Com viure amb un manipulador narcisista? 5 consells

Conviure amb una parella manipuladora narcisistaresulta molt difícil i realment perillós. No obstant això, de moment, moltes més dones viuen a arelació tòxicaamb aquest tipus de persona. Segueix aquest article i coneixeràs els perills que t’enfrontes en aquesta relació, com sortir-ne juntament amb altra informació que necessites saber.  

Com saps que estàs vivint amb un manipulador narcisista?

UA manipulador narcisista és una persona que vol controlar-ho tot. Vol tenir el control total de la seva vida i la dels que l’envolten. Al llarg de la seva vida, el manipulador narcisista passa tot el seu temps dominant i manipulant els altres. Sempre vol ser vist com un ésser superior. La víctima d’un pervertit narcisista pateix diàriament menyspreu, retrets, amenaces i xantatge. Sempre acaba aïllat del món.

Com viure amb un manipulador narcisista – Els perills de viure amb ell

Aquests són els perills de viure amb un manipulador narcisista:

• És difícil detectar un manipulador narcisista a la primera cita. Al principi, serà molt útil i el més simpàtic, realment digne d’un príncep encantador. Però, amb el temps, es convertirà en el pitjor malson de la seva víctima i el manipulador narcisista esdevindrà molt perillós.
• Al principi, tothom caurà sota el seu encanteri. Ara que forma part de la vida del seu prey, la seduirà i finalment la destruirà completament. El manipulador narcisista es mostrarà com la persona que la víctima ha estat buscant des de fa temps.
• Una persona amorosa, atenta, amable, etc. De fet, el manipulador narcisista només està fent un acte. La víctima podria arribar a no poder veure els seus amics i familiars a causa de la manipulació del manipulador narcisista.
• Després de totes aquestes escenes, el manipulador narcisista canviarà de cara. Et farà creure que tu ets el dolent de la història i que ell és la víctima. La víctima cau immediatament en aquest parany i comença a culpar-se. A més, tindrà un trastorn mental i es deprimirà cada cop més fins que finalment se suïcida.

5 consells per viure amb un manipulador narcisista

Si ets víctima d’un pervertit narcisista però realment l’estimes, és essencial saber com viure amb el teu marit pervertit o la teva dona narcisista manipuladora. Segueix els 5 consells següents i sabràs com viure amb un cònjuge amb una personalitat narcisista?

1. Escoltant

La majoria de les vegades, els narcisistes manipuladors sempre són vists com a persones dolentes. Però, també poden ser prínceps encantadors. En el moment que ets feliç en la teva relació, pots ignorar tot el que està passant al teu voltant. Tanmateix, si encara teniu problemes en la vostra relació, és realment necessari millorar les vostres habilitats d’escolta. Si això passa, és segur que la vostra relació està a punt de trencar-se. Per tant, per salvar la vostra relació, utilitzeu molt més les orelles.

2. Feu només les preguntes correctes

La majoria de les víctimes d’un manipulador narcisista es queden amb ell perquè fa tot per fer que la persona sempre se senti especial. Això es fa encara més pronunciat quan la seva família i amics adoren i mostren admiració a la seva parella narcisista. I aquest és el moment perfecte perquè la víctima es faci la pregunta: val la pena la relació o no?

3. Reforç del que és positiu

Segons els experts, reforçar el positiu realment ajuda a millorar el comportament d’un manipulador narcisista i ajuda a la seva víctima a viure millor amb ell. A més, l’autoestima del manipulador narcisista quan té problemes millora constantment.

4. Practicant mindfulness

En fer aquesta pràctica, la teva parella narcisista manipuladora començarà a tenir una vida millor. Practicar la consciència ajudarà al manipulador narcisista a reconèixer l’inici de la seva ira i canviar el seu estat d’ànim immediatament. Perquè la teva parella accepti fer-ho, primer has de provar-ho. Després, a poc a poc, introdueix-lo en la pràctica.

5. Sigueu sempre realistes

És molt necessari que la víctima sigui realista. Ha de tenir en compte que la personalitat del manipulador narcisista no canviarà sinó que el seu comportament canviarà amb el temps. Per tant, la víctima ha de saber què l’atrau d’aquesta persona.

Com sortir d’una relació amb un manipulador narcisista?

Hi ha víctimes de manipuladors narcisistes que pensen que poden ajudar-los a sortir del seu comportament narcisista. Tanmateix, les persones narcisistes no volen ajuda perquè creuen que són normals. Segons aquestes persones, els problemes sempre vénen dels altres. Fins i tot els psicòlegs no poden trobar una sortida als manipuladors narcisistes. Si accepten l’ajuda dels psicòlegs, és per ajudar-los a sortir de la depressió.

Els manipuladors narcisistes mai acceptaran les seves faltes. Per tant, deixaran d’anar a la seva cita amb el psicòleg. Tan bon punt accepten les seves faltes, les víctimes s’han de distanciar immediatament d’elles. Certament, serà difícil que les víctimes marxin, d’aquí la necessitat d’ajuda d’experts. Així mateix, ajuda dels éssers estimats.

És hora dedeixa de preocupar-te per la teva parella. Segur que mai més canviarà. Per assegurar-vos que sortiu de la relació, ho heu de fercanvieu totes les vostres dades de contactecom ara número de telèfon, adreça de correu electrònic, etc.No deixis cap rastre d’aquest pervertit en la teva nova vida. 

Referències bibliogràfiques sobre “com viure amb un manipulador narcisista”?

Aquí teniu una selecció de set obres en francès que tracten la convivència amb una persona amb trets de personalitat narcisistes i manipuladors:

1. “Manipuladors i amor: tractar amb manipuladors narcisistes”
   Auteur : Isabelle Nazare-Aga
   Éditeur : Edicions de l’Homme
   Année : 2013
2. “Assetjament moral: violència perversa en el dia a dia”
   Auteur : Marie-France Hirigoyen
   Éditeur : Edicions La Découverte
   Année : 1998
3. “Manipuladors narcisistes: qui són? Com ​​funcionen? Com ​​escapar-se’n?”
   Auteur : Jean-Charles Bouchoux
   Éditeur : Edicions Eyrolles
   Année : 2010
4. “Viure amb un manipulador”
   Auteur : Christel Petitcollin
   Éditeur : Edicions Guy Trédaniel
   Année : 2010
5. “Els manipuladors estan entre nosaltres”
   Auteur : Isabelle Nazare-Aga
   Éditeur : Edicions de l’Homme
   Année : 1997
6. “Manipulació emocional en parelles: tractar amb un manipulador narcisista”
   Auteur : Pascale Chapaux-Morelli i Pascal Couderc
   Éditeur : Edicions Eyrolles
   Année : 2009
7. “Personals narcisistes”
   Auteur : Alberto Eiguer
   Éditeur : Edicions Dunod
   Année : 2014

Aquests llibres ofereixen perspectives en profunditat i consells pràctics per entendre i gestionar les relacions amb persones que presenten trets de perversió narcisista.

Conclusió

Tractar amb un manipulador narcisista és un repte emocional i psicològic complex. És fonamental reconèixer els signes, mantenir la salut mental i, si cal, demanar ajuda a experts i éssers estimats per alliberar-se d’ells. La comprensió i la vigilància són passos clau per recuperar l’autonomia i construir una vida plena, lluny de la toxicitat.

Per consultar: Per què t’espia un manipulador narcisista?