Ina ua iloa e le narcissistic manipulator ua e mauaina o ia …

Afai o loʻo e feagai ma se tagata faʻatauvaʻa i lou olaga, e te iloa le faʻafefeina o lenei mafutaga. Ae o le a le mea e tupu pe a amata ona e vaʻai i lana taʻaloga? po’o le taimi na iloa ai e le tagata fa’atauva’a na e mauaina o ia? O lenei tusiga o le a taʻitaʻia oe i lenei vaega taua o lau faigamalaga.

Le taimi o le iloa

O le iloaina o se suiga lea i lau relationship ma se fa’ata’ita’i fa’atauva’a. O le taimi lea e amata ai ona e malamalama ia latou amio, faʻaogaina ma le pulea o auala. Atonu e te lagona le malosi, sili atu le malamalama, ma le faʻaitiitia le paʻu i ana mailei.

Ae ui i lea, e tusa lava po o le a le maaleale o lou atinaʻe, o le a matauina e le narcissistic manipulator. O nei tagata e matua maaleale lava i suiga i o latou siosiomaga, aemaise lava pe a lamatia e na suiga i latou.

O tali a le narcissistic manipulator i lou fafagu

A iloa e se tagata faʻatauvaʻa ua e mauaina o ia, o ana tali e mafai ona malosi ma eseese:

1. Fa’asalaina o le fa’aogaina: E mafai ona fa’ateleina ana taumafaiga e fa’aogaina oe, e fa’aaoga ai ni faiga fa’amata’utia pe ma’ale’ale.
2. Angers: I le le fiafia i le leiloa o le pulea, atonu e sili atu ona oso soo ma malosi o le ita.
3. Taumafai e fa’aletonu: E ono taumafai o ia e fa’aoso oe masalosalo ia te oe, lau fa’amasinoga, po’o lou mafaufau lelei.
4. Fa’ateleina le fa’a’ole’ole: O nisi tagata fa’atauva’a e ono taumafai e toe fa’afo’i oe e ala i le soona aulelei po’o le fa’alogo lelei.

E fa’afefea ona pulea lenei vaega faigata?

O le feagai ai ma se tagata fa’atauva’a e iloa ua e mauaina o ia ma o lo’o lagona le fa’amata’u e mafai ona taumafai. O nisi nei o ta’iala e fesoasoani ia te oe:

1. STumau mausalī i lou malamalamaaga: Aua ne’i o’o mai le masalosalo.
2. Practice “Gray Rocking“: O lenei metotia e aofia ai le avea ma se mea e le fiafia e pei o se “papa efuefu” mo le tagata faʻatauvaʻa, e ala i le faʻatapulaʻaina o ou lagona faʻalagona.
3. Sfaʻamalosia ou tuaoi: Faʻamautu tuaoi manino ma tausia i latou, tusa lava pe feagai ma le mamafa poʻo le faʻaogaina.
4. SSaili lagolago: Siosiomia oe i tagata alofa e malamalama i lou tulaga ma e mafai ona ofoina atu lagona lagolago.

Sauni mo feteenaiga e faateteleina

E taua le malamalama pe a lagona e se tagata faʻatauvaʻa faʻamalosi ua le mafai ona ia pulea, atonu e sili atu ona faigata le tulaga ae leʻi lelei. Saunia oe lava mafaufau mo lenei vaega ma manatua e masani lava o se faʻailoga o oe o loʻo i luga o le ala saʻo i le saʻolotoga.

Le taua o le tausia o oe lava

I lenei taimi faigata, e taua tele le tausia o oe lava:

1. Fa’ata’ita’i alofa-alofa: Ia agamalu ia te oe lava. O loʻo e feagai ma se faʻalavelave faigata.
2. Tausi i se masaniga soifua maloloina: O se taumafa paleni, faamalositino ma lava le moe e fesoasoani ia te oe e tumau malosi ai.
3. Suʻesuʻe togafitiga: E mafai e se tagata tomai faapitoa ona ofoina atu ia te oe meafaigaluega taua e faʻatautaia ai lenei tulaga ma faʻamalolo.

Fa’asaga i le sa’olotoga ma le fa’amalologa

E ui ina faigata lenei vaega, e masani lava ona faailogaina le amataga o lou saolotoga. E ala i le malamalama i faiga o le narcissistic manipulator, e te toe maua le mana i lou olaga.

Fa’ai’uga: Fa’asaga i se vaega fou o lou olaga

O le malamalama ma le iloa o amioga a se tagata faʻatauvaʻa o se laasaga taua i le faʻasaʻolotoina ma le faʻamalolo. E ui lava o le vaitau e mulimuli mai i lenei iloa e mafai ona vevesi ma taumafai, e faailogaina le amataga o suiga lelei i lou olaga.

Manatua o lou soifua manuia e sili ona taua. E ala i le tumau faamaoni ia te oe lava, tausia ou tuaoi ma saili le lagolago e te manaʻomia, e mafai ona e uia lenei laʻasaga faigata. O laʻasaga laiti taʻitasi e te alu ese ai mai le faʻaogaina ma faʻalatalata atili ai oe i se olaga sili atu le toʻa ma le faʻamalieina.