A nárcisztikus ember empátiahiánya: jelek és magyarázatok

Rossz hírt mondtál neki, ő pedig a napjáról beszélt. Te sírtál, ő pedig a szemét forgatta. Beteg voltál, és azzal vádolt, hogy „tönkretetted a hétvégét”. Mégis, ugyanez a személy néha pontosan tudja, mit érzel, odáig menően, hogy ellened fordítja.

Ez a paradoxon sok áldozatot megdöbbent. empátia hiánya Ez a nárcisztikus perverz egyik leggyakrabban emlegetett tulajdonsága, de nem egyszerűen a „szív hiánya”. Ebben a cikkben azt vizsgáljuk meg, hogy mi is valójában az empátia, hogyan károsodik egy nárcisztikus perverznél, milyen figyelmeztető jeleknek kell figyelmeztetniük, és hogyan védheti meg magát.

Empátia: Miről is beszélünk pontosan?

Az empátia az a képesség, hogy megértsük és átérezzük, amit egy másik személy tapasztal. A kutatók általában két dimenziót különböztetnek meg:

• Kognitív empátia : megérteni, hogy a másik mit gondol vagy érez. Ez egy „olvasási” képesség: „Látom, hogy szomorú vagy”.
• Érzelmi (vagy affektív) empátia : megérinteni, amit a másik ember érez, magunk is átélni egy rezonanciát: „megható a szomorúságod, segíteni akarok neked”.

Egy egészséges kapcsolatban a kettő együtt jár: Megértem, amin keresztülmész, és ez számít nekem. A teljesebb magyarázatért lásd a cikkünket. empátia: definíció.

Az empátia hiánya a nárcisztikus perverzekben: mit mond a kutatás?

A „nárcisztikus perverz” kifejezés nem hivatalos diagnózis, de számos vonása megegyezik a nárcisztikus személyiségzavarral, amelyről több kutatás folyik. Az ezzel a rendellenességgel kapcsolatos tanulmányok azonban az empátia teljes hiányának gondolatát minősítik.

Egy 2014-ben megjelent áttekintés Személyiség zavarok Arielle Baskin-Sommers és kollégái elmagyarázzák, hogy a nárcisztikus személyiségzavarban szenvedőknél az empátia nem egyszerűen hiányos, hanem diszfunkcionális Ez a motivációtól és a helyzettől függően változik. A tanulmányok hajlamosak ezt a rendellenességet az érzelmi empátia csökkenésével és a torzult, de működő kognitív empátiával társítani.

Egy 2023-as narratív áttekintés, megjelent a következő címen: Határok a pszichiátriábanEz ugyanabba az irányba mutat: az empátia affektív aspektusa megváltozottabbnak tűnik, míg a kognitív aspektusa megmaradtnak tűnik. A szerzők hangsúlyozzák, hogy ez a kognitív empátia fontos szerepet játszik mások kizsákmányolásában és manipulálásában.

Ez rávilágít arra a paradoxonra, amelyet oly sok áldozat megtapasztalt: Megérti, mit érzel, de őt ez nem érinti.Ami még rosszabb, ez a megértés eszközzé válhat. Tudja, hol kell megbántania, mit kell mondania, hogy viszonozza, és melyik bók fegyverez le téged.

Ez az értelmezés összhangban van Marie-France Hirigoyen klinikai leírásával: a nárcisztikus perverz tárgyként használja a másik személyt, anélkül, hogy bármilyen tekintettel lenne a szenvedésére. Cikkünk a …-ról empátia a nárcisztikus perverzióval szemben elmélyíti ezt a dinamikát.

Az empátia hiányának jelei a mindennapi életben

Íme a leggyakrabban jelentett tünetek. Egyenként bárkivel előfordulhatnak. Az ismétlődésüknek kellene figyelmeztetnie.

A szenvedéseddel szemben

• Közöny A könnyeid, a fáradtságod vagy a betegséged sem vigaszt, sem segítséget nem nyújt.
• Minimalizálás : „Nagy ügyet csinálsz belőle”, „Semmi az egész.”
• Bosszúság : a szenvedésedet szégyenkezésként, vagy akár ellene irányuló támadásként éled meg.
• felépülés : a beszélgetés mindig visszatér hozzá, a problémáihoz, ahhoz, amin keresztülmegy.

Az örömeiddel szemben

• érdektelenség az eredményeid iránt;
• hidegség, kritika vagy vita jó hírek idején;
• Tulajdonjog: a sikered az övé lesz.

Ahogy bánunk veled

• Számított kegyetlenség : pontosan ott csap le, ahol sebezhető vagy;
• Az őszinte megbánás hiánya : a bocsánatkérés, ha létezik, főként a téma lezárását szolgálja;
• Csendben tartás büntetése Napokig figyelmen kívül hagy téged, anélkül, hogy törődne a bánatoddal (lásd a cikkünket a …-ról). csendes kezelés);
• Mások használata : az embereket addig értékelik, amíg hasznosak, aztán elvetik őket.

„Felszínes” empátia

A legzavaróbb az, hogy a nárcisztikus személy nagyon figyelmesnek tűnhet nyilvánosan vagy egy kapcsolat elején. Ez a látszólagos empátia a csábítás része: nem hamis abban az értelemben, hogy nem érti, hanem a róla alkotott képet és a céljait szolgálja. Amikor már nem szolgálja őket, eltűnik.

Empátia hiánya: mi az oka?

Az empátia hiányának számos oka van, amelyekről még mindig vitatkozunk. Különösen a következők tartoznak ide:

• nehéz korai élmények (elhanyagolás, rossz bánásmód, nárcisztikus szülő);
• védekező mechanizmusok: elvágjuk magunkat saját érzelmeinktől, hogy ne szenvedjünk, és ezáltal másokétól is;
• temperamentum és személyiségtényezők;
• a felsőbbrendűség iránti vágy, amely a másik sebezhetőségét inkább megvetendővé, mint meghatóvá teszi.

Ezen okok megértése segíthet megérteni, amit átéltél. De légy óvatos: a megértés nem mentség, és nem a te dolgod „megjavítani” az empátiájukat.

Empátia nélküli vagy egyszerűen ügyetlen ember?

Fontos, hogy ne bélyegezzünk meg mindenkit, aki néha tapintatlan, „nárcisztikus perverzként”. Vannak, akiknek nehézséget okoz az érzelmeik kifejezése, másokat elárasztanak a saját nehézségeik, és megint másoknak más a neurológiai felépítésük (például egyes autista embereknek, akiknek nehézségeik lehetnek…). olvas érzelmek, de mélyen érintve vannak, ha megértik azokat). A legfontosabb különbség: az ügyetlen ember törődik Csak akkor döbben rá, hogy megbántott, amikor már megérti, hogy megbántott. A nárcisztikus perverz ezzel szemben gyakran nagyon jól megérti, és folytatja.

Hogyan védd meg magad egy empátia nélküli személytől: 7 reflex

1. Ne várj olyan reakcióra, ami nem fog jönni. A reménykedés, hogy végre megérti a fájdalmadat, várakozással és frusztrációval tölt el.
2. Védd meg a sebezhetőségeidet. Kerüld el, hogy megoszd a sebezhetőségeidet olyanokkal, akik esetleg felhasználhatják azokat ellened.
3. Keress máshol vigaszt. A barátaid, a családod, egy támogató csoport, egy szakember meghallgathat téged.
4. Maradj tényszerű. A szükséges megbeszéléseken a tényekről és a döntésekről beszélj, ne az érzelmeidről.
5. Állíts fel egyértelmű határokat. „Nem folytatom ezt a beszélgetést, ha így beszélsz velem.” És fogd meg őket.
6. Építsd újjá az önbecsülésedet. Az évekig tartó közöny nyomot hagy. Cikkünk a témáról önbizalomhiány néhány javaslatot kínál.
7. Szerezzen támogatástkülönösen, ha távozni tervezel, vagy ha közös gyerekeid vannak az adott személlyel.

Ellenőrzőlista: Az empátia hiánya szenvedést okoz neked?

• ☐ Már nem merek a partneremmel beszélni a nehézségeimről.
• ☐ Az érzelmeimet gyakran lekicsinylik vagy kigúnyolják.
• ☐ Pontosan tudja, hová kell ütnie, ha bántani akar.
• ☐ A bocsánatkérés soha nem vezet változáshoz.
• ☐ Magányosnak érzem magam, még akkor is, amikor együtt vagyunk.
• ☐ Azon tűnődöm, hogy vajon „túlérzékeny” vagyok-e.

Ez utóbbi pont gyakori az áldozatok körében: mivel érzelmeiket ismételten figyelmen kívül hagyják, végül megkérdőjelezik saját jogosságukat. Nem az érzékenységed a probléma. Ha viszont hajlamos vagy túl sokat magadba szívni mások érzelmeit, akkor a … cikkünkben olvashatsz róla… a túlzott empátia szindróma képes leszek veled beszélni. És ha düh támad e közöny láttán, tudd, hogy jogos: lásd empátia és harag.

Egészségügyi értékelés Az empátiahiányos személlyel való együttélés szorongáshoz, kimerültséghez és depressziós tünetekhez vezethet. Beszéljen orvosával vagy pszichológusával. Veszély vagy erőszak esetén: 3919, 17 ou 112.

Gyakran Ismételt Kérdések

Egy nárcisztikus perverz tényleg érez bármit is?

Érzelmeket él át, különösen az önmagával kapcsolatosakat: haragot, szégyent, frusztrációt és csodálat utáni vágyat. Ami a leginkább károsodottnak tűnik, az a képessége, hogy mások tapasztalatai megindítsák.

Megtanítható-e az empátia egy nárcisztikus perverznek?

Egyes tanulmányok szerint a terápia javíthatja az empátia érzelmi aspektusait, de ehhez az egyén részéről valódi kérésre van szükség. Ez sem a te szereped, sem a te hatásköröd.

Az empátia hiánya betegség?

Önmagában nem betegség, hanem egy olyan vonás, amely számos személyiségzavarban megtalálható. Csak szakember tud egyéni helyzetet felmérni.

Hogyan állapíthatom meg, hogy a partneremnek nincs empátiája, vagy egyszerűen csak ügyetlen?

Figyeld meg, mi történik, amikor elmondod neki, hogy megbántott: egy kínos ember megpróbálja megérteni és helyrehozni a történteket; egy empátia nélküli ember lekicsinyli, igazolja vagy ellened fordítja a helyzetet.

Összegzés

A nárcisztikus bántalmazó empátiahiánya nem a megértés képtelenségét jelenti, hanem a rezonancia hiányát, amelyet néha fegyverként használnak. Ennek felismerése megszabadít a kimerítő várakozástól, és lehetővé teszi, hogy máshol keresse a szükséges melegséget. Megérdemled, hogy meghallgassanak. Ahhoz, hogy megértsd, hogyan nyilvánul meg ez a tulajdonság a kapcsolatokban, olvasd el ezt is: nárcisztikus perverz párkapcsolatbanÉs ha támogatásra van szükséged az életed újjáépítéséhez, fedezd fel nárcisztikus bántalmazók áldozatainak szóló coaching.

Források

• Baskin-Sommers A. és munkatársai: „Empátia nárcisztikus személyiségzavarban: klinikai és empirikus szempontból”, Személyiség zavarok2014: PMC4415495
• Di Giacomo E. és munkatársai: „Az empátia sötét oldala nárcisztikus személyiségzavarban”, Határok a pszichiátriában2023: PMC10097942
• Marie-France Hirigoyen, Erkölcsi zaklatás: perverz erőszak napi szinten, Szürosz, 1998.

A cikkben említett 3114 és 3919 telefonszámok francia segélyszolgálatokhoz tartoznak.