Easpa comhbhá an narcissist: comharthaí agus mínithe

D’inis tú drochscéal dó, agus labhair sé faoina lá. Bhí tú ag gol, agus rolladh sé a shúile. Bhí tú tinn, agus chuir sé i leith thú go raibh tú “ag milleadh an deireadh seachtaine.” Ach uaireanta bíonn a fhios ag an duine céanna seo go díreach conas a bhraitheann tú, go dtí an pointe go n-úsáideann sé é i do choinne.

Cuireann an paradacsa seo mearbhall ar go leor íospartach. easpa comhbhá Seo ceann de na tréithe is minice a luaitear i gcás claonbhéasach narcasach, ach ní “easpa croí” amháin atá ann. San alt seo, déanfaimid iniúchadh ar cad is comhbhá ann i ndáiríre, conas a dhéantar dochar dó i gclaonbhéasach narcasach, cad iad na comharthaí rabhaidh ba chóir a chur in iúl duit, agus conas tú féin a chosaint.

Comhbhrón: cad go díreach atá á phlé againn?

Is éard is comhbhá ann ná an cumas chun tuiscint a fháil ar a bhfuil duine eile ag fulaingt agus chun mothú a fháil air. De ghnáth, déanann taighdeoirí idirdhealú idir dhá ghné:

• Comhbhá cognaíoch : tuiscint a fháil ar a bhfuil an duine eile ag smaoineamh nó ag mothú. Is cumas “léitheoireachta” é: “Feicim go bhfuil brón ort”.
• Comhbhá mothúchánach (nó mothúchánach) : a bheith faoi thionchar an rud a mhothaíonn an duine eile, athshondas a mhothú tú féin: “tá do bhrón ag baint liom, ba mhaith liom cabhrú leat”.

I gcaidreamh sláintiúil, téann an dá rud le chéile: tuigim cad atá ag dul tríd ort, agus tá sin tábhachtach domsa. Chun míniú níos iomláine a fháil, féach ar ár n-alt. comhbhá: sainmhíniú.

An easpa comhbhá i measc daoine claonta narcissistic: cad a deir taighde

Ní diagnóis oifigiúil é an téarma “claonbhéasach narcissistic”, ach tá go leor tréithe comhroinnte aige le neamhord pearsantachta narcissistic, a bhfuil níos mó taighde déanta air. Mar sin féin, cuireann staidéir ar an neamhord seo cáiliú ar an smaoineamh maidir le heaspa comhbhá iomlán.

Léirmheas a foilsíodh in 2014 i Neamhoird Pearsantachta Míníonn Arielle Baskin-Sommers agus a comhghleacaithe nach bhfuil easpa comhbhá i ndaoine a bhfuil neamhord pearsantachta narcissistic orthu, ach mífheidhmiúil Athraíonn sé ag brath ar an spreagadh agus ar an gcás. Is gnách go mbíonn baint ag staidéir leis an neamhord seo le comhbhá mothúchánach laghdaithe agus comhbhá cognaíoch a fheidhmíonn, ach ar bhealach saobhtha.

Léirmheas scéalaíochta ó 2023, foilsithe i Teorainneacha i SíciatrachtLéiríonn sé seo an treo céanna: is cosúil go bhfuil an ghné mhothúchánach den chomhbhá níos athraithe, ach is cosúil go bhfuil an ghné chognaíoch caomhnaithe. Leagann na húdair béim ar an bhfíric go bhfuil ról tábhachtach ag an gcomhbhá cognaíoch seo i saothrú agus i ionramháil daoine eile.

Léiríonn sé seo an paradacsa a bhíonn ag an oiread sin íospartach: Tuigeann sé do chuid mothúchán, ach ní dhéanann sé difear dó.Níos measa fós, is féidir leis an tuiscint seo a bheith ina uirlis. Tá a fhios aige cá háit le brú chun gortú a dhéanamh ort, cad atá le rá aige chun go dtiocfaidh tú ar ais, agus cén moladh a dhí-armálann tú.

Tá an léirmhíniú seo ag teacht le cur síos cliniciúil Marie-France Hirigoyen: úsáideann an claonadóir narcissistic an duine eile mar réad, gan aon aird a thabhairt ar a fhulaingt. Ár n-alt ar comhbhá i bhfianaise claonadh narcissistic doimhníonn sé an dinimic seo.

Comharthaí easpa comhbhá sa saol laethúil

Seo iad na hairíonna is minice a thuairiscítear. Nuair a thógtar iad ina n-aonar, is féidir leo tarlú d’aon duine. Is é a n-athrá ba chóir a chur ar an eolas thú.

I bhfianaise do fhulaingthe

• Neamhshuim Ní thugann do dheora, do thuirse ná do bhreoiteacht sólás ná cabhair.
• Íoslaghdú “Tá tú ag déanamh mórán de,” “Níl tada ann.”
• crá : meastar go bhfuil náire ort faoi do fhulaingt, nó fiú mar ionsaí ina choinne.
• aisghabháil Tagann an comhrá ar ais chuige i gcónaí, chuig a chuid fadhbanna, chuig an méid atá ag dul tríd aige.

I bhfianaise do lúcháire

• easpa suime i do ghnóthachtálacha;
• fuacht, cáineadh nó argóint tráth an dea-scéil;
• Úinéireacht: is leis do rath.

Ar an gcaoi a gcaithimid leat

• Cruálacht ríofa buaileann sé go díreach san áit a bhfuil tú leochaileach;
• Easpa aiféala fíor : is chun an t-ábhar a dhúnadh is mó a bhíonn leithscéalta ann, nuair a bhíonn siad ann;
• Pionós trí thost Déanann sé neamhaird ort ar feadh laethanta gan aird a thabhairt ar do bhuairt (féach ár n-alt ar an cóireáil chiúin);
• Úsáid daoine eile Cuirtear luach ar dhaoine chomh fada agus atá siad úsáideach, agus ansin caitear i leataobh iad.

Comhbhrón “dromchlach”

Is é an rud is mearbhallaí ná gur féidir leis an narcissist cuma an-aireach a bheith air i measc an phobail nó ag tús caidrimh. Is cuid dá mealladh an comhbhá dealraitheach seo: níl sé bréagach sa chiall nach dtuigeann siad, ach freastalaíonn sé ar a n-íomhá agus a gcuspóirí. Nuair nach bhfreastalaíonn sé orthu a thuilleadh, imíonn sé.

Easpa comhbhá: cad iad na cúiseanna?

Tá cúiseanna iomadúla le heaspa comhbhá agus tá siad fós faoi dhíospóireacht. Áirítear leo, go háirithe:

• eispéiris dheacra luatha (faillí, drochíde, tuismitheoir narcasach);
• meicníochtaí cosanta: duine féin a ghearradh amach ó mhothúcháin duine féin chun nach bhfulaingeoidh sé, agus dá bhrí sin ó mhothúcháin daoine eile;
• fachtóirí meon agus pearsantachta;
• gá le barr feabhais a fhágann go bhfuil leochaileacht an duine eile neamhshuimiúil seachas tadhall.

Is féidir le tuiscint a fháil ar na cúiseanna seo cabhrú leat ciall a bhaint as an méid atá taithí agat. Ach bí cúramach: ní leithscéal é tuiscint, agus ní fútsa atá sé a gcomhbhá a “cheartú”.

Duine gan chomhbhá nó díreach neamhchlaonta?

Tá sé tábhachtach gan gach duine a bhíonn gan tact uaireanta a lipéadú mar “claontóir narcasach”. Bíonn deacracht ag daoine áirithe a gcuid mothúchán a chur in iúl, bíonn daoine eile faoi léigear ag a ndeacrachtaí féin, agus bíonn comhdhéanamh néareolaíoch difriúil ag daoine eile fós (mar shampla, roinnt daoine uathacha, a bhféadfadh deacracht a bheith acu…). lire mothúcháin, ach go mbíonn tionchar domhain orthu nuair a thuigeann siad iad). An príomhdhifríocht: an duine clúmhach cúram Ní thuigfidh sí go ndearna sí dochar duit ach amháin nuair a thuigfidh sí gur ghortaigh sí tú. Is minic a thuigfidh an claonadóir narcasach, ar an láimh eile, go han-mhaith agus leanfaidh sé ar aghaidh.

Conas tú féin a chosaint ar dhuine gan chomhbhá: 7 n-athfhillteach

1. Stop ag fanacht le freagairt nach dtiocfaidh. Coinníonn an dóchas go dtuigfidh sé do phian sa deireadh thú i riocht feithimh agus frustrachais.
2. Cosain do leochaileachtaí. Seachain do leochaileachtaí a roinnt le duine a d’fhéadfadh iad a úsáid i do choinne.
3. Lorg chompord in áit eile. Is féidir le do chairde, do theaghlach, grúpa tacaíochta, nó gairmí an chluas éisteachta atá uait a thairiscint duit.
4. Fan fírinneach. Sna díospóireachtaí riachtanacha, labhair faoi fhíricí agus faoi chinntí, ní faoi do chuid mothúchán.
5. Socraigh teorainneacha soiléire. “Ní leanfaidh mé leis an gcomhrá seo má labhraíonn tú liom mar sin.” Agus coinnigh greim orthu.
6. Athchruthaigh do fhéinmheas. Fágann blianta de neamhshuim a rian. Ár n-alt ar easpa féinmhuiníne cuireann roinnt moltaí ar fáil.
7. Faigh duine éigin le dul leatgo háirithe má tá tú ag pleanáil imeacht nó má roinneann tú páistí leis an duine sin.

Liosta seiceála: An mbíonn easpa comhbhá ina chúis le fulaingt duit?

• ☐ Ní leomhaim labhairt faoi mo dheacrachtaí le mo pháirtí a thuilleadh.
• ☐ Is minic a dhéantar beag is fiú de mo chuid mothúchán nó a dhéantar magadh fúthu.
• ☐ Tá a fhios aige (aici) go díreach cá háit le bualadh nuair a bhíonn sé (léi) ag iarraidh dochar a dhéanamh dom.
• ☐ Ní bhíonn athrú mar thoradh ar leithscéalta choíche.
• ☐ Mothaím uaigneach fiú nuair a bhímid le chéile.
• ☐ An bhfuil mé “ró-íogair”?

Is gnách an pointe deireanach seo i measc íospartach: nuair a dhéantar neamhaird ar a gcuid mothúchán arís agus arís eile, bíonn amhras orthu faoina ndlisteanacht féin sa deireadh. Ní hé do íogaireacht an fhadhb. Más gnách leat, ar an láimh eile, an iomarca de mhothúcháin daoine eile a ionsú, féach ar ár n-alt ar siondróm an chomhbhá iomarcach beidh siad in ann labhairt leat. Agus má thagann fearg ort i bhfianaise na neamhshuime seo, bíodh a fhios agat go bhfuil sé dlisteanach: féach comhbhá agus fearg.

Rátáil sláinte Is féidir le maireachtáil le duine nach bhfuil comhbhá aige/aici imní, tuirse agus comharthaí dúlagair a bheith mar thoradh air. Labhair le do dhochtúir nó le síceolaí. I gcás contúirte nó foréigin: 3919, 17 ou 112.

Ceisteanna Coitianta

An mbraitheann claonadóir narcasach rud ar bith i ndáiríre?

Bíonn mothúcháin aige, go háirithe iad siúd a bhaineann leis féin: fearg, náire, frustrachas, agus gá le meas. Is cosúil gurb é an rud is mó atá lagaithe ná a chumas chun go mbogfadh eispéiris daoine eile.

An féidir comhbhá a mhúineadh do chlaonadóir narcissistic?

Tugann roinnt staidéar le fios gur féidir le teiripe feabhas a chur ar ghnéithe mothúchánacha na comhbhá, ach éilíonn sé seo iarratas dáiríre ón duine féin. Ní hé seo do ról ná níl sé laistigh de do chumhacht.

An galar é easpa comhbhá?

Ní galar ann féin é, ach tréith a fhaightear i roinnt neamhoird phearsantachta. Ní féidir ach le gairmí cás aonair a mheas.

Conas is féidir liom a rá an bhfuil easpa comhbhá ag mo pháirtí nó an bhfuil sé/sí neamhchlaonta?

Tabhair faoi deara cad a tharlaíonn nuair a deir tú leis/léi gur ghortaigh sé/sí thú: déanann duine aisteach iarracht tuiscint agus deisiú a fháil; déanann duine gan chomhbhá an cás a laghdú, a chosaint, nó a chasadh i do choinne.

Conclúid

Ní easpa comhbhá atá ag an mí-úsáideoir narcasach neamhábaltacht tuisceana, ach easpa athshondais, a úsáidtear mar arm uaireanta. Trí seo a aithint, saortar thú ó fhanacht thuirsiúil agus tugann sé deis duit an teas atá uait a lorg in áit eile. Tuillte agat go n-éistfí leat. Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a léirítear an tréith seo i gcaidrimh, léigh freisin claonadh narcissistic i gcaidreamhAgus más mian leat tacaíocht chun do shaol a atógáil, faigh amach cóitseáil d’íospartaigh mí-úsáideoirí narcissistic.

foinsí

• Baskin-Sommers A. et al., “Imbhá i neamhord pearsantachta narcissistic: ó pheirspictíochtaí cliniciúla agus eimpíreacha”, Neamhoird Pearsantachta, 2014 : PMC4415495
• Di Giacomo E. et al., “An taobh dorcha den chomhbhá i neamhord pearsantachta narcissistic”, Teorainneacha i Síciatracht, 2023 : PMC10097942
• Marie-France Hirigoyen, Ciapadh morálta: foréigean claon ar bhonn laethúil, Síoróip, 1998.

Baineann na huimhreacha teileafóin 3114 agus 3919 a luaitear san alt le seirbhísí cabhrach sa Fhrainc.