Човек жртва нарцисоидног злостављача: како је препознати и побећи.

Када говоримо о нарцисоидним перверзњацима, често замишљамо мушкарца који манипулише својом партнерком. Међутим, мушкарци такође могу доживети насилну везу са манипулативном женом. И често им је још теже да о томе разговарају, или чак да то себи признају.

„Мушкарац не дозвољава да га малтретирају.“ „Она има јаку личност, то је све.“ „Нећеш се жалити на жену, зар не?“ Многи мушкарци су чули ове фразе или су их сами себи рекли. Заробљавају их у тишини.

Овај чланак је за вас ако се препознајете у овој ситуацији или ако пружате подршку вољеној особи која је доживљава. Пронаћи ћете смернице о томе како да препознате присилну контролу, разумете зашто је тако тешко разговарати о томе и кренете ка излазу.

Мушке жртве: још увек табу стварност

Породично насиље првенствено погађа жене и важно је то запамтити. Али то не значи да мушкарци никада нису жртве. Психолошко насиље, посебно, не ослања се на физичку силу: оно се заснива на контроли, понижењу, претварању у кривицу и изолацији.

Критички осврт објављен у Траума, насиље и злостављање (Скот-Стори и др., 2023) показује да искуства мушких жртава остају недовољно проучена и недовољно препозната, и да норме мушкости у великој мери утичу на то како они доживљавају и препричавају ове чинове насиља.

Да бисте боље разумели профил ових жена, можете прочитати наш општи чланак о нарцисоидна перверзна жена.

Како препознати нарцисоидну жену у вези

Механизми су исти као код манипулативног човека. Понекад се мењају облици.

Девалвација ваше мушкости или вашег успеха

„Ниси прави мушкарац“, „Зарађујеш мање од мужа моје девојке“, „Не можеш ништа да урадиш рукама.“ Ови напади често усмеравају вашу улогу партнера, оца или хранитеља. Прате исту логику као она описана у нашем чланку о девалвација унутар пара.

Социјална и финансијска контрола

Она прати твој телефон, критикује твоје пријатеље и организује да престанеш да се виђаш са породицом. Сама управља кућним финансијама или критикује сваки трошак.

Употреба деце

Деца постају полуга: „Ако одеш, више их нећеш видети.“ Она их такође може окренути против тебе или те приказати као одсутног или опасног оца.

Кризе и тишина

Наизменично између излива беса, суза, прекора и дугих, кажњавајућих тишина. Никад не знате у каквом ћете је стању затећи када дођете кући. Механизам тишине је описан у нашем чланку о тихи третман.

Претња лажном оптужбом

То је уобичајен страх међу мушкарцима под утицајем партнерке: „Ако реагујем, рећи ће да сам ја насилник.“ Ова претња, било изговорена или имплицитна, паралише их и тера да све трпе.

Остале бетонске знакове наћи ћете у нашим чланцима нарцисоидни манипулативни et моја девојка је нарцисоидни перверзњак.

Зашто је мушкарцу тако тешко да прича о томе?

Истраживање о понашању мушких жртава у вези са тражењем помоћи идентификује неколико препрека. Студија објављена у Часопис о међуљудском насиљу (Тејлор и др., 2022) истиче стигматизацију повезану са полом, страх од губитка статуса или кредибилитета и разочаравајуће одговоре на почетне захтеве за помоћ: неверовање, изопштавање.

У практичном смислу, многи мушкарци:

• Они не користе реч „насиље“ да опишу оно што доживљавају, јер нема удараца;
• плаше се да ће их пријатељи или породица исмевати;
• страх од губитка деце ако се раздвоје;
• осећају се одговорним за „спасавање“ своје везе или партнера;
• мисле да човек треба да буде у стању да прими ударац.

Ништа од овога те не чини слабим човеком. Ти си људско биће изложено поновљеном насиљу и твоје реакције су нормалне.

Права жртва или превратник: како препознати разлику?

То је деликатно, али неопходно питање. Манипулативне особе се веома често представљају као жртве својих партнерки. Насилни мушкарац може тврдити да је жртва „хистеричне“ жене. Манипулативна жена такође може да обрне улоге. Како можемо да се снађемо у овоме?

Ево неколико искрених смерница које можете применити на себе:

• Страх: Да ли се толико плашиш његове реакције да мењаш своје понашање, своје речи, своје пријатеље?
• Адаптација: Ко се стално прилагођава да би избегао сукоб? Ко хода по јајима?
• Аутономија: Ко контролише новац, изласке, телефон, односе са породицом?
• Постављање питања: Да ли си способан да признаш своје грешке? Да ли је она?
• емпатија: Да ли те брине како се она осећа, чак и сада? Да ли је то обострано?

Права жртва има тенденцију да сумња у себе, да се пита да ли претерује, да тражи свој део одговорности. Манипулатор, с друге стране, често се представља као беспрекоран и сву кривицу сваљује на другу особу. Ако читате овај чланак и искрено се питате да ли сте можда сами проблем, то је заправо знак добре вере.

Уколико сте у недоумици, стручњак (психолог, удружење) вам може помоћи да анализирате динамику вашег односа из спољне перспективе.

Контролна листа: кораци за превазилажење овога

1. Опиши речима оно што доживљаваш. Психолошко насиље, контрола, понижавање: ови термини се односе и на мушкарце.
2. Прекини изолацију. Разговарајте са пријатељем, братом, лекаром. Изаберите некога ко неће умањивати проблем.
3. Пратите ствари. Поруке, имејлови, датиране белешке, лекарска уверења. Ово је посебно важно ако се плашите лажних оптужби.
4. Не одговарајте на провокације. Ако покуша да те изнервира, физички се дистанцирај: изађи напоље, прошетај. Твој мир ће те заштитити.
5. Сазнајте више о својим правима. Поступци за решавање насиља у породици (подношење жалбе, пријављивање полицији, налог за заштиту) примењују се без обзира на ваш пол. (Види информативни лист.) Информације о насиљу у породици са service-public.fr представите их.
6. Мислите на своју децу. Ако планирате да одете, консултујте се са адвокатом унапред како бисте уредили право боравка и посета под добрим условима.
7. Нека те неко прати. Психолог, тренер, група за подршку: спољна подршка вам помаже да истрајете на дужи рок.
8. Припремите се за одлазак ако је потребно. Смештај, финансије, документи. Време одласка је често стресан период, зато се припремите за то.

Ако сте дошли до тачке у којој се питате да ли је време да одете, наш чланак… окидач да напусти жену може вам помоћи да јасније видите ствари. И наш чланак муж нарцисоидног перверзњака детаљније описује свакодневни живот ових људи.

После раздвајања: обнова себе као човека

Напуштање насилне везе не окончава одмах њене последице. Многи мушкарци описују, у наредним месецима, мешавину олакшања, кривице и празнине. Неки и даље чују критике бивше партнерке у глави. Други се боре да поново стекну поверење.

Неколико смерница може помоћи:

• Ограничите размене на најмању могућу меру, посебно ако има деце: писане поруке, кратке, чињеничне.
• Вратите се својој старој рутини : пријатељи са којима сте изгубили контакт, спорт, активности од којих сте одустали.
• Прихватите да можда нећете бити одмах добро. Туга, бес и умор су део процеса.
• Не остајте сами са својим питањима. Психолог или група за подршку вам помажу да разумете шта се догодило, без стида.

Обнова живота захтева време. Али многи мушкарци који су прошли кроз ово проналазе мирнији живот, здравије везе и јаче самопоуздање него раније.

ČPP

Може ли мушкарац заиста бити жртва нарцисоидне и перверзне жене?

Да. Психолошко насиље не зависи од физичке снаге или пола. Засновано је на контроли, манипулацији и понижавању, које свако може да врши или трпи.

Коме би се мушкарац који је жртва требало обратити?

Национални број за подршку жртвама 116 006 (којим управља Франце ВицтимсОва услуга је доступна свим жртвама, укључујући мушкарце. Ваш лекар такође може дати смернице. У случају опасности, позовите 17 или 112.

Плашим се да ће ме оптужити за насиље ако одем. Шта да радим?

Водите писани запис о свему, останите мирни у свим околностима и консултујте се са адвокатом пре него што предузмете било какву акцију. Рођаци који су упознати са вашом ситуацијом такође могу дати сведочење.

Хоће ли успети ако се више потрудим?

У насилној вези, напори само једног партнера нису довољни. Што се више прилагођавате, захтеви се више повећавају. Промена захтева или стварање дистанце или истинско самоиспитивање друге особе, вођено од стране стручњака.

u закључку

Нема ништа срамотно у томе што је мушкарац под контролом манипулативне жене. То је ситуација насиља која заслужује да буде препозната и решена као и свака друга. Први корак, често најтежи, јесте да се о томе разговара.

Не мораш ово да носиш сам/сама. Ако ти је потребан простор да разумеш кроз шта пролазиш и да обновиш самопоуздање, можеш открити… Подршка која се нуди жртвама нарцистичке манипулацијеи мушкарци и жене.

За било какву правну акцију, контактирајте адвоката или организацију за подршку жртвама. Ако је ваше здравље угрожено, консултујте лекара или психолога. У случају опасности: 17 или 112; 3919 (Violences Femmes Info) је првенствено за жене, 116 006 је за све жртве.

Извори

• Скот-Стори К. и др. (2023). Шта је са мушкарцима? Критички осврт на мушка искуства насиља од стране интимног партнераТраума, насиље и злостављање.
• Тејлор Џ. С. и др. (2022). Препреке за тражење помоћи мушкараца због насиља од стране интимног партнераЧасопис о међуљудском насиљу.
• Сервис-јавн.фр. Насиље у породици.
• Франце Вицтимс, национални број за помоћ жртвама 116 006.