Merüljön el az elsődleges nárcizmus energiájában

Ez a gyakorlat elvezeti Önt az elsődleges nárcizmus tiszta és isteni energiájával való mély kapcsolat felé. A cél az, hogy megtapasztalja az abszolút beteljesülés és a veleszületett kreativitás pillanatát.

Időtartam: Körülbelül 20-25 perc

előkészítés:

• • Keressen egy csendes, kényelmes helyet, lehetőleg ahol le tud feküdni.
  • Feküdj le, és helyezd az egyik kezét a hasára.
  • Csukja be a szemét, és vegyen néhány mély lélegzetet, összpontosítva a gyomor emelkedésére és süllyedésére.

Belső süllyedés:

• • Képzeld el, hogy a hasadból lágy arany fény árad.
  • Hagyja, hogy ez a fény lassan szétterjedjen a testében.
  • Érezz egy abszolút nyugalmat, amely feltámad a gyomrodból, és behatol az egész lényedbe.

Tudatbővülés:

• • Képzeld magad az univerzum középpontjaként.
  • Érezd, hogy körülötted minden a részed.
  • Hagyd, hogy eluralkodjon a teljes teljesség érzése.

A teljesség élménye:

• • Koncentrálj arra, hogy úgy érezd, minden vágyad már teljesült.
  • Érezd, hogy nincs mit tenni, nincs mit befejezni – minden tökéletes úgy, ahogy van.
  • Hagyd, hogy átitassa magát az önmagad és minden létező iránti feltétel nélküli szeretet.

Isteni kapcsolat:

• • Képzeld el, hogy kapcsolatban vagy minden teremtés isteni forrásával.
  • Érezd, ahogy az isteni lélegzet áramlik benned és rajtad keresztül.
  • Üdvözölje a felbukkanó intuíciókat, képeket vagy érzéseket, mint veleszületett kreativitás ajándékait.

Fokozatos visszatérés:

• • Lassan tudatosulj fizikai testedben.
  • Tartsd meg magadban ennek az isteni energiának az érzését.
  • Lassan nyisd ki a szemed, megőrizve a mély kapcsolat érzését.

Integráció:

• • Szánjon néhány percet, hogy leírja érzéseit és a felmerült meglátásait.
  • Gondold át, hogyan tudnád fenntartani ezt a kapcsolatot a mindennapi életedben.
  • Gondold át, hogyan befolyásolhatja ez az élmény a világra és önmagadra nézve.

Gyakorold ezt a gyakorlatot rendszeresen, hogy megerősítsd kapcsolatodat az elsődleges nárcizmus tiszta energiájával. Ne feledd, hogy ennek a gyakorlatnak az a célja, hogy táplálja a belső isteni lényegedet, nem pedig a felfújt ego táplálására.