ชายผู้ตกเป็นเหยื่อของการถูกทำร้ายโดยผู้ที่มีลักษณะนิสัยหลงตัวเอง: วิธีสังเกตและหลีกหนี

เมื่อเราพูดถึงพวกโรคจิตหลงตัวเอง เรามักจะนึกภาพผู้ชายที่คอยบงการคู่ของตน แต่ความจริงแล้ว ผู้ชายก็อาจตกอยู่ในความสัมพันธ์ที่ถูกผู้หญิงที่ชอบบงการทำร้ายได้เช่นกัน และพวกเขามักจะพบว่าการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือแม้แต่การยอมรับกับตัวเองนั้นยากยิ่งกว่า

“ผู้ชายจะไม่ยอมให้ใครมาบงการหรอก” “เธอน่ะมีบุคลิกแข็งแกร่งแค่นั้นเอง” “คุณจะไม่บ่นเรื่องภรรยาของคุณหรอกใช่ไหม?” ผู้ชายหลายคนเคยได้ยินวลีเหล่านี้ หรือเคยพูดกับตัวเอง พวกเขาเก็บงำมันไว้ในใจเงียบๆ

บทความนี้เหมาะสำหรับคุณหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ หรือหากคุณกำลังให้การสนับสนุนคนที่คุณรักที่กำลังประสบกับสถานการณ์นี้ คุณจะพบคำแนะนำในการรับรู้ถึงการควบคุมแบบบีบังคับ เข้าใจว่าทำไมการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้จึงเป็นเรื่องยาก และก้าวไปสู่ทางออก

เหยื่อที่เป็นผู้ชาย: ความจริงที่ยังคงเป็นเรื่องต้องห้าม

ความรุนแรงในครอบครัวส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้หญิง และเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าอย่างนั้น แต่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายจะไม่ตกเป็นเหยื่อ ความรุนแรงทางจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไม่ได้อาศัยกำลังทางกาย แต่เป็นการควบคุม การทำให้รู้สึกอับอาย การทำให้รู้สึกผิด และการแยกตัวออกจากสังคม

บทวิจารณ์เชิงวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ใน บาดแผลทางใจ ความรุนแรง และการล่วงละเมิด (Scott-Storey et al., 2023) แสดงให้เห็นว่าประสบการณ์ของผู้ตกเป็นเหยื่อที่เป็นผู้ชายยังคงได้รับการศึกษาและยอมรับน้อยเกินไป และบรรทัดฐานของความเป็นชายมีอิทธิพลอย่างมากต่อวิธีที่พวกเขาประสบและเล่าถึงการกระทำรุนแรงเหล่านี้

เพื่อให้เข้าใจลักษณะเฉพาะของสตรีเหล่านี้ได้ดียิ่งขึ้น คุณสามารถอ่านบทความทั่วไปของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ ผู้หญิงวิปริตหลงตัวเอง.

วิธีสังเกตผู้หญิงที่มีลักษณะนิสัยหลงตัวเองในความสัมพันธ์

กลไกก็เหมือนกับในคนเจ้าเล่ห์นั่นแหละ บางครั้งแค่รูปแบบเท่านั้นที่เปลี่ยนไป

การลดคุณค่าความเป็นชายของคุณ หรือความสำเร็จของคุณ

“คุณไม่ใช่ผู้ชายตัวจริง” “คุณหาเงินได้น้อยกว่าสามีของแฟนฉัน” “คุณทำอะไรด้วยมือตัวเองไม่ได้เลย” คำพูดโจมตีเหล่านี้มักพุ่งเป้าไปที่บทบาทของคุณในฐานะคู่ชีวิต พ่อ หรือผู้หาเลี้ยงครอบครัว พวกมันใช้ตรรกะเดียวกันกับที่อธิบายไว้ในบทความของเราเกี่ยวกับ การลดคุณค่าภายในความสัมพันธ์ของคู่รัก.

การควบคุมทางสังคมและการเงิน

เธอคอยตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณ วิจารณ์เพื่อนของคุณ และวางแผนให้คุณเลิกติดต่อกับครอบครัว เธอจัดการเรื่องการเงินในบ้านเพียงลำพัง หรือไม่ก็วิจารณ์ทุกค่าใช้จ่าย

การใช้เด็ก

เด็กๆ กลายเป็นเครื่องมือต่อรอง: “ถ้าคุณไป คุณจะไม่ได้เจอพวกเขาอีก” เธอยังสามารถยุยงให้เด็กๆ ต่อต้านคุณ หรือทำให้คุณดูเหมือนเป็นพ่อที่ไม่เอาใจใส่หรือเป็นอันตรายได้

วิกฤตและความเงียบงัน

สลับไปมาระหว่างการระเบิดอารมณ์โกรธ น้ำตา การตำหนิ และความเงียบที่ยาวนานและทรมาน คุณไม่มีทางรู้เลยว่าจะเจอเธอในสภาพไหนเมื่อกลับถึงบ้าน กลไกของความเงียบนั้นได้อธิบายไว้ในบทความของเราแล้ว การไม่พูดคุยด้วย.

ภัยคุกคามจากการกล่าวหาเท็จ

เป็นความกลัวที่พบได้ทั่วไปในหมู่ผู้ชายที่อยู่ภายใต้อิทธิพลของคู่รัก: “ถ้าฉันตอบโต้ เธอจะบอกว่าฉันเป็นคนใช้ความรุนแรง” คำขู่แบบนี้ ไม่ว่าจะพูดออกมาหรือโดยนัย จะทำให้พวกเขาเป็นอัมพาตและบังคับให้พวกเขาต้องทนรับทุกอย่าง

คุณจะพบหลักฐานที่เป็นรูปธรรมอื่นๆ ได้ในบทความของเรา ผู้หลงตัวเอง et แฟนของฉันเป็นคนหลงตัวเองและวิปริตทางเพศ.

ทำไมผู้ชายถึงพูดถึงเรื่องนี้ได้ยากนัก?

งานวิจัยเกี่ยวกับการแสวงหาความช่วยเหลือของเหยื่อเพศชายระบุถึงอุปสรรคหลายประการ งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารฉบับหนึ่ง วารสารความรุนแรงระหว่างบุคคล (เทย์เลอร์และคณะ, 2022) เน้นย้ำถึงการตีตราที่เกี่ยวข้องกับเพศ ความกลัวที่จะสูญเสียสถานะหรือความน่าเชื่อถือ และการตอบสนองที่น่าผิดหวังต่อคำขอความช่วยเหลือในครั้งแรก เช่น การไม่ได้รับการเชื่อถือ การถูกกีดกันออกจากสังคม

ในทางปฏิบัติแล้ว ผู้ชายหลายคน:

• พวกเขาไม่ใช้คำว่า “ความรุนแรง” เพื่ออธิบายสิ่งที่พวกเขาประสบ เพราะไม่มีการลงมือทำร้ายร่างกายกัน
• กลัวว่าจะถูกเพื่อนหรือครอบครัวเยาะเย้ย
• กลัวว่าจะสูญเสียลูกหากแยกทางกัน
• รู้สึกรับผิดชอบในการ “รักษา” ความสัมพันธ์หรือคู่ครองของตนเอง
• พวกเขาคิดว่าผู้ชายควรจะทนรับแรงกระแทกได้

เรื่องทั้งหมดนี้ไม่ได้ทำให้คุณเป็นคนอ่อนแอ คุณเป็นมนุษย์คนหนึ่งที่เผชิญกับความรุนแรงซ้ำแล้วซ้ำเล่า และปฏิกิริยาของคุณเป็นเรื่องปกติ

เหยื่อตัวจริงหรือคนทรยศ: จะแยกแยะได้อย่างไร?

นี่เป็นคำถามที่ละเอียดอ่อนแต่จำเป็น คนที่มีพฤติกรรมบงการมักจะแสดงตนเป็นเหยื่อของคู่ของตน ผู้ชายที่ใช้ความรุนแรงอาจอ้างว่าเป็นเหยื่อของผู้หญิงที่ “คลุ้มคลั่ง” ผู้หญิงที่มีพฤติกรรมบงการก็สามารถสลับบทบาทได้เช่นกัน เราจะรับมือกับเรื่องนี้ได้อย่างไร?

ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่ตรงไปตรงมาที่คุณสามารถนำไปใช้กับตัวเองได้:

• กลัว: คุณกลัวปฏิกิริยาของเขามากจนต้องเปลี่ยนพฤติกรรม คำพูด และเพื่อนของคุณหรือเปล่า?
• การดัดแปลง: ใครกันที่ปรับตัวอยู่ตลอดเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง? ใครกันที่ต้องระมัดระวังตัวเป็นอย่างยิ่ง?
• ความเป็นอิสระ: ใครเป็นผู้ควบคุมเงิน การออกไปเที่ยว การใช้โทรศัพท์ และความสัมพันธ์กับครอบครัว?
• คำถาม: คุณสามารถยอมรับความผิดพลาดของตัวเองได้ไหม? แล้วเธอละ?
• ความเข้าอกเข้าใจ: คุณยังกังวลเกี่ยวกับความรู้สึกของเธออยู่ไหม แม้กระทั่งตอนนี้? ความรู้สึกนั้นเป็นไปในทางเดียวกันหรือเปล่า?

เหยื่อที่แท้จริงมักจะสงสัยในตัวเอง คิดว่าตัวเองพูดเกินจริงไปหรือเปล่า และมองหาความรับผิดชอบของตนเอง ในทางกลับกัน ผู้บงการมักจะแสดงตนว่าไร้ที่ติและโยนความผิดทั้งหมดไปให้ผู้อื่น หากคุณกำลังอ่านบทความนี้และถามตัวเองอย่างจริงใจว่าคุณอาจเป็นปัญหาเอง นั่นเป็นสัญญาณของความจริงใจ

หากไม่แน่ใจ ผู้เชี่ยวชาญ (นักจิตวิทยา หรือสมาคม) สามารถช่วยคุณวิเคราะห์พลวัตของความสัมพันธ์ของคุณจากมุมมองภายนอกได้

รายการตรวจสอบ: ขั้นตอนในการดำเนินการนี้

1. จงอธิบายสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ด้วยคำพูด ความรุนแรงทางจิตใจ การควบคุม การดูถูกเหยียดหยาม: คำเหล่านี้สามารถใช้กับผู้ชายได้เช่นกัน
2. ยุติการกักตัว ลองคุยกับเพื่อน พี่ชาย หรือหมอ เลือกคนที่ไว้ใจได้ ไม่มองข้ามปัญหา
3. คอยติดตามสิ่งต่างๆ อยู่เสมอ ข้อความ อีเมล บันทึกที่มีวันที่กำกับ ใบรับรองแพทย์ สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากคุณกลัวการถูกกล่าวหาเท็จ
4. อย่าตอบโต้การยั่วยุ ถ้าเธอพยายามทำให้คุณระเบิดอารมณ์ ให้ถอยห่างออกมา: ออกไปข้างนอก เดินเล่น ความสงบของคุณจะปกป้องคุณได้
5. เรียนรู้เกี่ยวกับสิทธิของคุณ ขั้นตอนการจัดการกับความรุนแรงในครอบครัว (การยื่นเรื่องร้องเรียน การแจ้งความ การขอคำสั่งคุ้มครอง) ใช้ได้กับทุกเพศทุกวัย (ดูรายละเอียดในเอกสารข้อมูล) ข้อมูลเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวจาก service-public.fr นำเสนอสิ่งเหล่านั้น
6. จงนึกถึงลูกๆ ของคุณ หากคุณวางแผนที่จะย้ายออก โปรดปรึกษาทนายความล่วงหน้าเพื่อจัดการเรื่องสิทธิ์ในการอยู่อาศัยและการเยี่ยมเยียนให้เป็นไปอย่างราบรื่น
7. หาคนไปเป็นเพื่อนด้วย นักจิตวิทยา โค้ช กลุ่มสนับสนุน: การสนับสนุนจากภายนอกช่วยให้คุณอดทนและก้าวต่อไปได้ในระยะยาว
8. เตรียมพร้อมสำหรับการออกเดินทางหากจำเป็น ที่พัก การเงิน เอกสาร ช่วงเวลาเดินทางมักเป็นช่วงเวลาที่เครียด ดังนั้นควรเตรียมตัวให้พร้อม

หากคุณมาถึงจุดที่สงสัยว่าถึงเวลาต้องลาออกแล้วหรือยัง บทความของเราจะช่วยคุณได้ สิ่งที่กระตุ้นให้เขาเลิกกับภรรยา สามารถช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่างๆ ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และบทความของเรา สามีของคนวิปริตหลงตัวเอง อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของชายเหล่านี้

หลังจากการแยกทาง: การสร้างตัวตนใหม่ในฐานะผู้ชาย

การออกจากความสัมพันธ์ที่ถูกทำร้ายไม่ได้หมายความว่าผลกระทบจะจบลงในทันที ผู้ชายหลายคนอธิบายว่า ในช่วงหลายเดือนต่อมา พวกเขารู้สึกโล่งใจ รู้สึกผิด และว่างเปล่า บางคนยังคงได้ยินคำตำหนิของอดีตคู่รักอยู่ในหัว บางคนก็ดิ้นรนที่จะกลับมาไว้ใจใครอีกครั้ง

คำแนะนำบางประการสามารถช่วยได้:

• การแลกเปลี่ยนแบบจำกัด ควรส่งข้อความให้น้อยที่สุด โดยเฉพาะถ้ามีเด็กอยู่ด้วย: ข้อความที่เขียนสั้นๆ และเป็นข้อเท็จจริง
• กลับไปใช้ชีวิตประจำวันแบบเดิม : เพื่อนที่คุณไม่ได้ติดต่อด้วยมานานแล้ว กีฬา กิจกรรมที่คุณเลิกทำไปแล้ว
• ยอมรับว่าคุณอาจจะยังไม่หายดีในทันที ความเศร้า ความโกรธ และความเหนื่อยล้า ล้วนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้
• อย่าปล่อยให้คำถามของคุณค้างคาอยู่เพียงลำพัง นักจิตวิทยาหรือกลุ่มให้ความช่วยเหลือจะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นโดยปราศจากความอับอาย

การเริ่มต้นชีวิตใหม่ต้องใช้เวลา แต่ผู้ชายหลายคนที่ผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปแล้ว พบว่าชีวิตของพวกเขาสงบสุขขึ้น มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น และมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นกว่าเดิม

คำถามที่พบบ่อย

ผู้ชายสามารถตกเป็นเหยื่อของผู้หญิงที่หลงตัวเองและมีพฤติกรรมผิดปกติได้จริงหรือ?

ใช่แล้ว ความรุนแรงทางจิตใจไม่ได้ขึ้นอยู่กับพละกำลังหรือเพศ มันเกิดจากการควบคุม การบงการ และการดูถูกเหยียดหยาม ซึ่งใครๆ ก็สามารถกระทำหรือประสบได้

ผู้ชายที่เป็นเหยื่อควรขอความช่วยเหลือจากใคร?

หมายเลขโทรศัพท์ช่วยเหลือผู้เสียหายแห่งชาติ 116 006 (ดำเนินการโดย เหยื่อชาวฝรั่งเศสบริการนี้เปิดให้บริการแก่ผู้ประสบภัยทุกคน รวมถึงผู้ชายด้วย แพทย์ของคุณสามารถให้คำแนะนำได้เช่นกัน ในกรณีที่ตกอยู่ในอันตราย โทร 17 หรือ 112

ฉันกลัวว่าเธอจะกล่าวหาว่าฉันใช้ความรุนแรงถ้าฉันไป ฉันควรทำอย่างไรดี?

จดบันทึกทุกอย่างเป็นลายลักษณ์อักษร รักษาความสงบในทุกสถานการณ์ และปรึกษาทนายความก่อนดำเนินการใดๆ ญาติที่คุ้นเคยกับสถานการณ์ของคุณก็สามารถให้การเป็นพยานได้เช่นกัน

ถ้าฉันพยายามมากขึ้น มันจะได้ผลไหม?

ในความสัมพันธ์ที่ใช้ความรุนแรง ความพยายามของฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเพียงฝ่ายเดียวไม่เพียงพอ ยิ่งคุณปรับตัวมากเท่าไหร่ ความต้องการก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงต้องอาศัยการสร้างระยะห่าง หรือการสำรวจตนเองอย่างแท้จริงของอีกฝ่าย โดยได้รับการชี้นำจากผู้เชี่ยวชาญ

ในการสรุป

การเป็นผู้ชายที่ตกอยู่ภายใต้การควบคุมของผู้หญิงที่เจ้าเล่ห์นั้นไม่ใช่เรื่องน่าอับอายแต่อย่างใด มันเป็นสถานการณ์ความรุนแรงที่สมควรได้รับการรับรู้และแก้ไขเช่นเดียวกับสถานการณ์อื่นๆ ขั้นตอนแรก ซึ่งมักจะเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุด คือการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้

คุณไม่จำเป็นต้องแบกรับเรื่องนี้เพียงลำพัง หากคุณต้องการพื้นที่ที่จะเข้าใจสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่และสร้างความมั่นใจขึ้นมาใหม่ คุณสามารถค้นหาได้ที่นี่ ความช่วยเหลือที่มอบให้แก่เหยื่อของการถูกควบคุมโดยผู้ที่มีบุคลิกหลงตัวเองทั้งชายและหญิง

หากต้องการดำเนินการทางกฎหมายใดๆ โปรดติดต่อทนายความหรือองค์กรช่วยเหลือผู้เสียหาย หากสุขภาพของคุณได้รับผลกระทบ โปรดปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยา ในกรณีที่ตกอยู่ในอันตราย: โทร 17 หรือ 112; 3919 (Violences Femmes Info) สำหรับผู้หญิงเป็นหลัก และ 116 006 สำหรับผู้เสียหายทุกราย

แหล่งที่มา

• Scott-Storey K. และคณะ (2023). แล้วผู้ชายล่ะ? บทวิจารณ์เชิงวิเคราะห์เกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้ชายต่อความรุนแรงในความสัมพันธ์ใกล้ชิดบาดแผลทางใจ ความรุนแรง และการล่วงละเมิด
• เทย์เลอร์ เจซี และคณะ (2022) อุปสรรคในการขอความช่วยเหลือสำหรับผู้ชายที่ตกเป็นเหยื่อความรุนแรงในครอบครัววารสารความรุนแรงระหว่างบุคคล
• Service-public.fr. ความรุนแรง การสมรส.
• เหยื่อชาวฝรั่งเศสหมายเลขติดต่อขอความช่วยเหลือผู้เสียหายแห่งชาติ 116 006