Емоционални манипулатор – како га препознати?

Un емоционални манипулатор усваја овај метод манипулације да би могао некога да контролише. Нарцисоидни перверзњаци су највернији овом стилу манипулације, било у вези или на послу. Које су технике манипулатора? Какав је профил њихове идеалне жртве? Како се извући из његовог стиска? Одговоре на ова питања добићете у овом чланку.

10 техника емоционалних манипулатора које треба знати

Неопходно је познавати технике емоционалног манипулатора. Ево неколико примера:

1. Не желе ништа да раде

Le манипулатор емоционално одбија да уради оно што жртва тражи од њега. Понекад не одбије директно, али јасно даје до знања да то неће учинити. Али, најчешће, одмах одбија када жртва од њега тражи да нешто уради. У ствари, манипулатор не жели ништа да уради јер остаје веома песимиста у свим ситуацијама.

2. Само понижавајте друге

Већину времена, емоционална манипулација То се увек претвара у понижење. Покушаће да убеди свој его да може све. Сходно томе, жртва ће се окренути њему да би боље разумела проблем. Заиста, манипулатор увек покушава да покаже да је супериорнији од свих осталих.

3. Манипулатори искривљују стварност

Жртва нарцисоидног манипулатора налази се у недоумици и неизвесности. Ово је резултат онога што му партнер каже. Овај други тежи да увек трансформише стварност са јединим циљем да створи сумњу у своју жртву. Као резултат тога, жртва више не зна шта је истина. Да бисте изашли из ове фазе, веома је неопходно потражити помоћ од професионалца попут психолога. Он ће врло добро знати како да вас подржи.

4. Увек врше притисак на друге

Сигурно је да емоционални манипулатор увек циља на најугроженије људе. Дакле, није потребно много да се његова жртва убеди да донесе одлуку. Тако да жртва нема времена да размишља о свом одговору, он ће почети да врши притисак на њега. У овом случају, жртва ће само следити савете манипулатора како не би одузимала превише времена. Ово је циљ манипулатора.

5. Манипулатор се врло брзо приближава

Тако да се његова жртва отвара директно њему нарцисоидни перверзњак одмах се показује као особа од поверења, која слуша и неће је осуђивати. Али, то је само техника коју усваја да би упознао слабости особе пред собом. Зато је заиста препоручљиво не веровати врло брзо како не бисте упали у замку емоционалног манипулатора.

6. Они увек заузимају место жртве

Када жртва почне да схвата његову малу игру, нарцисоидни манипулатор покушава да га натера да се осећа кривим. Стога ће учинити све да је убеди да је он жртва у причи. У овој ситуацији, жртва не сме да се правда пред њим, већ само да тражи помоћ стручњака да јој помогне да преброди.

7. Често настојите да учините да се људи осећају тужно

Да би контролисао жртву, манипулатор ће јој нанети одређену дозу кривице. Понекад је веома агресиван и веома насилан према својој жртви која би могла да се посвађа када прича о проблему у пару. Када се суочи са овим, врло је вероватно да ће жртва доживети бол.

8. Говоре само лоше ствари

Да би још више посумњао у своју жртву, манипулатор троши време говорећи лоше ствари о њему приватно и јавно. Ова техника манипулације има широку примену јер крије проблем недостатка самопоуздања код манипулатора. Да би се извукла из тога, жртва мора јасно дати до знања да заслужују поштовање.

9. Они остају непомични уместо да се изразе

Може доћи време када манипулатор остане веома ћутљив и потпуно игнорише своју жртву. У ствари, то је метод који користи да је казни. Ова техника избегава проблем за обе особе, али не чини да нестане. Због тога се препоручује да увек разговарате о томе шта не ваља у вашој вези.

10. Емоционални манипулатори искоришћавају слабости других људи

Што више времена проведете са емоционално манипулативном особом, она ће више искористити ваше слабости. Манипулација иде много боље када особа зна слабе тачке своје жртве. Да би престала да се подвргава овој техници, жртва мора да постави границу између себе и свог емоционално манипулативног партнера.

Како да знам да сам жртва манипулатора?

Лес жртве нарцисоидних перверзњака а емоционални манипулатор се суочава са великом патњом. Већина жртава показује следеће различите знакове:

• У присуству нарцисоидне особе, жртва се уопште не осећа безбедно.
• Жртва манипулатора је увек узнемирена и узнемирена.
• Уопште не верује себи.
• Она се одмах изолује од света од почетка везе са манипулатором.
• Жртва доживљава несаницу и проблеме са исхраном.
• Стално под стресом.
• Тренутна промена понашања.

Зашто долази до емоционалне манипулације?

Свако може постати жртва емоционалног манипулатора. С друге стране, више воли да боље осваја рањиве људе, који су веома емотивни и траже особу која може да им пружи љубав.

Ако имате следеће личности, морате бити опрезни јер сте идеална мета за нарцисоидне манипулаторе:

• Спремни сте да се одрекнете свега за срећу свог партнера.
• Увек вам је потребна сагласност партнера пре него што било шта урадите.
• Увек прихватате да нисте у праву када сте у сукобу, чак и ако то није случај.
• Не можете одбити оно што други траже од вас.
• Ви сте у недостатак самопоуздања.

Емоционални манипулатор – Како се извући из свог стиска?

Да бисте се извукли из стиска емоционалног манипулатора, прво је потребно да жртва јесте свестан своје ситуације. Тада жртва не сме да мисли да ће му се партнер променити након његовог захтева. Пошто се манипулатор не може променити након једноставног захтева од њега.

Жртва мора остати на опрезу јер ће се након ове ситуације манипулатор претварати да је жртва. У овом тренутку, најбоља ствар за жртву је да постави границу тако што ће почети да одбија захтеве свог партнера. Заиста, жртва мора да научи реци „НЕ“ без осећаја кривице.

Библиографске референце за препознавање емоционалног манипулатора

Ево седам библиографских референци на тему емоционалних манипулатора:

1. Хеидер, Ф. (1958). Психологија међуљудских односа. Париз: ПУФ.
2. Паулхус, Д.Л., & Виллиамс, К.М. (2002). Мрачне личности: нарцизам, макијавелизам и психопатија. Часопис за социјалну психологију, КСНУМКС (КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС.
3. Баумеистер, Р. Ф., & Леари, М. Р. (1995). Потреба за припадањем: Основна људска потреба са импликацијама за емоционалну манипулацију. Јоурнал оф Псицхологицал Сциенце, КСНУМКС (КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС.
4. Екман, П. (1985). Обмана, лажи и емоционална контрола. Париз: Одиле Јацоб.
5. Карпман, С. (1968). Драмски троугао људских односа. Трансацтионал Аналисис, КСНУМКС (КСНУМКС), КСНУМКС-КСНУМКС.
6. Зимбардо, П. (2007). Луциферов ефекат: Како се добри људи могу натерати да чине зло. Париз: Откриће.
7. Думоуцхел, П. (1995). Емоције: Есеј о телу и друштвеном. Париз: Превентори размишљања у круговима.

Ове књиге и чланци нуде дубински поглед на механизме емоционалне манипулације и повезане особине личности.

Закључак

У закључку, разумевање механизама емоционалне манипулације нам омогућава да боље идентификујемо и супротставимо се техникама које користе манипулатори. Препознавање ових понашања, спознавање сопствених рањивости и тражење подршке од професионалаца кључни су кораци за излазак из њиховог стиска и поновно откривање уравнотеженог живота. Информације и образовање остају најбоље оружје да се заштитимо и помогнемо жртвама да поврате контролу над својим животима.

Да се ​​консултује: Може ли се манипулатор променити за љубав