Погрузитесь в энергию первичного нарциссизма

Это упражнение приведет вас к глубокому воссоединению с чистой и божественной энергией первичного нарциссизма. Цель состоит в том, чтобы подарить вам момент абсолютного удовлетворения и врожденного творчества.

Продолжительность: Примерно 20-25 минут.

Подготовка :

• • Найдите тихое, удобное место, желательно, где вы сможете прилечь.
  • Лягте и положите одну руку на живот.
  • Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, сосредоточив внимание на том, как живот поднимается и опускается.

Внутренний спуск:

• • Представьте себе мягкий золотой свет, исходящий из вашего живота.
  • Позвольте этому свету медленно распространяться по всему вашему телу.
  • Почувствуйте абсолютное спокойствие, которое поднимается из вашего желудка и проникает во все ваше существо.

Расширение сознания:

• • Визуализируйте себя как центр Вселенной.
  • Почувствуйте, как все вокруг вас является частью вас.
  • Позвольте себе ощутить полную завершенность.

Опыт целостности:

• • Сосредоточьтесь на ощущении, будто все ваши желания уже исполнены.
  • Почувствуйте, что нечего делать, нечего завершать — все идеально, как есть.
  • Позвольте себе проникнуться безусловной любовью к себе и ко всему сущему.

Божественная связь:

• • Представьте, что вы связаны с божественным источником всего творения.
  • Почувствуйте, как божественное дыхание течет в вас и через вас.
  • Приветствуйте интуицию, образы или ощущения, которые возникают как дар вашего врожденного творчества.

Постепенное возвращение:

• • Медленно осознайте свое физическое тело.
  • Сохраняйте ощущение этой божественной энергии внутри себя.
  • Медленно откройте глаза, сохраняя это чувство глубокой связи.

Интеграция:

• • Потратьте несколько минут, чтобы записать свои чувства и возникшие идеи.
  • Подумайте, как вы могли бы сохранить эту связь в своей повседневной жизни.
  • Подумайте, как этот опыт может повлиять на ваш взгляд на мир и на себя.

Регулярно выполняйте это упражнение, чтобы укрепить свою связь с чистой энергией первичного нарциссизма. Помните, что эта практика предназначена для питания вашей внутренней божественной сущности, а не для подпитки раздутого эго.