энэ хэлбэрийг ерөнхийдөө эдгээр өөр өөр ур чадварыг үнэлдэг стандарт тестээр хэмждэг. Танин мэдэхүйн оюуны өндөр чадвартай хүмүүс аналитик, логик сэтгэлгээг шаарддаг эрдэм шинжилгээний болон мэргэжлийн салбарт амжилт гаргадаг.

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны онцлог

Theсэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанЭнэ нь эргээд бидний өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг таньж мэдэх, ойлгох, удирдах, мөн бусдын сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, нөлөөлөх чадварт хамаатай. Үүнд хэд хэдэн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно:

• Өөрийгөө танин мэдэхүй: өөрийн сэтгэл хөдлөлийг таньж, ойлгох чадвар
• L’autorégulation : la capacité à contrôler et сэтгэл хөдлөлөө удирдах зохих ёсоор
• Хүсэл эрмэлзэл: зорилгодоо хүрэхийн тулд сэтгэл хөдлөлөө ашиглах чадвар
• Эмпати: бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгох, мэдрэх чадвар
• Нийгмийн ур чадвар: бусадтай үр дүнтэй харилцах, харилцааг зохицуулах чадвар

Танин мэдэхүйн оюун ухаанаас ялгаатай нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг бодитойгоор хэмжихэд илүү хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидний хувийн болон мэргэжлийн амжилтанд адил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг тэнцвэржүүлэхийн ач холбогдол

Хэдийгээр танин мэдэхүйн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь ялгаатай боловч тэдгээр нь бидний ерөнхий үйл ажиллагаанд нэмэлт бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Танин мэдэхүйн оюун ухаан өндөр боловч сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан багатай хүн хүмүүс хоорондын харилцаа, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад бэрхшээлтэй байдаг. Эсрэгээр, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаантай боловч танин мэдэхүйн оюун ухаан бага хөгжсөн хүн нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байж эсвэл тодорхой эрдэм шинжилгээний салбарт амжилт гаргаж болно.

Эдгээр оюун ухааны хоёр хэлбэрийг тэнцвэржүүлэх нь бидний ээдрээтэй, байнга өөрчлөгдөж байдаг ертөнцийг үр дүнтэй удирдахад маш чухал юм.

Танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны хувь хүний ​​хөгжилд үзүүлэх нөлөө

Танин мэдэхүйн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан хоёулаа бидний хувь хүний ​​хөгжилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь бидний амьдралын янз бүрийн талбарт хэрхэн нөлөөлж байгааг энд харуулав.

• Эрдмийн болон мэргэжлийн амжилт

Танин мэдэхүйн оюун ухаан нь ихэвчлэн сурлагын амжилт, дүн шинжилгээ хийх ур чадвар шаарддаг ажил мэргэжлийн өндөр амжилттай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь мэргэжлийн амжилтанд хүрэх гол хүчин зүйл, ялангуяа манлайллын үүрэг, хүмүүсийн харилцаа холбоо бүхий мэргэжлүүдэд улам бүр хүлээн зөвшөөрөгдөж байна.

• Интернет хоорондын харилцаа

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь бидний харилцааны чанарт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өндөр сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаантай хүмүүс байдагбусдыг ойлгох илүү сайн харилцах, зөрчилдөөнийг илүү үр дүнтэй зохицуулах чадвартай. Энэ нь хувийн болон мэргэжлийн аль алинд нь илүү сэтгэл хангалуун, урт удаан харилцааг бий болгож чадна.

• Дасан зохицох чадвар, уян хатан байдал

Танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны хослол нь бидний амьдралын сорилтод дасан зохицох чадварыг бий болгодог. Танин мэдэхүйн оюун ухаан нь нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх, логик шийдлийг олоход тусалдаг бол сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь стрессийг удирдаж, урам зоригтой байж, бэрхшээлийн өмнө сэргэх боломжийг олгодог.

Танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Оюун ухааны эдгээр хоёр хэлбэрийг хөгжүүлэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг:

• Генетикийн хүчин зүйлүүд

Судалгаанаас үзэхэд танин мэдэхүйн оюун ухаанд генетикийн бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг. Зарим хүмүүс танин мэдэхүйн тодорхой чадварт байгалийн урьдал байдаг. Гэсэн хэдий ч хүрээлэн буй орчин нь энэ боломжийг илэрхийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

• Байгаль орчин, боловсрол

Танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд тухайн хүний ​​өсөж торниж буй орчин, авч буй боловсрол ихээхэн нөлөөлдөг. Сурах боломж, нийгмийн эерэг харилцан үйлчлэлээр баялаг урам зоригтой орчин нь хоёр төрлийн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд түлхэц болно.

• Амьдралын туршлага

Амьдралын туршлага эерэг эсвэл сөрөг аль нь ч байсан сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Бэрхшээл, алдаа, амжилт нь биднийг сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн ойлгож, удирдахаас гадна бусадтай илүү үр дүнтэй харилцахад сургадаг.

Танин мэдэхүй, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэцийн эрүүл мэндийн хоорондын холбоо

Танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь бидний сэтгэцийн эрүүл мэнд, ерөнхий сайн сайхан байдалтай нягт холбоотой байдаг. Энд зарим чухал холболтууд байна:

• Стресс менежмент

Өндөр сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь стрессийг илүү сайн зохицуулахтай холбоотой. Сэтгэл хөдлөлөө таньж, зохицуулах чадвартай хүмүүс өдөр тутмын дарамт, стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулахад илүү сайн бэлтгэгдсэн байдаг.

• Сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх базовнил

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн зарим эмгэгээс хамгаалах үүрэг гүйцэтгэдэг. Сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, удирдах чадвар нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахад тусалдаг.

• Асуудлыг шийдвэрлэх, дасан зохицох

Танин мэдэхүйн оюун ухаан нь бидэнд асуудалд дүн шинжилгээ хийх, логик шийдлүүдийг олоход тусалдаг бөгөөд энэ нь нарийн төвөгтэй нөхцөл байдалтай холбоотой стресс, түгшүүрийг бууруулж чадна. Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаантай хослуулан энэ нь бидэнд амьдралын сорилтод илүү үр дүнтэй дасан зохицох боломжийг олгодог.

Дүгнэлт

Танин мэдэхүйн оюун ухаан ба сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан нь бидний сэтгэцийн болон нийгмийн үйл ажиллагааны үндсэн хоёр тал юм. Хэдийгээр ялгаатай боловч тэдгээр нь бидний амжилт, ерөнхий сайн сайхан байдалд нэмэлт бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Оюун ухааны эдгээр хоёр хэлбэрийг ойлгох нь хүний ​​оюун санааны нарийн төвөгтэй байдал, оюуны болон сэтгэл хөдлөлийн чадвараа хөгжүүлэхийн ач холбогдлыг илүү сайн ойлгох боломжийг бидэнд олгодог. Эдгээр оюун ухаан нь бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг ухаарснаар бид тэдгээрийг тэнцвэртэй хөгжүүлж, улмаар хувийн өсөлт хөгжилт болон улам бүр ээдрээтэй, харилцан уялдаатай болж буй ертөнцийг удирдах чадварыг дэмжих болно.