പ്രാഥമിക നാർസിസിസത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജത്തിൽ മുഴുകുക

പ്രാഥമിക നാർസിസിസത്തിൻ്റെ ശുദ്ധവും ദൈവികവുമായ ഊർജ്ജവുമായി ആഴത്തിലുള്ള പുനഃബന്ധത്തിലേക്ക് ഈ വ്യായാമം നിങ്ങളെ നയിക്കും. സമ്പൂർണ്ണ പൂർത്തീകരണത്തിൻ്റെയും സഹജമായ സർഗ്ഗാത്മകതയുടെയും ഒരു നിമിഷം നിങ്ങളെ അനുഭവിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.

ദൈർഘ്യം: ഏകദേശം 20-25 മിനിറ്റ്

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

• • ശാന്തവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക, വെയിലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കിടക്കാൻ കഴിയും.
  • കിടക്കുക, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു കൈ വയ്ക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഉയരുകയും വീഴുകയും ചെയ്യുക.

ഇൻ്റീരിയർ ഇറക്കം:

• • നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് മൃദുവായ സ്വർണ്ണ പ്രകാശം പുറപ്പെടുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
  • ഈ പ്രകാശം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം പതിയെ പരക്കട്ടെ.
  • നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ സത്തയെ ആക്രമിക്കുന്ന ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ശാന്തത അനുഭവിക്കുക.

ബോധത്തിൻ്റെ വികാസം:

• • പ്രപഞ്ചത്തിൻ്റെ കേന്ദ്രമായി സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക.
  • നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗമാണെന്ന് അനുഭവിക്കുക.
  • സമ്പൂർണ്ണ സമ്പൂർണ്ണതയുടെ ഒരു വികാരത്താൽ സ്വയം ജയിക്കട്ടെ.

സമ്പൂർണ്ണതയുടെ അനുഭവം:

• • നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ആഗ്രഹങ്ങളും ഇതിനകം പൂർത്തീകരിച്ചുവെന്ന തോന്നലിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
  • ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, പൂർത്തിയാക്കാൻ ഒന്നുമില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു – എല്ലാം തികഞ്ഞതാണ്.
  • നിങ്ങളോടും നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാറ്റിനോടും നിരുപാധികമായ സ്നേഹത്തിൽ മുഴുകിയിരിക്കട്ടെ.

ദൈവിക ബന്ധം:

• • എല്ലാ സൃഷ്ടികളുടെയും ദൈവിക ഉറവിടവുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
  • ദൈവിക ശ്വാസം നിങ്ങളിലേക്കും അതിലൂടെയും ഒഴുകുന്നത് അനുഭവിക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ സഹജമായ സർഗ്ഗാത്മകതയുടെ സമ്മാനങ്ങളായി ഉയർന്നുവരുന്ന അവബോധങ്ങളെയോ ചിത്രങ്ങളെയോ സംവേദനങ്ങളെയോ സ്വാഗതം ചെയ്യുക.

ക്രമാനുഗതമായ തിരിച്ചുവരവ്:

• • സാവധാനം, നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുക.
  • ഈ ദിവ്യശക്തിയുടെ വികാരം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
  • ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ ഈ വികാരം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് പതുക്കെ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കുക.

സംയോജനം:

• • നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ഉയർന്നുവന്ന ഉൾക്കാഴ്ചകളും എഴുതാൻ കുറച്ച് നിമിഷങ്ങളെടുക്കുക.
  • നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഈ ബന്ധം എങ്ങനെ നിലനിർത്താമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
  • ഈ അനുഭവം നിങ്ങൾ ലോകത്തെയും നിങ്ങളെയും വീക്ഷിക്കുന്ന രീതിയെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് പരിഗണിക്കുക.

പ്രാഥമിക നാർസിസിസത്തിൻ്റെ ശുദ്ധമായ ഊർജ്ജവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഈ വ്യായാമം പതിവായി പരിശീലിക്കുക. ഈ സമ്പ്രദായം നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ദൈവിക സത്തയെ പരിപോഷിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണെന്ന് ഓർക്കുക, ഊതിപ്പെരുപ്പിച്ച അഹംഭാവത്തിന് ആക്കം കൂട്ടാനല്ല.