Het gebrek aan empathie bij een narcist: signalen en verklaringen

Je vertelde hem slecht nieuws en hij vertelde over zijn dag. Je huilde en hij rolde met zijn ogen. Je was ziek en hij beschuldigde je ervan “het weekend te hebben verpest”. Toch weet diezelfde persoon soms precies hoe je je voelt, tot het punt dat hij het tegen je gebruikt.

Deze paradox brengt veel slachtoffers in verwarring. gebrek aan empathie Dit is een van de meest genoemde kenmerken van een narcistische manipulator, maar het is niet simpelweg een “gebrek aan empathie”. In dit artikel onderzoeken we wat empathie werkelijk is, hoe het bij een narcistische manipulator verstoord raakt, welke waarschuwingssignalen je moet herkennen en hoe je jezelf kunt beschermen.

Empathie: waar hebben we het precies over?

Empathie is het vermogen om te begrijpen en te voelen wat een ander ervaart. Onderzoekers onderscheiden over het algemeen twee dimensies:

• Cognitieve empathie Het gaat erom te begrijpen wat de ander denkt of voelt. Het is een soort ‘leesvermogen’: “Ik zie dat je verdrietig bent”.
• Emotionele (of affectieve) empathie Geraakt worden door wat de ander voelt, zelf een resonantie ervaren: “Jouw verdriet raakt me, ik wil je helpen”.

In een gezonde relatie gaan die twee dingen hand in hand: ik begrijp wat je doormaakt, en dat is belangrijk voor me. Voor een uitgebreidere uitleg, zie ons artikel. empathie: definitie.

Het gebrek aan empathie bij narcistische manipulators: wat onderzoek zegt.

De term ‘narcistische manipulator’ is geen officiële diagnose, maar vertoont veel overeenkomsten met de narcistische persoonlijkheidsstoornis, waarover meer onderzoek is gedaan. Studies naar deze stoornis nuanceren het idee echter door te stellen dat er sprake is van een volledig gebrek aan empathie.

Een recensie gepubliceerd in 2014 in Persoonlijkheidsstoornissen Arielle Baskin-Sommers en haar collega’s leggen uit dat bij mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis het empathisch vermogen niet alleen ontoereikend is, maar ook… disfunctioneel Het verschilt afhankelijk van de motivatie en de situatie. Studies wijzen er over het algemeen op dat deze stoornis gepaard gaat met verminderde emotionele empathie en cognitieve empathie die weliswaar functioneert, maar op een verstoorde manier.

Een narratieve recensie uit 2023, gepubliceerd in Grenzen in de psychiatrieDit wijst in dezelfde richting: het affectieve aspect van empathie lijkt meer veranderd, terwijl het cognitieve aspect intact lijkt te blijven. De auteurs benadrukken dat deze cognitieve empathie een belangrijke rol speelt bij de uitbuiting en manipulatie van anderen.

Dit werpt licht op de paradox die zoveel slachtoffers ervaren: Hij begrijpt hoe je je voelt, maar het raakt hem niet.Erger nog, dit begrip kan een wapen worden. Hij weet precies waar hij je moet kwetsen, wat hij moet zeggen om je terug te winnen, en welk compliment je ontwapent.

Deze interpretatie sluit aan bij de klinische beschrijving van Marie-France Hirigoyen: de narcistische manipulator gebruikt de ander als object, zonder enig oog te hebben voor diens lijden. Ons artikel over empathie in het licht van narcistische perversie verdiept deze dynamiek.

Tekenen van een gebrek aan empathie in het dagelijks leven

Hieronder staan ​​de meest gemelde symptomen. Afzonderlijk genomen kunnen ze bij iedereen voorkomen. Het is de herhaling ervan die alarmerend moet zijn.

In het aangezicht van uw lijden

• Onverschilligheid Je tranen, je vermoeidheid of je ziekte bieden geen troost en helpen niet.
• minimalisering “Je maakt er een groot probleem van,” “Het stelt niets voor.”
• Ergernis Uw lijden wordt ervaren als een bron van schaamte, of zelfs als een aanval op hem.
• herstel Het gesprek draait altijd weer om hem, om zijn problemen, om wat hij doormaakt.

In het aangezicht van uw vreugde

• desinteresse in je prestaties;
• kilheid, kritiek of ruzie op het moment dat er goed nieuws is;
• Eigenaarschap: jouw succes wordt ook zijn succes.

In de manier waarop we u behandelen

• Berekende wreedheid Het slaat precies toe waar je kwetsbaar bent;
• Gebrek aan oprecht berouw Excuses, indien aanwezig, dienen voornamelijk om het onderwerp af te sluiten;
• Straf door stilte Hij negeert je dagenlang zonder zich iets aan te trekken van je leed (zie ons artikel over de stille behandeling);
• Gebruik van anderen Mensen worden gewaardeerd zolang ze nuttig zijn, daarna worden ze afgedankt.

“Oppervlakkige” empathie

Het meest verwarrende is dat een narcist in het openbaar of aan het begin van een relatie heel attent kan overkomen. Deze schijnbare empathie maakt deel uit van hun verleidingsstrategie: het is niet nep in de zin dat ze het niet begrijpen, maar het dient hun imago en hun doelen. Wanneer het hen niet langer dient, verdwijnt het.

Gebrek aan empathie: wat zijn de oorzaken?

De oorzaken van een gebrek aan empathie zijn talrijk en worden nog steeds bediscussieerd. Ze omvatten met name:

• moeilijke ervaringen in de vroege jeugd (verwaarlozing, mishandeling, narcistische ouder);
• verdedigingsmechanismen: zichzelf afsluiten van de eigen emoties om niet te lijden, en daardoor ook niet van die van anderen;
• temperament en persoonlijkheidsfactoren;
• Een behoefte aan superioriteit die de kwetsbaarheid van de ander eerder verachtelijk dan ontroerend maakt.

Inzicht in deze oorzaken kan je helpen te begrijpen wat je hebt meegemaakt. Maar let op: begrip is geen excuus, en het is niet aan jou om hun empathie te “verbeteren”.

Een persoon zonder empathie of gewoon onhandig?

Het is belangrijk om niet iedereen die soms tactloos is te bestempelen als een “narcistische manipulator”. Sommige mensen hebben moeite met het uiten van hun emoties, anderen worden overweldigd door hun eigen problemen, en weer anderen hebben een andere neurologische aanleg (bijvoorbeeld sommige mensen met autisme, die hier mogelijk moeite mee hebben…). lire emoties, maar er diep door geraakt worden zodra ze die begrijpen). Het belangrijkste verschil: de onhandige persoon zorgen Ze beseft pas dat ze je pijn heeft gedaan als ze het begrijpt. De narcistische manipulator daarentegen begrijpt het vaak heel goed en gaat gewoon door.

Hoe bescherm je jezelf tegen een persoon zonder empathie: 7 reflexen

1. Stop met wachten op een reactie die niet komt. De hoop dat hij je pijn eindelijk zal begrijpen, houdt je gevangen in een staat van wachten en frustratie.
2. Bescherm uw kwetsbaarheden. Vermijd het delen van je zwakke punten met iemand die ze tegen je zou kunnen gebruiken.
3. Zoek troost elders. Je vrienden, je familie, een steungroep of een professional kunnen je het luisterende oor bieden dat je nodig hebt.
4. Blijf feitelijk. Bespreek tijdens de noodzakelijke gesprekken feiten en beslissingen, niet uw emoties.
5. Stel duidelijke grenzen. “Ik ga dit gesprek niet voortzetten als je zo tegen me praat.” En houd ze vast.
6. Herstel je zelfvertrouwen. Jarenlang geconfronteerd worden met onverschilligheid laat zijn sporen na. Ons artikel over gebrek aan zelfvertrouwen biedt enkele suggesties.
7. Laat u vergezellenvooral als je van plan bent te vertrekken of als je samen met die persoon kinderen hebt.

Checklist: Veroorzaakt een gebrek aan empathie u leed?

• ☐ Ik durf niet meer met mijn partner over mijn problemen te praten.
• ☐ Mijn emoties worden vaak gebagatelliseerd of bespot.
• ☐ Hij (zij) weet precies waar hij (zij) moet toeslaan als hij (zij) me pijn wil doen.
• ☐ Excuses leiden nooit tot verandering.
• ☐ Ik voel me eenzaam, zelfs als we samen zijn.
• ☐ Ik vraag me af of ik “te gevoelig” ben.

Dit laatste punt komt vaak voor bij slachtoffers: doordat hun emoties herhaaldelijk worden genegeerd, gaan ze uiteindelijk twijfelen aan hun eigen legitimiteit. Jouw gevoeligheid is niet het probleem. Als je daarentegen de neiging hebt om te veel emoties van anderen te absorberen, lees dan ons artikel over het syndroom van overmatige empathie zal met je kunnen praten. En als er woede opkomt door deze onverschilligheid, weet dan dat die woede legitiem is: zie empathie en woede.

Gezondheidsbeoordeling Samenleven met iemand die geen empathie heeft, kan leiden tot angst, uitputting en depressieve symptomen. Bespreek dit met uw huisarts of een psycholoog. In geval van gevaar of geweld: 3919, 17 ou 112.

Veel gestelde vragen

Voelt een narcistische manipulator eigenlijk wel iets?

Hij ervaart emoties, met name emoties die betrekking hebben op hemzelf: woede, schaamte, frustratie en een behoefte aan bewondering. Wat het meest aangetast lijkt, is zijn vermogen om geraakt te worden door de ervaringen van anderen.

Kan een narcistische manipulator empathie aangeleerd worden?

Sommige onderzoeken suggereren dat therapie de affectieve aspecten van empathie kan verbeteren, maar dit vereist een oprecht verzoek van de persoon in kwestie zelf. Dit is niet jouw rol en ligt ook niet binnen jouw macht.

Is een gebrek aan empathie een ziekte?

Het is geen ziekte op zich, maar een kenmerk dat bij verschillende persoonlijkheidsstoornissen voorkomt. Alleen een professional kan een individuele situatie beoordelen.

Hoe kan ik vaststellen of mijn partner een gebrek aan empathie heeft of gewoon onhandig is?

Observeer wat er gebeurt als je hem/haar vertelt dat hij/zij je gekwetst heeft: een onhandig persoon probeert het te begrijpen en het goed te maken; een persoon zonder empathie bagatelliseert, rechtvaardigt of keert de situatie tegen je.

Conclusie

Het gebrek aan empathie van de narcistische misbruiker is geen onvermogen om te begrijpen, maar een gebrek aan verbondenheid, dat soms als wapen wordt gebruikt. Door dit te herkennen, word je bevrijd van een uitputtende wachttijd en kun je de warmte die je nodig hebt elders zoeken. Je verdient het om gehoord te worden. Om te begrijpen hoe deze eigenschap zich in relaties manifesteert, lees ook verder. narcistische manipulator in een relatieEn als u ondersteuning nodig heeft om uw leven weer op te bouwen, ontdek dan… coaching voor slachtoffers van narcistische misbruikers.

Bronnen

• Baskin-Sommers A. et al., “Empathie bij narcistische persoonlijkheidsstoornis: vanuit klinisch en empirisch perspectief”, Persoonlijkheidsstoornissen, 2014: PMC4415495
• Di Giacomo E. et al., “De duistere kant van empathie bij narcistische persoonlijkheidsstoornis”, Grenzen in de psychiatrie, 2023: PMC10097942
• Marie-France Hirigoyen, Morele intimidatie: pervers geweld op dagelijkse basisSyros, 1998.