Коренска чакра Муладхара

Коренска чакра: Муладхара, основа нашег бића

Коренска чакра, позната као Муладхара на санскрту, је први од седам енергетских центара људског тела. Она чини основу нашег бића, наше везе са Земљом и нашег осећаја сигурности.

Значење и симболика

Санскритско име : Муладхара (Мула = корен, порекло; Адхара = подршка, основа)
Број чакре : КСНУМКС
Мантра : ЛАМ
Фреквенција звука : 396 Хз
Повезана боја : Црвена
Елемент : Земља (извор стабилности и сидрења)
Локација : Перинеум, тртица, први пршљен кичме
Симболи : лотос са четири латице (представља дух, интелект, свест и его)
Ендокрини орган : Надбубрежне жлезде (реакција борбе/бега)
Сенс : Чуло мириса

Коренска чакра је често представљена црвеним лотосом са четири латице, симболизујући четири правца и нашу способност да се ширимо у било ком правцу са чврстом основом. Такође је повезан са квадратом, симболом стабилности и темеља.

Функције и улоге

Коренска чакра игра фундаменталну улогу у нашем развоју и опстанку. Активан је од зачећа и утиче на конструкцију кичме, затим на органе. Његово главно егзистенцијално питање је: „Да ли припадам овде?“ »

То утиче на:

• Сигурност и припадност
• Основне физиолошке потребе (храна, вода, склониште)
• Физичка снага, кости, мишићи и циркулација крви
• Самопоуздање и способност да се напредује у животу
• Однос према новцу, послу и материјалној стабилности

Неравнотежа и симптоми

Блокирана или преактивна коренска чакра може довести до физичких, емоционалних и психичких поремећаја.

Физички симптоми :

• Хронични умор, проблеми са варењем, бол у доњем делу леђа
• Проблеми са стопалима, ногама или кичмом
• Поремећаји имунолошког система

Емоционални и психолошки симптоми :

• Претерани страх, анксиозност, несигурност
• Потешкоће у поверењу другима
• Недостатак концентрације, песимизам
• Поремећаји у исхрани (вишак или ограничење)

Хармонизација коренске чакре

Равнотежа Муладхаре је неопходна за испуњен живот. Ево неколико пракси за јачање и прочишћавање:

1. Камење и кристали :

• Црвени Јаспер (стабилност и храброст)
• Црни турмалин (заштита и уземљење)
• Хематит (снага и равнотежа)
• Гранат (виталност и уземљење)

2. Исхрана :

• Црвено воће и поврће (парадајз, јагоде, цвекла)
• Протеини (ораси, махунарке)
• Корени (шаргарепа, кромпир, ђумбир)

3. Физичке активности :

• Ходајте боси по земљи
• Јога (уземљење положаја као што су Тадасана, Маласана)
• Плес, Таи Цхи, Ки Гонг

4. Енергија и духовне праксе :

• Медитација са мантром ЛАМ
• Звукови и фреквенције: 396 Хз
• Реики, масаже, слане купке
• Ароматерапија (пачули, кедар, ветивер)

5. Позитивне афирмације :

• „Сигуран сам и стабилан. »
• „Дозвољавам себи да заузмем своје место у свету. »
• „Повезан сам са Земљом и својим телом. »

Закључак

Коренска чакра је камен темељац наше енергетске и духовне равнотеже. Када је усаглашен, даје нам снагу, стабилност и самопоуздање. Омогућава нам да мирно напредујемо у животу и изградимо чврсту будућност. Неговање здравог односа са овим енергетским центром помаже нам да се осећамо потпуно утемељено, у хармонији са својим унутрашњим бићем и светом око нас.